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ダイエット中に実践!空腹感を紛らわすテクニック6つ
くらし情報『ダイエット中に実践!空腹感を紛らわすテクニック6つ』
2019年3月24日 15:17
ダイエット中に実践!空腹感を紛らわすテクニック6つ
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ときには、あすけんアプリの食事記録を見直してみるのもよいかもしれませんよ。
【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士
コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
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