くらし情報『【心理診断】休日に何をしていいか分からない…そんなアナタの仕事依存度は?』

2017年2月17日 19:00

【心理診断】休日に何をしていいか分からない…そんなアナタの仕事依存度は?

1回仕事から離れ、心身ともに休息することは仕事の質を高めるためにも大切です。

このチェックシートに2個以上、当てはまった人は、次の週末はぜひじっくり休んでください。旅行に出て、温泉に浸かったり、今ならスキーやスノーボードをやってみたりするのはとてもいいですよ。ぜひ、リフレッシュしてみてくださいね。

【山名裕子】

【心理診断】休日に何をしていいか分からない…そんなアナタの仕事依存度は?


メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。大学にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。

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