2016年2月27日 19:00
洗濯は腹筋100回分！意外にカロリー消費が多い家事トップ10
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毎日何気なくやっていることですが、意外にもいい運動になっているようです。面倒くさがらずに、毎日ていねいに家事をして、身も心もきれいになっちゃいましょう！
（文／スケルトンワークス）
【参考】
※The chores that burn the MOST calories: How doing the laundry is the same as 100 sit-ups and a week’s worth of ironing is as good as a Zumba class－Daily Mail Online
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