高血圧はなぜダメなの？「サイレントキラー」を見逃さない＆血圧を下げる新習慣【医師解説】

同じように高血圧になると血管に常に大きな力がかかるため、血管の内壁が傷ついたり弾力が失われたりして硬くなります。血管が硬くなると血流のスピードや圧力を調整しにくくなり、さらに血管は硬く厚くなって動脈硬化につながるのです。

高血圧は自覚症状がないことが大きな問題といえます。日常生活に不都合がなければ改善しようという気持ちになりにくく、知らないうちに進行して血管、心臓、脳などにさまざまな障害をもたらします。そして最悪の場合には、ある日突然、脳梗塞や心筋梗塞を起こして命を落としてしまうことも。これが、高血圧が「サイレントキラー」と呼ばれるゆえんです。

高血圧で起こる主な合併症
・心肥大
・心不全
・虚血性心疾患（狭心症・脳梗塞）
・脳出血
・脳梗塞
・くも膜下出血
・慢性腎臓病
・糖尿病性腎臓病
・大動脈瘤
・大動脈解離
・閉塞性動脈硬化症

高血圧は美容にも悪影響

高血圧になると血液の巡りが悪くなり、栄養や酸素が肌細胞まできちんと運べなくなります。すると老化が進み、老け顔になることも……。血圧やコレステロール値が高いままでは、高価な美容液を使っても効果薄。美容のためにも内側から健康になることが求められます。