工夫

今回紹介するスイーツは、ローソンで販売されている「ベルギーワッフル」です！ワッフル好きの私からしたら、期待が高まります！価額は130円（税込）、カロリーは226kcal…。ワッフルは、美味しい分カロリーが若干気になるところです……。肝心な…

キッチンはスペースも限られるため、収納が追いつかないこともしばしば。キッチンの収納力をあげるには、工夫が必要です。今回はキッチン収納に役立つアイディアをご紹介します。キッチンの収納力アップはインスタグラマーに学ぶべしinstagram(@…

 トイレトレーニングをスタートさせるのに適した季節がやってきました。実際に始めてみると思うように進まず、イライラしてしまうこともあるかもしれません。私自身もそうで、娘にかけた言葉で後悔していることがあります。 私が後悔…

 年収300万円台ボーナスなしで年間100万円の貯金を継続している3児のママ、Nagomyさん（@nagomy39）。日々に生活においてさまざまな工夫をする中で、食費節約にもNagomyさん流のコツがあるそうです。 今…

合コンといえばお酒がつきもの。でも、味が濃かったり、苦手なお酒だったりして「ちょっと飲み切れないな…」ということもありますよね。そんなとき、少し工夫して男性に頼むと「可愛すぎる！」と思わせることができます。ピンチをチャンスに変えて、ちゃっ…

 何かと着替えをするシーンの多い保育園。園用にお着替えのストックを何セットか置いている、というママも多いのではないでしょうか？ 今回は、保育園用のお着替えストックを選ぶときに私が工夫していたことを紹介します。 プチプラ…

ダイエット中にも食べたくなる焼肉。ダイエット中に焼肉はNGと言われることが多いですが、実は部位の選び方や食べ方次第ではダイエットにプラスになる可能性も。パーソナルトレーナーの町田晋一先生に、ダイエット中の賢い焼肉の取り入れ方を教えていただ…

ひとり暮らしの部屋探し、どんな家具を置こうか迷いますね。20㎡前後のよくある1K・ワンルームで、ミニマムに暮らしている例から工夫してたくさんの家具を置いている例まで、色々まとめてみました。 Q. はじめての一人暮らし、家具は何が…

 シンプルで丁寧な暮らしを目指しているインスタグラマーで2児のママのかなさん（＠kana_home）。スチールラックを使った手軽にできて、使いやすい収納ワザを教えてくれました。 ペンやハサミ、カメラも何でも引っ掛け！&…

 赤ちゃんの沐浴。上の子のときに経験があったため、下の子のときは特に心配していませんでした。ところが沐浴自体ではなく「一緒にお風呂に入りたい！」と騒ぐ2歳の上の子への対応が大変だったんです！ あることを変えたらスムーズに沐浴がで…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は、助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんからメッセージです。 こんにちは、助産師・国際ラク…

 年収300万円台ボーナスなしで年間100万円の貯金を継続している3児のママ、Nagomyさん（@nagomy39）。日々に生活においてさまざまな工夫をする中で、食費節約にもNagomyさん流のコツがあるそうです！ 今…

大好きな彼には、あなたの振る舞いの一つ一つにキュンとしてほしいですよね。彼をキュンとさせるために、ハグの仕方にも一工夫加えてみませんか？今回は、男性が胸キュンする可愛いハグの仕方についてご紹介します。（1）突然後ろから抱きつく『急にくるし…

デート中に仕草を工夫すれば、大好きな彼をもっとキュンとさせられるもの。やっぱり彼の前では可愛い彼女でいたいですし、デートの時こそそんな可愛い仕草にこだわっていきたいですよね。今回は、デート中に彼をキュンとさせる彼女の仕草について解説してい…

早めにベッドに入ったはずなのに、寝た気がしない・・・そんな悩みを抱えていませんか？厚生労働省の調査によると5人に1人が何らかの不眠症状を抱えているそうです。(※1) 睡眠は記憶力の向上や、疲労回復、免疫機能を高める等々、食事・運動と並んで…

女優の杏（33）が9月7日、ドラマ「偽装不倫」（日本テレビ系）のクランクアップを迎えた。各メディアによると杏は挨拶をしようとするも、気持ちがこみ上げ思わず涙が。さらに「1回は倒れちゃうんじゃないかなと思ってたんですけど、みんなで力を合わせ…

 散らかりがちだったり、使い勝手が悪かったりとキッチンの収納について困っていることはありませんか？ シンプルで丁寧な暮らしを目指すインスタグラマーで2児のママのかなさん（＠kana_home）が使いやすくなるキッチンの収納アイデ…

気になる男性とLINEするなら、少しでも長くLINEしたいですよね。そのためにはこちら側が返信しやすいように工夫することが大切です。今回は、男が思う「返信しやすいLINE」を4つご紹介します！（1）「あのゲームのイベントでさ～」共通の趣味…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は面倒な食器洗いを劇的にラクにする方法を紹介♪ 「カレーって作りやすくて子どもも喜ぶからいいけど食器…

毎日する洗濯。ちょっとでもラクに＆便利になるよう工夫ができたらうれしいですよね。今回はあると便利な〔キャンドゥ〕で見つけた洗濯グッズを2点ご紹介します。地味なストレスも、便利グッズで解消しちゃいましょう！いろんなものをしっかりキャッチ《竿…

おしゃれなファストファッションの代表ブランド・ZARA。芸能人やモデルさんにも愛用者が多いですよね。そこで今回は、ZARAのアイテムを使ったお手本コーデをご紹介します。夏はもちろん秋まで使えるアイテムをピックアップしたので、ぜひショッピン…

LINEで男性の気を引ける女性は、返信時間に工夫をして駆け引きをするもの。やはり押すばかりでは一方的なアプローチになって恋愛の成功率も下がりますし、重要なのは駆け引きですね。そこで今回は、モテる女性のウマいLINEの返信時間をご紹介してい…

女性はコーデ次第「細く」も「太く」も見せることができます。多くの場合、スタイル良く見せたいからこそコーデを工夫するのではないでしょうか？今回は「＋3キロ」太く見えるNGコーデのご紹介です。（1）キツそうなスキニー『パツパツのキツそうなスキ…

気になる男性とデートできたのなら、やっぱりその後また会いたいと思ってもらえることが大切になります。そのために工夫すべきは、話題。彼と自然と盛り上がれる話題を意識してデートを楽しい雰囲気にできれば、きっと次も会いたいと思ってもらえること間違…

 1K・ワンルームのお部屋の家具選び。床に座ったり、ベッドに座ったりもいいですが、家に帰ってきて「ほっ」と落ち着く場所を作るなら、お気に入りのソファを置くのもオススメ。でも、どんな配置にしたらいい？1K・ワンルームのお部屋でも工…

均に行くと、あれもこれも気になってつい買ってしまうけど、どこに収納しよう？ということはありませんか？無理なく収納できる工夫をご紹介しますね。これも100円！？おしゃれ雑貨が増えてます100均に行くと、キッチンコーナーが気になります。最近の…

スッキリシンプルな暮らしをしたいと思っていても、実際にどうすればいいのかイメージが湧かなかったりしませんか？ミニマルな暮らしをすると、メリットもたくさんあるので参考にしたいですよね。そこで今回は、ミニマル暮らしをしている人の暮らしの工夫を…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は、助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんからメッセージです。 こんにちは、助産師の榎本です…

ついつい冷たいものを選びがちなこの季節。身体を冷やし過ぎると余計に元気が出なくなってしまいます。熱中症予防のためお部屋を涼しくした上で、たまには温かい食べ物で身体を温めませんか？今回は、どなたでも食べやすいおみそ汁。炒めものだと苦手な方も…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は、寝かしつけがラクになった経緯をママが教えてくれました。 わが家では、子どもが1歳代のころから夜9…