五行占い｜7月は「オクラ」で運気アップ！ 「土」のパワーで心穏やかになれそう…
7日からの1週間ほどはまだ火のエネルギーが強く、最後にはドタバタな展開もありそうです。その後、木のエネルギーを挟んで、月の後半でやっと土のエネルギーに落ち着きます。
火から土へ、変わり目には、変化への対応から体力も使いますし、胃や肝臓などカラダへの影響も出やすくなります。熱中症対策などはもちろん、五行をうまく生かした食べ物を一緒に取り入れて、ココロもカラダも健やかに過ごしていきましょう！
■今月のパワーチャージ・フード
季節のもの、旬のものを取り入れるのがパワーチャージ・フードの基本。
今月は季節の変わり目と言いましたが、メインは土のエネルギーでしょう。そして、先月に引き続き火のエネルギーも強く出ています。「火生土（かしょうど）」という五行の考え方では、土が火を正しく吸収し良い形で流してくれるので、今月は運気のバランスが良い時と言えそうです。
土のエネルギーを持つ食べ物の一つ目は「オクラ」。
旬の食材でもありますし、暑い日にもぴったり。ひんやりと冷やして、夏バテしそうな日に食べるのもよさそう！おつまみにも最適です。
また、前回のコラムで、五行の土は「甘味」を表すと言いました。
