焦らず、ゆっくりと。元カレへの依存から抜け出す方法

さびしさから、元カレを忘れられないことが多いです。

そのため一度、自分の中で元カレと向き合ってみましょう。

まずは元カレの好きなところと嫌いなところを紙に書いてみましょう。

意外と「好きなところが少ないな……」「これって別に彼じゃなくても良いんじゃない？」と思うことがあるかもしれませんよ。

■ おわりに

「やっぱり元カレが好き！」と先走るのではなく、いちど冷静になるべき。

そうすることでおのずと、元カレを忘れられる日が来るかもしれませんよ。

彼を好きだった気持ちは大切にしていいんです。

ただ過去ばかりを見ているとつらいのは、あなたが一番わかっているはず。

これをきっかけに、すこしずつ新しい未来へと目を向けてみてくださいね。

（和／ライター）

（愛カツ編集部）

presented by愛カツ（https://aikatu.jp）

この記事もおすすめ