さとう珠緒「50代、未婚。私のメンタルケアのアンテナ」

「私は好きなものを食べたり、温泉や神社に行ってリフレッシュすることが多いですね。ユーチューブで『金運が上がる』とか、いかにも怪しい動画を見るのも好きです。心が落ち込みすぎたら立ち上がるのが大変なので、人からすすめられたものを見たり、実行してみたり、メンタルケアのアンテナは常に立てています」

ふだんの癒しは、もうすぐ2歳の愛犬。観葉植物に水をあげることも好きだといい、家で過ごす時間も大切にしている。

「年を取っていくと、自分の取扱説明書みたいなものができていくような気がします。好き嫌いもそうですし、落ち込むなってときには、もう一人の私が手を差しのべるというか。どこか俯瞰で自分を見ているようなところも。自分の幸せは自分にしかわからないですし、これからも私なりの自由を大事にしていきたいです」