鍼灸院は「どのくらいの頻度」で通えばいい？鍼灸師に聞いてみた

セルフケアや治療院での施術も、食後とお風呂の前後30分は避けてください。それは、血行や消化に影響がでたり、やけどしやすくなったりするためだそうです。

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なお、最後にいただいたアドバイスは次のとおり。

「一般の方にお伝えしたいのは、“何か体調が変かも？”と感じたらすぐに施術を受けていただきたいということ。その方が、体調が楽になるのも早いです。

多くの方が、体調が変かもとか、悪いかもと感じても、忙しいからとかそのうち良くなるかなと放っておくことが多いのですが、放っておけばおくほど回復も遅くなりますよ」

もし「病院に行くほどでもない」というような体調になったときは、鍼灸での体調管理を試してみてはいかがでしょうか？

（文／松丸さとみ）

【取材協力】

※佐々木友子・・・平成13年 北京中医薬大学日本校卒業、平成14年 国際中医師資格取得、平成18年 はり師きゅう師国家資格取得、平成21年 鍼灸教員資格取得。現在は、鍼灸専門学校で非常勤講師として指導するかたわら、「はり・きゅう茉莉花（ジャスミン）」を開院し、患者と向き合っている。

【参考】

※奈良県近鉄高田市駅前の鍼灸院 はり・きゅう茉莉花（ジャスミン）

※奈良県大和高田市の鍼灸院（はり・きゅう） 友ちゃん先生の東洋医学的養生法