菊地亜美さん、出産時に夫が「俺も陣痛きてる気がする」「2回吐いた」余裕から一転、30時間に及んだ陣痛

「痛みを我慢できるだろうか 」と不安や緊張を感じますよね。

基本的に陣痛は、徐々に痛みが強くなり、子宮口が全開になっていざ分娩という段階でピークを迎えるので、陣痛が始まって最初のうちはまだ耐えられるくらいの痛みのことが多いでしょう。

また、痛みを感じても間隔が不規則で、痛みもそれほど強くなければ前駆陣痛である可能性が高くなります。本格的な陣痛が始まると規則的に痛むようになり、その後は痛みが強まり、痛みの間隔もだんだんと短くなっていきます。

陣痛が始まってからどのタイミングで産院に連絡するか（例えば初産婦なら10分間隔、経産婦なら15分間隔の陣痛を感じたら電話してくださいなど）は事前に伝えられます。痛みの起こる間隔に注意しましょう。この時、陣痛アプリなどを活用するのもひとつの方法です。

参照：
【医師監修】陣痛の始まりがわからないこともある？ 陣痛かなと思ったら周期をはかる！

（マイナビ子育て編集部）