つらい生理痛とサヨナラするための上手な鎮痛薬の飲み方

1週間から10日以上も痛みが続くようならば、子宮や卵巣の異常などほかの原因も疑われます。『私は生理不順だから』などと自己判断せずに、医師の診察を受けるようにしましょう」。

その他にも「経血がいつもより多い」「今までは効いていた薬が効かなくなった」など、変化があったらすぐに婦人科などに相談することが肝要。大切な自分の体のことだからこそ、体からのサインを見逃さないようにして、上手に鎮痛薬を活用していこう。

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○取材協力: ライオン ヘルスケアマイスター・山岸理恵子さん

ボディーソープほか、スキンケア商品の開発に長年携わった後、現在のヘルスケアマイスターとなる。商品開発の経験を生かし、主にライオン快適生活研究所にて健康で快適な暮らしのための情報発信に尽力している。