米国で大人気！ストレス発散系ダイエット「カポエイラ」で魅惑のボディが完成！

場所も時間も豊富なので、自分の都合に合ったスケジュールを選ぶことができるのも魅力です。

スクールに行く時間がない、まずは1人で練習してみたいという方は、DVDがおすすめ！

『変幻自在の華麗なる足技 カポエィラ入門』（BABジャパン）では、NPO法人「カポエイラ・テンポ」の須田竜太理事長がステップから、基本の蹴りと回避、さらに応用動作に技法までの技術を丁寧に解説してくれています。

華麗な動きに魅了され、ますます「やってみたい」という刺激が湧いてきますよ！

ダイエットに効果的で、しかもストレス発散になるカポエイラ。

お近くのスクールを探したり、DVDや動画で学んだりして、ストレスフリーの魅惑BODYを作りあげちゃいましょう！