自分自身に「覚悟」をもつこと。吉川ひなの流・ネガティブ気分の切り替え方

失敗するかもしれないけど、そうなったらそうなったときの私が考えて解決をしていくだけ！

今はそうなってないからその解決策は浮かばないけど、そのときはきっとできるし大丈夫。全責任取りますっていう勇気で挑むんです！」



なんてカッコイイんでしょう！常に自分の発言と行動に「覚悟」と「勇気」を持っているという吉川さん。ふんわりと愛らしい見た目からは想像できないほど、生き方は男前です。

ネガティブな気持ちには原因がある！自分を客観視する力


—とはいえ、人間誰しも落ち込んだりすることもありますよね。うまくいかなかったときや、ネガティブになったときはどうやって気持ちを切り替えていますか？

「嫌なことが起きたときや、自分がネガティブな状態のときって、必ずその原因が自分のなかにあると思うんです。だからその原因を真面目に探します。

今嫌な気持ちになっているのはこういうことがあったからで、それが起こったのはこんなことが理由だったよね……というふうに。そうすると必ず原因が見つかりますね。



あとは、『これは本当の私じゃない！』って気付いて直すようにもしています（笑）。悩んでるときってつい、自分が根っからのネガティブ人間な気がしてきちゃうけど、『え！違うじゃん！私はもっと楽しくて、もっとキラキラしたことを考えられる人じゃん！』ってポジティブな方向に目を向けるようにしています」