くらし情報『布団に入って1分で眠れる人は危険!知られざる睡眠不足のサイン』

2016年6月13日 20:00

布団に入って1分で眠れる人は危険!知られざる睡眠不足のサイン

(文/山本裕美)

【参考】

※三橋美穂(2015)『脳が若返る快眠の技術』KADOKAWA

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