20秒の我慢がポイント!? 心理学を応用した片付け習慣・その1

「お部屋の片付け、習慣にしたいなぁ……」と思っているあなたにも、こんな経験がありませんか？

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いざ片付けをしようと思ったところに、ちょうどLINEの着信が……。

返事をした手で、そのままなんとなくFacebookを開いて友達の投稿に「いいね！」をしたら、「そう言えば、行ってみようと思っていたレストランのランチ、明日もやってるかしら？」と気になり始めてGoogleを起動。

ついでにTwitterで口コミをチェックしていたら、気づけば1時間近くが経過し、結局、今日も片付けはできずに先延ばしに……。

どうして、「やらなければ！」と分かっている片付けでも先延ばししてしまうのでしょう？

今回は、その原因について考えてみましょう。

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■ 人なら誰もが持っている!? 先延ばしの原因とは？

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カナダにあるカルガリー大学のピアーズ・スティール教授の研究によれば、人が先延ばしをする大きな原因として「衝動」というものがあるそうです。

目の前に魅力的な何かがあると、つい衝動的にそちらに気を取られてしまうという経験、ありますよね。