便秘に悩む人必見「ヨーグルトでは治りません！」便秘の神様が栄養学の知識をもとにアドバイス

それが未華子ちゃんの魅力ね。ところで今は、便はスルンと出るかしら？
未華子：うーん、生理中は出るって感じで、普段は頑張らないと出ないなあ。おなかは昔から年中ポコッとしています。だからあのイタリアでの快便には本当にびっくりして。
多江：もしかして、ウォシュレットとかの温水洗浄便座を使ってない？
未華子：え？使ってますけど。その刺激で出す！みたいな。
多江：お尻の皮膚が乾燥しているかも。切れちゃったりしない？
未華子：え！温水洗浄ダメなんですか!?実は時々、お尻が切れちゃうときがあります……便が硬くて出ないから温水洗浄の刺激と水分で多少出る、ということがあって癖になっています。いきんで硬い便が出るときにお尻が切れちゃって、そうするといきむのも痛いから出せなくなって。わあ、これって悪いループですね……。
多江：温水洗浄は一番〝弱〟で３秒までよ。あくまでお尻表面を洗うものであってお通じを促すものではないわ。でも、未華子ちゃんのように、まるで浣腸のように使っている人も多いの。でもね、お尻の穴って粘膜だから。例えば、鼻の穴にすごい勢いの水を当て続けたらどうなりそう？
未華子：うーん、なんか赤くなってひりひりして皮がむけちゃいそうですね……。