鍼灸院は「どのくらいの頻度」で通えばいい？鍼灸師に聞いてみた

ただ当然、症状や程度によりますので、かかりつけの鍼灸院を見つけて、先生に相談してみるといいかもしれませんね。

とくに不調があるわけではなくメンテナンスのための鍼灸施術の場合、佐々木さんの鍼灸院では、人にもよりますが隔週、3週に1回、月1などで来院してもらっているそうです。日ごろからメンテナンスしておくと、いつも元気で働き、遊ぶことが可能なんだそうですよ。

■つらい花粉症に効果がある6つのツボ

とはいえ、花粉症がつらい時期でも、なかなか鍼灸院に定期的に通えないもの。花粉症に効くツボや、自分でツボを押す方法も聞いてみました。まず、ツボは以下の6つが効くそうです。

［1］上星（じょうせい）

［2］鼻通（びつう）

［3］迎香（げいこう）

［4］合谷（ごうこく）



［5］足三里（あしさんり）

［6］大椎（だいつい）



佐々木さんは、「鍼灸師によって、患者様の症状に対して用いるツボは違うのですが、私は主にこの6つ（左右の合計で10か所）を使っています」といいます。

自分でもできる花粉症対策は、ドラックストアなどで販売されている「マイケアパッチ」（貼る鍼）を鼻のツボ（迎香と鼻通）