愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
くらしトップ
仕事
お金
保険
インテリア
アイテム
人間関係
イベント
芸能
ファッション
シネマ・ドラマ
デジタル
まとめ
ウーマンエキサイト
>
くらし
>
仕事
>
「続けてよかった!」無理なく手軽に!お金もかからずできるラ…
くらし情報『「続けてよかった!」無理なく手軽に!お金もかからずできるラジオ体操で体調が改善!』
2022年11月4日 08:10
「続けてよかった!」無理なく手軽に!お金もかからずできるラジオ体操で体調が改善!
Facebook
Twitter
日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。
著者/きなこ(54歳)
週末ランナーの夫と、エイジングに対抗して毎日体操を実践するベテラン・アラフィフ。本に囲まれる仕事をしながら、ライターと猫の下僕をやっています。最近「リフォーム」と「お墓」に興味あり。
この記事もおすすめ
参加した料理教室の後に次々と商品のセールスが!そこで体験したおもしろ営業とは【体験談】
<<
1
2
3
4
関連リンク
ストレスで体重増加…全力のラジオ体操と蒸し野菜1品追加で夫婦そろって2kg痩せた!【体験談】
「体が覚えているから続く!」ラジオ体操を続けただけで1カ月で2kg減!【体験談】
「リズムにのれず」ラジオ体操に必要なものは #脱力系ゆる更年期日記14
自粛中の生活習慣が原因でおばあさん歩きに!超簡単体操で改善【体験談】
「朝、体がこわばる…」起き抜けに1分ブラブラするだけでOKのゴキブリ体操で体がほぐれる!
この記事のキーワード
アラフィフ
健康
運動
体力アップ
腰痛
喘息
お金
仕事
夫
好き
あわせて読みたい
「アラフィフ」の記事
46歳でWebデザインセミナーを受講⇒転職市場から年齢が外れている現実を知ってキャリアに迷いが…
2024年04月30日
捻挫かと思ったら、予想外の結果に!産後のカルシウム不足の恐ろしさを身をもって知ることに【体験談】
2024年04月21日
まぶたが下がり眼瞼下垂が気になり病院へ…しかし意外な診察結果に驚き!【体験談】
2024年04月20日
こぢんまりとした家族葬を希望したはずが…葬儀会社の厚意で予想外の結果に!【体験談】
2024年04月16日
「健康」の記事
眠りの質が落ちているかも… 女医が実践している「ぐっすり眠れる睡眠習慣」
2024年04月28日
ダイエットの味方!【オートミール】の人気レシピ14選〜おかゆやリゾット、グラノーラなど豊富
2024年04月27日
牛乳石鹼初! こだわりの“デリケートゾーンケアアイテム”が登場
2024年04月13日
卜部弘嵩&高橋ユウ夫妻「勇気を振り絞って言ったほうがお互い気が楽になる」
2024年04月09日
「運動」の記事
「シニアライフを長く楽しむために」年を重ねてもできる運動に目覚めた結果【体験談】
2024年04月30日
無自覚のうちに体調が悪化していることも… 30代女医が実践している「自分の不調に気づくためのルール」
2024年04月06日
「やめて良かった…」30代女医が実践している「日々の健康習慣」とは
2024年03月01日
体重計に乗るのが怖い…! 女性約100人に聞いた「去年より太る人・太らない人」の共通点
2024年01月29日
関連記事
参加した料理教室の後に次々と商品のセールスが!そこで体験したおもしろ営業とは【体験談】
人間ドックの心電図検査で聞いたことのない病気の指摘が!突然死のリスクもあると言われて【体験談】
捻挫かと思ったら、予想外の結果に!産後のカルシウム不足の恐ろしさを身をもって知ることに【体験談】
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTuberが話題のバイリンガル幼児園KDIに潜入取材! [PR]
46歳でWebデザインセミナーを受講⇒転職市場から年齢が外れている現実を知ってキャリアに迷いが…
くらしランキング
1
ママ友とランチ…私「1人1300円ね」ママ友「端数は払って」→その後も“端数をおごらされ続け”…合計1500円!?⇒返金を頼んだ結果
2
【妹に婚約者を取られた姉】結婚式当日…妹「お姉ちゃん、私綺麗でしょ?」→姉「あ、うん…」戸惑いつつ答えると…→直後、妹からの【ありえない質問】に会場が凍りつく
3
「崖っぷちこそ努力!」産後で疲れた妻に努力を強要する夫に読者は「一体何様?」
4
直後臭にしみつき臭…あなたのトイレは大丈夫? そんな「ニオイ」のお悩みを解決してくれるヒーローが登場!
[PR]
5
「喜べよ!お礼を言えよ!」飲み歩いた挙げ句的外れなプレゼントをする夫に読者は「妻を舐めるな」
もっと見る
新着くらしまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「20代に見えるから問題ない」義姉をディスる後輩…
2
義姉が狙った相手にはある噂が…イヤな予感しかない…
3
凝りずにまた飲み会に? 独身気分に戻った夫が最低…
4
夫と女性部下が添い寝!? 衝撃写真を送った犯人は…
5
モテる男性と義姉がお付き合い!? 心配する筋合い…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
子どもの騒音トラブル対策まとめ
電子レンジでできる、簡単レシピまとめ
血管の老化を防いで若々しく健康でいるための方法まとめ
自律神経を整えるための生活習慣 まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
同人会誌の販売会に行ったら驚いた…! 熱い想いを…[PR]
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
上へ戻る
参加した料理教室の後に次々と商品のセールスが!そこで体験したおもしろ営業とは【体験談】