ココロニプロロの記事一覧

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 1月20日水瓶座の新月1月20日は水瓶座で新月となります。2015年初めての新月ですね。今回の星回りをご紹介しましょう。今回の水瓶座新月図において、私が特に注目している星回りは、射手座土星と魚座海王星の相克的配置です。この配置は2015年～16年の主要な星回りのひとつであり、2015年11月、2016年6月、2016年9月の3回形成されます。今の時期の射手座土星と魚座海王星はまだゆるい角度ではあるのですが、魚座火星が魚座海王星に重なることでこの2天体を一時的に刺激しています。また、今回の水瓶座新月(水瓶座太陽と月)は射手座土星と協力的な角度を作っています。つまり今回の新月は「これからは射手座土星と魚座海王星の相克的配置から学んで下さいね」というインフォメーションであり、今、宇宙では「射手座土星と魚座海王星の相克的配置の前触れ」といった感じの配置ができているのです。この「射手座土星と魚座海王星の相克的配置」が私たちにもたらしてくれるメッセージとは何でしょうか。さまざまに読み解けると思われますが、私がお知らせしたいことは主に2点です。まずひとつは「確かだと思われていたものがあいまいになっていく」ということです。これを「よりどころとなるものの喪失」と見ることもできるし、「堅苦しいものからの解放」と見ることもできます。いずれにしても2015年～16年の私たちの世界では、さまざまなことに関してより流動的な動きが見られるでしょう。それらの動きは混沌へと向かっているように見える一方、実際には硬直しきった閉塞的状況を解きほぐし、新しいことを生成させる展開でもあると私は思います。射手座土星と魚座海王星の相克的配置がもたらす、もうひとつの示唆は「慈悲」「ゆるし」です。2015年～16年の私たちは、さまざまな出来事を通じて、自分の胸の内にある「悪いのは私です。ごめんなさい」という気持ち(罪悪感、自責の念)に触れる場面があるのかもしれません。そのときに、この配置は「誰もあなたを責めてはいません」「自分を責めるのはもうおやめなさい」と教え諭してくれるでしょう。さらには、この時期、水瓶座水星と金星が獅子座木星と相対する配置を作っています。これは、個人の尊厳を重んじる人道主義的思想(ヒューマニズム)を思わせる星回りだと思います。人が自縛的な罪悪感から解放されたとき、その人の本来の輝きがそこにあらわれます。2015年～16年の私たちは宇宙からのサポートの元、慈悲や赦しで流動的な局面などを超越し、自らの本来の輝きを解き放つことを経験的に学ぶのかもしれません。今回の水瓶座新月の影響を特に強く受けるのは、双子座、乙女座、射手座、魚座です。今、意味深い経験をしている最中なのかもしれませんね。そこで本当は何が起こっているのかをよく見つめましょう。牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、悟りに近い「あきらめ」を通じて心が解放され、新しい何かが始まるかもしれません。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座にとって、この時期のテーマは「美しく生きる」「かっこよく生きる」です。あなたの美学を生き方で示して下さい。加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

男性にモテる仕事の代名詞と言ったら、CA、受付嬢、ナース、保育士…なんてところでしょうか？筆者も男友達と飲んでいるとき、「保育士の友達がいる」と言ったら、目の色を変えて「紹介して！」と言われたことがあります。ナースになった幼なじみ（本人は20代半ばに結婚）は、男性からしょっちゅう紹介を頼まれるらしく、アラサーにして「私、お見合いババア状態だよ」とこぼしていました。職業に貴賤はないはずなのですが、モテ・非モテという視点から見ると、なぜかこう格差が出てきちゃうんですよね。でも、女性が様々な職業に就き、夫婦共働きも増えてきた今、新たな“人気の職種”が生まれているようです。≪男性が「結婚したい」女性の職業は？≫全国14ヶ所に結婚式場を展開するアニヴェルセルの調査によると、20～36歳の男性が「妻にしたい！」と思う女性の仕事は以下の通り。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆「妻にしたい！」と思う、憧れの職業1位：幼稚園・保育園の先生…48.8％2位：公務員…29.3％3位：看護師…25.2％4位：ウェディングプランナー…16.9％5位：クリエイター、デザイナー…16.3％6位：医師…15.7％7位：CA…12.4％＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝圧倒的な票数を集めた1位の「幼稚園・保育園の先生」、3位の「看護師」、7位の「CA」など、やっぱりね！という感じの職業も入っていますが、2位の「公務員」のように、ちょっと意外なものもランクイン。先行き不安定な世の中だから、せめて奥さんには安定した職業に就いていてほしいと願う男性が多いのでしょうか？2014年の公務員の1人当たりのボーナス支給額は前年比11.3％増と聞くし、夫婦のどちらか1人でも公務員だったら、なんとかなるでしょって思えるのかも…。4位の「ウェディングプランナー」や5位の「クリエイター、デザイナー」が人気なのは、お洒落っぽいイメージがあるから？ウェディングプランナーは、結婚式にまつわる知識はもちろん豊富だと思うけど、結婚後の生活のことまでは把握してないんじゃ？って気もするのですが。そして、クリエイターやデザイナーは基本忙しいので、帰宅時間が遅いのはイヤ！とかきちんと家事をこなしてほしい、と望む男性はやめておいたほうがいいような。6位の「医師」もちょっとびっくりしました。頭が良く、頼りがいもありそうですが、ちょっと強そうなイメージがあるので。みなさん、『ドクターX』の大門先生（米倉涼子さん）みたいな才色兼備の女医さんを想像しているのかしら？それともお金…？ところで、筆者の知人には、学校給食の調理員（通称、給食のおばさん）をしているアラフォーの未婚女性がいます。小中学生の頃は知らなかったけど、あの仕事って実は公務員だったんですね。しかもかなり高年収だそう。今回の調査で公務員はかなり人気でしたが、その中でも料理上手で子ども好きの給食のおばさんは、結婚相手としてかなりおいしいんじゃないかと。おばさんと呼ばれていても、20代の人もいるし。「給食のおばさん？合コン設定して！」と文字にすると、なんとなく笑えますが（失礼）、お相手を探している男性には結構本気でオススメします。（文＝Kawauso）今の仕事、あなたに向いている？～あなたの天職～【無料占い】

寒い日が続くと、外に出るのが面倒になりがち。だからといって家にこもってばかりいると、出会いの機会も減ってしまうかも！それなら、「出かけなきゃ！」と思えるような予定を作ってみませんか？いつもよりちょっぴりアクティブになることで、チャンスがグンと増える可能性大。今回は、アラサー女性のエピソードをもとに、冬だからこそ！の出会いの場所をご紹介します。＜出不精は習い事で解消！＞●「新年から習い事をスタートする人って多いみたいですよ。私も昨年の1月にコーヒードリップ講座に通い始めたら、同じ日に入った生徒さんが多かったんです。男性の受講者も多いので、出会い狙いで来ていた女の人もいました」（31歳・流通）――レッスンが定期的に入ると、出不精な人でも出かけざるを得ないんでしょうね。男性に人気の習い事を選べば、恋のチャンスも増えるかも？＜街歩きイベントで彼氏をゲット！＞●「写真を撮るのが好きです。空気がきれいな冬は風景を撮るのにぴったりなので、撮影しながら街歩きするフォトウォークに参加することも。カメラ上級者からアドバイスをもらったり、作品を見せ合ったりするのが楽しいんです。私の仲良しの女の子は、それがきっかけでお付き合いを始めました」（28歳・不動産）――フォトウォークのような街歩きイベントは、自然な流れで出会いたい人に向いていそうですね。異性と知り合えるのはもちろんですが、女性の友達もできるし、知的好奇心を満たすと同時に寒さで縮こまった体も動かせて一石三鳥、四鳥って感じ。＜ボランティアにも出会いのチャンスが＞●「昨年、雪下ろしのボランティアに参加しました。といっても私の役割は炊き出し。『人助けしたい』という熱い心を持ったガテン系っぽい男の人たちと話せて楽しかった」（29歳・飲食）――ちょっと不謹慎ですが、ボランティアは、世のため人のために働きたい男性が数多く参加しているので、本気の相手を探すのには最高の場かもしれません。一緒に働くことで一気に親密になれそうだし。＜年上好き女子は、利き酒会に行こう＞●「お酒が好きなので、冬場はよく利き酒会に行きます。利き酒に集まるのって40～50代以上の男性が多いから、年上好きの私にはちょっとした天国。バーや居酒屋で開かれる小規模の利き酒会も楽しいですよ」（32歳・運輸）――利き酒は難しそうだし、初心者だとハードルが高いイメージがありますが、居酒屋などでも行われているなら気軽に参加できるかも。お酒を楽しみつつ、素敵な出会いも見つけられたら最高ですね！＜ハイスペック男子に会えるのは？＞●「年初めにはよく、その年の経済の状況を予測するセミナーが開催されるんです。2年前にあるセミナーに通い出したら、参加者は高学歴＆有名企業で働く男性ばかり。雰囲気に圧倒されそうでしたが、真面目に勉強しているのが好印象だったのか、何人かの人が声をかけてくれるようになりました。セミナー後の飲み会にも参加しているうちに友達ができ、その中の1人に告白されて付き合うことになりました」（28歳・流通）――経済セミナー、WEB系の勉強会などではハイスペックな男性の輪に自然と溶け込めそうですよね。熱心にメモを取ったり、講師に質問したりすれば、出会い目的ではなく「勉強家の女性」と受け取ってもらえるはず。それぞれのエピソードを教えてもらう中で、本当に寒いなんて言ってられない！外に出なくちゃ！という気持ちにさせられました。それにしても、冬の恋って一気に燃え上がる夏の恋と違って、ゆっくり段階を踏んで進む恋が多いような？冬の恋を実らせるには、「誰か紹介して！」とガツガツするよりも、趣味や興味を通じてお互いにじっくり関係を温めていくのがいいのかもしれません。（文＝三浦由子）近々出会う、あなたの次の恋人の特徴【無料占い】

世の中には、理想通りの相手に出会い、すんなり結婚する人もいれば、婚活を頑張ってもなかなか結婚できない人もいる…それってなんだか不公平だと思いませんか？本人の性格やキャラクター、容姿も多少は関係しているのかもしれませんが、似たような環境に育ち、スペック的にもそれほど変わらないのに、なぜかそこで差が出ることがあるんですよね。でも、既婚女性に話を聞くと、実は「何もしない」で結婚できているわけではなく、何かしら「アクションを起こした」人も少なくないことがわかります。既成事実を作っちゃえ！とばかりに妊娠したり、そこまではいかなくても、早々と彼を親に紹介して外堀を埋めたり。筆者の知人には、7歳年上のおとなしい彼に「私と別れたら、きっともう誰とも出会えないよ？」「独身だとおじいさんになってから、夜寝るとき超寒いんだって」「孤独死って怖いよね」と脅し続け、プロポーズさせた強者（アラサー）がいます。「孤独死」って言われたら、もう結婚するしかないような…。株式会社ウェディングパークが運営する「ガールズスタイルLABO」の調査によると、既婚女性の2人に1人が「結婚したい」と自らアピールしていたそうです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Q1.結婚を意識し始めた際に、結婚へのきっかけ作りを自ら進んでしましたか？はい…53.5％いいえ…46.5％＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝その“求婚アクション”の内容はというと、・「同棲して相手の生活リズムを知り、やっていけるかチェックした。一緒に暮らしていけそうだったので、いつどこで式をするかを具体的に話した」（30代前半）・「かなり早くから両親に会わせて、一緒に旅行したりした。また、結婚する気がないなら別れると切り出した」（30代前半）など。みなさん、やっぱりそれなりのことをしているんですね。彼のほうは軽い気持ちで同棲していたかもしれないのに、実は結婚対象になり得るかのテストだったなんて…。それでは、女性が結婚を意識し始めるのはいつ頃からなんでしょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Q2.現在のパートナーとの結婚は、いつから意識していましたか？1位：付き合ったときから…28.9％2位：付き合って3ヶ月未満…21.1％3位：3ヶ月～6ヶ月…13.3％4位：3年～5年…10.0％5位：2年～3年…7.8％6位：6ヶ月～12ヶ月…5.6％6位：1年～1年半…5.6％＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1位と2位を合わせると50％。なんと、半数は付き合って3ヶ月未満で未来の夫を見極めているんですね！1年ぐらいはかかるものかなと思っていましたが、「この人」と決めたらブレない女性が多いみたい。でも、お見合いや婚活パーティーで出会った相手なら、結婚を前提にお付き合いするのが普通ですが、職場恋愛や友人関係から恋愛に発展した場合は、最初から結婚を匂わせると男性に引かれてしまいそうなイメージも…。ちなみに、既婚女性たちが結婚を見極めたきっかけはこんな感じ。・「『外食の際は残さず食べる』とか生活の中の些細な面が見えて共感できたとき、だんだん結婚を意識できるようになった」（30代前半）・「父親と生活習慣が似ていた。この人となら一緒に暮らせると思った」（30代前半）確かに、日頃のちょっとした行動に好感を持てるかどうかは大事ですよね。結婚となったら、それが何年も続くわけですから。食べ方はもちろんだけど、一緒に生活すると考えると、玄関できちんと靴を揃えるか、洗面台を使った後に水滴を拭くか、なども気になってしまいそう。でも、あまり細かいことにまで目くじらを立てていたら、たぶん一生結婚できないので…どこまで妥協できるか、をシミュレーションしておいたほうがいいのかもしれません。そして、これはと思う相手を見つけたら、それとなく求婚アクションを！水面下では足をバタつかせつつ、優雅に泳ぐ白鳥を見習えば、きっと誰だって結婚できる。そんな気がしています。☆以上、ウェディングパーク（ガールズスタイルLABO）調べ（文＝Kawauso）あの人と結婚したら幸せになれますか？【無料占い】

年末年始休暇って何？そんなのあったっけ？という感じの今日この頃。でも、そのときに増えたお肉だけは、しっかりウエスト周りに残ってる……なんて方も多いのではないでしょうか。正月太りを解消するには、休みが明けてまだ日が浅い今がチャンス！無理な食事制限や運動をしなくても体重を元に戻せるダイエット方法をご紹介します。≪今ダイエットをすべき2つの理由≫■寒い時期は痩せやすい“冬太り”なんて言葉があるように、冬場は太りやすいイメージがありますよね。イベントが多くおいしいものを食べる機会が多い、寒くて体を動かすのが億劫＝運動不足になりやすいなど、生活習慣から見ると確かに太りやすい時期。でも、生物学的には、一年で最も痩せやすいのは冬なんだそうです。その秘密は基礎代謝。体温を維持するために多くのエネルギーが使われるので、普段の生活や食事に少し気を付ければ、ダイエットに成功しやすい時期とも言えるのです。ちなみに南極隊員は、普通の大人の2倍くらいのカロリーが必要だとか。それだけ食べても太ることはないそうなので、寒い時期は痩せやすいという説には信憑性がありそうです。■短期間で増えた体重はすぐに戻せる人の体は急激な変化があっても戻ろうとする恒常性を備えていると言われています。なので、短期間で体重が増えても、体が記憶している体重に戻ろうとするのだとか。これはダイエットの天敵“リバウンド”の原因の一つでもあります。逆に、同じ食生活を続けて増えた体重を放置しておくと、体脂肪としてガッツリ体に蓄積されてしまうそう。つまり、年末年始の暴飲暴食が原因で体重が増えたなら今がチャンス、“鉄は熱いうちに打て！”なのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪正月太りに効くダイエットは？≫正月によく食べるものといえば、おせち料理やお餅など。煮物・佃煮に含まれる塩分や、炭水化物が分解されてできる糖質は水分と結合し、体に溜め込まれるそうです。その結果、むくんで太ったように見えてしまうのだとか。溜まってしまった糖質を早く使い切るため、まずは糖質の摂取を抑えること、これがダイエット成功への近道です。つまり“炭水化物抜きダイエット”。既に多くの人が耳にし、実践したこともある方法だと思いますが、正月太り解消には最適と言えそうです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪野菜・タンパク質中心の食事に≫糖質を控える分、野菜やタンパク質を多めに摂るよう心がけると良いそうです。お腹が膨れるスープ類、食物繊維たっぷりの野菜を最初に、次に肉・魚類を食べるなど、順番も気を付けるとなお◎！炭水化物は我慢できるなら控えるのが正解です。肉・魚類はエネルギーを多く消費する筋肉の元になるので、ダイエット中だからといって過度に控えるのはNG。以前話題になったように、杉本彩さんもダイエットの一環として“赤肉”を積極的に食べているそうです。そんな食事にぴったりなのは、冬の定番、鍋料理。締めの雑炊やうどんは控え、いつもより薄味に。冬野菜の代表格である大根・ごぼうなどの根菜類は体を温める作用があるので、体温アップ＝基礎代謝アップ効果も期待できそうです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪プラスアルファの生活習慣≫炭水化物を控えるほか、代謝アップ＆お通じ改善に良いのが寝起きに飲む常温の水。あわせて朝食をしっかりとれば、体温が上がりやすくなって効果的です。ちなみにダイエッターに人気の食品は、フルーツグラノーラや野菜ジュース、豆乳など。野菜、果物、乳製品をバランス良く摂りつつ、カロリー控えめなので参考になりそうですね。体がもともと持っている体温調整力を働かせるために、体調を崩さない範囲でエアコンは控えるのもベター。乾燥も防げるし、電気代も節約できますね。また、ダイエットを続けるために意外と大事なのが、毎日の体重測定。必ず決まった時間に測って、自分への励みや戒めにしましょう。正月太り対策を周囲の人に聞いてみたところ、「毎年正月太りするけど、休み明けから元の食生活＋ちょい抑え気味を心がけて、1月中には戻る」という声がちらほら。食べる量を少し減らす努力は必要ですが、放っておくとちょっとやそっとじゃ戻らなくなってしまうので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。また、運動を取り入れる場合、空腹時は避けたほうが良いそうです。空腹時に運動をすると、エネルギーを消費してくれるはずの筋肉が分解されてしまうとか。無理なく続けるなら、エスカレーターでなく階段を使うなど、普段の習慣を少し変えるところから始めたいところ。心も体も軽やかに、気持ちの良い一年を過ごせますように！（文＝橘いつき）【０学占い】運命サイクルで占う！2015年の運勢【無料占い】

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。何気なくテレビをつけたら、成人式のニュース映像が流れていました。さまざまな晴れ着の女性が映る中、ふと、ひとりの女性にあなたの目がとまります。その女性、晴れ着の着こなしが群を抜いていたのです……さて、ここでクエスチョンです。Qその女性、いったいどんな風に晴れ着を着こなしていましたか？インスピレーションで答えてください。A ドレス風晴れ着にパンプスB 大胆で個性的な柄の晴れ着C 袴＋結い髪の大正時代スタイルD アニメのコスプレ今回の心理診断は成人式です。成人式と聞いて、あなたの連想するものは何ですか？人生の大切な節目？幼なじみと再会したり、お世話になった恩師や親に感謝するいい機会？成人式は、あなたのコミュニケーション術を象徴しています。人生の節目とイメージした人は、親しき仲にも礼儀を尊重するコンサバ系。メールの文面も比較的きちんとしていて、出す前に必ず読み返すタイプです。恩師や親に感謝する機会とイメージした人は、時に冷たく感じる形式的なコミュニケーションより、愛嬌と笑いを大切にするタイプ。メールやLINEも、絵文字やスタンプをたくさん使って相手を喜ばせようとします。それでは、女性の晴れ着は何を象徴しているのでしょう？それは――あなたの妻タイプ。Aを選んだあなたハツラツ妻あなたはエネルギーに満ちたハツラツ妻タイプ。ちょっぴりミーハーで、「それおもしろそう！」と思ったら速攻で飛び込む行動力の持ち主です。一歩引いてダンナ様を立てるなんてナンセンス。お互いやりたいことをどんどんやって、悔いのないよう人生を楽しみ倒してしまいたいというのがあなたのポリシー。それを理解してくれるパートナーなら問題ありませんが、実はお姑さんから陰でチクチク言われてる…なんて可能性も。あなた自身は気にならないでしょうが、間に入るダンナ様を困らせないよう、多少は配慮してあげましょう。Bを選んだあなた野心妻あなたは個性的でスケールのでっかい野心妻タイプ。アートや旅行などの趣味を持ち、自分磨きに余念のない克己心の持ち主です。結婚したからといって家にこもってしまうのではなく、常に刺激を求め、目標を持って挑戦を続けるあなた。特技を活かしてサロネーゼになったり、サイドビジネスでおこづかいを貯めるなど、家事育児のほかに自己実現の道を探します。興味が外に向かいすぎるあまりダンナ様を顧みなくなり、結果的に浮気されてしまう…なんて可能性も!?そんな事態を防ぐためにも、適度にダンナ様をかまってあげる心のゆとりを持ちましょう。Cを選んだあなた手に職妻あなたはしっかりしていて堅実な〝手に職″妻タイプ。家事も育児もソツなくこなし、おまけにダンナ様の操縦にも抜け目がありません。新婚時代も、甘い雰囲気より地に足の着いた生活を優先。長い人生どんなことが起こるかわからないと、資格取得に精を出してはいざというときに備えます。そんなあなたは、普段てきぱきと行動するあまり「ホントは彼に甘えたり、ワガママ言ったりしてみたい」という願望を押し隠してしまいがち。たまには気負いを捨てて、ダンナ様に弱みを見せるときがあってもいいのでは。ダンナ様もそんな瞬間を待っているかもしれませんよ。Dを選んだあなたマイペース妻あなたは「人は人、自分は自分」を貫くマイペース妻タイプ。結婚したからといって生活を変えることなく、淡々としたテンションで生活を続けます。趣味のオフ会やイベントも、家事や育児と並行してきちんと参加。不安視する周りをよそに、結果的に帳尻を合わせてしまう合理性の持ち主なのです。あなたがあまりにも堂々としているので、ダンナ様やお姑さんも半ばあきらめモード。結果的に、ありのままのあなたを許容してしまいます。とはいえくれぐれも暴走しすぎないよう、加減だけは気を付けた方がいいかもしれません。いかがでしたか？結婚は大きな変化ではありますが、結局は自分次第。貫きたいところは貫き、折れるべきは折れて、柔軟に人生を楽しんでいきたいですね。新しい年に理想の妻像を思い描いて、人生の舵を切ってみるのもいいかもしれません。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）「アタリすぎ！わかりすぎ！きら☆きら心理テスト」（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

「大好きな彼にご飯を作ってあげたい！」そう思っていても、慣れていないとなかなか振る舞う勇気が出ないですよね。せっかく作っても、見た目が微妙だったり、彼好みではない味付けになってしまったり…。そこで、家庭料理のプロともいうべき30代の主婦4名に、「彼めし」にまつわるエピソードやアイデアを聞いてみました。＜主婦だって「彼めし」失敗経験者！＞今は料理上手の主婦だって独身時代は初心者。元カレや今のご主人にご飯を作ろうとして、失敗した経験があるのでは？まずはそのエピソードをご紹介します。●「カレー好きの彼にココナッツカレーを作ってあげたら、『何これ？カレーじゃないじゃん』と言われた。彼にとってのカレーは、市販のルーを使ったいわゆるカレーライスなんだな…と実感しました」（32歳・結婚歴3年）●「豆腐ハンバーグを作ったとき、豆腐の水切りを忘れてゆるゆるのハンバーグ種になってしまった。基本的な料理の知識がないと失敗する確率は高いですね」（35歳・結婚歴4年）●「彼の家で肉じゃがを作った。レシピよりも多めにダシを入れたら、じゃがいもが煮崩れてドロドロに。分量はちゃんと守ったほうがいいと知った瞬間でした」（30歳・結婚歴1年）やっぱり男性には定番メニューがウケるみたい。そして、料理慣れしていないのに変なアレンジを加えたりすると、思わぬ失敗をするハメに。基本を押さえると同時に、振る舞う前に1～2回は練習したほうが良さそうです。＜「彼めし」のコツ・定番メニュー編＞そんな数々の失敗を乗り越えた彼女たちに、「彼めし」を作るコツについても伺ってみました。料理下手でも、定番メニューをおいしくできるヒントをご紹介します！●「唐揚げのお肉は調味料と混ぜ合わせたら、15分ぐらいもみ込みます。お肉が柔らかくなって驚くほどおいしくなりますよ」（38歳・結婚歴9年）●「ポテトサラダには、ゆで卵の黄身を砕いて入れます。コクが出てお店の味のようになるので。あと、テレビでタモリが言ってたのですが、わさびを入れるのもオススメ。大人向けの味になってお酒にもぴったり」（32歳・結婚歴3年）●「豚汁を作るときは、味噌を入れる前にめんつゆを少し入れて煮込むとコクが出ます。うちの夫は豚汁が大好きで週に2～3回でもいいって言ってました」（35歳・結婚歴4年）●「市販のパスタソースはひと手間加えるだけでプロっぽくなります。例えば、ミートソースにゆでたブロッコリーやバターソテーしたキノコ類を混ぜると、一気にご馳走風に！」（32歳・結婚歴3年）ちょっとした工夫で、定番メニューがグンとおいしくなるんですね。手軽に取り入れられそうなアイデアばかりだし、彼にも料理上手だと思ってもらえるかも！？＜「彼めし」のコツ・裏ワザ編＞料理が苦手ならもちろん、そうでなくても、必ずおいしくできる料理方法があれば知りたいですよね。そこで、失敗ゼロの料理の裏ワザも教えてもらいました。●「『マツコの知らない世界』で紹介してたサバの味噌煮は、かなりおいしいです。ごまドレッシングと水を混ぜて、煮立ったところにサバを入れるだけなんだけど、自分で味付けしたときより夫に好評でした」（30歳・結婚歴1年）●「安田美沙子のCMでおなじみの、創味のつゆがお気に入り。煮物でも丼物でも鍋物でも、何にでも使えて楽ちんです」（38歳・結婚歴9年）●「料理が苦手なら、肉じゃがはすき焼きのタレで作るといいですよ。具の入った鍋にタレを入れ、肉や野菜が半分ぐらい浸るように水を入れたら、後は弱火でコトコト煮るだけでOK」（35歳・主婦歴4年）市販のドレッシングやめんつゆを使えば、細かく味付けする必要がない分、失敗が減る可能性大。これなら料理初心者でも、自信を持ってチャレンジできそうです。主婦のみなさんが言うには、料理慣れしていないなら、100％手作りを目指そうとしないほうがいいとのこと。ダシやソースなどは市販品を使ったほうが時短にもなるし、何より、なじみのある味に仕上がるので男性も喜んでくれるそうです。あ、ただし、彼のお母さんが自然食品にこだわっていて、子どもの頃からオーガニックなものしか口にしてこなかった…とかだったら、そこは合わせたほうがいいと思いますが。（文＝三浦由子）彼に運命の人だと思い込ませるシンデレラトレーニング【無料占い】

バレンタインまで1ヶ月を切りましたね。巷では恋の季節なんて言うけれど、いまひとつ思うようにいかない…と悩んでいる方もいるのでは？好きになった人が気持ちに応えてくれればいいのですが、なかなかそんなふうにうまくはいきませんよね。でも、バレンタイン当日までには、なんとかしたい！そこで今回は、占いサイト『血液型相性診断』などで人気の心理占術研究家・天城映さんより、「相手の血液型別・大好きな彼を振り向かせる方法」をお届けします！【A型の彼には、困り顔での相談が◎】A型男性は恋愛に不器用でとてもシャイ。いいなと思う女性がいても、なかなか自分からは声をかけられません。そんな彼を振り向かせたいなら、ちょっぴり「天然」で「妹タイプ」な女の子を装うのがおすすめ。困った顔で他愛ない相談をしたり、PCなどの買い物に付き合って！と無邪気に頼んだりするとグッド。「この子は自分を頼りにしてくれてるんだ」と思うと、俄然張り切るのがA型男性。「頼ってくれてかわいい」が恋愛対象に変わるのに、そう時間はかからないでしょう。【B型の彼にはロマンチックな恋の話を】B型男性は女性ともフランクに友達付き合いするタイプ。親しくなろうと近づいたら友情モードになってしまい、恋愛に進まない……なんてことが起こりがちです。そんな彼を振り向かせるには、「自分がいかに素敵な女性か」をアピールする必要あり。B型男性は、恋愛経験の多い女性を「いい女」と思う傾向が。なので、今までどんないい恋愛をしてきたかや、過去の恋の素敵なエピソードなどを話すと、彼の恋心に火がつきます。彼は意外と夢見がちなので、ロマンチックなエピソードを話すと「俺ともそんな恋をしてほしい」と思ってくれますよ。【O型の彼には大胆イメチェンが効果的】O型男性は恋愛ではとてもストレート。好みの女性にはマメに話しかけたり、一緒にいるだけでニコニコしたりと、わかりやすいタイプです。彼がそういう態度をとってくれないなら、残念ながらあなたは恋愛対象ではないということかも……。一発逆転、どうしても彼を振り向かせたいなら、大胆なイメチェンをおすすめします。ここは思いきって、ヘアスタイルやおしゃれのテイストをガラリと変えてみましょう。イメージは女っぽく、華やかかつセクシーな感じ。大変身して彼をびっくりさせた後に、周囲の友人達に頼んで「彼女、恋してきれいになったらしいよ」と吹き込んでもらって。彼は断然あなたに興味を持ち始めるはず。【AB型の彼はいい距離感のキープが大事】AB型男性は距離感を大切にするタイプ。彼が好きだからといって、急に距離を縮めようとすると敬遠されてしまうことが。そんな彼を振り向かせるためにおすすめなのは、「○○仲間」というポジションをゲットすること。例えば映画友達、カフェ友達、アートギャラリー巡りの仲間、焼肉友達etc.……。今回は食事、その次はカラオケなどとりとめなく誘うより、「面白い映画があったから」「素敵なカフェを見つけた」なんて理由があったほうが誘いやすいし、自然に親しくなれます。いい距離感をキープして付き合ううちに、パートナーとして意識してもらえるようになるはず。いかがでしたか？たった1ヶ月では何もできない感じもしますが、やろうと思えばイメチェンすることも、新しい趣味を始めることもできますよね。それぞれのコメントを参考にして、お目当ての彼の心をみごとゲットしていただければ幸いです。天城映（あまきえい）心理占術研究家。占いと心理テストを専門に手がけ、雑誌やTV、携帯コンテンツやWEBなどで執筆中。社団法人日本心理学会認定心理士および産業カウンセラーの資格を有し、西洋占星術をメインに、気学や透視なども取り入れた個人鑑定も行っている。クライアントの希望によってはヒーリングや、パワーストーンのアドバイス を行うことも可能。主な著書に「恋の相性診断占い」（株式会社学習研究社）「毎日使える誕生日・自在暦占い」（グラフ社）「366日幸運の女神が微笑む本」（果林舎）などがある。スマートフォンサイト血液型相性診断血液型で占うふたりの相性【無料占い】

暦文化研究家・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？旧暦ではこれから年末！一年を締めくくる準備をはじめて西暦（新暦）2015年がスタートして2週間。お正月モードからすっかり気持ちが切り替わり、日常を取り戻した頃でしょうか……しかし！旧暦ではまだ年が明けていません。1月20日（火）は新月で、旧暦12月1日にあたります。そう、これから「師走」を迎え、一年を締めくくるのです。昔は12月になると、どこの家でもお坊さんを招き、その年に犯してしまった小さな罪や過ちを懺悔して、消滅を祈る法会をしていました。そのため、お坊さんは大忙し。普段は落ち着きはらっているものの、年末は忙しく走り回ることから、師が馳せる「師馳す」が転じて「師走」になったといわれています。ほかに旧暦12月の別名には、・暮古月（くれこづき）・三冬月（みふゆづき）・春待月（はるまちづき）・梅初月（うめはつづき）・弟月（おとうづき、おとづき）などがあります。冬から春へと移り変わろうとしている気配、ワクワクとした新春への期待感が、これらの名前から伝わってくるかのようですね。月のリズムとともに。旧暦新年はリスタートのチャンス！一年最後の日を「大晦日（おおみそか）」といいますが、もうひとつの呼び名を「大晦（おおつごもり）といいます。「つごもり」とは、月が隠れてしまって見えない「月隠（つきごもり）」が転じたもの。旧暦では、ひと月の最後は月の姿が見えなくなることから、そう呼ばれるようになりました。月明かりのない大晦日（大晦）の夜、深夜0時をはさんで聞こえるのが「除夜の鐘」です。鐘をつく回数は108回。これは人間の煩悩の数といわれていますが、実は諸説あります。私が素敵だなと思うのは、108回が一年を表しているという説。どういうことかというと、一年十二ヵ月の「12」、二十四節気の「24」、七十二候の「72」。これらをすべて足すと、108（＝12＋24＋72）になるのです！旧年中のすべての節目を鐘の音とともにひとつずつ除き、まっさらな状態にして新春を迎える。夜空を見上げれば、目には見えない月が、これから新しい光を宿して輝きはじめる準備をしている――除夜の鐘がつき終わると新年がはじまるように、月が欠けてしまうと再び満ちていくように、終わりと新たなはじまりは、必ずつながっているものです。それが自然の法則というものなのでしょう。これまでの時間を見送って、新しい時間を迎え入れる。一年、一ヵ月、一日と、時間の長さは違っても、私たちは本質的には同じことを繰り返しています。生きている時間は、そうやって自然に更新され続けていくのですよね。旧暦大晦日は2月18日（水）です。自然のリズムで一年をおだやかに締めくくりましょう。夜空を見上げ、星に新年の抱負をつげましょう。新暦新年のスタートが思うように切れなかった人には、もうすぐリスタートのチャンスがめぐってきます。景山えりか（かげやまえりか）暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

バレンタインまであと1ヶ月ですね！年に一度だけ、女性から想いを伝えられる日、バレンタインデー。もちろん今は、いつでも自分からアプローチする人も多いとは思います。でも、やっぱりバレンタインってちょっぴり特別な感じがしますよね。≪今年のバレンタイン、どう過ごす？≫楽天市場のバレンタインデーに関する意識調査によると、「今年のバレンタインデーをどう過ごしたい？」という質問に対する回答は以下の通り。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1位：普段お世話になっている人に感謝を伝えたい…36.0％2位：チョコレートショッピングを楽しみたい…19.8％3位：とりあえず関係者にチョコレートを贈って無難に過ごしたい…16.5％4位：好きな人に想いを伝えたい…15.5％5位：今後の人間関係のために活用したい…10.1％※楽天市場調べ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「バレンタイン＝恋人の日」という風潮に飽きてきたのか、それとも恋愛ご無沙汰な女性が多いのか…4位の「好きな人に想いを伝えたい」を除けば、かなりクールな意見が揃いました。バレンタインデー当日が土曜日、ということも関係あるのかないのか。13日（金）に義理チョコを渡して、14日（土）は自分や友達用においしいチョコを買って…という感じ？にしても、「無難に過ごしたい」とか「今後の人間関係のために活用」なんて聞いたら、バレンタインの語源となった聖ウァレンティヌスが泣くんじゃないでしょうか。彼、男女の愛の尊さを説いた方なので。≪義理チョコの値段はいくらまで？≫一方、SMBCコンシューマーファイナンス株式会社の『20代の金銭感覚』についての意識調査では、こんなアンケートを実施しました。Q.「恋人ではない異性からのプレゼント（例えば、バレンタインデーやホワイトデー）で抵抗を感じないで受け取れるのは、いくら相当のプレゼントか？」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1位：500～1,000円…24.7％2位：1,000～2,000円…19.4％3位：2,000～3,000円…15.7％4位：3,000～5,000円…13.8％5位：5,000～1万円…7.6％6位：1万円以上…5.4％7位：1～500円…9.4％※SMBC コンシューマーファイナンス調べ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝彼氏・彼女以外の人からもらってプレッシャーを感じない金額、ということですが、人によっては500円以下でも感じるし、かなり高額なものをもらっても何も感じない人いるんですね。とりあえず、全体の中央値は「2,000円」という結果に。要はバレンタインに男友達や同僚、後輩などに義理チョコや友チョコをあげたいときは、2,000円以下に抑えておくと、勘違いされないで済むってことかも。といっても、義理チョコに2,000円ってちょっと高い気がしますが…。ま、誕生日プレゼントや旅行のお土産を渡す際の参考にしてもいいかもしれませんね。2つの調査結果からわかったのは…今年のバレンタインは、ほぼ「人間関係を培う日に認定された」らしいこと。そして、今時の20代の半数近くは、恋人以外の異性から「2,000円のチョコをもらってもビビらない」こと。…というのを見ていくと、バレンタインって何の日だっけ？的な感じになってきますね。特別なイベントであることに変わりはないけど、カップルや片思い中の女の子のための、甘く切ない1日は遠くなりにけり、って感じなんでしょうか？（文＝Kawauso）その恋が叶う可能性【無料占い】

本日1月14日（水）からドラマ『残念な夫。』（フジテレビ系）がスタート！主役の“残念な夫”を演じるのは玉木宏さん、“モンスター妻”役には倉科カナさん。明るい家庭を夢見る一組のカップルが、出産を機に変化していく夫婦関係、いわゆる「産後クライシス」に翻弄される姿が描かれます。「産後クライシス」とは、NHKの情報番組が作った造語で、「産後2年以内に夫婦の愛情が急速に冷え込む状況」と言われています。産後の女性のホルモンバランスの変化や、家族が増えるという新しい環境への不安から、夫に対する愛情や信頼がなくなっていく、というもの。原因は様々で、語り始めると長くなるので割愛しますが、筆者の周りにもこうした経験を持つ夫婦はゴロゴロいますし、誰にでも起こりうる問題なのかもしれません。産後であろうがなかろうが、ある程度一緒にいればお互いにイヤな部分も見えてくるもの。でも、そこで愛情が冷えきってしまうのはあまりにも寂しいし、自分自身もモンスター妻にはなりたくないですよね！そこで、既婚女性から「うちの夫、ここが残念」というエピソードと、その対処法を集めてみました！近い（？）将来の参考にしていただければ幸いです！【趣味がやめられない…残念度★★★】・「子どもが熱を出そうが、私が寝込んでいようが、サッカーの練習には必ず行く夫。その間、夫の面倒をみなくてもいい、と前向きに考えることにして趣味には口を出さないようにしている。それ以外は子煩悩だし、家事も言えば手伝ってくれる良い夫なので」（27歳専業主婦）・「家の中限定だけど、夫は女装が趣味。しかも、なかなかキレイに仕上がるので、私も面白がってメイクを手伝ってます。でも、年を取っても続いてたら…とか、この格好で外に出たがったらどうしよう、って思うと心配」（33歳ネイリスト）長く続けられる趣味があるのはいいことだけど、時と場合にもよる、というのは夫婦間ならではですよね。特に、子どもが生まれたりしたら、臨機応変にお互いが折り合うべきところがあるのかもしれません。とりあえず女装は…子どもに見られたらちょっとアレですし。【子ども返りする…残念度★★★★】・「喧嘩のたび、都合が悪くなると子どもみたいに泣いて、『俺は悪くない！』『お前なんかあっち行け！』と叫ぶ夫。こうなると、こちらは呆れて何も言えなくなります（笑）。対処法？放置です。一生治らないと思います」（36歳フリーライター）子育てと夫育ては似ている、とも言いますが、夫を育てるほうが難しい気がするのは私だけでしょうか。だって、もう大人だし、別の家庭で育ちきっちゃってますし。野村沙知代さんじゃないけど、夫って「所詮他人の息子」なんですよね…。【お金の問題…残念度★★★★★】・「結婚前とお金の使い方が変わらず、困ってます。『今は共働きなんだからいいじゃん』って。妊娠・出産で働けなくなったら少しは変わるのかも、とほのかに期待中」（26歳事務職）・「ちょっとした買い物を頼むと、必ずと言っていいほど頼んでいないものまで買って来て、しかもおつりをちょろまかす。この程度ならかわいいもの、と大目に見るようにしてるけど、実は大きなお金は持たせないようにキッチリ管理している」（31歳保育士）お金の価値観の違いを感じることは、多かれ少なかれ誰にでもあるみたい。ですが、金の切れ目が縁の切れ目と言いますから、場合によっては深刻な問題。かといってあまりキッチリ締めすぎるとギクシャクするので、条件を決めてうまく乗り越えているご夫婦が多いようです。その他には、こんな人もいました。【寂しがり？甘えん坊？…残念度★★】・「子どもを寝かしつけたら、家事を片付けて、ちょっとのんびりしたいのに、毎日『マッサージして～』『晩酌に付き合って』『一緒に寝ようよ』と甘えてくる夫。気持ちはうれしいけど、OKするまで騒ぎ続けるので断りきれず、結局、夫が寝た後に残りの家事を済ませるようにしています。正直体がキツい」（32歳派遣）・「子どもが小さくて、私がかかりきりなのでかまってほしいのか、小学生レベルのいたずらを仕掛けてきます。トイレットペーパーを三つ編みにしたり、新聞に落書きしたり、Tシャツをわざと裏返しに着たり…。ため息が出そうになりますが、なるべく笑ってツッコむように心がけています」（34歳専業主婦）世の中、いろいろな夫婦がいるものですが…みなさん、なんとか工夫して乗り切っているようですね。一見、問題解決を諦めたり、旦那さんの言うことを適当に流しているように見えても、それは根底に愛や情があるから成せる技、なのかもしれません。そこに気持ちがなければ、夫婦関係そのものに無関心になるのですから…。それにしても倉科カナさん。ドラマでは玉木宏さん、実生活では竹野内豊さんとカップルなんて…うらやましすぎます！（文＝石村佐和子）二人の絆を確認する方法【無料占い】

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？本当の自分を好きになってくれる男性の見極め方～『真夜中の五分前』「男の前で態度が変わる子ってキライ」そんな言葉をよく耳にします。でも実際のところ、好きな人を前にすると声がワントーン上がる女性がほとんど。少しでも可愛く見られたいという意識が働くからで、それは決して悪いことではないんです。でも、性格そのものが変わってしまったら。。。今回は、『世界の中心で、愛をさけぶ』の行定勲監督が、本多孝好のベストセラー小説を日中合作で映画化した恋愛ミステリー『真夜中の五分前』から、人格が変わるとは、どういう心理が働くからか？を考えてみましょう。主人公は、時計の修理工をしているリョウ(三浦春馬)。彼は、プールで知り合った中国人女性ルオラン(リウ・シーシー)から、双子の妹ルーメイ(一人二役：リウ・シーシー)へ贈る婚約祝いを一緒に選んで欲しいと持ちかけられる。再びリョウの前に現れたルオランは、実は妹のルーメイ。いたずら好きな妹の発案で二人は入れ変わっていたのだ。これを機にリョウは姉妹と親しくなる。そして自信に満ち、自由奔放な妹と違い、どこか寂しげなルオランに惹かれていく。しかし、彼女は密かに妹の婚約者ティエルン(ジョセフ・チャン)に想いを寄せていた。そんなある日、ルオランとルーメイが旅先で事故にあってしまう――。双子のルオランとルーメイは、一卵性双生児なので、顔がそっくり、趣味趣向も似ている。なのに性格はまったく違い、姉のルオランは思ったことを口にできない大人しいタイプ。でも、どこかで妹ルーメイのように開放的な性格に憧れていることが、あるシーンで見え隠れします。自分ではない、誰かになりたいという心理。それこそ、普段、思ったことを口にできなかったり、他人の目が気になってしまったりする人は変身願望が強くなりがち。自分のことを知らない人の前では、なりたい自分になっても許されると思えば、合コンでいつもと違う喋り方や立ち振舞いをしてしまうのも可愛い女心と思えるかも？もともと人は、社会的に見せる顔と、プライベートで見せる顔、二つの面を持ち合わせているのが当たり前。じゃあ、どっちが本当の顔なのかって？「他人も自分も知ってる自分」、「他人だけが知っている自分」、「自分だけが知ってる自分」、そしてもうひとつ「他人も自分も知らない自分」、という人格が実は存在するんです。映画のヒロインは、後々、他人も自分も知らない自分と出会って悩むのですが、、、、、、。他人も自分も知らない自分を知った時、新しい才能や精神的な解放が訪れることも。ただ、これは、他者との関わりの中で突然気付きがあったりするものなので、今回は紹介しません。かいつまんで言えば、色んな自分を統合して人格は形成されているから、たくさんの顔を持つ人ほど、ミステリアスで人を惹き付けるのですよ。「最初のイメージと違ったからいやだ」と言うような男性は、ある側面しか見ない相手。無理に付き合い続けても長続きしないから、こちらが頑張らなくてOK。大切なのは、出会った時とその後、付き合っていく中での印象が変わってしまったとしても、それを「色んな面を持っていて面白いね」と言ってくれる相手かどうか。それこそ、相手があなたの一面だけでなく、様々な面を見よう、知りたいと思って深くあなたを好きになり始めている証拠なのだから。あらすじ：上海で時計修理工として働く青年リョウは、知りあったばかりの美女ルオランから、彼女の双子の妹ルーメイへの婚約祝いのプレゼント選びを手伝って欲しいと頼まれる。美しいルオランにひかれるリョウだったが、ルオランはルーメイの婚約者ティエルンを愛しており、大切な妹への嫉妬心に悩んでいた。リョウはそんなルオランの気持ちを優しく受けとめ、二人の関係はゆっくりと恋人へと発展していく。そんなある日、ルオランとルーメイが旅先で事故に遭ってしまい、1人だけが生き残った…2014年12月27日（土）ロードショー原作：本多孝好 『真夜中の五分前 five minutes to tomorrow side-A/side-B』（新潮文庫刊）出演：三浦春馬、劉詩詩（リウ・シーシー）、張孝全（チャン・シャオチュアン）監督：行定 勲『真夜中の五分前』（）(C)2014 “Five Minutes to Tomorrow” Film Partners伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門21】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。これまで婚活ブログに寄せられた質問には、以下のようなものがあった。「滅多に会ってくれないし、メールもあまり返ってこない。本当に私のことが好きなのか？」「7年間片思いの相手がいるが、友だちから全然発展しない。粘れば脈はあるのか？」「5年も付き合ってるのに、ぜんぜん結婚の話が出ないし、話そうとしてもはぐらかされる。彼は私と結婚する気はあるのか？」要するに、“相手が自分のことをどう思っているか？”を知りたいということ。同じような疑問や不安を抱えている人は多いと思う。≪他人の気持ちなどわからない≫オレは男だから女性よりは同性の気持ちもわかるので、状況を聞けばある程度は彼の気持ちを推測することはできる。だが絶対ではない。滅多に会わず、メールも返してこない男は、おそらくあなたに興味がない。でも、あなたのことが大好きだが、本当に仕事が忙しくて連絡できない場合もありえる。二番目の質問者も同様に7年間も片思いしているのに何もないのだから、彼がこれから先、あなたのことを好きになる可能性はほぼないだろう。だが、ふとしたきっかけで突然好きになることがあるかもしれない。つまり、相手の気持ちなどわからない。というか、他人の気持ちがわかる人などいるはずがない。≪わかるのは自分の気持ちだけ≫だが、一つだけわかることがある。自分の気持ちである。滅多に会えない彼と付き合っていて、あなたはそれで良いのか？7年あれば他に良い男もいたかもしれないのに、その間片思いしていて良かったのか？結婚の話が出そうもない彼と、不安を抱えたまま、親や周りをごまかしながら付き合っていて良いのか？別に、どちらが良いとか悪いとか、正しいとか正しくない、そういう話ではない。それでも好きならそのままでいいし、冷静に考えて別れたほうがいい、諦めたほうがいいと思ったならそうすればいい。≪恋愛は自分のためにするもの≫昔プライベートなブログで、片思いについて書いたことがある。「片思いされて気づかない男なんてまずいない。時間のムダだから、とっととやめよう。」まだ炎上という言葉もなかった時代だが、みごとに炎上した。「そんなの人の勝手だ！」「たとえ思いが届かなくても、片思いできる相手がいるだけで素晴らしい！」「お前には人の気持ちがわからない！」などなど、それはもう実に燃え盛った。そして、コメントにもあったし、先ほど書きもしたが、オレには他人の気持ちなどわからない。片思いされてはっきりフラない男の気持ちも、片思いして時間をムダにする女性の気持ちも、両方。だからオレは片思いなんかせずに、両思いになれる相手を探すべきだという、自分の意見を書いただけだ。“相手の気持ちを知りたい”という質問が多い点から、こと恋愛においてはわかりもしない相手の気持ちばかり考えている人が多いと思う。けどその前に、自分がどうしたいか、もう少し考えてみたらどうか？そうすることで、自分が本当に求めるものが見えてくるし、次の相手を見つける自信がないだけ、などの本心にも気付ける。あとは、一つ一つ試行錯誤していけばいいだけのこと。極論、恋愛って自分のためにするものだと思う。「相手に喜んでほしい」のは、相手が喜んでくれることで自分がうれしいからではないか、と。もっと自分の気持ちを大事にしよう。一度しかない、自分の人生なのだから。ちなみにオレは、悩まなきゃいけない時点でやめといたほうがいいと考えている。男なんて星の数ほどいるのだから、いちいち悩まない程度に相性がいい相手ぐらいなら腐るほど出会えると思うよ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」覚悟してお聞き下さい。今、相手はあなたが好きか？【無料占い】

毎日寒いですね。こんな時季は温かいお風呂が待ち遠しい！むしろ恋しい！お気に入りの本でも読みながら、ゆったり過ごすバスタイムなんて最高だと思いませんか？せっかくなら、その時間をもっと楽しく且つ有意義に活用したいもの。そこで、手軽にゲットできて美肌に効くナチュラルな入浴剤をご紹介します。なお、今年の1月13日と25日は「寒の土用の丑の日」。この日は、古来より新しい口紅を買うという風習がありました。これにちなんで、お風呂の中でできるお手軽リップケアもご紹介します！≪土用丑の日に口紅を買う理由≫土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の前18日間のこと。季節の変わり目で体調を崩しやすい時季とされています。江戸時代、暦の上で「小寒」と「大寒」を合わせた約1ヶ月間の「寒」の時季に作られた紅（口紅）は「寒紅（かんべに）」と称され、特に良質で、唇の荒れに効果的だと言われていました。また、寒の丑の日に売り出された口紅は「寒中丑紅」や「丑紅」と呼ばれ、人気を集めたそうです。この日に紅を買うと、良縁に恵まれるとの言い伝えもあったのだとか。≪自宅にあるものを入浴剤に！≫市販の入浴剤もいいけれど、キッチンにある食べ物の中にも入浴剤として使えるものがたくさんあります。その一部をご紹介しましょう。◆柑橘類のお風呂みかん・レモン・ゆずなどの皮を天日で1日乾かし、ガーゼの袋に入れて湯船に浮かべます。ビタミンCが含まれているのでお肌がスベスベに！血行促進作用で体が温まり、冷え症予防にも効果的。料理で使った残りの実を丸ごとお風呂に入れてもOKです。◆りんご風呂りんごの皮を天日で乾かし、お風呂に入れましょう。甘い香りが神経をリラックスさせてくれます。ペクチンが含まれているので、美肌効果も期待できます。◆酒風呂ワインや焼酎、日本酒が余ったら酒風呂にしてみましょう。血行が良くなり、体が芯から温まります。保湿効果もバッチリ！ただし、お酒に弱い人はにおいで酔ったり、肌が真っ赤になってしまったりする可能性もあります。不安な場合は、一度洗面器に張ったお湯にお酒を垂らし、指先を浸してパッチテストをしてみましょう。ちなみに、ワインは白より赤がおすすめです。◆ショウガ風呂ショウガをすりおろしたものをガーゼの袋に入れ、お湯に浸しておくと、タンパク質分解酵素の働きで体の汚れが落ちやすくなります。また、辛み成分が肌にほど良い刺激を与え、乾布摩擦をしたような効果が期待できます。もちろん体もポカポカになりますよ！肌が弱い人には刺激が強すぎる場合もあるので、危ないなと思ったらショウガを除いて入浴してください。◆塩風呂天然塩を浴槽に一つかみ入れるだけで、血行促進と美肌の効果に期待大。ヒマラヤのピンクの岩石などを使うと、色もきれいでバスタイムが楽しくなりそうです。≪お風呂で試したいリップケア≫前述した通り、寒の土用の丑の日には、唇の荒れを防ぐ口紅を買う習慣がありました。ということで、入浴中にできる唇のお手入れ法をお届けします。◆入浴前にリップクリームを塗るそれだけ？という感じですが、やっておくと入浴後が楽しみになるかも！お風呂の湯気で唇の保湿力が高まり、手軽にしっとりした唇が作れるのです。◆はちみつパックお風呂に浸かっている間ってヒマですよね。そんなときは、はちみつパックを組み合わせてみましょう。やり方は、唇にはちみつを塗り、小さく切ったラップで保護して5分ほど放置するだけ。入浴で汗をかきながらのリップケアなんて、ちょっとお得な感じがしませんか？パック後はうるうるツヤツヤな唇が手に入るはず！◆唇マッサージ湯船に浸かりつつ、指先でくるくると円を描くように唇をマッサージしてみましょう。血行が良くなり、唇の色が見違えるほど良くなりますよ。入浴剤として使える食べ物には、他にも大根の葉・セロリ・お酢・牛乳・緑茶・紅茶やコーヒーなど、いろいろなものがあります。今年の冬は、ちょっと特別な入浴剤を試して楽しんでみては？そして、今日と25日の「寒の土用の丑の日」には、ぜひリップケアもプラスしてみてくださいね！（文＝AYAME）あなたはどの魔性キャラタイプ？【無料占い】

今日は成人の日ですね。毎年、式典で大騒ぎ…なんて報道に「まだまだ子どもだな」と思ったりするわけですが。そんな一部の例外を除く、ささやかながらも堅実な夢を語ったり、将来への抱負を真摯にコメントしたりする新成人の姿には、「いや、もうすっかり大人だね」と頼もしさを感じます。まぁ、成人式でうっかりはっちゃけた子たちも、数年後には「あの頃は若かった」などと遠い目をしながら、真面目に働いているんでしょうね。何はともあれ、新成人のみなさん、おめでとうございます！さて、現在の『成人の日』というのは、実は戦後に制定されたもの。日本を支える若者を励まそうと、現在の埼玉県蕨市で行われた「成年祭」が発祥となっているそうです。それ以前にも成人の儀式はあり、古くは奈良時代から。男性は元服、女性は裳着（もぎ）と呼ばれ、服装や髪型、名前などを変えるしきたりが元になっています。他にも庶民の間では、昭和に入る頃まで褌祝（ふんどしいわい）という男子の成人の儀式があったとか。こちらは、成年（13～15歳頃）に達する男性が、腹掛け（金太郎が着ているアレ）に代えて褌を身につける、というもの。これを執り行うのは主に本人のおばに当たる女性で、男の子を全裸にし、褌の締め方や使い方をレクチャーした後、祝いの杯を交わす儀式だったと言います。一部の地域では、褌の締め方だけでなく、性技のお作法を教える実地的な性教育の場でもあったとか…。一方、女の子も、初潮を迎えると村の要職者から性の手ほどきを受け、一人前の大人としてみなされる、という儀式があったと伝えられています。女児の親はお礼として酒やお米をお相手の男性に届けた、ってことですから驚きです。昔の日本は性におおらかだったとは言いますが、処女性に関する価値観も現代とは全く違っていたんですね。それにしても、男子も女子も最初のお相手を自分で選べないって…。儀式が済むと、結婚が可能な大人としてコミュニティから認められたわけですが、性に関するタブーがそれまでとは大きく変わった明治以降、こうした風習はすっかり廃れたそうですよ。さて、話は現代に戻ります。結婚相談サービスのオーネットの調査（2014年12月）によると、新成人の男女のうち・男性…50.0%・女性…45.7%が、「これまで異性と交際した経験がない」と回答したのだそう。これって、ざっくり言うと半数近くがチェリー＆バージンってことですよね？自由な恋愛を謳歌できる世の中でありながら、想像以上の高い数値！正直、「えっ、そんなハズは…」と思ってしまいました。さらに『交際相手が欲しい？』という質問に対しては、・2000年「Yes」…90.0%↓・2014年「Yes」…62.6％と大幅に低下。3割以上の人が「恋愛は当分いいや」とか思っていることが判明したのです。まだ若いのに！理由は様々なのでしょうが、恋愛に溺れたり浮き足立ったりすることなく、地に足をつけた人生を歩んでいこうとする新成人世代の思惑が見え隠れします。勉強や仕事に忙しくて、恋愛どころではないのでしょうか？それとも、チャンスやテクニックの問題？今時の若者は淡白なのか、恋愛に対して憧れよりも諦めが先に立つのか、プラトニックが主流なのか…。それとも、恋よりも楽しいことが他にもあるとか？まあ、恋愛が全てではないけれど、若いんだからハメを外しすぎて後悔しない程度に、思いっきり青春を謳歌してほしいって思うんですけどね。そんな希望も持てない時代になっちゃったのかしら？確かに20歳になると飲酒も喫煙も許され、選挙権ももらえる「大人」。でもね、アラサー、アラフォーから見ればまだまだヒヨッコ。将来を担う彼らが「恋愛って楽しい！」って心から思えるような世の中作りのために、まだまだ大人が頑張らなくてはならないって思うんですけどね。このあたり、うん年前に成人式を迎えたお姉さま方は、どう思われますでしょうか？（文＝石村佐和子）あなたの出会いを遠ざけている最大の原因【無料占い】

お正月に余ったおもち、どうしよう？なんて思っていませんか？ノリで買ったものの、「カロリーが高そう」「太りそう」というイメージから、一つ二つ食べて残りは放置…ってこともあるのでは？おもち一切れのカロリーは茶碗一杯分のご飯と同じなので、確かに食べすぎには注意が必要です。でも、実は女性に優しい一面もあるんですよ。先日、知り合いの栄養士・えりささん（仮名／31歳）から「おもちは隠れた女子力UPフード」というお話を聞いたので、その内容をご紹介します。●えりささん：「おもちは食べ方次第でダイエットにつながるし、女性としての魅力をUPさせることもできるんですよ」おもちにダイエット効果が！？食べるだけで痩せるなんて、これほどおいしい話はありませんよね。＜ダイエット効果＞蒸したもち米をつぶして作るおもちの主な栄養素は炭水化物。これはご飯やパン、うどんなどと同じですが、おもちは他の炭水化物食品とはちょっと違うようです。●えりささん：「おもちは消化に時間がかかるので、とても腹持ちがいい。しかも手早く食べられるから、忙しい朝にはぴったりです。なので、私はおもちは『和食のファストフード』だと思っています」――腹持ちが良いなら、おもちを朝食にすればお昼までお腹が空かず、間食を減らすことができそうですね。例えば、けんちん汁におもちを入れれば、野菜たっぷりのお雑煮のできあがり。酵素たっぷりの、大根おろしと一緒におもちを食べるのもいいでしょう。＜エクササイズ＞おもちを食べるときはよく噛みますよね。そのことも、女性にとってうれしい効果を生むそうです。●えりささん：「粘り気があって簡単には飲み込めないから、おもちは噛む習慣をつけるのにぴったり。噛む回数が増えると満腹中枢が刺激されるので、食べる量も減らせ、ダイエットにつながります。早食いの人は、おもちで噛むレッスンをするといいかもしれませんよ。また、たくさん噛んであごを動かすことで、小顔効果抜群のエクササイズにもなります」――小顔効果も期待できるなら、これはモグモグしなくちゃですね！＜女性らしくなる？＞なお、東北や北海道の一部の地域では、昔から「おもちを食べると女らしくなる」と言われているそうです。それ、初耳ですが…いったいどういう理由があるのでしょう？●えりささん：「女らしいとは、実は『おりもの』や、エッチのときの『濡れ』の量が増えることを指しています。おもちは、他の炭水化物よりも多くのでんぷん質を摂れるので、女性の分泌物を増やすイメージがあったみたいです。実際、年頃の女性におもちを食べるよう、薦めていた地域もあったと聞きます」――なるほど！女性らしい体を作れるように…と願って食べていたんですね。『おりもの』は受精の手助けをする分泌物だし、エッチをする際『濡れ』は欠かせないもの。そう考えると、おもちは女子力アップのために最高の食なのかも！？おいしいだけでなく、ダイエットや美容にも効果的なおもち。なめらかな肌を「もち肌」と呼ぶこともあるし、おもちは何かと女性に縁のある食べ物のようです。「太るから」と毛嫌いしないで、食べ方を工夫しつつ、積極的に摂ってみてはいかがでしょうか？（文＝三浦由子）あの人が惹かれている あなただけの魅力【無料占い】

この年末年始は西島秀俊さんに続き、向井理さん、永井大さん、東出昌大さん、染谷将太さんとイケメンたちの入籍が相次いで発表されましたね。少し前には市原隼人さん、坂口憲二さん、伊藤英明さんも結婚したし、竹野内豊さんも交際宣言。そして、「40代独身俳優・最後の砦」と呼ばれた佐々木蔵之介さんもフライデーされ…。そんな中、「東京独女スタイル」は年末に、毎年恒例の「独身女性が抱かれたい男ランキング」を発表しました。気になる結果は、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆独身女性が抱かれたい男（2014年版）1位西島秀俊2位斎藤工3位福山雅治4位向井理5位竹野内豊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まあ、そりゃそうだろうな…と納得の面子がずらり。6位～30位まで（記事下にあります！）も、福士蒼汰さん、玉木宏さんをはじめ、ドラマで活躍した俳優さんやジャニーズの所属タレントなど、概ね順当なイケメンたちが勢ぞろいしました。例の佐々木蔵之介さんもバッチリ（？）21位にランクイン。でも、よく見るとたまに「通好み？」と思う男性たちのお名前が。例えば、「8位綾野剛」。なんだろう？わかるようなわからないような。抱かれたいというより、むしろ抱きたい？「13位GACKT」。めっちゃ美しい方ですが、本当に抱かれたい？きれいすぎて、生で見たらちょっと怖そうな気がしてしまうのですが…。「16位真田広之」「22位堤真一」本当にかっこいいけど、真田さんは御年54歳、堤さんは50歳。結婚や恋愛の相手じゃなくて、抱かれるだけならいいってことなのかな？「24位鈴木亮平」『花子とアン』でブレイクした彼が急浮上。ハンサムすぎないのにかっこいい、「マダムキラー」なんて言われているみたいですね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆独身女性が抱かれたい男6～30位6位福士蒼汰6位玉木宏8位綾野剛9位佐藤健10位大沢たかお10位木村拓哉12位阿部寛13位GACKT14位岡田准一15位北村一輝16位真田広之16位成宮寛貴18位櫻井翔19位オダギリジョー20位松本潤21位佐々木蔵之介22位生田斗真22位堤真一24位鈴木亮平25位小栗旬26位松坂桃李27位藤原竜也28位藤木直人29位二宮和也30位伊勢谷友介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1年前、2013年末のランキングには、当時新婚の堺雅人さんが入っていたなーとか、今年1位の西島秀俊さんは5位、2位の斎藤工さんは14位だったんだなーとか、振り返ってみるのも面白いです。この年末年始に結婚したイケメンたちは、来年の今頃はどんな評価になっているのでしょう。もし独身を貫き通せば、2013年の首位・福山雅治さんが1位に返り咲く？それとも、まだ知らぬイケメンが台頭してくるのか？意外にも、佐々木蔵之介さんがトップに躍り出ちゃったりして。なんて妄想を繰り広げつつ…さ、仕事しよ。ご結婚されたみなさま、どうぞ末永くお幸せに！（文＝編集J）とても大事な事です！「二人の体の相性」【無料占い】

年末年始、だらだらと食べ（飲み）続ける生活を送り、気がついたら仕事納めの頃より顔も体もふっくら…なんてことになっている人も多いのでは？ついてしまったお肉は、できるだけ早く落としたいですよね。お正月太りのように急激に体重が増えた場合は、目安として48時間以内に戻したほうがいいと言いますし。それは無理でも、なんとか1月中ぐらいにはリセットしたいもの。ということで、手軽に楽しく、しかも気持ち良く♪体を引き締める方法をご紹介します。その名も「セクササイズ48手」。セクシャルヘルスケアブランド「エルシーラブコスメティック」が運営している『ラブリサーチ』は、女医の山下真理子先生ご監修のもと、それぞれの体位を数値化。「体の引き締め具合」をメイン要素に、体勢の「難易度」などを分析し、セクササイズ度を割り出してランキング化しました。山下先生によると、セクササイズ度の高いものの上位3位はこちら！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3位「時雨茶臼（しぐれちゃうす）」◆セクササイズ度：86点◆鍛えられる部位：腰筋・腹筋・背筋◆解説：ノーマルな騎乗位。男性が下から突き上げてもよし、女性が上下左右前後に動かしてもよし、の体位。◆山下先生のコメント：女性側の動き方によって引き締め度が決まるので86点です。そのため、体力や持続力に自信があるならば、この体位でのセクササイズ度合はさらに期待できるでしょう。太ももをキュッと引き締めることで、より安定感が生まれて動きやすくなります。この体位では、彼は下からあなたのことを「見上げている」状態になるので、お腹の筋肉をしっかり引き締めておきましょう。腰を少し浮かせるようにして動くと、よりセクササイズ度がアップします。腰、臀部、腹部、そして太腿を意識して動いてみてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2位「乱れ牡丹（みだれぼたん）」◆セクササイズ度：92点◆鍛えられる部位：背筋・腹筋・腰筋◆解説：座った男性の上に、脚を大きく広げた女性が後ろ向きで座る体位。鏡の前でつながれば一気に興奮状態に！◆山下先生のコメント：腰とおしり、太ももを集中的に鍛えることができます。しかし、あえて意識してみてほしいのは腹筋です。腹筋にギュッと力を込めるイメージをすることで、下半身全体のセクササイズにつながります。鏡の前で行うと、彼には、かなり恥ずかしい体勢となったあなたの姿が丸見えになります。そんな大切なときに、ゆるんだお腹の肉が乗っているようでは彼もがっかりしてしまいます。「見られている」という意識を、どの体位よりもはっきりと感じることができる体位でもあるので、相乗効果で体を引き締めることができます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1位「御所車（ごしょぐるま）」◆セクササイズ度：95点◆鍛えられる部位：体幹全体◆解説：女性上位になって、男性器を中心軸にクルクルと回る体位。別名に「ナイアガラの滝落とし」「花時計」などがある。◆山下先生のコメント：クルクル回るときに、絶妙なバランス感覚が必要となってきます。腰にぐっと力をかけ続けないとバランスを崩すので、少しでも気を抜くと、体勢を崩してしまいます。平衡感覚が鍛えられる体位といってもいいでしょう。気がゆるむ隙を与えない体位であるがゆえ、下半身痩せしたい女子にとってはかなりおすすめです。ただし、負担がかかりすぎて腰をいためてしまうこともあるので、絶対に無理は禁物です。筋肉痛のような痛みではなく、しびれるような感覚があったら、すぐに中止してください。平衡感覚に自信がない場合は、彼の協力を得ながら、腰からおしりにかけて意識して力を込めるようにしてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これはかなり勉強になりますね。他にも太ももや二の腕、顔（！）の筋肉を鍛えられるものなど、いろいろな体位、もといセクササイズがあるので参考にしていただければと思います。寒い日でも温かい部屋の中で体を引き締められるなんて素敵！この冬は彼と2人、楽しみながらダイエットに勤しんでみてはいかがでしょうか？（文＝編集J）誕生日で知るふたりの体の相性【無料占い】

ドキドキするような恋愛が大好物！という人もいれば、穏やかに彼との愛を育んでいきたいと願う人もいますよね。気になる彼との距離を縮めたいとき、思い通りの恋がしたいときには、恋愛に効果的な食べ物「ラブフード」に目を向けてみましょう。自分の頑張りにラブフードのパワーをプラスすれば、きっと良い方向に転換していくはず。今回は恋愛運UPに働きかけてくれる、甘くておいしい食べ物をご紹介します！【今が旬！みかんが持つパワー】自分の感情を表現しようとするとき、人は赤色のオーラを放つと言われています。赤いオーラを持つ食材といえば、柑橘系のフルーツ。みかん、伊予柑、レモン、シークヮーサーなどを取り入れると気分が落ち着き、想いを上手に伝えられるようになるのだとか。つまり、告白の前などに柑橘類を食べれば緊張が和らぎ、スムーズに気持ちを伝えられるってこと。みかんジュースを飲んでから行くのもいいかもしれません。【ピュアな心を取り戻せるフード？】「私なんて…」と悲観している人、恋愛に対して臆病になっている人には、柔らかいイメージの食べ物がオススメ。シフォンケーキ、プリンといったふんわりしたスイーツは、ピンクのオーラを放ち、ピュアな気持ちを取り戻したいときや、将来に不安を感じているときに食べると効果を発揮します。【みかんとスイーツのコラボ！】恋愛に向かうパワーをより強めたいなら、柑橘類と柔らかい食べ物を組み合わせるといいでしょう。みかんは加熱すると甘みが強くなるので、焼き菓子の材料としても最適です。シフォンケーキやマフィン、パウンドケーキ、タルトなどのスイーツにアレンジすれば、おいしく楽しく食べられそうですね。ここで、とっておきのスイーツレシピをお届けしましょう！【みかんのスイーツで恋愛運UP】■みかんのシフォンケーキ≪材料≫・薄力粉…60g・ベーキングパウダー…2g・卵…3個・砂糖…65g・みかん…2～3個・サラダ油…30g≪作り方≫[1 ] 卵白と卵黄を分ける。卵白を泡立てながら砂糖を入れ、しっかりしたメレンゲができるまで混ぜる。[2] 薄力粉とベーキングパウダーを合わせて一緒に振るう。[3] みかんは細かく切る。または果汁だけを絞り、サラダ油と一緒に混ぜておく。[4] 卵黄に砂糖20gを入れて混ぜながら、[3]のみかん、サラダ油を加えて混ぜる。[5] しっかり混ざったら、[2]の薄力粉、ベーキングパウダーを振るい入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。[6] [1]のメレンゲを1/3量入れ、ゴムベラなどで混ぜる。[7] また1/3量のメレンゲを入れ、空気がふんわりと入るように混ぜ合わせ、残りのメレンゲも入れる。[8] 切るように混ぜたら、シフォン型（17cm）に上から流し込み、空気を抜くために軽く上から落とす。[9] 160度に予熱したオーブンで約20分焼く。[10] 焼けたら、そのままの状態で瓶などに差し、逆さまにして粗熱を取る。[11] 好みの大きさにカットする。☆しっかり角が立つメレンゲを作ることで、ふんわりしたシフォンケーキに仕上がります。シフォンケーキって甘くて優しくて、口に入れるとふわっと溶けて…なんとも言えずおいしいですよね。上手に作れるようになったら、彼に振る舞うのもいいかも！？恋愛成就に向けて柑橘類と柔らかい食べ物、ぜひ試してみてくださいね。（文＝saki-R）2015年の恋愛相性姓名判断で占うあなたとあの人の恋模様【無料占い】

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。今日は新年最初の出社日。久々に会う同僚たちと、話が弾みます。そんな中、「初詣、どこへ行った？」と誰かが話を振りました。私はここ、自分はあの有名な……等々、順にひとしきり言い合ったあと、最後の一人にみんなの視線が集中します。その人物は、あまり親しくない隣の課の女性。さて、ここでクエスチョンです。Q隣の課の女性が初詣に行ったのはどこだったと思いますか？インスピレーションで答えてください。A 実家近くの神社B 初詣で有名な、大きな神社C 散歩途中にふらりと見つけた祠D ネット参拝今回の心理診断は初詣です。初詣と聞いて、あなたの連想するものは何ですか？日本人なら当たり前の習慣？人ごみをかき分けかき分けたどり着く、ちょっとした苦行？初詣は、あなたの嫁力を象徴しています。当たり前の習慣とイメージした人は、不平不満を上手に隠し、お姑さんとソツなくつきあっていける人。できた嫁と賞賛される一方で、後々厳しい姑になる可能性も。ちょっとした苦行とイメージした人は、建前より本音重視の今時嫁タイプ。「まったく、うちの嫁は」と言われても適当に流し、マイペースを貫くでしょう。それでは、あなたがイメージした初詣は何を象徴しているのでしょう？それは――あなたが今年やるべき挑戦。Aを選んだあなた生活習慣を改めて管理上手女子に！あなたが今年やるべき挑戦は、生活習慣を改めることです。外出先でこそシャンとしているものの、家に帰ったらだらしない格好でゴロゴロしていたり、日々の掃除をおろそかにして、部屋を雑然とした状態にしていませんか？今年こそそんな自分に決別し、快適にしつらえた部屋をキープできる管理上手女子を目指しましょう。日々の生活をきちんと送れるようになれば、婚活がうまくいく、仕事で成果を出せるなど、ワンランク上の成功が手に入るかもしれませんよ。Bを選んだあなた何でもポジティブに楽しんで遊び上手女子に！あなたが今年やるべき挑戦は、物事を何でも遊び倒すことです。仕事も家事も人間関係も、「面倒くさい」と考えるから億劫になってしまうのです。どんなことだって発想次第で遊べるし、ゲーム感覚でクリアできる切り口があるはず。何の工夫もしないで不平不満だけまき散らす自分に今年こそ決別し、ユーモア感覚に溢れた遊び上手女子を目指しましょう。クセのある上司はキャラとして笑い飛ばし、面倒な掃除はアイディア雑貨を使ってゲーム化するなど、さまざまなバリエを工夫して。Cを選んだあなた習い事を始めてお稽古女子に！あなたが今年やるべき挑戦は、習い事を始めることです。毎日毎日、会社と家との往復ばかり。たまに飲み会に行くけど、特におもしろいことがない…なんて退屈な日常を送っていませんか？今年こそそんな自分に決別し、習い事という新習慣をプラスアルファ。人生を豊かに彩りながら自分を磨く、お稽古女子を目指しましょう。新たな分野の知識や技術が身に着くのも楽しいし、そこでの出会いがきっかけになって、恋や結婚、留学など、人生の新展開があるかもしれませんよ。Dを選んだあなたコミュニケーションを強化し、社交上手女子に！あなたが今年やるべき挑戦は、コミュニケーションを強化することです。人づきあいが苦手だからといって、ともすれば会社での雑談や飲み会をやんわり拒み、ネットでの交流が主になってしまっていませんか？今年こそそんな自分に決別し、人とフランクに話せる社交上手女子を目指しましょう。誰だって多少苦手意識はあるし、人から攻撃されたらどうしようと不安に思うもの。思い切って相手に飛び込んでいくことで、意外とハッピーなご縁が広がるかもしれません。いかがでしたか？「今年こそは」と思うこの時期だからこそ、何かひとつ、新しい挑戦を始めてみたいものです。謙虚な気持ちで神様に手を合わせながら、新たな計画を練ってみてはいかがでしょう。「何をしようと思ったか」ではなく、「何をしたか」で決まっていくのが人生。１年後の今頃、「あのとき始めてよかった」と、誇らしく今を思い返すためにも。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）「アタリすぎ！わかりすぎ！きら☆きら心理テスト」（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

憧れの男性と話すときって緊張しますよね。そのせいで無口になったり、一方的に話しすぎてしまったり…。どんなことに気をつければ、スムーズに会話できるようになるのでしょうか？今回は“会話美人”な既婚女性（プチセレブ！）にお話を聞いてみました。＜言葉に頼らない会話って？＞今回、インタビューに協力してくれたのは、以下のお2人です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・弥生さん（38歳）ご主人はベンチャー企業の社長・みゆきさん（35歳）代々続く企業の跡取り息子と結婚＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝彼女たちは、日常的にパーティーに出席する機会が多いからか、話し相手を楽しませるのが上手な“会話美人”。「もともと会話が得意だったんですか？」と質問したところ…●弥生さん：「いいえ。私はせっかちで、しゃべりすぎてしまうクセがあるんです」●みゆきさん：「私も苦手。緊張すると固まっちゃうんですよね」誰が見ても会話美人のお2人が、「苦手」と答えるなんて。どうしてスマートに振る舞えるようになったのでしょう？●弥生さん：「言葉に頼らない会話を心がけているからかな？『話さなきゃ！』と思うと、かえって話しにくくなったり、しゃべりすぎたりするんです。だから言葉ではなく、態度で気持ちを表すようにするといいんですよ」なるほど。「うまく話そう」と自分にプレッシャーをかけると、余計に話が弾まなくなることってありますよね。＜会話のコツは「ゆっくり」＞では、お2人は会話中、どんな態度を取っているのでしょうか。●弥生さん：「話しているときは、まばたきをゆっくりするようにしています。それが『話をしっかり聞いてますよ』というアピールになるんですよね。あとはウンウン頷いているだけです。この方法で、おしゃべりな私が『聞き上手だね』なんて言われるようになりました」弥生さんのまばたきを観察してみると、確かに、目を閉じる速度も開ける速度も、どちらもとてもゆっくりです。目を閉じている時間も長いので、目が開いた瞬間の視線が印象的に感じられて、同性でもドキッとしてしまいます。●みゆきさん：「私は頷く速度をゆっくりにしています。もともと話下手なので、自分からは何も言わず、相手に気持ち良く話してもらおうと考えたんです。話の内容を噛みしめるようにゆっくり頷くと、相手も手ごたえを感じるようで、ずーっとしゃべり続けてくれるんですよ。実はうちの夫もそれで落ちました！」自分でも言う通り、みゆきさんはこちらから質問しなければ、相槌を打つぐらいであまり話さないのですが、その頷き方を見ていると本当に話しやすくて、言わなくていいことまで言いたくなっちゃう…！しかも優雅というか、すごく品が良く感じられました。聡明で聞き上手な女性、という印象を与えるには「ゆったりした動き」が欠かせないんですね。お2人の話を聞いていて、緊張するのは「話を弾ませたい」と力んでしまうからなんだな…と実感しました。そんな気負いをなくすためにも、「ゆっくり」「ゆったり」を心がけ、相手の話をしっかり聞く（ように見せる）ことから始めてみてはいかがでしょうか。それが会話美人への近道になるはず。そして「夫を落とした」みゆきさんのように、結婚への近道にもなるかもしれません。（文＝三浦由子）生年月日で分かる2015年の運勢恋愛運＆結婚運スペシャル占い【無料占い】

本日1月8日から、ドラマ『美しき罠～残花繚乱～』（TBS系）がスタート！田中麗奈さん演じる普通のOLが、不倫の末に裏切られることから始まる愛憎・心理劇。あらすじを読んだだけでもハラハラしちゃいますね。不倫はダメ、なんてもう耳にタコができるくらい聞いていますし、バレたらエラい目に遭うのは百も承知。が、「好きになったらしょうがない」という言い分も何となくわかる気はします。「私は絶対に不倫なんてしない！」と豪語していた女性が、あっさり禁断の恋に落ちてしまった…なんて話もありますから、不倫の「罠」は想像以上に身近なところに仕掛けられているのかもしれません。そこで、「もし好きになった人が既婚者だったら？」という疑問を女性達にぶつけるべく、アンケートを実施しました。【恋に落ちた相手が既婚者だったら…】（※ザッパラス調べ）1位すぐに身を引く…32％2位しばらく様子を見る…24％3位そのまま付き合い続ける…21％4位妻と別れるまで粘る…9％4位彼の家族や職場に言う…9％その他…5％1位の「すぐに身を引く」人が3割強。それに対して2～4位のみなさん、結局付き合い続けるつもり満々じゃないですか。やっぱり「好きになったらしょうがない」んでしょうか？◆1位「すぐに身を引く」の真意は？・「人のものなんてイヤ」（22歳）みたいに感覚的に許せない人と、・「倫（みち）に非（あら）ず、っていうんだからダメでしょ」（36歳）のように倫理的にどうかっていう人、概ね2つの意見に別れました。「とにかく不倫ダメ」って人、多いですね～。その一方で・「もう絶対あんな目に遭いたくない」（33歳）という重みのあるお言葉も…。◆2位「様子見」、3位「そのまま」・「すぐに答えを出さなくてもいいかな、って」（23歳）・「簡単には諦められないと思う」（29歳）なるほど、日和見に見えるようでいて答えを先延ばしにしているだけのようです。『鞦韆（しゅうせん）は漕ぐべし愛は奪うべし』という俳句がありますが、これは道ならぬ恋に落ちた女性の心境そのもの。鞦韆（ブランコのこと）には漕ぐほかに選択肢がないように、恋愛も全うする以外の選択肢がない、と考える女性は多いのかもしれません。◆4位「離婚まで粘る」…覚悟に驚愕！・「どんなことがあっても絶対手に入れる。その自信がある」（27歳）・「『離婚したら一緒になろう』という言葉を信じてる、というか信じたい」（31歳）この2人は現在不倫進行中とのことですが、やっぱりそれくらいの覚悟がないと不倫って続かないものなのかも。そこに至るまで、ものすごい時間がかかりそうですが…。◆ 同率4位、「告げ口する」…修羅場！・「既婚者のくせに他の女（自分）と関係を持とうとする男など、地獄に堕ちればいい」（28歳）ひぃ～怖い！だまされたと知ったとき、周りや奥さんに言って相手の立場をなくす、という制裁…ものすごい破壊力がありそうです。人生を狂わされたのは当の女性も同じですが、このカミングアウトで何人を苦しめることになるのやら。ドラマも真っ青の愛像劇が繰り広げられそうな予感！個人的には、既婚者には近づかないのが身のためと思っていますが（近づかれたこともないけど）、なかなかどうして、ご縁というのはいたずらなもののようで…どういうわけか、引き寄せ合ってしまうということも世の中にはあるようです。立場もわきまえず「あわよくば」って軽く考える既婚男性と、「毒を食らわば皿まで」と思い詰める女性。どっちが悪いというよりは、その埋まらない温度差が悲しい…そんな気がします。（文＝石村佐和子）あの人があなたとの不倫関係を続ける本当の理由【無料占い】

暦文化研究家・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？暦は、天を映した鏡のようなもの。日々の暮らしから宇宙を感じて世界中のあらゆる暦は、天体観測や天文計算をもとに作られています。私たちが普段使っている暦は、太陽の運行にもとづくもの。旧暦の場合は、太陽と月です。カレンダーや手帳のことを、日付や曜日を確認するためのツールではなく、天体の動きが写し取られたものと考えると、星の世界がぐっと身近に感じられます。もし、暦を入口に宇宙に興味を持ったなら、まずは空を見上げることからはじめましょう。2015年はスタートしたばかり。天文現象はこれからが本番！今後の見どころは次の通りです。■皆既月食（4月4日）昨年10月8日、全国的に好天に恵まれて大きな話題となった「皆既月食」。2015年は4月4日に起こります！夜空が晴れれば、全国で赤銅色の月が見られます。■金星と木星が大接近（7月1日）7月1日の夕方、西の空で金星と木星が非常に接近した状態で見られます。占星術において、金星は愛と美の象徴であり、恋愛運を占ううえで欠かせない星。木星は、大きな利益や幸せをもたらす大吉星。この2つの星が寄り添うように輝く様子が見られるとは、なんだかいいことが起こりそうな予感！■金星が最大光度（7月10日、9月22日）7月は夕方の西の空に、9月は明け方の東の空に、金星が美しく輝きます。特に7月10日と9月22日は最大光度となるので、昼間の青空の中でぽつんと光る金星を、肉眼でも見つけることができるでしょう。■ペルセウス座流星群（8月12日～13日）毎年8月13日頃に見頃をむかえるのが「ペルセウス座流星群」です。今年は新月に近いので、月明かりの影響を心配することなく流星キャッチが楽しめそうです。■スーパームーン（9月28日）地球にもっとも近づいた状態で満月になり、月の見かけの大きさが今年最大に。他の満月と比べて、約30％も明るく、約14％大きく見えるといわれています。まさに「super」という言葉がぴったりです。■ふたご座流星群（12月14日～15日）毎年12月14日頃に活動のピークをむかえる流星群です。今年は月明かりの心配もなく、ここ数年のうちで最良の条件で楽しめます。人工の灯りがない暗い夜空ならば、14日の日没後から15日の夜明けにかけて、ひと晩で500個の流星をかぞえることも夢ではなさそうです。毎日、何気なく使っている暦ですが、その中には広大で神秘的な宇宙の世界が広がっています。今年は、日付や二十四節気といった節目から、宇宙のリズムを感じてみてください。そうすれば、暦がもっとおもしろく、日々の暮らしがもっと心豊かになるはずです。景山えりか（かげやまえりか）暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

今日、1月7日は七草の日。春の七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」を刻んでお粥を作るという伝統は、あまりにも有名ですね。でも、もう一つ。この日はお粥を食べるだけでなく、年が明けて初めてツメを切る日と言われているのをご存じですか？七草を浸した水に指先をつけ、ツメを柔らかくしてから切ることで、その年は風邪をひかずに過ごせるのだとか。こちらの風習は「七草爪」と呼ばれています。七草爪にあやかって、体の内側からツメをキレイにする方法をお届けします！≪キレイなツメを作る食べ物≫ツメを美しく保つためには、日頃の食事や生活習慣も重要です。ツメはその人の体の状態を表すバロメーターのような役割も担っているので、小まめに状態をチェックしましょう。まず大切なのは、バランスの良い食事を心がけること。特にツメの主成分となるケラチンを豊富に含む、タンパク質は欠かせません。肉類や魚類、大豆類、卵や牛乳などを積極的に摂ってください。健康なツメを作るには、細胞の再生を促すビタミンB2も大事。緑黄色野菜やリンゴ、しいたけ、ウナギなどを食べるといいでしょう。また、亜鉛が不足するとツメがもろくなり、表面に白い斑点ができてしまうことも。これを防ぐには、そば、チーズ、納豆、木綿豆腐などの摂取がオススメです。その他、カルシウムやマグネシウム、鉄分なども必要です。偏りのない食事こそ、丈夫なツメを作る近道となります。≪日頃のケアでツメ美人を目指す！≫地ツメをキレイにするなら、日々のケアもお忘れなく。ケアで大事なのは指先の乾燥を防ぐことです。ハンドクリームやオイルを常備し、スキマ時間にマッサージして保湿を心がけましょう。手を洗った後や、指先がかさつくなと感じたときに塗って乾燥から守ってあげれば、ネイルサロンでケアしたようなキレイなツメに近づけるはず。なお、ツメ切りよりもヤスリのほうがツメへの負担が少ないので、伸びてきたら、できるだけヤスリで形を整えたほうがいいですよ。≪ツメ美人は婚活に有利！？≫美しくネイルを施した指先は、女性から見ると魅力的なもの。女子力が高い印象を受けるし、自分自身のモチベーションアップにも有効です。でも、男性にはあまり評判が良くないって話、よく聞きますよね。それが顕著なのが婚活パーティー。華やかなネイルをしていると「家事ができなそう」「料理をしないんだろうな」と判断され、美人でもあまり人気が出ないのだとか。また、地ツメの色とかけ離れた黒やブルーだったり、先がとがっていたり、ゴテゴテ飾りがついていたりすると「怖い」「不潔」といった感想を抱き、近寄り難い存在だと感じるようです。つまり、何もしていない（ように見える）ツメの持ち主のほうがモテるってこと！今年はツヤツヤ桜色のすっぴんネイルで素敵な出会いを引き寄せてはいかがでしょうか？（文＝saki-R）婚活の女神・イリヤが占う 12星座別2015年上半期の運命【無料占い】

突然ですが、流れ星に願い事をした事はありますか？誰でも知っているこのおまじない、でも現実には1～2秒の間に願い事なんて言えませんよね？それは無理だとしても、空を見上げてもし流星を発見できたら、何だか良い事が起こりそうな気がしませんか？流星というのは実は毎晩、私たちの上を飛んでいるのです。ただ、実際に見られるかというと難しいもの。そこで、普段より流星が見つけやすい「流星群」の時を狙うのがオススメ！ただし、日食や月食のように、いつ・どこに現れるかは予測できません。照明や月明かりを避けて、気長にのんびりと広めに空を見上げるのがコツ。そこで、2015年に観測できる主な流星群とそのスケジュール、そして楽しみ方のご紹介をします。≪2015年に見られる主な流星群≫◆1月4日しぶんぎ座流星群（三大流星群のひとつ）一年の最初を飾る流星群です。流星の出現数は年にのってかなりムラがあり、通常は1時間あたり20～50個程度。運が良ければ見つけられる？◆4月23日こと座流星群時として大出現を見せる突発癖のある流星群です。もしかしたら今年が当たり年かも知れません。◆8月13日ペルセウス座流星群（三大流星群のひとつ）月明かりが少なく、気温も高い時期なので日本における観測条件はまずまずです。◆10月22日オリオン座流星群全流星群の中で二番目に速度が速いのがこの流星群。明るい流星が多く、観測しやすいでしょう。◆11月18日しし座流星群火球が多くとても見応えのある流星群です。上手く月明かりを避けて見てください。◆12月14日ふたご座流星群（三大流星群のひとつ）1時間あたりの流星数が、多い時には100個を超える年間最大の流星群。ただし、とても寒い時期なので観察には防寒対策が必須です。≪夜ピクニックのすすめ≫流星群を観察する大前提は“夜”、そして“外”。（あたりまえですね）せっかくなので観察時期や時刻にあわせ、夜ピクニックの予定を立ててみてはいかがでしょう？それでは夜ピクニックを楽しむポイントをいくつかご紹介します。必要な持ち物ですが、まずは寝転がるためのレジャーシートです。夜露や地面の冷えで体温が奪われるのでレジャーシートの下に断熱効果のあるマットをひくとクッション性もUPして快適になります。夏であれば虫よけや虫刺されの薬も持って行きましょう。懐中電灯には赤いセロハンを貼っておくと、観察の邪魔になる強い光を遮れます。そしてじっとしていると、8月でも夜は冷える事があります。防寒着や寝袋など寒さ対策を十分に。言うまでもありませんが、冬は充電式の電気ひざ掛けやカイロなどでそれ以上の準備を。せっかくのピクニックなのでおいしい夜食も準備して。暗い中でも（上を向いたままでも？）食べやすいサンドイッチやおにぎりなどが良いですね。冬なら保温ジャーに温かい飲み物やスープを持って行くと体を温める事もできます。快適な夜ピクニック環境を整えたら、後は寝そべってじっと空を見上げるのみ。2～3分で簡単にあきらめず、最低でも15分は観察をしてみてください。彼と一緒に同じ流星を観られたら…きっと忘れられない思い出になりますよ！（文＝kogu）西洋占星術で占う2015年の恋愛運【無料占い】

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門20】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。明けましておめでとう。今年もよろしく。さて、新年ということで抱負を立てる人もいるだろう。ちなみにオレは毎年目標を立てて、この2～3年はほぼ達成している。去年は「結婚を前提とした彼女を作る」と「婚活ブログで多少なりとも収益を出す」だった。年初に達成の見込みは何一つなかった。しかし、無事に彼女ができて今年結婚の予定。婚活ブログは予想以上に読者が増えて、気がついたらココロニプロロでコラムを書くまでに至っている。予想以上の成果だった。自慢はさておき、このコラムの読者には、「彼氏を作る」とか「結婚する」といった抱負を持っている人も多いだろう。それらを達成するにはどうしたらいいか、書こうと思う。≪恋愛も結婚も大変なもの≫世間では、学校や職場で彼氏と出会い、紆余曲折の付き合いを経て、「自然に」結婚できるものとされている。が、みんながみんなそうではない。周囲に同年代の男性がほとんどいない、内気な性格で自分からは話しかけられない、ストライクゾーンが非常に狭いなどの理由で、普通に恋愛するだけでも大変な人は多い。オレもそうだった。ところで運動神経って、先天的な、言うなれば「才能」による要素が非常に大きい。ある人はいきなりバク転できるが、でんぐり返しさえ危なっかしい人もいる。恋愛も同じく、自然にできる人がいる一方で、努力してもなかなか上手くいかない人もいる。そして、たまたま後者となった場合は、普通の人以上に苦労や努力が必要となってしまう。≪覚悟しておけば辛くない≫もう1月なので、さすがに毎日寒い。「寒い」と言ってる人はいっぱいいるが、「寒すぎてもうイヤだ！何で毎日毎日こんな目に合わければいけないのだ…」とまで悲観的になる人はほとんどいないだろう。理由は簡単、冬は寒いものだと知っているから。そして、いずれは春が来ることも。恋愛も結婚も同じ。自然にできない人にとって、出会いを作るのも、男性と話すのも大変だ。しかもがんばったからと言って、意中の彼と必ず上手くいくわけではない。そんなことが繰り返されると、結婚なんてもう自分とは遠い世界の話のような気がしたりもするだろう。でも、実は意外と簡単なのだ。恋愛なんて、極論「下手な鉄砲、数撃ちゃ当たる」ので、出会いさえ作れるようになれば、そのうちタイプで、しかも自分に好意を持ってくれる人が現れる。それに初めは下手な鉄砲でも、慣れてくれば上手くなるもの。自分に合った出会いの作り方も、男性との会話も、よほどバカでなければコツがつかめてくるだろう。だから辛いのは、慣れるまでの間だけだ。オレの場合、婚活を真剣に始めて2～3ヶ月ぐらいは大変だったな。でもそこから先は、それまでに作り上げた必勝パターンをただ繰り返すだけで上手くいった。つまり、彼氏が欲しい、結婚したいと思うなら、「最初は苦労する」と覚悟だけしておけば良い。そうすれば、多少苦労しても乗り越えられるものだ。去年、「結婚前提の彼女を作る」と意気込んだとき、オレは「100人フラれるかもしれないが、何が何でもやる！」と決意した。そのぐらい苦労を多めに見積もっておけば、予想以上のことはまず起こらないので大丈夫。それどころか終わってみれば、「あれ？5人ぐらいしかフラれてない？」ってなもんだ。今年は少しだけがんばって、いい年にしてやろうぜ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」生年月日で分かる2015年の運勢恋愛運＆結婚運スペシャル占い【無料占い】

Twitterフォロワー数370万人は、ぶっちぎりの日本一、キー局では月曜から日曜まで毎日レギュラー番組を持つ、今まさに売れっ子芸人の有吉弘行さん。かつては共演者たちにあだ名をつけまくり、最近では自ら考案した「オバショット」（観光地などで写真を撮るときのオバ様の雰囲気を模倣した写真）をtwitterに投稿し、それがちょっとしたブームに。そんな有吉さんも、ヒッチハイク企画で大ブレイクしてから約20年経ち、今年で41歳。そして未だ独身。ダチョウ倶楽部など男性芸人達とつるんでいる印象が強く、あまり女性の影を感じさせません。そこで、勝手に有吉さんの今年の恋愛運と電撃婚の可能性を占ってみました！◆有吉弘行さん1974年5月31日広島生まれ<西洋占星術で占う2015年の恋愛運>年下や目下の異性と、2015年は縁が強くなります。有吉さんに対する憧れや尊敬の気持ちが、恋愛感情へと変わっていくのです。時間を取って話を聞いてあげたり、世話を焼いてあげたりすれば、理想的な存在だとますます真剣に想われるようになりますよ。特に仕事の場では、後輩や部下から慕われて、好意を向けられるようになるでしょう。優しく包み込んであげれば熱心に愛されて、ときめきの多い素敵な恋を経験できますよ。・・・・・・・・・・・・バラエティやロケ番組などで、女性タレントとの共演も多い有吉さん。ベテランらしく場を仕切ったり、ツッコんだりする姿を見て抱く尊敬が、やがて恋愛感情に発展してしまう女性がいるのでしょうか！？<四柱推命で占う 2015年上半期の運勢電撃婚の可能性>有吉さんが経済的に自立していて、心の準備が整っていればスピード婚の可能性も高いでしょう。2015年上半期は、先見の明がある時なのです。将来を見越して準備していれば報われますよ。ですが、準備が整っていないのなら、焦らず今後に備えた方が良いでしょう。大切なことは、急いで結婚することではなく、結婚して充実した人生を送ることなのです。・・・・・・・・・・・・高収入の有吉さんですから、本人の心の準備さえ整っていれば、今年の電撃婚もあり！？私生活では倒れるまでお酒を飲み、かなりのヘビースモーカーだそう。そんな生活を一変させ、充実させてくれる素敵な女性と巡り合って、2015年にまた新たなブームを作って欲しいですね。大ブレイクの後、全く仕事が無くなった経験から、かなり堅実に貯蓄をしていると噂される有吉さん。結婚する女性は、芸能界でも指折りの玉の輿に乗れるかも知れません！あなたも今年の恋愛運と電撃婚の可能性を占ってみませんか？・西洋占星術で占う2015年の恋愛運・四柱推命で占う 2015年上半期の運勢電撃婚の可能性（文＝kogu）画像：『オレは絶対性格悪くない!』（有吉弘行/著太田出版）

今日から仕事始めという人も多いでしょう。占いサイト『錢天牛の予言』を監修する人気占星術師・錢天牛氏が、12星座別に2015年上半期のあなたの仕事運・金運を占います。今年はどんな運気なのか…ぜひ参考にしてみましょう！≪牡羊座≫☆仕事運全体的に良い運勢。レジャー産業、エンタテイメント事業、スポーツ、アートなどに関わっていればなお吉。他の職種でもそんなに悪くない。2月下旬～3月いっぱいはやや不安定な運勢で、失敗しやすい面があるけどね。☆金運ギャンブルに関しても好転、大吉。遊興費の出過ぎという傾向は顕著になるが、ケチると後悔しきり。ブランド名でいえば、イニシャルA,J,Sのモノとよい縁。お気に入りのレストランの発見も。とまあ、贅沢が許されるような感じなのよ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪牡牛座≫☆仕事運インテリア、食品、ホテル観光事業などは大吉。業種以外のことで問題があるとすれば、あなたのスロースターター、スローペースっぷり。結果的に評価されても、プロセスが問題視されやすい。よくない業種は金融、清掃、そして…。☆金運家に関する運勢がいいので、不動産取引、転居、家具の購入にはいいときとなってくる。食べ物に関する運勢もいいので、そちらでの出費がかさむといったことも。まあ、それは出しておく。出し甲斐のあるポイントになっているのだから。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪双子座≫☆仕事運教育、通信、交通に関する仕事が大吉。それらに関する新たな免許取得にもイイ時期となるが、ことこれらの教育がらみのものに関しては情報量が多すぎて、その取捨選択に戸惑うことも。販売関連の仕事であればセールストークが冴える。☆金運可もなく不可もなく。終盤に不安定になる傾向が見られるから、その時期の衝動買いに注意だね。あとは4月から5月の連休にかけて盗難、紛失注意といった傾向がある。パートナーの災難という運勢があるので、相手の浪費が目につくかも。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪蟹座≫☆仕事運経済、流通、物販、農業といった業種に関わっていれば、救い到来。ただ、勢いで片付いてきたことが、同じ調子でかかっても片付かなくなってくる。あとは運だけという段階でその運がなくなっているという感じなのね。残念。☆金運幸運期。他のことがそんなによくない状態になるので、それをことさら強く感じることになるね。主たる表れとしては、買って満足する品との縁が強くなること。新たな定期預金の契約なども大吉。通帳残高の数字を見てニヤニヤと。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪獅子座≫☆仕事運勢いのよさが発揮される時期。これまで自分の天職が見つからないと嘆いたのであれば、それはなくなる。いや、この時期以降も継続して行うことになる業種、業務形態といったことがこの時期に固まってくる、といったことも言える。☆金運大幸運期開始ということだが、実は相対的に金運が悪くなってくる。とはいえ、それだけ使い甲斐のある機会が多くなるということなので、しばらくはケチるのは凶。マイナス分はすぐあとになってだけど取り返せる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪乙女座≫☆仕事運序盤はグループ作業がよく、入れ替わりで単独作業が大吉という運勢に。自分のペースが維持できる仕事に関しては割とイイ。何か大きな目標があれば、その結果を無理に求めないでいい。結果が出るのはまだ先。☆金運貯金、貯蓄大吉。つまり、ケチになっておいて吉ということだが、それ以降は遊興費がかかるという暗示が強くなるので、そのための準備だと思ってもいいね。不動産に関して悪くなってしまうので、それにかかわる出費は避けたいところ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪天秤座≫☆仕事運客商売、人気稼業がこの時期まで大吉。それ以外の職種でも、売り込み、プレゼンといった機会に救いがもたらされてくる。電気、工学、航空といったことに関する業種もいいね。就職、転職に関しては面接が大吉なので問題なし。☆金運今後しばらくは出先での出費が予算を超える傾向になる。旅費、交通費で損をしたという思いが強くなるかも。あとは書籍代、レッスン費用ね。電化製品購入はこの時期まで大吉。パーティ、宴会に関する出費は惜しんではダメだね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪蠍座≫☆仕事運この時期のイタイ目に遭う経験は、後々のスキルアップにつながるモノとなるので受け入れておく。その分、あなた自身のスキルの向上については、いくらでも救いがもたらされる。2月下旬から3月いっぱいはトラブルを抱えやすい運勢。☆金運序盤（1月中旬から2月中旬まで）は株、投資、ギャンブルでガッカリさせられやすく、5月の連休明けからもプレゼント、くじ運が不安定になってしまうなど、こちらは本当にパッとしなくなる。ローン設定も当分お預け。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪射手座≫☆仕事運インストラクターなど、肩書きとして「先生」を自分でやってもいいし、そう呼ばれている人物との関わりをより多く持つことも吉。あなたがその現場に立たなくても、そういうことを扱う会社に就職、なんていうのもいいね。☆金運輸入製品全般の購入に関してはこの時期まで吉なってくる。特に国にこだわる必要もないし、高級品である必要もない。輸入品以外であれば、書籍全般、旅行用品が吉。他の運勢が良くない分、金運については問題がなくなってくる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪山羊座≫☆仕事運仕事に関しては、遊びの要素を盛り込んだアイデアの導入が吉。コストのかかる内容も可。通常では通らないような予算を通してもらうのにもいい。問題があるとすれば5月の連休明けから。職場環境、部下、後輩との関係が不安定になる。☆金運くじ運は大吉。また、無駄遣いした分だけ、返す義務や義理のないプレゼントや貢ぎ物がやってくる傾向も。今後気を付けたいのは盗難、紛失。今のところ金運がいいことになっているが、これらのことがその金運の足を引っ張ってしまう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪水瓶座≫☆仕事運ファッション、美容、音楽、農業、造園（花）、といったお仕事に関しては大吉。他の職種でも、あなたを助けてくれる存在が登場。仕事などでコンビを組む機会があれば、そのパートナーがいろいろ助けてくれることになる。☆金運ファッションに対する投資が例年以上に過剰気味になりやすい。花束や香水、音楽に関することはよくて、それらの関連グッズの購入にもいい時期となる。紅茶もラッキーアイテム。電化製品など最新鋭のモノは凶という運勢。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝≪魚座≫☆仕事運しばらくは一般事務、タイムカードを押すことで始める仕事に関しては吉。この時期から仕事運そのものが複雑になり始める。ある側面はよいが、別の側面に問題発生という感じに。一番問題になるのは、スキルの頭打ち、伸び悩み。☆金運2月下旬から3月にかけては無駄遣い、衝動買いのシーズンとなるよ。ステーショナリー全般の購入についてはラッキー。ファッションではデニムが吉。つまり、高級品はダメってこと。あと、寄付、募金といったことが普段以上に効果が出る。（※占いサイト『錢天牛の予言』より、一部ご紹介しています。サイト内課金メニューにて全文をお楽しみいただけます。）錢天牛（せんてんぎゅう）阪神大震災を予言したことでも有名な占星術師「先代・錢天牛」を父に持ち、その後を継いで占い師になる。多数の連載を執筆、テレビやラジオにも出演。個人の生誕時における日、月、その他の惑星の位置を図で示したホロスコープを使い、性格・仕事などその人自身の宿命を全て見抜く。スマートフォンサイト錢天牛の予言

みなさん、お正月はいかがお過ごしですか？おいしいものを食べすぎて体重計に乗るのが怖い！お酒の量が増えて内臓の調子が…なんて方もいるのでは？そんなときにオススメなのが温かいお茶。今回は体に良いのはもちろん、美容にも効果的、且つこの時季飲むのにぴったりな縁起の良いお茶をご紹介します。◆「福茶」＝緑茶＋縁起の良い食材日本では昔からお正月に、緑茶に黒豆・山椒・昆布などをプラスした「福茶」を飲む習慣がありました。これらの食材にはそれぞれ縁起を担ぐ意味合いがあると同時に、美容や健康に効果的な成分もたっぷり含まれています。・黒豆「まめに働く」という語呂合わせで知られる黒豆。アシトシアニンという成分には、美肌効果やシミの発生を抑える効果があります。また、肥満防止に有効なサポニンも含有しています。・山椒日本最古の香辛料で、葉・花・実・幹・樹皮など全てを利用できます。捨てるところがない（＝有益である）ことから縁起が良いとされ、酉の市で切山椒が商われるようになったそう。辛み成分が冷え性の改善と血行促進に効果を発揮します。・昆布鎌倉・室町時代から「よろこぶ」の語呂合わせで、おめでたい席に欠かすことができない食材とされてきました。食物繊維が豊富で便秘解消に最適！・梅干平安時代より、殺菌力がある「薬」として重宝されてきました。クエン酸が疲労回復と脂肪燃焼に効果あり。・栗山の幸の代表格。「勝ち栗」と言って縁起が良いと尊ばれてきました。美白や肌色改善、シミの予防などに効果的。お茶自体にもカテキンやビタミンCといった美肌成分が含まれているので、飲むほどにキレイになれる可能性大。最近はお茶専門店などで、オリジナルの福茶を販売している所も増えてきました。いろいろと飲み比べてお気に入りを見つけるのも楽しいかも。◆清の宮廷でも飲まれていた「八宝茶」カラフルな花や実が浮かんだ中国のお茶「八宝茶」をご存じですか？こちらは清の宮廷で薬膳茶として飲まれていたお茶で、現在は旧正月の宴席や結婚式で飲まれています。お店によってレシピが異なりますが、茶葉にクコの実や菊の花、白キクラゲ・干しブドウ、ナツメ、氷砂糖が入ったものが主流。砂糖やフルーツが入っているので、甘みがあり、飲みやすい味わいです。これらは全て漢方の食材で、胃腸を整え美肌に働きかける作用があるとか。ですから、暴飲暴食で体調がイマイチというときに飲めば、翌朝すっきり起きられるでしょう。購入できる場所は、中国茶の専門店や中華食材を扱っているお店。ティーバッグのものもありますが、お茶を飲みながら中の木の実などを食べると、より効果が高くなるそうです。◆紅茶は料理に活用緑茶に中国茶と来たら、忘れちゃいけないのは紅茶ですよね。縁起の良い紅茶は？というと、前述の八宝茶には紅茶ベースのものもあります。紅茶好きなら、ぜひ試してみてくださいね。なお、紅茶でお肉を煮ると、さっぱり臭みなく仕上がります。自宅に彼や友達呼ぶときは、「紅茶煮豚」を作ってみては。手軽にできて見た目も華やかなので、ホームパーティーにもオススメです。これからの季節、紅茶専門店では桜の花をブレンドした桜ティーが並び始めます。桜には女性の魅力をアップする効果があるので、デートの前などに飲むといいかもしれません。和・洋・中の縁起の良いお茶がわかったので、これでご飯でもパンでもラーメンでも、何でも来い！という感じですね。体の冷えを感じる今日この頃、朝晩飲んでお肌の調子を整えつつ、運を招き入れてはいかがでしょうか？（文＝AYAME）2015年上半期の運勢あなたに起こる特別な出来事【無料占い】

2015年大河ドラマ「花燃ゆ」に主演する井上真央さんと、国民的スター・嵐の松本潤さん。以前から熱愛報道があり、結婚秒読みとまで言われている超ビッグカップルですが、2015年の電撃婚の可能性はあるのでしょうか？二人の相性と運気について、占い師・波木星龍氏に占っていただきました！美男美女のカップルとして注目度も高い二人ですが、ホロスコープから見る限り、性格的な相性は大変良いでしょう。ただ、結婚に至るのは少々難しいかもしれません。それぞれの性格を見ていきましょう。■嵐・松本潤さん（1983年8月30日生まれ）のホロスコープ現在、「嵐」として活躍している松本さんですが、ホロスコープから見ると独立願望が強い方だといえます。今後は単独での仕事が徐々に増えていくことでしょう。また、歌手としてより役者としての素質が上回っていることも、それを後押ししそうです。性格的に慎重で思慮深い松本さんは、愛情面に対してもなかなか本心は見せません。付き合っていても、相手の女性に心の奥は覗かせないのが特徴です。ある種のこだわりと理想を、恋愛や結婚に対しても発揮するのが特徴です。■井上真央さん（1987年1月9日生まれ）のホロスコープ一方の井上さんは、おおらかで明るく天真爛漫な性質と、慎重で思慮深い性質とを持っています。文字通り、慎重で思慮深い部分が、松本さんと完全に一致しているのです。特に仕事に対しては、二人とも「考えるツボ」が一致しており、仕事上のパートナーとしては理想的。言わなくても分かり合えるところを持っています。おそらく二人とも「共演する相手」としては、自然体で居られる最良の相手でしょう。井上さんの場合、恋愛に対しては情熱的であり、意外なほど行動的ですが、元々「邪魔者が出現しやすい」星の配置を持っています。それに対して松本さんは、結婚に夢と理想を追い求めるタイプ。愛する女性と遠距離やすれ違いの生活になりやすい傾向に。またプライベートでは、身内からのアドバイスを無視できないもどかしさもあります。■2015年は二人の交際に急ブレーキ？プライベートの相性も悪くはありませんが、仕事上の相性ほどではありません。一緒に海外などに出掛ける機会を作れるなら、より良い男女関係が築かれていくのですが、恋愛の進展にストップを掛けやすい星の配置が井上さんの方に見受けられます。この傾向は2014年12月後半から2015年10月後半まで続くので、真摯な交際ほど重い十字架を背負わされます。もしかすると二人の交際は、結婚を意識していたとしても、何らかの形で急ブレーキがかかるのかもしれません。もう少し時間が経ってからの方が「落ち着いた結婚」が出来そうです。とはいえ、プライベートでの交際がギクシャクしたとしても、二人は仕事上で最良のパートナーであることに変わりはありません。そういう意味からいえば、共演者としての作品を増やしていくことが、より二人の絆を深めることに繋がっていくのかもしれません。～古今東西のあらゆる占いに精通し、確かな実績と実力を持つ本格占い師～波木星龍(なみきせいりゅう)鑑定暦30年以上、延べ5万人以上の鑑定実績をもつ本格占い師。古今東西のあらゆる占術に精通している。対面鑑定のほかに「正統占い教室」という占い教室を主宰し、数多くの有名占い師を生み出している。『占星学秘密教本』(魔女の家BOOKS)、『江戸JAPAN極秘手相術』(八幡書店)など著書も多数執筆。スマートフォンサイト「前世からの約束」【無料占い】現世で出逢ったこの恋の運命度は？