「よく噛むこと」はメリットがいっぱい！手軽に実践できる５つのコツ

（※3）糖尿病ネットワーク食事で「よく噛む」と糖尿病リスクが低下6800人を調査＜https://dm-net.co.jp/calendar/2013/020408.php＞（最終閲覧日：2019/12/22）
厚生労働省eヘルスネット早食いと肥満の関係 -食べ物をよく「噛むこと」「噛めること」＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-10-002.html＞（最終閲覧日：2019/12/22）
（※4）財団法人8020推進財団いい歯いきいきめざそう8020https://www.8020zaidan.or.jp/pdf/kenko/iiha.pdf
（※5）厚生労働省eヘルスネット歯周病と全身の状態 糖尿病と歯周病の双方向性＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-03-012.html＞（最終閲覧日：2020/1/29）
国立国際医療研究センター糖尿病情報センター歯周病と糖尿病の深い関係＜http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/070/040/01.html＞（最終閲覧日：2020/1/29）