養命酒製造株式会社調べ　大人の疲れタイプ診断　体調や生活の変化で疲れタイプを分類　あなたはどのタイプ？　“胃腸機能低下タイプ”は6人に1人、“血行不良タイプ”は4人に1人、“自律神経の乱れタイプ”は7人に1人、40代女性ではいずれのタイプも高い結果に

に、疲れケアの変化や疲れケアにかける金額について質問しました。

まず、疲れケアを年齢に合わせて変えているか聞いたところ、「変えている」は29.2%、「変えていない」は70.8%となりました。加齢に伴い体が変化するため、効果的な疲れケアも年齢とともに変化しますが、大半の人は年齢に合わせた疲れケアを心掛けることなく、若い頃と同じような疲れケアを実践しているようです。
疲れケアを年齢に合わせて変えている人の割合は、男女とも70代（男性39.8%、女性38.2%）が高くなりました。


また、疲れケアのために、1ヶ月にいくらくらいかけているか聞いたところ、「0円（かけていない）」（47.4%）に最も多くの回答が集まったほか、「1,000円～2,000円未満」（12.4%）や「5,000円～10,000円未満」（12.0%）にも回答が集まり、平均は2,022円でした。
疲れケアのために1ヶ月にかけている金額の平均は、40代男性（2,565円）が最も高く、50代女性（1,368円）が最も低くなりました。


◆ほどよく体を鍛える“攻めの疲れケア”と体質に合わせて体の機能をいたわる“守りの疲れケア”のバランスを意識している？“攻め”中心の疲れケアがおすすめの血行不良タイプでは、4人に1人が“守り”一辺倒に

疲れケアは、ほどよく体を鍛える“攻めの疲れケア”、体質に合わせて体の機能をいたわる“守りの疲れケア”の2つに分けることができます。