くらし情報『ストレスが溜まった時には!温泉療法で心身の疲れや肌トラブルを癒しましょう』

ストレスが溜まった時には!温泉療法で心身の疲れや肌トラブルを癒しましょう

とはいえ、長時間の入浴は身体によくないので、1回の入浴時間は、熱めのお湯なら10分、ぬるめのお湯なら20~30分を目安にしてみてください。

健康な状態での入浴回数は1日に2~3回程度。

身体にいいからといって、入り過ぎては逆効果になってしまいます。

温泉から上がった直後は頭がクラクラすることがあるため、水分をしっかりとってください。

お肌の保湿もどうぞお忘れなく!
ストレスが溜まった時には!温泉療法で心身の疲れや肌トラブルを癒しましょう
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