ダイエットの敵・正月太りの対策には何をする? - 「福袋購入へは徒歩」

(34歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)

■この差がきっと大きな差につながるはず……!
・「初詣やお正月バーゲンに行って、積極的に外出する」(32歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)
・「ウェアラブル端末で管理」(29歳女性/情報・IT/技術職)
・「毎年寝正月なので、どこかに出掛ける」(35歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)
・「こたつに入っても横にならずに、体は起こしているようにする」(34歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)
・「福袋を買いに行くのに電車を使わず歩く」(31歳女性/食品・飲料/技術職)
・「基本うたたねをしない。だらだらテレビを見ないようにする」(34歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)

■その他
・「二人目が生まれるので子育てに奮闘したい」(32歳女性/その他/その他)
・「正月だからといってハメを外しすぎないように過ごそうと思っている」(29歳女性/団体・公益法人・官公庁/技術職)
・「勉強してアタマを使う」(47歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)
・「知人と一緒に太らないように宣言し合う。正月の時期にジムやお稽古事の予定をあらかじめ入れておく」