【コブスくんのモテ男道！】ダイエット失敗集！ ～食事編

(リンゴダイエット、バナナダイエット、グレープフルーツダイエットなど)41票
2位「絶食・断食」22票
3位「健康食品系置き換えダイエット」(酢、栄養ジュース、おからクッキーなど)21票
4位「野菜系単品置き換えダイエット」(キャベツダイエット、さつまいもダイエットなど)14票
5位「プチ断食」11票
6位「ヨーグルト単品置き換えダイエット」10票
7位「スポーツ飲料、水などドリンク系置き換えダイエット」6票ほか
と続きます。

■リバウンドから体調不良、果ては入院……

失敗の理由で共通するのは、「リンゴだけを3日食べて少しやせたけど、あとからドカ食いでリバウンドした」(29歳／女性)、「さつまいもダイエットのつもりが、さつまいもも食事もきっちり食べてしまい、かなり太った」(24歳／女性ほか)、「炭水化物は減らしたが、その分、揚げ物が増えてしまった」(28歳／女性)、「もやしダイエットで失敗。お昼の弁当を開けると一面もやしだけ」(23歳／女性)という、単品ダイエットをして余計に太るパターン。

なかには、「カロリーが低そうなアイスだけ食べる」(26歳／女性)、「あんぱんダイエットでよけいに太った」(27歳／女性)