「ねぇ、もしかして」…え？無性なイライラの正体をわからずにいたら

 

そんなとき、従姉に声をかけられました。そして、私がイライラとするのは決まって生理前から生理前半くらいではないかと言うのです。従姉は、母も姉妹もいなかった私を気にかけてくれ、私の生理周期をなんとなく把握してくれていました。私がイライラしたり情緒不安定になったりするときは「生理前のことが多いのではないか」と思ったようなのです。

そして生理前にイライラしたり情緒不安定になったりするのは、PMS（月経前症候群）だということを教えてくれ「一緒に解決していこう」と言ってくれて……。

家族の理解

従姉は叔母にも相談してくれたようで、叔母も｢言われてみれば……｣と思った様子でした。

改めて3人でPMSや生理のしくみについて学び直し、叔母と従姉は一緒に対策を考えてくれました。叔母や従姉に協力してもらいながら、食生活を改善したり、なるべくストレスを溜めないようにしたりと、私は生活習慣を改善していくことに。それでも私の気持ちが落ち着かないときには、叔母がドライブや買い物に連れて行ってくれ、気を紛らわてくれることもありました。

私が高校生になると、自然と無性なイライラを感じることは少なくなっていきました。