東MAXさん8歳娘の作文に「天才！」妻・安めぐみさんが第二子出産で「い・も・う・と・が……」

と絶賛。妹がやってくることへのワクワク感が本当によく伝わってきますね。

安さんと赤ちゃんはすでに退院したようで、東さんは新生児の「泣き声もかわいい」とメロメロ。東さんが作った鍋料理を安さんも「ガッツリ食べて」栄養をつけているそうです。



（※画像は東貴博さんオフィシャルブログより）

産褥期の家事は家族の全面協力が必須！

産後には身体が妊娠前の状態に回復する「産褥期」と呼ばれる期間があり、その一般的な期間は産後6～8週間とされています。ただ、身体が妊娠前の状態に戻るまでに要する時間には個人差があり、十分な回復のためにはできる限り休養をとることが大切です。

一般的には出産のダメージが大きく残っている産後3週間はゆっくり体を休め、その後体の回復具合を見ながら徐々に生活に慣らしていくことが勧められます。回復の進み具合には個人差があるので、それを過ぎたら大丈夫と過信せず、自身の状態を見ながら判断することです。この期間の家事については、できるだけパートナーや家族の方が全面サポートすることが望ましいです。もちろん、2人目以降の出産であれば、ご飯やお風呂、園などの送迎など、上の子の育児も含みます。