話しかけやすい雰囲気を手に入れる！生理中でもイライラしない女性になるコツ
（E子さん・28歳飲食）
「ストレスを感じたら、好きな歌を大声で歌う。いつもにこやかで男性にモテる先輩が教えてくれた意外な習慣なのですが、これなら簡単！と真似しています。夜中に車を運転しながら歌うのが特に気持ちいいです」（F子さん・29歳広告）
確かに掃除って頭の中がスッキリしますよね。歌いながら掃除したら、たいていのイライラは吹っ飛びそう!?
■自分で機嫌をコントロール
意識して過ごしてみると次第に自分の体調や気分のパターンをつかめるはず。さまざまな場面で起こるイライラとうまく付き合うことが、大人の女性の魅力につながるのではないでしょうか。
