1分間に「34秒」は笑顔でいるべし！人と快適な会話をするコツ

つまり半分以上の時間、相手が笑顔であれば快適に感じるということ。

■意識的なスマイルの表情が大切！

口のまわりの筋肉は、「あいうえお」という音と言葉の使い分けのため、縦に長くなったり、あるいは閉じたり、いろいろな形に動くもの。

とはいえ、ただ話すためだけに口のまわりの筋肉（口輪筋）を動かすだけでは不十分。

たとえば相手に「おもしろい話ですね」と楽しさや喜びの感情を伝えるためには、発声のための動きだけではなく、唇の両サイドをほんの少し上に引き上げる“意識的なスマイル”の表情が必要だという考え方です。

笑うことに使う筋肉は、総称して「笑筋（しょうきん）」と呼ばれるそうです。つまり、口のまわり、目のまわり、頬の筋肉、これらが緩んでいるのがスマイルだということ。

そして笑顔などの表情を意図的につくることが、「表情統制（フェイシャルコントロール）」。

モデルさんが微笑んでいるポスターの写真を見てみると、口はたしかに笑っているのに、目が妙にキツかったりします。そんなところからもわかるとおり、楽しい気持ちがまるでないのに、表情筋を無理やりコントロールしてつくった笑顔には、わざとらしさを感じる場合があるわけです。