「一段落」の読み方や意味とは　仕事・学習・日常での取り入れ方も解説

・低学年（１年〜２年※３年生を含める場合もある）：１５分

・中学年（３年〜４年）〜高校生：３０分

・大学生〜：９０分

特に小学生以下〜低学年は集中力がすぐに途切れ「飽きた」と感じるでしょう。そのため、この時にどれだけ叱っても教えようとしても頭に入りづらくなります。

集中力が切れてしまった時、一段落として休憩を挟むことで効率よく学習効果を高めることができるでしょう。学年が上になれば、休憩+学習の振り返りや改善を入れることもおすすめです。

一段落を活用した学習の進め方

学習に一段落を入れるポイントは以下のとおりです。

１．時間ベースで一段落を入れる

２．タスクベースで一段落を入れる

時間ベースの一段落とは、学校のように「時間で学習を区切る」ことです。例えば学習時間は４５分で一旦区切り、１５分の休憩（一段落）を挟むというイメージとなります。

次にタスクベースの一段落とは「学習内容が終わったところで区切る」ことです。

例えば「１の章で一段落」「〇ページの〇文まで読めたら一段落」というように、時間で区切るのではなくて学習進捗で一段落を入れる方法となります。

「時間ベースで一段落」