落ちない体脂肪を落とす！体脂肪を減らす方法

という計算になります。
まさに継続は力なり。短期間で結果を出そうとあせらずにゆっくり結果を出しましょうね。

【参考・参照】
(※)e-ヘルスネットメタボリックシンドローム改善のための運動
〈https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-002.html〉(最終閲覧日：2017/7/10)

【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士
コントラクトフードサービス大手（株）グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。