夫の死後、妻を待ち受ける「生活の落とし穴」…訪問販売に注意

安心で健康的なおひとり様ライフを送れるかどうかは、適切な対処次第だ！

【ケース1】買い物に出るのに運転手がいない！→宅配・通販をフル活用しよう

「お米や野菜など重たい食料品や、かさばる日用品、衣装ケースといった大きな買い物も、いまではほとんど宅配サービスが利用できます。下手に友人にお願いすると『貸し借り』が生まれてしまうため、対価を払ってサービスを受けたほうが気楽です」（小川さん・以下同）

【ケース2】料理や掃除がどんどん手抜きに！→家事の呪縛から解き放たれよう

「それまでさんざん家事をやってきたのだから、飽きて当然！1人になって、コンビニの便利さに目覚めた人も多いですよ。主婦歴の長い女性は、コンビニに飽きれば自然と料理をするし、どこかで片付けも行うもの。自分の家事力を信じておおらかにいきましょう」

【ケース3】自由な時間を持て余してしまう！→「ジャンル別」の友達をつくろう

「友達付き合いは大切ですが、特定の友達とべったりいると、かえって行動が狭まることに。どこにでも1人で行ける身軽さを持ちながら、『趣味友』『ジム友』『美術館友』など、ジャンル別にお付き合いを分けましょう」

人間関係は、浅く広くが正解です！

【ケース4】話し相手がいなくなってしまった！→新聞の音読でもいいから声を出そう

「もともと社交的でない人は、夫という唯一の話し相手がいなくなることで、滑舌が悪くなってしまうことも。