2018年6月18日 17:50
目標設定を間違えると片付けられない!? 心理学を応用した片付け習慣・その7
もっと細かく、「今日はビデオデッキが入っているスペースを掃除する」「明日は引き出しの中身を確認して、いらないものを捨てる」という目標でも十分です。
「綺麗なお部屋」という大きな目標を達成するためには、達成意欲の湧きやすい「スモールゴール」の積み重ねが大事だということを意識してみてはいかがでしょうか。
【参考】
※Ran Kivetz『The Goal-Gradient Hypothesis Resurrected』
ヤン・イクチュン、歓声に投げキスで生田斗真が嫉妬!? 「俺の時なかった!」