現役医師が証言する「アーモンドでホルモン値アップ」ブームの嘘

「基準より値が低いのはよくないけれど、値が高ければいいというものでもありません。検査の結果を見て、医師とともに治療方法を考えていきます」（原先生）

インターネット上では、LHや黄体ホルモンの値に一喜一憂する人が多く見られます。同じように不妊治療に悩む人の体験を聞きたい気持ちもしますが、不妊の原因は人それぞれ。医師に確認するのがいちばんですね。

■アーモンドひとつで妊娠するわけでもない

インターネット上で、アーモンドを食べると黄体ホルモンの値が上がるという噂が広がり、アーモンドを食べると妊娠しやすくなるという話を信じてしまう人もいました。

「アーモンドに含まれる脂質が黄体ホルモンの原料であることは確かです。

しかし、黄体ホルモンの産生量は卵巣の機能により上下します。卵巣機能が低下している方であれば、アーモンドを食べて脂質を摂取しても産生量が増えるとは言えません。

そもそも、黄体ホルモンの値が高ければ妊娠するというものではありません。不妊治療をしているなら、病院で適切な治療をして黄体ホルモンの値を安定させるべきです」（原先生）

ホルモンの値が高ければいいというものではないのですか？

「生理周期に関わる各ホルモンの正常値は、生理周期に合わせ変動します。