丸山晴美の節約道場! ”年100万円”貯めるためのマネーテクニック (25) 家計が危機的状況に…今度こそ「禁煙」を成功させたい!

飲み会でも、なるべく非喫煙者の隣に座るなど、タバコの誘惑から少しでも遠くなるような工夫をしてみてはいかがでしょうか。

タバコを吸っている喫煙者とそうでない非喫煙者の境目っていつでしょうか。

3カ月の禁煙? 半年? それとも今まで吸っていた年数分吸わなくなったら?生命保険での非喫煙者割引の定義では、1年以上喫煙していない人で唾液検査などの結果が陰性であることが条件であることが多いようです。

なので、まずは1年頑張りましょう。

そしてその次は3年を目安にすると良いと言われています。

また、喫煙者と非喫煙者を臭いで判別できるようになり、タバコの煙が苦手になった時も一つの目安でしょう。

思い立ったら吉日、自宅や会社の近くの禁煙指導をしている禁煙外来、禁煙クリニックを検索してみてください。

日本禁煙学会全国禁煙外来･禁煙クリニック一覧http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html【拡大画像を含む完全版はこちら】