葛飾区保健予防課主催で「涙活（るいかつ）でストレス解消」と題して自殺対策講演会を9月27日に実施

対象：
区内在住・在勤・在学の中学生以上の方

主催：
葛飾区保健予防課保健予防係

葛飾区HP：
https://www.city.katsushika.lg.jp/event/1000106/1036284.html
講演会チラシ（自殺対策講演会「涙活（るいかつ）でストレス解消」）：
https://www.city.katsushika.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/036/284/r6chirashi.pdf


葛飾区ホームページより

【講演内容】

①涙の効能についての講義
なぜ泣くとストレス解消になるのかの仕組みを医学的エビデンスに基づいて解説します。
【ポイント】講義で「泣いてはいけない」という思い込みを外し泣きやすくします。

②感涙動画上映、絵本の読み聞かせ、手紙文の朗読
さまざまなジャンルの泣ける題材を使って参加者に涙を流してもらいます。
【ポイント】ジャンルは、家族モノ、恋愛モノ、友情モノ、動物モノ、アスリートモノと多彩。あらゆる角度から参加者の泣きのツボを刺激します。

③泣ける話創作ワークショップ（なみだ作文）