1分間に「34秒」は笑顔でいるべし！人と快適な会話をするコツ

『できる大人の「見た目」と「話し方」』（佐藤綾子著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）は、日本における「パフォーマンス学」の第一人者である著者が、「見た目」と「話し方」についてのエッセンスをまとめた書籍。

パフォーマンス学とはあまり聞き慣れませんが、説明によればそれはパフォーマンスを日常生活における自己表現と位置づけた考え方。

そして著者は35年間もの長きにわたり、自己表現を「科学」として研究してきたというのです。

■人は34秒以上笑顔で快適になる

話を聞いてくれている相手が微笑むと、自分が受け入れられたような気持ちになってうれしくなるもの。

しかし逆に、無表情でただ話を聞いているだけだったとしたら、気詰まりで話すのをやめたくなったとしても無理はありません。

このように笑顔には、相手の話を弾ませたり、あるいは止めたりする「言語調整動作（レギュレーターズ）」という役割があるわけです。

では私たちは、人前でどのくらいの時間笑っているのでしょうか？

このことについて著者は、二者間での対話の実験をしたことがあるそうです。

相手と話していて「快適な会話」の笑顔の時間を調べた結果、1分間あたり平均34秒だったのだというのです。