自分自身に「覚悟」をもつこと。吉川ひなの流・ネガティブ気分の切り替え方
というように、モヤモヤした気分のときほど瞑想タイムが長く感じるといいます。
3回に渡ってお送りした、吉川ひなのさんに学ぶ「人生を思い切り楽しむコツ」はいかがだったでしょうか?
クルクル変わる表情と、ときに力強く語る吉川さんはハッピーオーラ全開♪お話をしているだけでこちらまで笑顔になれたと同時に、「もっと素直に生きて良いんだ!」という勇気をもらえました。
このお話が悩めるANGIE読者のみなさんの肩の力を抜き、明るい未来を目指すためのヒントになることを願ってやみません!
撮影:石田祥平