2021年5月15日 11:00
いまは若いからいいけど…男性が「不摂生だな」と引いてしまう女性の特徴
（21歳／大学生）
真夜中にインスタのストーリーを大量更新している子っていますよね。
週に1,2回程度ならまだしも、ほぼ毎日深夜にSNSを利用していると疑問に思われるよう。
「昼間は何しているんだろう」「ちょっとだらしないかも……」と思われてしまいます。
やむを得ない理由もないのに生活が昼夜逆転している場合は、すこしずつ生活リズムを直したほうがいいかも。
そのほうがメンタルも安定しますよ。
■ 3. 運動ゼロで過度なダイエットをする
「すこしの距離でもタクシーに乗るのに、炭水化物をぬいたり、怪しいサプリを飲んだりしていると不安になる。
もともと細いのに、なんでそんなにムリするんだろうって思います」（33歳／コンサル）
数年前から糖質制限ダイエットが流行っていますが、エネルギーの源をゴッソリ抜くのはよくありません。
それにあまりに食事制限が多いと、男性もデートに誘いづらいもの。
「この子、美に執着しすぎなんじゃ……？」と心配にもなります。
体のことを考えて、適度に運動しつつ緩やかにダイエットするのが1番ですね。
■ 自分を大切にすると、いい恋愛にもつながる
今回紹介した女性の特徴は、いまは若いから何とかなっていても、年齢を重ねたら一気にガタが来るものばかり。
