58.1%の女性が「リバウンド経験あり」。理想は「藤原紀香」　-マーシュ調べ

は、「食事制限(回数、量、カロリーなどを減らす)」が60.1%で第1位。

続いて「おやつ、間食、夜食を控える」(56.4%)、「食生活の改善」(53.4%)、「軽い運動を心がける」(50.3%)となった。

「その他」のダイエット方法としては「整体」「岩盤浴」「姿勢をよくする」などが挙がった。

現在ダイエット中、または過去にしていたという女性594人に「リバウンドした経験があるか」を聞いたところ、58.1%の女性がリバウンド経験ありと答えた。

また「リバウンド経験は1回だけ」という女性よりも「2回以上リバウンド経験あり」という女性の方が圧倒的に多かった。

ダイエット経験に関わらず、全員に「もっとも理想的だと思うスタイルの女性」を挙げてもらったところ、第1位となったのは「藤原紀香」で43票。

以下「米倉涼子」(37票)、「香里奈」(27票)、「綾瀬はるか」(20票)と続いた。

調査の詳細は「マーシュの公開調査データページ」で閲覧できる。

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