話題の「ヤクルト1000」で更年期の睡眠障害に改善の兆しが見えた！【体験談】

でも睡眠時間は4時間から5時間睡眠のままです。

「ヤクルト1000」を飲むと悪夢を見るといううわさがありますが、私はまだ見たことがありません。ヤクルトの公式サイトによると、悪夢はストレス改善の一因であるかもしれないということです。悪夢でストレスを解消できたら、私の睡眠時間も長くなるかもしれないと、悪夢を心待ちにしながら毎日「ヤクルト1000」を飲んでいます。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

監修／駒形依子先生（こまがた医院院長）
東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。

【駒形先生からのアドバイス】
「ヤクルト1000」は糖質を多く含んでいるので、飲み過ぎには注意しましょう。

著者／しばこ（48歳）
主婦ライター。更年期で不眠気味。毎日が不調。