「依存症みたい」寝床でスマホを見るのをやめてみた結果は…！？ #ときめけBBA塾 122

人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。

2023年になり、心新たに今年の抱負を2つ決めたという和田さん。1つは寝る前にストレッチをすることだそう。気になるもう1つは和田さんが「依存症みたい」と感じたとあることで……？

★前の話

毎年懲りもせず1年の抱負を決めています。達成できるときもあれば、できないときもあり……。

以前習慣化しようとしていた「ウォーキング」は見事にやらなくなってしまいました。そんな私の2023年の目標は2つあります。

寝る前に短時間でも習慣にしたいと思い、2つのことを取り入れてみました。

1つはストレッチ。もう1つは読書です。

何か運動をしないと、老後大変なことになってしまうのでは？

自分でも思っていたし、周りからも心配されていました。しかし、前述のウォーキングもすぐしなくなってしまったし、ジムや教室に行く時間はないし……ということで、とりあえずストレッチを始めてみました。

はじめは寒いのが嫌で布団の中で5分ほどモゾモゾしていたのですが、そんな方法できちんとストレッチができるはずもなく、すぐサボるように。