「小島よしおさんすごいわ…」おばたのお兄さんが思わずLINE、夜泣きピークの息子に効果大だったネタ「これめっちゃオススメ」

生活リズムが不規則で、遅寝遅起きになると、寝ぐずりや夜泣きの大きな要因になることがを示す研究もあります[*1]。もし生活のリズムが崩れてしまっていたならば、朝起きる時間や昼寝のタイミング・長さなどから見直してみましょう。

寝つきのいい悪いも、赤ちゃんによって個人差があります。まだ眠気がないときに眠るように仕向けるのは難しいものなので、ママやパパが眠くなる手助けをしてあげる必要があります。落ち着く音楽をかけたり、体をトントンしたりなど、その子にとって心地よく眠れる状態を見つけてあげましょう。

参考文献
[*1]神山潤「日本小児科学会雑誌Vol 115.No.12 2011 p1870-9

参照：
【助産師解説】赤ちゃんの寝ぐずりはどうしたらいい？夜ぐずぐずになる原因と5つの対策