目がショボショボ＆チカチカ…目の疲れ改善のために効果があったこと

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監修／駒形依子先生（こまがた医院院長）

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著者／よーさ（52歳）
英語なんでも屋・ライター。長い海外生活で気付いたらストレートの髪が天パに。現在は夫と思春期の息子と南国に暮らす。40歳で老眼、50歳で白髪が増えホットフラッシュに苦しむ。仕事で不規則な生活なため運動不足解消に時々走ったり泳いだりする。甘い物が大好きで困っている。