ＳＮＳで大人気！　ｍｉｅｙ（ミー）初の書籍！　動画付き『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』発売

そして、この動画でぜひ見てほしいもうひとつのことは、ｍｉｅｙさんのボディ！

静止している姿はとても華奢。なのに、エクササイズの動きで筋肉がしなやかに躍動しているのがわかすはずです。あなたもｍｉｅｙさんと一緒に、楽しくボディメイクをはじめてみませんか？



【著者プロフィール】

ｍｉｅｙ（ミー）

骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。BODYMAKESTUDIOmieyオーナー兼トレーナー。韓国生まれ。2016年に第一子を出産。産後太りを解消しようとダイエットに励み、11kgの減量に成功。しかし体重は減っても、下半身が思うように細くならず、ボディメイクに試行錯誤する中で体作りに興味が湧き、ピラティストレーナーの資格を取得。その後ボディメイクの知識を深めるために解剖学を学び、筋肉や骨格の仕組みに沿ったメソッドを確立する。その内容をSNSで発信したところ大人気となり、YouTube登録者数17万人、Instagramのフォロワー数は38万人超えに。現在はスタジオで指導を行うほか、フィットネスウエアのプロデュースや商品開発に携わるなど、幅広く活躍中。

＠miey_bodymake

［商品概要］

『“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！』

定価：本体1,200円+税

発売日：2021年2月18日

判型：A5判／96ページ

電子版：同時配信

ISBN：978-4-05-801587-2

発行所：（株）