皮脂といえば夏などの暑い季節に出やすいものではありますが、冬でも暖房などの影響で、過剰に皮脂が出ることもあります。そんな時“皮脂崩れ”を引き起こしてしまうことも…。今回は冬でも気を抜けない、皮脂対策方法をご紹介します。“皮脂崩れ”は冬にも起こる!皮脂が過剰に発生するのは、日差しや気温の高い夏だけと思っている方もいるのでは?でも、そうではありません。冬も、長時間暖房がきいている暖かい場所にいることで、皮脂が過剰に発生され、メイクがヨレてしまったり、肌が乾燥することもあるのです。そこで今回は、暖房による“皮脂崩れ”を防止すべく、対策方法をご紹介します。暖房による“皮脂崩れ”を防止する!対策方法は?乾燥する前に保湿ケアを暖房によって皮脂が出てしまう原因は、肌が乾燥しているから。外的刺激から肌を守るために、潤いの役割でもある皮脂が過剰に出てしまうのです。ということは、肌が乾燥する前に保湿ケアを徹底すること。「肌がいつ乾燥するのか?」は個人差もあります。例えば「暖房のきいている部屋にずっといるな〜」と思うのであれば、こまめに保湿ケアできるように、常に保湿ケアアイテムを持っておくことが大事です。クラランス M アクティヴ デイ クリーム ドライ/ノーマル8,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 11月 7, 2017 at 7:29午後 PSTクラランスのファーストエイジングラインが、新たな技術を搭載してパワーアップして発売されたアイテムです。ストレスホルモン(CRH)の分泌によって、肌への影響とも挙げられる、線維芽細胞の老化、基底膜部の損傷や構造変化から守ってくれるためにも、植物成分ミロタムヌスを配合しています。これによって、日中の「ストレス」から肌を守ってくれることでしょう。ロクシタン イモーテル ディヴァイン クリーム13,500円(税抜き)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 11月 13, 2017 at 1:05午後 PST弾力のある輝きと、肌がぷるんとした印象へ導くクリームです。うっとりするようなクリーミィなテクスチャーで、肌へこっくりとなじんでくれ、長時間乾燥から肌を守ります。これで、乾燥による小じわを目立たなくしてくれることでしょう。高濃度イモーテルとマートルエッセンシャルオイルのW効果によって、さまざまな肌悩みにアプローチしてくれます。さらに、ゆるんだキメをみずみずしく引き締めてくれ、ハリ・弾力に満ちたくすみのない輝く肌を叶えてくれることでしょう。ロクシタンスキンケアの中でも代表的だと言っても過言ではない、ラグジュアリーなクリームです。ゲラン スーパー アクア クリーム16,400円(税抜き)ゲラン公式さん(@guerlainjp)がシェアした投稿 – 6月 28, 2017 at 12:18午前 PDT優しくセンシュアルに、肌を癒し保護してくれるデイクリームです。独自の保湿成分アクアコンプレックスを配合して、肌内部の水分浄化作用にアプローチしてくれるだけではなく、肌に栄養補給するシアバターをたっぷりと配合しています。優しく肌を包み込んでくれ、日常のダメージから肌を守ることができ、潤いを与えてくれることでしょう。いきいきとしたハリ感ある肌取り戻してくれ、ふっくらと弾むような、なめらかで美しい肌を叶えます。 クリーミーなテクスチャーでありながら、肌にとけ込む軽い感触を楽しむことができます。エスティ ローダー レジリアンス リフト エクストリーム オーバーナイト クリーム14,000円(税抜き)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 12月 2, 2017 at 5:24午前 PST目覚めるたびに、肌に生き生きとした生命力を感じることができるナイトクリーム。夜間のリフティング+ファーミング効果を追究した、新成分を配合しています。肌へ必要な成分をたっぷりと補給することができ、夜間の肌の回復を最高レベルに高めてくれることでしょう。そして、夜の肌本来のリズムに合わせて機能することができますので、コラーゲン再生が活発になる夜間に、自然なコラーゲン生成を手助けしてくれることでしょう。パワフルな新成分である、トリペプチド リフト コンプレックスにより、肌のハリと弾力を高めてキュッと引き締めてくれ、翌朝には目に見えてすっきりとした輪郭をも叶えてくれるはず。継続して使い続けるうちに、シワや小ジワをはじめ、気になる首の横ジワなどのエイジングサインまでをも目立たなくし、なめらかで若々しく輝く印象の肌へ導きます。冬でも暖房などの影響で、過剰に皮脂が出ることもあるでしょう。だからこそ、皮脂対策方法を知っておきましょう。
2018年01月22日たんぱく質と糖質、そもそもこのふたつは、体の中で一体何になるのでしょうか?このふたつはともに体にとって非常に重要な必須栄養素です。ただ漠然ととるだけでなく、食べた後に体の中でどんな役割を果たすのか考えながら摂取して、より、体にとって有益な摂り方をしましょう!「たんぱく質」と「糖質」。体の中で一体何になるの?たんぱく質と糖質。ダイエットをしているとしばしば目にするこのふたつ。摂った方がいい、摂らない方がいいなどなどいろいろなことがいわれていますよね。でも、そもそもこのふたつは、体の中で一体何になるのでしょうか?このふたつはともに体にとって非常に重要な必須栄養素です。ただ漠然ととるだけでなく、食べた後に体の中でどんな役割を果たすのか考えながら摂取していくと、より、体にとって有益な摂り方ができるでしょう。摂りすぎると脂肪として蓄積されるという性質を持っているため、摂りすぎには注意!!きちんと必要な場面で、必要なだけ摂取することが、体にとって大切なことなのです。「たんぱく質」は体のあらゆる部分の”材料”になる!たんぱく質は体を構成するあらゆる部分の材料になります。このため、タンパク質が不足すると、体に筋肉がつかず、肌はつやを失い、健康な髪が生えてこない・・・。などといった悪影響が生じやすいのです。たんぱく質は、肉や魚に多く含まれており、プロテインのようなサプリメントでも摂取できますが、女性にとっては少し重く感じることもあり、不足しがちな栄養です。意識して摂っていくようにしましょう。筋肉になるたんぱく質はトレーニング前に摂取たんぱく質は筋肉のもとになるので、トレーニングの前に軽くとっておくと、トレーニングの効果として筋肉がつきやすいです。お腹にとって重くならない、チーズや卵など、たんぱく質の中でも軽めに摂取できるものがよいでしょう。プロテインで補給するときは、大豆由来のものの方が、女性にとっては飲みやすくおすすめです。もちろんトレーニングのあとに、たっぷりとたんぱく質を補給するのも、十分に効果が見込めます。とにかく筋肉を鍛えたいのなら、前後にはしっかりとたんぱく質をとっておく。このことを忘れないようにしましょう。たんぱく質が不足していると、筋トレの効果が出にくく、空振りに終わってしまうこともあるでしょう。肌作りにもたんぱく質は欠かせないたんぱく質は、肌をつくる際にも重要な栄養素です。たんぱく質が不足すると肌つやが悪くなり、肌の弾力も失われがちになります。そこで、肌つやを維持したいのであれば、豆乳や卵など、胃に負担をかけにくいたんぱく質を毎日摂取するようにするとよいでしょう。朝にたまご一個、お昼に豆乳など、習慣づけて摂取すると、日々適度なたんぱく質が補給でき、美肌につながります。ツヤのある髪も、たんぱく質のおかげツヤのある髪もたんぱく質のおかげです。髪は死んだ細胞でできていますが、髪をつくる際には、たんぱく質も大いに関係しています。なによりも、髪をうみだす頭皮がたんぱく質から出来ているので、たんぱく質の不足は、髪質の悪化に直結しやすいのです。髪質が悪くなってきたと感じたら、トリートメントを変える前に、食生活を見直してみましょう。最近パンやご飯しか食べてない・・・。肉や魚の量が減っている?思い当たることがあれば、ぜひ、食生活を見直してみるとよいでしょう。バランスのよい食事はどんなスキンケアやヘアケア剤にもまさる、すごいパワーを持っているのですよ。「糖質」は体の”エネルギー源”!一方、糖質は体のエネルギー源になります。糖分は、摂りすぎると脂肪として蓄積される性質を持っているので、ダイエット時には敬遠されがちですが、不足するとエネルギー不足を引き起こすので、要注意です。適度に摂取して、活動的な毎日をおくれるようにしていきましょう。朝の糖質は必須糖はなんといってもエネルギー源なので、朝ごはんには欠かせません。朝のエネルギーが不足していると、一日エネルギー不足で過ごさなくてはならなくなるので、とにかく朝は糖質を少しは取り入れるようにしましょう。おにぎりやフルーツのような、さっと食べられるものが、朝には便利でしょう。時間がなければ、バナナだけでもOKです。スポーツの前後もエネルギー不足に気を付けてスポーツを行うときにも、適度なエネルギー補給は必須です。何も食べずに激しい運動を行うと、立ちくらみなどを起こしやすくなりますので、適度なエネルギー補給を心がけましょう。中でもブドウ糖は、吸収が早いため、エネルギー補給にはぴったりです。ブドウ糖は薬局で買えますので、スポーツ時には飲料と一緒に、少しづつ摂取するとよいでしょう。「たんぱく質」と「糖質」をしっかり摂って、活動的な身体を手に入れよう!たんぱく質と糖質をしっかりととって、活動的な身体を手に入れましょう。どちらも体づくりには必須の栄養素。しっっかりと場面に合ったとり方をして、明日の健康ときれいにつなげていきましょう。
2018年01月22日資生堂の総合美容施設「SHISEIDO THE GINZA」(東京都中央区銀座7-8-10)が、資生堂 本店「SHISEIDO THE STORE(シセイドウ ザ ストア)」として、2018年1月19日(金)にグランドオープン!「日ごろの美に関する悩み」から、「特別な日のためにかなえたい美」まで、銀座を訪れるずべての方の、美への願いや希望に応えててくれる空間です。一人ひとりの最高の美しさを実現してくれる総合美容施設の、全貌をご紹介!美容のスペシャリストが結集した空間だから“美の要望”が全てかなう!「SHISEIDO THE STORE」には、「カウンセリング」、「エステティック」、「ヘアメイクアップ」、「写真撮影」、「美容レッスン」といった異なる専門性を持った美容のスペシャリストが集結。それぞれ知識・技術・経験を駆使することでお客さまのさまざまな美の要望に応えてくれるのです。資生堂 本店「SHISEIDO THE STORE」フロア概要 1階ビューティースクエア1入ってすぐの1階フロアには、資生堂を代表するブランド「SHISEIDO」、「クレ・ド・ポー ボーテ」が美しく並びます。手に取って、心ゆくまで楽しんで。メイクアップのみでなく、スキンケアラインまでディスプレイされているのを、じっくり見ることができるのはここだけ。スタイリングバー向かって右側には、プロによるヘアメイクアップのクイックサービスが体験できる<ヘアメイクアップカウンター>が。3階の「ビューティーブーストバー」のメニューが一部体験できる他、眉をカットして形を整えるアイブロウデザイニングも2,000円(税抜)でしてくれるので、待ち合わせ前にちょっぴり可愛くなりたい方、必見です。2階ビューティースクエア22階フロアには、1階にある2つのブランドに加え、「マキアージュ」、「ベネフィーク」、「エリクシール」・・・など、資生堂のさまざまなブランドを配置。「資生堂 メン」、フレグランスコーナーもあるので、デートで訪れるのも楽しそう。ここでしか実物をなかなか見られない「プレイリスト」も取り扱いがあるので、ぜひ足を運んでみて。一人ひとりの肌状態に合わせたスキンケア、顔立ちの美しさを引きたてるメイクやフレグランスまで、経験豊富なスタッフが専門的なカウンセリングを行い、アドバイスもくれるので、たくさんのブランド・商品の中から、自分の美しさを引き出すものが選べます。ビューティーアップキャビンプライベートスペースで本格的なお手入れができる 「SHISEIDO THE STORE」メンバープログラム会員限定の有料サロンも。専門的な肌分析と丁寧なカウンセリングで、いまの肌状態を見極め、肌が求めているお手入れを施してくれる空間です。3階ビューティーブーストバー&フォトスタジオファッションショーのバックステージでも活躍しているスタッフが、お客さまの魅力を引き立てるスタイルを提案。ヘアメイクの後にフォトスタジオでプロのフォトグラファーによる撮影も可能です。就職活動用の写真やオーディション、プロフィール写真の撮影などで活用を。家族写真を撮ることもできます。プロがヘアメイク・ポージング相談をしてくれるので、自分の魅力が最大に溢れる仕上がりが期待できます。エスパス クレ・ド・ポー ボーテハイプレステージブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」のインテリジェンスとエレガンスを凝縮したエステティックとカウンセリングを行うサロン。上質で落ち着いた空間で行う、「クレ・ド・ポー ボーテ」を使用したオールハンドのトリートメントは、こころとからだを開放してくれます。メイクアップルームにも、素敵な「クレポ」のコスメがズラリ。4階パーソナルビューティーセッション豊富な知識を持つカウンセラーが、さらに美しくなるための方法をていねいにアドバイスしてくれる、完全個室での美容レッスン。最新機器で顔のバランスを分析し、実習するなど、メイクの悩みに応える有料カウンセリングです。その日のみでなく、明日以降セルフメイクでも美しく仕上げることができるようテクニックを教えてくれるので、メイクがうまくなりたい、もっともっと美しくなりたいと願う女性におすすめです。シセイドウ ザ テーブルズ(2018年2月1日オープン)日常をいろどるグッズ、フード、書籍などを揃え、ビューティーセミナーやワークショップ、イベントなどを実施するスペース。 「SHISEIDO THE STORE(シセイドウ ザ ストア)」オープン日: 2018年1月19日(金)所在地: 東京都中央区銀座7-8-10電話番号: 03-3571-7735(店舗代表)フロア数: 4フロア(1~4階)営業時間: 11:00~20:00定休日: 不定休2階「ビューティーアップキャビン」、3階「ビューティーブーストバー&フォトスタジオ」、「エスパス クレ・ド・ポー ボーテ」、4階「パーソナルビューティーセッション」の<パーツメイクアップレッスン>と<アディショナルカラーメイクアップレッスン>は、当日から1ヶ月先まで予約可能。空席があれば、予約なし利用できます。詳しくは、「SHISEIDO THE STORE」Webサイトをチェックして。SHISEIDO THE STORE Webサイト
2018年01月22日特にこの時期は、”時短”でかつ”保湿”もしてくれるようなメイクアイテムがあれば嬉しいですよね?冬の時短メイクで使いたい、おすすめBB&CCクリームをご紹介します。時短メイクも保湿もすべて叶う!オススメのBBクリーム、CCクリーム①オルビス ホワイトニングBB2,700円(税抜き)オルビスさん(@orbis_jp)がシェアした投稿 – 1月 19, 2017 at 2:50午前 PSTメイクをしながら日中美白効果が期待できる薬用美白BBクリームです。BBとしては珍しく、持続性ビタミンC誘導体を配合しています。“薬用美白美容液に色をつける”処方によって生まれたBBなので、肌へ塗るだけで日中も美白効果を発揮してくれます。さらに、肌のくすみをパッと飛ばし、皮脂テカを防ぎながら明るい肌を長い時間キープしてくれることでしょう。 これ1つで、美白美容液・日焼け止め・化粧下地・ファンデ―ション・コンシーラー・パウダーを兼ねる1本6役の高機能アイテムで、時短メイクも叶うことができます。 時短メイクも保湿もすべて叶う!オススメのBBクリーム、CCクリーム②オンリーミネラル アクアリフト BB4,000円(税抜き)オンリーミネラルさん(@onlyminerals)がシェアした投稿 – 11月 13, 2017 at 3:04午後 PSTみずみずしいツヤ感、カバー力によって、気になる色ムラやくすみを目立たなくし、光のベールをまとったような透明感を叶えてくれることでしょう。BBクリーム独特のグレイッシュな色味も全く気にならない、日本人の肌用に考案されたオークルを採用しています。それにプラスして、4種のソフトフォーカスパウダー配合で、立体的な小顔肌を印象を叶えます。SPF25/PA++のウォータープルーフなので、水や皮脂にも強く、シルクタッチのキレイ肌を長時間持続してくれることでしょう。さわやかなシトラスフルーツ(天然製油)の香りがします。時短メイクも保湿もすべて叶う!オススメのBBクリーム、CCクリーム③雪肌精ホワイト BBクリーム2,600円(税抜き)雪肌粋 せっきすいさん(@sekkisui)がシェアした投稿 – 7月 10, 2017 at 3:11午後 PDTスキンケアもしてくれ、シミ・くすみを自然にカバーする、雪のような透明感のある肌をかなえるBBクリームです。 化粧水の後、これ1本で透明感のあるナチュラルなすっぴんメイクを完成させることができます。手早く塗っても筋ムラになりにくいので、キレイな仕上がりを叶えます。また、軽いタッチで心地よくのび広がり、毛穴などの凹凸や色ムラまでも補正してくれます。時短メイクも保湿もすべて叶う!オススメのBBクリーム、CCクリーム④ナチュラグラッセ メイクアップ クリームN2,800円(税抜き)ナチュラグラッセ【公式】さん(@naturaglace_official)がシェアした投稿 – 9月 1, 2017 at 2:30午前 PDTこれ1本で「素肌が綺麗な人」という印象を実現する下地とファンデーションの機能を兼ね備えたメイクアップクリーム。素の自分にあるものを上手にしっかり活かしてくれますので、自分本来の美しさを引き出してくれます。そして、どんな人でも美しい肌印象を叶え、CCクリームとしても使用することができるのです。時短メイクも保湿もすべて叶う!オススメのBBクリーム、CCクリーム⑤ジルスチュアート エアリーティント ウォータリーCCクリーム3,200円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 3月 16, 2016 at 2:59午前 PDTスキンケア効果によって、肌をみずみずしく潤わせながら、透明感に満ちたピュアなピンク肌へと導くCCクリーム。コレ1本でスキンケア+ファンデーションの機能を果たし、忙しい朝やメイク初心者も、すばやく美しいベースメイクを実現します。絶妙なピンクベージュニヨッテ、ふんわりと明るくしながら、透明感と自然な血色感のある肌を叶えます。薄い膜ながら、毛穴フォーカスパウダーが毛穴をしっかりカバーし、色ムラを補正してくれつつ、素肌感のある仕上がりを実現。クリスタルフローラルブーケの香りがします。”時短”なのに“保湿”もしっかりのBB&CCクリームを活用して、美肌を目指しましょう!
2018年01月22日新しい年になると、これまでの自分とは少し違った自分になりたい。周りから「綺麗になったね、変わったね!」と言われたい。そういう気持ちが芽生えてくるものなのでは?そこで今回は、“変身願望”を叶えるおすすめコスメをご紹介します。「何だか、綺麗になったね!」と言われたい!“変身願望”を叶えるコスメ①SUQQU(スック) デザイニング カラー アイズ6,800円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 12月 15, 2017 at 1:26午前 PSTなめらかな質感、純発色によって、大人のまぶたをツヤやかに彩るアイシャドウです。色を重ねても全く厚み感がないので、美しいグラデーションを簡単に仕上ゲルことができますよ。 ルーセントピグメントを配合していますので、目元に奥行きと立体感を与えてくれます。密着力も非常に高く、つけたての色が持続します。「何だか、綺麗になったね!」と言われたい!“変身願望”を叶えるコスメ②イヴ・サンローラン・ボーテ ルージュ ヴォリュプテ シャイン4,100円(税抜き)YSL Beauty Officialさん(@yslbeauty)がシェアした投稿 – 12月 26, 2017 at 5:07午前 PSTグロスやリップクリームみたいな、軽やかかつなめらかなつけ心地のリップスティックです。それはまるでリップ美容液みたいな高いトリートメント効果を体感することができます。唇へつけるたびに美しく、ふっくらジューシーに仕上げます。また、鮮やかな発色と零れ落ちそうなツヤ感がありながらも、なめらかで心地よい塗り心地です。「何だか、綺麗になったね!」と言われたい!“変身願望”を叶えるコスメ③クレ・ド・ポー ボーテ ル・フォンドゥタン30,000円(税抜き)Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 11月 14, 2017 at 6:22午前 PSTこれまでとはまた違った最高の「美肌」を叶えるラグジュアリーファンデーション。コクのある贅沢な感触のクリームを、肌にとろけるように馴染ませていくと、つけたての輝く美しい仕上がりが1日しっかり持続します。進化した光学技術搭載のうるおいのヴェールによって、生命感に満ちあふれた輝く美肌を叶えてくれることでしょう。ファンデーションを纏っている時も、肌にうるおいを与えてくれ、ハリに満ちあふれた輝く肌を叶えます。「何だか、綺麗になったね!」と言われたい!“変身願望”を叶えるコスメ④THREE シマリングリップ ジャム3,000円(税抜き)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 1月 2, 2018 at 7:06午後 PST色気をしっかりと演出できる発色にプラスして、軽やかな透明感のある新感覚リップアイテム。グラマラスなツヤと発色が持続し。まるでジャムを塗っているような、心地よさです。これまでにないリップの立体感にプラスして、フレッシュなみずみずしさをリップジャム独自の処方で実現してくれます。抜群の形状キープ力によって、時間が経っても美しいままのリップフォルムを叶えます。唇にジューシーにとどまってくれるテクスチャーは、果汁を煮詰めて作る贅沢なジャムのよう。小さなスプーンの形をしたアプリケーターで、魅惑的な唇を叶えて。「何だか、綺麗になったね!」と言われたい!“変身願望”を叶えるコスメ⑤ジルスチュアート ピュアエッセンス クッションコンパクト2,800円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 9月 6, 2017 at 1:00午前 PDTジルスチュアート特有のクリスタルフローラルブーケの香りがします。スキンケアも、ベースメイクもこれ1つで叶えることができます。肌にツヤ感あるうるおいだけではなく、毛穴の目立たない透明感ある肌へと導いてくれるクッションファンデーションです。エーデルワイスエキスやローズマリーエキスなどの保湿成分と、エモリエントオイルを配合しています。これが肌のうるおいを守ってくれ、しっとりとしたツヤ肌が叶えてくれるのです。15時間持続してくれる、乾燥しらずのパーフェクトスキンによって、被膜成分が、エモリエントオイルや保湿成分をギュッと抱え込み、ピタッと密着してくれ、時間がたっても乾燥する心配もありません。
2018年01月22日美人じゃないから、頑張っても綺麗になれない。そんな風に思って、綺麗になるチャンスを逃していませんか?どんな人にも、その人なりの綺麗のもとは持っているのです。今はやりの美人と同じ顔になるのは難しくても自分なりの美人には絶対になれます。美人になるためのきっかけづくりなんとなく自分を磨くことに興味がないまま今日にいたっている人はたくさんいるのではないでしょうか?あまり外見には興味がないというひともいるかもしれません。でもそれはとってももったいないこと。人に会うときに一番初めに目につくのが見た目です。なので、見た目からまずは自分をアピールできるように変えていきましょう。美人と一言で言っても、決まった美人顔って実はないもの。その人の内面的な魅力を全力で外に発揮している人が美人と言われるのです。自分なりの美人になるきっかけを見つけて、自分の良さを外見からもわかってもらえるようになりましょう。まずは、自分なりのきっかけ作りから、スタートです!!「なんか最近きれいになったね」そんな風にいわれるくらい、自分を変えていきましょう。まずは小さなきっかけを探して、周りを見渡してみませんか?この人みたいになりたい!素敵な人を見つけよう!身の回りにお手本にしたいような素敵な人はいませんか?芸能人のような実際に合うことのない人でも良いですが、できることなら、その人の生き方までわかるような身近な人のなかで、「こんな風になりたい!!」という人を見つけ出せるといいですね。綺麗でポジティブで素敵な人を見つけたら、その人の素敵なところを真似して、自分も美人に近づきましょう。簡単に綺麗になれる方法は、すでに素敵な人を真似ること。素敵な人の行動や、素敵な言葉を真似したり、心の中で繰り返したりすることで、自分も「素敵☆」と言われる人になりましょう。日常生活を変えてみよう!もしも、日常生活がすこし乱れているならそこから変えていきましょう。ほんの少し丁寧な生活をするだけで、驚くほど素敵な毎日に変わっていくものです。別に引っ越しをする必要も、お城のような家に住む必要もありません。いつもよりも丁寧な毎日、それだけ綺麗は手に入るのです。1.綺麗な鏡を持つ美人の始まりは綺麗な鏡を持つこと。鏡が汚れていると、メイクのチェックもうまくできないし、前髪が変だったり、服に毛玉がついていたりしても気づかずに過ごしてしまうことも多いはず。鏡はマメにチェックして綺麗にしておきましょう。大きな姿見や、コンパクトのような小さな鏡まで、定期的にチェックして綺麗に磨いておくのです。ちょっと手間に感じるかもしれませんが、鏡を磨くことはなによりも自分を磨くことに近づきます。丁寧に鏡を磨いて、いつもきれいに自分が映るようにしておきましょう。2.自炊をする自分が食べるものを自分で作ることは、実はとっても大事なことです。自分の身体と真摯に向き合うことになりますし、その日の自分の状態に合わせた食べ物を自分でチョイスすることにもつながります。1品でもいいの丁寧に、自分の為にご飯をつくりましょう。自分に対して手間をかけてあげること、日々の栄養に向き合うことは、美容にとって、基本中の基本ともいえることなのです。3.丁寧な生活を心がける忙しくて慌てて出かける、適当に丸めた服をそのまま着て出かける。忙しくなると、生活における丁寧さはどうしても失われてきてしまうもの、ですが、ほんの少し丁寧な暮らしをすることで、変わっていくものがあるのです。丁寧に服のしわを伸ばす、靴をきちんとそろえて脱ぐ。誰も見ていなくて、気にすることがなかった部分を変えていくことで、生活全体が丁寧で素敵なものに変わっていきます。何か一つでいいのでこだわって丁寧に行う部分をつくりましょう。洗い物だけは丁寧に行って、食器を傷つけないようにする。大事な服を手洗いしてみる。など、ほんの小さな、できることから始めていきましょう。きっと変わっていける部分があるはずです。きっかけがあれば、誰だって綺麗になれる!美人のきっかけは、そこら中に転がっています。きっかけさえあれば、だれだって綺麗になれるのです。ちょっと周りを見回して、自分なりの綺麗のきっかけをみつけましょう。明日は今日より、美人になる!!
2018年01月21日ちょっと肌の調子が悪い。肌にもちもち感がなくなってきた。なんだかいつもより肌が敏感に感じる・・・。そんな時に試してもらいたいのが「オイルと化粧水のサンドイッチ美容」。オイルも化粧水も案外プチプラで手に入り、さらに肌に刺激を与えにくいのがよいところ。美容液が強すぎる。クリームが肌の上ですべる。なんていつもの肌おと違うと感じたときには試してみてくださいね。とにかく肌に必要な水分と油分を足してあげる「サンドイッチ美容」は盛っちりお肌の近道です。今こそ”オイルづかい”をマスターせよ!! オイルをお肌につけることに抵抗がある人もいるでしょう。たしかに脂っぽくてベタベタした肌の人にとっては、油分はとるものでつけるものではない、といった発想が強いかもしれません。ですが、油分はお肌に必ず必要なもの、そして、質の良い油分を与えてあげることで、びっくりするほどこれまでの肌から変化することもあるのです。とくに大人になるほど肌は油分が失われ、ぱさぱさしてしまいがち。30歳を超えたら、オイル美容は必須です。今こそオイルづかいをマスターして、大人の綺麗にステップアップしましょう。「オイル」と「化粧水」でサンドして、お肌もっちり! オイルと化粧水はサンドイッチして使用すると効果的です。オイルには最初につけることで、化粧水の浸透をよくするブースター効果と、潤いを逃がさず肌を守るバリア効果のふたつがあります。この両方をうまく取り入れるには、オイルと化粧水を交互に使う方法が効果的です。この方法なら、オイルの作用によって化粧水の吸収が高まり、さらに化粧水の潤いを逃がさないとうまくオイルの特性を生かしてもちもちのお肌をつくることができます。敏感肌の人も刺激を感じにくいので、花粉症などのアレルギーシーズンにもおすすめです。「サンドイッチ美容」の”3ステップ”サンドイッチ美容のステップはスリーステップ。工程は簡単ですが、うまくもちもち肌にするコツはどのステップも丁寧に行うことです。とくに化粧水のステップは時間をかけて、しっかりと行いましょう。【ステップ1】まずはお風呂上がりのオイルサンドイッチ美容で一番先に使用するのはオイルです。最初につけるオイルは肌なじみのいい植物性のオイルを数滴、お風呂上がりのまだ濡れている顔につけましょう。濡れた肌につけることで、オイルがべたつかずによく伸びてくれます。使用するオイルは、「アーモンドオイル」「ホホバオイル」「アプリコットオイル」など、肌なじみがよく美容効果も期待できるものがおすすめです。顔が渇く前に数滴つけて、よくなじませます。その後水気が気になるようなら、タオルでふき取ってもOKです。お風呂上がりの急激な水分の蒸発を防ぐ効果もあり、オイルの効果を最高に感じることができる使用法です。【ステップ2】たっぷりの化粧水を限界まで入れ込むオイルをつけた肌に、今度はたっぷりの化粧水を入れ込んでいきます。化粧水はとにかくたっぷりと、もう肌が吸収しなくなるまで何度も重ね付けしましょう。化粧水はプチプラなもので十分です。コツはとにかく限界まで化粧水を入れ込むことです。肌が「もういらない、お腹いっぱい」というまで何度でも肌に化粧水を飲ませるようにつけていきます。これで、潤いもっちり肌が完成です。触ってみると、いつもよりもちもちして弾力があるのがわかるでしょうか?この状態の肌をキープするために、素早く最後のステップに進みましょう。【ステップ3】最後にオイルでふた 最後の仕上げは潤いもっちりした肌にふたをすることです。せっかく入れた化粧水もそのままにしておくと水分が蒸発していき、カサカサに戻ってしまいますので、そうならないために、オイルでふたをしてあげましょう。このときに使用するオイルは、サラサラのものよりも、固形のバーム状のものがおすすめです。少し硬めのオイルを手で溶かして、顔を包み込むようになじませながらつけていきましょう。こうすることで、顔の水分が逃げていくのを防げますし、顔全体がさらにしっとりしてくれます。サンドイッチ美容でもっちりお肌をゲット!! サンドイッチ美容で持っちりお肌をゲットしましょう。肌が敏感になっているときに強力な美容液は刺激が強すぎることもありますが、オイルと化粧水は肌への刺激が少なく、丁寧に使うことで美容液に負けない効果を発揮してくれます。肌が弱っているときほど、シンプルなオイルと化粧水だけのケアを試してみてください。穏やかに肌をいたわりながら、柔らかな感触に戻してくれることでしょう。
2018年01月21日セラミド、アミノ酸、ヒアルロン酸などなど乾燥肌にイイっていう保湿成分はたくさんあるけど、正直どれが効くのかわからないと感じている方も多いのではないでしょうか。そんな保湿難民の方に代表的な保湿成分の‘保湿力三ツ星評価’とその特徴をご紹介します!「保湿力★3つ!」となる保湿成分はどれなのか必見です!乾燥肌さん必見! 代表的な保湿成分のラインナップはコレ今回のラインナップは、みなさまがよく聞く「セラミド」・「アミノ酸」・「ヒアルロン酸」・「コラーゲン」・「グリセリン」の5つです。それでは一つ星の成分から紹介しますね。【1つ星:★】昔から使われている‘グリセリン’水分をつかむ性質、吸水性に優れているため、化粧水や乳液など様々な保湿化粧品に配合されています。しかし、冬場などの湿度が低いときは保湿力が下がってしまうため、1つ星評価です。とはいえ、とっても安全性が高く医薬品にも配合されています。【1つ星:★】天然保湿因子の一種‘アミノ酸’肌のバリア機能に欠かせない、NMF(天然保湿因子)の主成分のアミノ酸は水分をつかむ働きを持っています。さらっとした使用感の良いテクスチャで、主に化粧水に配合されていることが多いです。グリセリンと同じく冬場などの湿度が低い時には保湿力が下がってしまうのが難点……。しかし、肌にもともと持っている成分のため敏感肌の方も安心して使うことができます!【2つ星:★★】肌の弾力を担う‘コラーゲン’モチっとした弾力のある肌に欠かせないコラーゲンですが、その働きをしているのは化粧品が届かない真皮層での話。なので化粧品でコラーゲンを与えたから弾力のある肌が手に入るわけではないので注意してくださいね。とはいえ、コラーゲンは水分を抱え込む力があるので、角質層では保湿成分として働いてくれます。もともと肌に持っている成分のため、湿度が下がっても水分を抱え込んだままキープしてくれますよ。【2つ星:★★】水分を抱え込む力はピカイチ‘ヒアルロン酸’ヒアルロン酸は1gで2~6Lもの水分を抱え込むことができます。その高い吸湿性を持つため、乾燥から肌を守りキメの細かい肌にしてくれます。こちらもコラーゲンと同様もともと肌に持っている成分のため、湿度が下がっても水分を抱え込んだままキープしてくれます。【3つ星:★★★】文句なし最強保湿成分‘セラミド’セラミドは肌のうるおいの大部分(80%)を担っている細胞間脂質に似た成分です。セラミドが最強の保湿成分と言われるゆえんは、「一度つかんだ水分を挟み込んで離さない」という強力な水分保持力を持っているから。なんと湿度が0%になってもその水分を挟みこんで離さないのです。そのため最強の3つ星高保湿成分は文句なしでセラミドなんです。【番外編:星なし☆】一見乾燥肌によさそうな‘ワセリン’ワセリンはそのテクスチャからなんだか保湿力がありそうに思えますが、実はワセリン自身に保湿力はありません。なぜなら、構造が水とまったく混ざらないため、肌内部(角質層)に浸透しないのです。言い換えると、肌内部(角質層)の水分蒸発を防ぐ力にはとっても優れています。イメージとしては肌の保護膜です。そのため、ワセリンの正しい使い方は、今回紹介したような保湿成分を肌内部にしっかり与えて、それらの蒸発を防ぐために使うのが正解です。また、肌が荒れていて何を使っても刺激を感じるという場合にはワセリンに頼るのが◎。ワセリンは医薬品に使われるくらい安全性の高い成分なので、肌を保護する役割をしてもらいましょう!そんなときは純度の高い白色ワセリンを選ぶようにしましょうね。代表的な保湿成分「セラミド・アミノ酸・ヒアルロン酸・コラーゲン・グリセリン」の5つを紹介しました。保湿成分は単独で使うよりも複数を組み合わせて使うとさらに効果が上がるといわれています。そのため、保湿力が最強のセラミドだけを使うのではなくいろいろな成分が入ったアイテムを組み合わせて使って乾燥肌対策をしてみてくださいね。
2018年01月21日乾燥するこの季節。お肌だけでなく、髪の毛の乾燥が気になる人も。今日は、そんな髪の毛の乾燥からできる悩みを解決していきましょう!お肌だけじゃない、乾燥の悩み一年で一番寒く、乾燥するこの季節。空気の乾燥は特に気になる人も多いと思います。加湿器を使ったり、マスクをしたりで対策する人も多いと思います。しかし、お肌の乾燥対策はしっかりするけど、髪の毛の乾燥対策はみなさんいかがでしょうか!?毛先のまとまりが悪くなったり、頭頂部の短い毛が立ってしまって気になるという人は多いようです。でも、お肌と違ってなかなか対処法がわからない人も多いと思います。今回は、冬の乾燥する季節の気になる髪の毛の悩みを解決していきたいと思います。髪の毛を乾燥から守る!!気になる毛先の悩みパーマやカラーを繰り返すと、毛先に重みがなくなったり、毛先のまとまりが悪くなると感じる方も多いと思います。実際に髪の毛の表面剥がれてしまったりしている場合もあります。さらに、冬の乾燥で毛先がより気になってしまうことも。そんな時にオススメな対処方法はアウトバストリートメントです。アウトバストリートメントとは、シャンプー後に使う洗い流すトリートメントとは違い、お風呂を出た後に使う洗い流さないトリートメントのことです。そのアウトバストリートメントも種類がいろいろとあります。一番多く使われているのが、オイルタイプです。オイルタイプは熱から髪の毛を守り、櫛通りをよくしてくれます。しかし、今回毛先の悩みにオススメしたいのはミルクタイプのアウトバストリートメントです。ミルクタイプは乾かす前にも使えますが、乾かした後にも使えます。ミルクタイプはオイルタイプより栄養がたくさん入っているのと、しっかりと毛先につけてもベトつきにくいのです。なので、少し多くつけてもベトつきにくく、髪の毛に重たさを与え、乾燥やまとまりの悪さを解決してくれるアイテムなのです。さらに、スタイリング剤としてもヘアミルクは使えますし、よりセット力が欲しい場合はワックスと混ぜて使うことで、栄養を与えつつ、髪の毛をスタイリングして、かつ毛先に気になる部分にも働きかけてくれる、優れたアイテムです。この時期の気になる毛先には、ミルクタイプのアウトバストリートメントをしっかり使いこなして、毛先まで綺麗な髪の毛で過ごしましょう。頭頂部の気になる短い毛乾燥する季節、毛先だけでなく、頭頂部の短い髪の毛が気になってしまう人は多いです。夏場は汗もかくし、気になりにくいのですが、冬になると乾燥して静電気もおきやすく、頭頂部の短い毛が立ってしまい、なんとなくまとまりのない感じになってしまいます。アホ毛なんて名前もついてしまっていますね。この頭頂部の立ってしまう短い髪の毛ですが、スタイリング剤をつけることで解決していきましょう。つけるスタイリング剤ですが、軽いものから徐々に試していくのをオススメします。硬めのワックスをつけると、ワックスの重たさで浮いてしまう髪の毛も抑えられますが、やはり付けた感が出てしまい、あまり清潔的に見えないこともあります。なので、あまり付けた感が出にくい洗い流さないトリートメント、柔らかいワックス、硬いワックスの順に試してみて、短い毛がどこで出なくなるのかをチェックしてみましょう。できるだけ軽めのスタイリング剤を使った方が付けてる感が少ないのでオススメです。それでもダメな場合は、くるりんぱなどして、ヘアアレンジでごまかしてしまうのも一つの手ですね!髪の毛同士が絡まってしまう空気の乾燥や、髪の毛のダメージからか、髪の毛同士が勝手に絡まってしまう場合があります。これも冬に起こりやすい髪の毛トラブルの一つです。特に髪の毛が細い人や猫っ毛の人に多いようです。こんな場合はヘアスプレーがオススメです。ヘアスプレーというと、髪の毛をキープするものというイメージがある人が多いと思います。しかし、全くセット力がなく、髪の毛をコーティングして櫛通りをよくしてくれる艶出しスプレーというものがあります。このような髪の毛の状態ですと、セット力のない艶出しスプレーを使いましょう。髪の毛をコーティングするので、絡まりを防止してくれます。根元につけるとベトつきの原因になるので、髪の毛の中間から毛先に付けましょう。これで髪の毛が絡まってしまうのを防止することができます。いかがでしたか!?今回は寒いこの時期、特に起こりやすい髪の毛トラブルの対処法について紹介しました。どれも簡単にできることなので、ちょっと気をつけるだけですぐ変化が現れますよ!乾燥するこの時期、毎日のケアに、ワンポイント加えてみましょう。
2018年01月21日たんぱく質は肌や髪、筋肉をつくる材料になる栄養素で体にとって必須の栄養素です。ですが、たんぱく質料理は、サラダのように切って出すだけというわけにはいかない部分もあり、ちょっと面倒と感じている人も多いのでは?そこで、オーブンを使用したほったらかし調理法のご提案です。美味しく、手軽なオーブン料理で、たんぱく質を補給!たんぱく質は肌や髪、筋肉をつくる材料になる栄養素で体にとって必須の栄養素です。ですが、たんぱく質料理は、サラダのように切って出すだけというわけにはいかない部分もあり、ちょっと面倒と感じている人も多いのでは?そこで、オーブンを使用したほったらかし調理法のご提案です。オーブンを使用すれば、味をつけてオーブンに放り込み、後は待つだけ。時間はかかるけれど手間はかからずにすみます。魚焼き用の網のように、後で洗うのが大変といったこともなく、美味しく手軽にたんぱく質を補充できます。何よりオーブンを使用すると材料にじっくりと火が通るため、たんぱく質にあたる肉や魚がとってもおいしく仕上がるのも魅力のひとつ。美味しく手軽なオーブン料理でたんぱく質補給。さっそく始めてみましょう。「たんぱく質」は”美肌”にも!”ダイエット”にも超重要!タンパク質は美肌にもダイエットにも超重要な栄養素です。たんぱく質は肌の重要な材料になる成分ですので、美肌をつくるためにはたんぱく質はたっぷりととる必要があります。たんぱく質が足りていないと、新しい肌をつくる材料が足りていないことになりますので、当然美肌作りにも悪影響になりますよね。また、たんぱく質はダイエットにも超重要です。ダイエットの肝となるのが筋肉づくり。筋肉はつければつけるほどエネルギー消費が激しくなり、痩せやすくなります。さらに筋肉をつけることで、引き締まった体づくりにもなりますので、体重は変わらなくてもすっきりとしたボディラインをつくることができます。こういったことから、ダイエット時にはたんぱく質の摂取が非常に重要であり、不可欠な存在であると言えるのです。たんぱく質を肉と魚でとるにはオーブン料理がおすすめ!たんぱく質は、肉・魚・たまご・大豆市品などからとることができますが、肉や魚から摂取するならオーブン料理がおすすめです。オーブン料理の良いところは、材料を適当な大きさに切り、味付けをすれば、後はオーブンまかせで調理が完成するところ。台所に立っている時間が比較的短くて済むところです。台所で過ごす時間が短ければ、他のことに時間を割くことができますので、一石二鳥ですね☆ダイエット時には、オーブンに調理を任せている間に、ぜひエクササイズに励んでください。オーブンでできるほったらかし料理3選!!では、具体的にオーブンでできるほったらかし料理ってなに?というところですが、基本はとっても簡単。お肉や魚に味をつけて、お好きな野菜と一緒に並べてオーブンで30~40分くらいじっくり焼けばいいだけです。時々オーブンの中をのぞいて、焼き具合を確認すれば、ほぼ失敗はないはず。味付けもシンプルに塩コショウだけでもOK!!1.スペアリブの漬け汁焼きスペアリブが手に入ったらぜひやってほしいのが、スペアリブの漬け汁焼き。スペアリブをジップロックのような袋に入れて、醤油とみりんとお酒を三分の一くらいづつ、お肉が浸かる程度に入れます。一晩冷蔵庫で寝かせてじっくり味をしみこませてください。これで味付けは完成です。好みでハーブなどを足してもいいですが、甘辛の味つけで十分美味しくいただけます。一晩たったら、オーブンの天板にクッキングシートを敷き、その上にスペアリブを並べて、お好みの野菜を添えて200~220度くらいで30~40分程度焼きましょう。ジューシーでタンパク質たっぷりのおかずが出来上がり、ごはんにもパンにもよく合います。2.チキンの香草焼きチキンの香草焼きはチキンに塩コショウとハーブをすり込んで数時間から一晩寝かせて焼くだけの簡単レシピです。コツはいいチキンを手に入れることと、いいお塩を使うこと。香草は、ローズマリーやパセリ、少量のクミンなど、好みで味わいを変えていきましょう。毎回少しづつ違った味わいを楽しむことができて、とても美味しく簡単レシピです。味付けしたチキンは天板にクッキングシートを敷いてその上に置き、ポテトやブロッコリーなど野菜を添えて一緒に焼きましょう。野菜がチキンの旨みを吸って、とてもおいしく仕上がりますよ。焼き時間はチキンの大きさによって変わります。200度以下の低温でじっくり1時間近くかけて焼くと美味しく出来上がるでしょう。3.「鮭」と「きのこ」の焼くだけレシピ鮭ときのこの組み合わせは、昔から愛されている定番ですよね。脂ののった鮭と、旨みが多いキノコの取り合わせは、美味しいだけでなく栄養も豊富です。鮭にはアスタキサンチンという抗酸化作用の強い成分が豊富に含まれており、アンチエイジングにもよいとされています。キノコは食物繊維が豊富で、便通の解消にもなるため、ポッコリおなかの解消にもおすすめです。こちらもクッキングシートを敷いた天板に並べて焼くだけOK。焼き時間は200度で15~25分程度です。味付けはバター醤油・塩コショウと、お好みでどうぞ。「オーブン」を使いこなして上手に”たんぱく質”を補充しよう!オーブン料理は苦手というか、ほとんどしたことのない人も多いのではないでしょうか?オーブンは材料を並べて入れれば、後はほっておくだけ出来上がる、楽ちん料理の味方。この機会に、ぜひ、使いこなして上手にたんぱく質を補充しましょう!!
2018年01月21日ハーブはおしゃれでなんとなく体にもよさそう!!実際ハーブは野菜のようにビタミンが豊富で、香りもよく、料理にちょこっと足して食べると、ちょっとした美容食になってくれます。でも、ハーブを毎回お店で買ってくるのでは、お金もかかるし、手軽には使えない。そこで、自分で簡単に育てられるハーブを庭やベランダで育てて、毎日の食事にちょこっと足していきましょう。フレッシュなハーブは香りも鮮烈で、気持ちをあげてくれるうれしい存在です。ハーブを”育てる”のは意外と簡単!おすすめハーブ3選ハーブって日本に昔からある植物じゃないし、育てるのが難しそう。そんなイメージを持っている人もいるかもしれませんが、ハーブは種類によっては、雑草ばりに生命力があるものもあり、むしろ育ちすぎないように注意が必要ほど!!それくらい簡単に育つものもあるのです。もちろん日本の気候に合わないものや、虫がつきやすいものもあるので、はじめのうちは、育てやすいものをチョイスしましょう。まずは、比較的育てやすく、料理にも使いやすいハーブ3つから試してみてください。1.使い勝手は最高!バジルバジルはパスタソースやピザのトッピングとしておなじみの、とっても使い勝手のいいハーブです。タネから育てるのは難しいですが、苗を買ってくれば、相当量のバジルが収穫できます。肥料など与えなくてもよく育ちますので、手間いらずです。室内で育てるときは、日当りのいい、窓際においてあげましょう。バジルの弱点は虫がつきやすいことですので、虫がついていたら取り除くなど、少し注意して育てていけば、温かい季節の間はずっと、バジルの葉が収穫できるでしょう。そして、バジルは寒さには弱いので、冬になると枯れてしまいます。冬の間は家にの中に入れて冬を越させるか、諦めて新しい苗を買うようにしましょう。2.とにかくよく育つ、ミントミントは育てやすいハーブナンバーワンと言ってもいいほどよく育ちます。むしろ育ちすぎてしまうため、注意が必要なくらいです。ミントは生命力が強く、庭に時価上すると、他の植物を蹴散らし、どんどん増えていきます。雑草と変わらないスピードで増えますし、抜いても追いつかないこともしばしばです。そして、増えすぎると、なぜかミントの香りが薄らいでいくという特徴もあり、プランターなど、限られた空間で育てるのに向いているハーブです。ミントにもいろいろと種類があり、アップルミント、ペパーミントなどが一般的です。お店で買うときは、好みの香りのものを選んで買うようにしましょう。スペアミントも、いかにもミントといった香りでおすすめです。ネットで苗を買えば、いろいろな種類から選ぶこともできますよ。3.料理にちょこっと添えよう「パセリ」パセリはハーブの中では、古くから洋食の添え物に使われてきたことから、日本でもなじみがあるでしょう。ハーブの中でも育てやすく、種から育てることも可能です。苗で購入して育てれば、ほぼ失敗なく、育ってくれるでしょう。収穫も、育ってきた葉から順次積んでいけばよいので、とても簡単です。育てやすく使いやすいハーブとして、まずはひと苗、育ててみるとよいでしょう。ハーブを使った素敵なレシピ!ハーブを食卓に取り入れていきましょう。ハーブは香りが強いので、ほんの少し料理に足すだけでも、ぐっと料理の味を引き立たせてくれます。ハーブレシピの中でも、簡単に挑戦しやすいものをご紹介しますので、ハーブを育て始めたら、挑戦してみてください。バジルはチーズトーストにのせてマルゲリータ風バジルの使い方はとっても簡単。なかでも簡単なのは、朝の食卓に取り入れること。いつものチーズトーストにバジルをのせるだけで、チーズトーストがマルゲリータ風に変化します。バジルはフレッシュなまま最後にのせてもよいですし、一緒にトーストしてもよいです。手軽に贅沢な朝ごはんを食べられるの、おすすめの方法ですよ!!ミントはそのままミントティーにミントは、フレッシュなミント摘んで、お湯を注げば、そのままでフレッシュなミントティーになります。気分をすっきりとさせてくれますので、ぜひ、ティータイムに取り入れましょう。はちみつを加えてもおいしいですし、ミントの葉がたくさん収穫できた時は、乾燥させてからお湯を注いでも、美味しいミントティーができますよ♡パセリカレーを知ってますか?パセリは、実はカレーに入れるととってもおいしいって知っていましたか?カレーに緑の野菜を足す意味でも、とってもおすすめな方法です。パセリは、カレーを煮込むときに一緒に加えます。細かく刻んで入れるか、ミキサーで粉砕して入れましょう。パセリの風味が加わって、とってもおいしいカレーに仕上がります!ハーブを育てて”美的生活”を始めよう!ハーブをうまく生活に取り入れて、美的生活を始めましょう。思った以上に簡単に育ちますし、毎日のように収穫できるので、面白くてはまること間違いなし。さっそくハーブの苗を買って、食卓に招き入れてあげてください。
2018年01月21日しっとりとまぶたへ密着してくれれば、まぶたの乾燥も気になりません。それにプラスして、その感覚が長持ちしてくれれば、ずっと自分のメイクに自信が持てますよね。そこで今回は、乾燥知らずで長持ちする、おすすめアイシャドウをご紹介します。今の時期のアイシャドウには“しっとり密着感”!乾燥知らずで長持ちアイシャドウ①コスメデコルテ AQ MW アイグロウ ジェム2,700円(税抜き)DECORTÉさん(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 10月 12, 2017 at 1:10午前 PDTまるでまぶたがしっとり濡れたような感覚になるアイシャドウ。たったの1色で、目もとに立体的なグラデーションを叶えます。 発色・ツヤ・化粧もちに優れていますよ。今の時期のアイシャドウには“しっとり密着感”!乾燥知らずで長持ちアイシャドウ②CHICCA(キッカ) フローレスグロウ リッドテクスチャー アイシャドウ5,500円(税抜き)CHICCA (キッカ)さん(@chicca.jp)がシェアした投稿 – 4月 14, 2017 at 9:50午後 PDT粉感がなく、人の肌に限りになく近い質感を楽しむことができるアイシャドウ。しっとりうるおったような艶のライトカラーにプラスして、立体感をもたらすシェードカラーのグラデーションたちが、まぶたにスッと溶け込みながらハリ感を強調します。 なまめく目元の、美しい質感を実現してくれることでしょう。今の時期のアイシャドウには“しっとり密着感”!乾燥知らずで長持ちアイシャドウ③SUQQU(スック) デザイニング カラー アイズ6,800円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 1月 4, 2018 at 10:08午後 PSTなめらかな質感と純発色が合わさって、大人のまぶたをツヤやかに仕上げてくれるアイシャドウです。色をなんども重ねても厚み感が全く出ず、美しいグラデーションを自由自在に簡単に仕上げることができますよ。ルーセントピグメントを配合で、目元に奥行きと立体感を演出してくれることでしょう。まぶたへの密着力も高く、つけ立ての色がきちんと持続します。今の時期のアイシャドウには“しっとり密着感”!乾燥知らずで長持ちアイシャドウ④ジルスチュアート シマークチュールアイズ5,000円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 1月 6, 2018 at 12:00午前 PST多彩でさまざまなパールが織りなす、上質なきらめき感をまぶたへオン。それは、宝石を砕いたような輝きと上品なツヤ感あるきらめきなので、まばゆいまなざしを演出してくれることでしょう。エッセンスインベースなので、しっとりなめらかな質感と透明感の高い発色が長続きします。肌あたりもとってもなめらかで均一な発色を叶えることのできる、2本の両端チップも付いています。クリスタルフローラルブーケの香り。今の時期のアイシャドウには“しっとり密着感”!乾燥知らずで長持ちアイシャドウ⑤エクセル スキニーリッチシャドウ1,500円(税抜き)エクセルメイクさん(@excelmake)がシェアした投稿 – 10月 20, 2015 at 5:26午前 PDT4つのカラーを、順番にまぶたへ塗っていくだけで、作り込んだようなリッチなグラデーションを叶えることができます。肌なじみがとてもいいアイシャドウです。しっとりリッチな質感もありながらも、するするとまぶたへ伸びてくれ、一体化するようにピタッと密着してくれます。上品な輝きある微細パールと金パールによって、ギラつかない大人のツヤ感を叶えてくれることでしょう。思わず、毎日使いたくなるような色味と質感で、アイシャドウのグラデーションが苦手な方でも、簡単に美人な目元を作り出すことができるでしょう。しっとりとまぶたへ密着してくれれば、まぶたの乾燥もそれほど気になりませんよね。だからこそ、今の時期に使用するアイシャドウは、しっとり感があって、乾燥が気にならないような密着力があるアイシャドウを選びたいところです。ぜひ、今回ご紹介したおすすめのコスメたちを参考にしてみてください。普段アイシャドウを塗るのがそれほど得意ではないという方でも、アイシャドウ上級者の方でも、気軽に使うことができますし、簡単にグラデーションを仕上げることができるアイシャドウばかりをご紹介しました。特に今の時期のアイメイクを楽しむためには、欠かせないものたちです。
2018年01月21日マカロンの世界にインスパイアされたルナソル2018年春コスメ。今回はALL新作で仕上げた”縛りメイク”をご提案!こっくりとしたカシスレッドの目元に、華やかなリップを合わせたメイクになっています。新製品をゲットした人も、何を買おうかと悩んでいる人も、ぜひ参考にしてみて!ルナソル2018年春の新作コスメで“縛りメイク”!マカロングロウアイズ 01 Cassis,03 Caramel丸みを帯び、可愛い色合いはまるでマカロン!今季のルナソルの新作コスメの中で、筆者イチオシのアイテムです。“ソフトグロウ” なパウダーがなめらかにまぶたを染め、印象的な目元を演出します。今回ご紹介していくメイクでは「01 Cassis」をメインカラーに使用し、「03 Caramel」で奥行きを出しました。ルナソル シャイニーペンシルアイライナーEX08 Brownish Black,EX09 Reddish Brown柔らかくて書きやすい「シャイニーペンシルアイライナー」から、今だけの限定色が登場!目の輪郭を強調しながら、微粒子ラメが華やかさをプラス。乾けば滲みにくくピタリとフィットし、塗った直後であればぼかしも可能◎ルナソルカラーリングクレヨン 02 Natural Orangeトロけるようになめらかに発色する、スティックタイプのリップ&チーク&アイシャドウ。目元を強調したメイクにしたので、健康的な血色感がだせる“02 Natural Orange”をセレクト。頬にピンポイントで塗れるところも◎指で簡単にぼかせます。ルナソルフェザリーラッシュマスカラ02 Brownish Blackロング&セパレートタイプのマスカラです。目のカーブにフィットするブラシが、まつ毛を扇状に広げます。お湯落ちタイプ。ブラウンのニュアンスが混じったブラックが、春メイクにピッタリです。エアリーグロウリップス EX01 Milky(限定色),EX03 Marron (限定色)04 Bright Red今回のメイクでは、欲張って新色1色と、限定色2色の3本使い!クリーミーで軽やかなテクスチャーだからこそなせる技。鮮やかに発色します◎ルナソルのマカロンコスメで可憐メイクPOINT,1【アイメイク】深み×甘さで甘酸っぱい可憐アイメイクまずは「マカロングロウアイズ 03」で、まぶたに陰影を作ります。アイホール全体にベージュ、目のくぼみにライトブラウンを入れます。下まぶた目尻にはキャラメルカラーをほんのりと。続いて、「マカロングロウアイズ 01」のピンクをアイホールにON。カシスカラーを二重幅にのせます。まつげ際にはレッドブラウンを。目頭から涙袋にかけてはパールホワイト。甘すぎないレッドピンクアイに仕上げます。「シャイニーペンシルアイライナー EX08」を上まぶたのまつ毛際に。「EX09」を下まぶた目尻に入れました。目を惹くようなこっくりとした目元の完成!POINT2,【リップ】重ね塗りでふっくら感を生む、色遊びまずは「エアリーグロウリップス EX01」で唇に艶と血色感をプラス。「04」を唇全体にラフに直塗りします。中央にはマロンカラーがかわいい「EX03」をのせました。唇にもブラウンを持ってくることでメイクの一体感がでます。目元が強いので、唇は輪郭をくっきりとらないように直塗りするのがポイント◎目元は深く、唇は華やかにして春メイク使用に仕上げました。ルナソル春の新作コスメで“縛りメイク”完成!いかがでしたか?今回はルナソルの最新コスメを使用して縛りメイクをしていきました。発売前から注目を集めているアイテムばかりなので、すでにお持ちの方も多いはず。ぜひメイクの参考にしてみてくださいね!
2018年01月21日顔は可愛いのになぜかモテない人もいれば、顔立ちに華やかさはなくても、雰囲気が良くて人気のある女の子もいますよね。美容も大事だけど、意外と見られているちょっとした言動が、マイナスな印象を与えてしまうこともあります。新しい年、アップグレードするためにも、習慣を見直してみてはいかがでしょう。1.食べ方が汚い男性がガッカリした女性の特徴でもよくあげられる「食べ方が汚い」は、普段の食事の習慣が出てしまうもの。目につきやすい“箸の正しい使い方”は、厳しい親に育てられた人ほど注目しているかもしれません。持ち方だけでなく、お箸でお皿を引き寄せたり、箸の先をなめたりなど、ちょっとした使い方も普段から気をつけておきましょう。また、焼き魚を食べ散らかしたり、食べきれない量の食事をお皿に盛って残したりするのも、印象が悪いので気をつけて。2.脚を開いて座る電車の中で、スカートなのに脚を開いて座っている女性、見かけたことありませんか?だらしがない印象を持たれますが、意外と自分の座り姿勢を気にしていない人もいるのではないでしょうか。脚を揃えて座ることは、意外と筋肉を使って緊張感があります。無意識に脚が開いていないか、気をつけてくださいね。3.下を向いて歩くスマホを片手に下を向いて歩くのは、普通のことのように感じている人もいると思いますが、見た目はあまりいいものではありません。美しい姿勢はそれだけで印象が良くなりますが、下を向いて歩いている限り、良い姿勢で歩くことはできません。背筋を伸ばして、前を向いて歩くと、自信が溢れる印象を与えられ、雰囲気美人に見えますよ。スマホは立ち止まって操作して、歩く時はバッグにしまいましょう。4.印象がダウンする髪型髪型は印象を左右する大事なパーツ。髪質やアレンジなど、女性にとってはファッションの一部ですよね。おしゃれも大事ですが、ルーズなまとめ髪も行き過ぎるとだらしない印象を与えてしまうことがあります。会社に行くのに後れ毛だらけのまとめ髪では、目上の人からの印象はいまいち。無造作ヘアとだらしない髪型の境界線を間違えないように、TPOやこれから合う相手に与える印象も考えましょう。5.毛玉だらけのセーター冬に大活躍するセーターですが、毛玉だらけになっていませんか?見慣れてしまって気にならなくなっても、他人から見ると意外と目立ちます。擦れやすい二の腕の内側や、バッグが当たる場所など、よく着るセーターはチェックしてみて。毛玉をとるだけでも清潔感がぐっとあがりますよ。6.ところ構わず声が大きい盛り上がるとついつい大声で話してしまうことってありますよね。お酒の席はもちろん、楽しい女子会の帰り道など、テンションがあがったまま大声で話してはいないでしょうか。電車の中や駅のホーム、街の中でも、どこで誰が見ているかわかりません。周囲の状況をよく見て、大声で話す場所ではないと感じる場所では控えられる、気遣い女子になりたいですね。7.言葉遣いが汚いすごく美人なのに、言葉遣いが汚い、言葉遣いが幼いのでは、がっかりされる確率がかなり高いといえます。逆に、こんなに若いのにすごく言葉遣いがしっかりしているな、と思われるほうが、明らかに好印象ですよね。オードリー・ヘプバーンが残した言葉に「美しい唇であるためには、美しい言葉を使うこと」というものがあります。悪口や嫌味、妬みは控えて、美しい言葉を発するように心掛けてみてはいかがでしょう。いかがでしたか?見た目の可愛さに、雰囲気美人も加われば、素敵ですよね。ちょっとしたことで印象は変わります。参考にしてくださいね。
2018年01月20日「今年こそは綺麗・可愛いと言われるような女性になりたい」そのためには、今年取り入れておきたい美容法などを知っておくことが大事です。2018年“自分磨き”で早速取り入れたい美容法をお伝えしていきます。①スキンケアは“保湿力抜群”なものを使ういくらベタつきが気になる夏でも、やはり保湿は徹底して行いましょう。というのも、肌を老化させてしまう原因の1つが、“乾燥”にあるからです。肌が乾燥してしまうと、水分量が低下してしまい、“小じわ”を招いてしまうことにもつながるのです。ベタつきが気になってしまう季節は、さっぱりタイプの乳液を使用してみたり、油分よりも水分の量を多めに使うなどを心がけるといいでしょう。ベタつきがそれほど気にならない、冬・春・秋は、特に乾燥が気になってしまったり、寒暖差をもっとも感じやすい時期ですので、肌が敏感なることも多いです。そんな時こそ、外的刺激から肌を守ってくれている“バリア機能”の低下を招きます。バリア機能を高めてくれるためにも、保湿ケアは欠かせません。コスメデコルテ AQ オイル インフュージョン10,000円(税抜き)DECORTÉさん(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 12月 27, 2017 at 1:08午前 PST肌の活力をグンッと高めてくれる、新感覚の美容液です。肌との親和性や保護膜の効果にとっても優れた高純度リン脂質ポリマーを応用し、さらっとした感触を維持しつつも、肌へうるおいを閉じ込めてくれます。 ホワイトムクナエキスを高濃度配合しています。また、肌の美しさに関わるリズムに着目して、肌コンディションを健やかに整えます。 乾燥でくすみが気になる肌も、活力感あふれるツヤある肌に。月下美人の優美な香気をアクセントにした、心やすらぐ香りです。 アルビオン エクサージュ ディープデュウ クリーム6,000円(税抜き)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 10月 20, 2017 at 4:25午前 PDT乾燥ダメージよって、剥がれてしまった層を密に潤すことができ、しっとりとした隙のない美しさを叶える高保湿クリームです。修復効果が優れた多種のオイルたちが、薄くなった角層バリアを素早くケアしてくれ、乾きがちな肌にもふわっと浸透してくれます。これで深いうるおいとふっくらとした弾力を、翌朝まで保つことができるでしょう。クレンジング・洗顔料を新調してみる古い角質や汚れが、肌に残っていては、美肌とは遠ざかってしまいます。だからこそ新年から使用するものたちは、新調してみてはいかがですか?カバーマーク トリートメント クレンジング ミルク3,000円(税抜き)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 10月 12, 2017 at 10:46午後 PDT肌への優しさをとことん追求したクレンジング。それなのにとても優れたクレンジング力が期待でき、トリートメント力にも徹底的にこだわったクレンジングミルクです。洗い流した後の肌表面に、新技術によって、水のヴェールを形成してくれますので、洗いあがりの肌は化粧水を忘れてしまうほどの潤い感に包まれます。ケサランパサラン トリートメントウォッシュ2,800円(税抜き)Kesalan Patharan(ケサランパサラン)さん(@kesalanpatharan_official)がシェアした投稿 – 7月 24, 2017 at 8:06午後 PDTマイクロサイズの炭酸泡が、しっとりとした肌を実現してくれる美容洗顔料。女性らしくて、思わずうっとりする華やかな香りです。肌の上で30秒間、泡が崩れることなく肌へ密着し、ハンドプレスしているかのような泡プレス効果を期待することができます。この炭酸が、肌のすみずみまでアプローチしてくれ、ごわつきの原因となる汚れ、余分な皮脂をオフし、角質層への美容成分の浸透も促してくれます。また、洗い流した後は、しっとりとやわらかな肌を実感できます。「なりたい自分」をイメージする最後にご紹介するのは、美容品を使った美容法ではなく、「なりたい自分」をイメージすることです。イメージを膨らませることで、自分がどんな女性になりたいのか、今後どんな夢を叶えたいのかが明確になります。今年こそ綺麗・可愛いと言われる女性になりたい方は、今回ご紹介した美容法を取り入れてみましょう。毎日行うことで、自分に少しでも自信がもてるはず。
2018年01月20日うっとりするような肌質は、顔だけではなく、体にも実現させたいもの。だからこそどんなボディケアアイテムを使用するのか、こだわりたいところです。そこで今回は、おすすめのボディケアアイテムをご紹介します。身体も“うっとり肌”に仕上がる!おすすめのボディケアアイテム①F organics(エッフェ オーガニック) BODY MILK ROSE&YLANG YLANG2,500円(税抜き)forganicsさん(@forganics_jp)がシェアした投稿 – 5月 12, 2017 at 4:23午前 PDTアボカドオイル、ブドウ種子オイル、マカダミアナッツオイル、ダイズオイル、シア脂と言った植物オイルをベースにしている肌なじみのいいボディミルクです。 国産のウメ果実エキスも配合して、しっとりとした肌を叶えてくれます。身体も“うっとり肌”に仕上がる!おすすめのボディケアアイテム②ジルスチュアート リラックス ボディミルク3,000円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 9月 28, 2015 at 3:02午前 PDTとけこむように肌へスーッと浸透してくれます。軽いのび広がりによって、全身にうるおいを届けることができるボディミルク。高い保湿効果が期待できる、ローズ、オレンジ、ラベンダーのハチミツ成分にプラスして、みずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクのうるおい成分をたっぷりと配合しているのです。これによって、うるおいのある肌・透明感のある肌へ導きます。とっても肌なじみが良く、エモリエント効果に優れているオイルをたっぷり配合していますよ。アロマティックホワイトフローラルブーケの香りです。身体も“うっとり肌”に仕上がる!おすすめのボディケアアイテム③レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ローズ ボディ ローション3,000円(税抜き)Les Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 6月 17, 2017 at 9:41午後 PDT肌も心までも、“みずみずしさ”に包まれるような、ずっと香りたつ至福のボディケアを楽しむことができるアイテムです。ついつい肌を見せたくなるような、触れられたくなるような肌を叶えてくれることでしょう。また、肌なじみがとてもいい浸透力にプラスして、優れた水溶性高分子によって、みずみずしくなめらかに浸透してくれるのです。 3種類のオイルによって、肌をやわらかくし浸透させ、保湿効果を持続してくれます。しっとりとした、触れられたくなるような肌を叶えてくれるはずです。身も心も深みのあるローズに包まれましょう。みずみずしさを感じるローズだけではなく、スパイシーさのあるローズに、ヴァイオレットなどのフローラルをブレンドしているので、メルヴェイユーズらしい「女性の深み」を感じることができるはず。 濃厚に上品に仕上げた香りで、五感に心地よいひと時を与えてくれるでしょう。身体も“うっとり肌”に仕上がる!おすすめのボディケアアイテム④アルビオン ジュイール ホワイトニング ボディミルク6,000円(税抜き)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 9月 6, 2017 at 2:11午前 PDTまるでクリスタルのような輝きに満ち溢れ、磨き上げられたハリのある透明肌を叶えてくれるボディ用薬用美白乳液です。クリスタルコルセットによって、肌表面で、水分をたっぷりと抱え込み、弾力のある半透明の膜を形成してくれ、ハリと透明感のある肌を叶えるのです。また、思わずうっとりするみずみずしいテクスチャーを実感できることでしょう。ジャスミン・ローズ・ライラックなどのフローラルを主体にした透明感に満ちた香りです。日頃から肌のケアとなると、ついつい顔ばかり、ケアしてしまいがち。しかし顔と同様、体もケアしていくことで、うっとりするような肌質に変化していくことができるのです。だからこそ、どんなボディケアアイテムを使用するのかももちろん、自分が心地の良いと思えるものを使用していくことが大事です。今回ご紹介したアイテムは、ずっと使っていたくなるような“うっとりする”ボディケアアイテムをご紹介しました。ぜひ日頃のケアに活用して、自分が求める肌にグンッと近づかせるように毎日ケアしましょう。
2018年01月20日ダイエットの為にジムに通う時間がとれない。だから痩せない・・・。なんて言い訳をしていませんか?ダイエットのための運動は、何も特別なことばかりではありません。日常ちょっとした動きの積み重ねで、綺麗なボディは作れるのです。日常の”ちょっとした動き”の積み重ねで、綺麗なボディに!ダイエットの為にジムに通う時間がとれない。だから痩せない・・・。なんて言い訳をしていませんか?ダイエットのための運動は、何も特別なことばかりではありません。日常のちょっとした動きの積み重ねで、綺麗なボディは作れるのです。むしろ毎日の積み重ねでできた運動習慣は、リバウンドしにくい最高のダイエット!日々の積み重ねで、痩せ習慣をつくって行きましょう。そもそも太ってくるときは無意識に動く量が減っている!そもそも太ってきているときは、無意識のうちに動く量が減っていることが多いもの。なんとなく動くのが億劫で、動く回数や量が減ってくると、いつの間にやら筋肉が落ちて贅肉が増えていくのは当然のこと。特に寒くなってくると、外に出る機会はなんとなく減ってしまい、運動量は知らず知らずのうちに激減していることもままあるものです。解決策はとにかく動くこと。気づいたときにマメに動くようにすることで、運動量は確実に増えていきます。動くために、特別なエクササイズは、必ずしも必要ではありません。日常生活の中で動きを増やせば、家事もはかどり、家も綺麗になりいいことづくめ。痩せる以外のメリットもある方法で、運動量を増やしましょう。日常生活の動きを増やして痩せる機会をつくろう!痩せるためには、とにかく日常生活の動きを増やしていきましょう。あらゆる場面を痩せる機会ととらえて、ただ動くだけなく、使っている筋肉を意識するようにすると、さらに効果はアップしますよ!!まずは見つけたゴミを拾うまずは家の中でできることから始めましょう。家の中は、実はほこりや髪の毛のようなゴミがあちこちに落ちているものです。それも当然。生きていれば髪も抜けますし、ほこりは何もしなくてもどんどんたまっていくもの。これを見つけ次第掃除していく習慣をつけましょう。つまんで捨てるだけでOK。いつもなら、少し溜まってきてから一気に掃除しているところをまめに掃除することで、家がピカピカになるだけなく、運動量もいつの間にか増えているのです。鏡が曇ったら磨く鏡を綺麗にしておくことは、綺麗を保つためにはとっても重要。大きな姿見から、小さな手鏡やファンデーションのコンパクト。いつもクリアに姿を映せるようにしっかりと磨いておきましょう。各務を磨く作業は意外と力を使うので、ちょっとしたエクササイズ代わりにぴったりです。特にお風呂の鏡や大型の鏡を磨くのは、立派な筋トレになるくらい。ゴシゴシとしっかり磨き上げましょう。洗濯や洗い物はためこまない洗い物や洗濯をため込まずにこまめに片付けていくのも、マメな運動につながります。洗い物をするときは、内ももをしめながら行うなど、さらに筋肉を意識して行うと、より効果的です。そして、選択を干す作業や取り込む作業は、ちょっとしたスクワットのような効果ももたらします。毎日マメに洗って干して、日々の運動量を増やしていきましょう。外でも動く機会を増やそう家の中だけでなく外でも動く機会を増やしましょう。マメに動く回数を増やして、毎日の通勤時間をエクササイズに変えていくのです。なるべく階段を使う階段とエレベーター、エスカレーター。迷ったらなるべく会談を使うようにしましょう。階段を上がることは、脚の筋肉を使う有酸素運動になりますので、ダイエット時の脂肪燃焼を助けてくれます。1~2階分なら階段を使う。そんな風に生活を変えていけば、いつの間にか、シェイプアップに成功しているかもしれません。また、ひと駅くらいであれば、自転車か徒歩で行ってみるようにすると、さらにダイエット効果が期待できます。出来ることから始めて、ランクアップしていきましょう。大股に歩くことでシェイプアップ大股に歩くことで、脚のシェイプアップにつながります。小股に歩くよりも、大股に歩く方が、脚の筋肉をしっかりと刺激することができますので、高い筋トレ効果が期待できるようになるのです。脚の筋肉は、体の中でも大きな筋肉で、エネルギー消費が大きい部分ですので、ぜひ、しっかりと鍛えてダイエットにつなげていきましょう。こまめに動くと体もお部屋も綺麗になって、一石二鳥!こまめに動くことで、地道なダイエットを実践しましょう。さらに部屋の片づけや掃除につなげることができれば、一石二鳥!!部屋も綺麗になって自分も綺麗になるなんていいことばかりですよね。また、ほこりっぽい部屋にいると、肌へも悪影響ですので、まずはお部屋のごみ拾いから、始めてみてはいかがでしょうか。
2018年01月20日砂糖は美容の大敵?確かに精製されたグラニュー糖のような砂糖は摂りすぎ注意なものです。ですが、甘みも人生には必要!!外での甘味はお付き合いもあってどうしようもできない部分があるけれど、お家で食べる甘味は、工夫して少しでも体に良いものを選びましょう。おうちで食べる甘味は、工夫して少しでも体に良いものを!砂糖は美容の大敵?確かに精製されたグラニュー糖のような砂糖は摂りすぎ注意なものです。ですが、甘みも人生には必要!!外での甘味はお付き合いもあってどうしようもできない部分があるけれど、おうちで食べる甘味は、工夫して少しでも体に良いものを選びましょう。 綺麗になるために、まずは甘みから、美人をつくるものに変えていきましょう。精製された砂糖よりも”未精製の甘み”の方が栄養豊富!精製された砂糖は、まさに甘味だけになっており、とてもおいしいですが、栄養素はほとんど残っていません。それに対して、未精製の甘味は、栄養素や食物繊維が残っており、美容にも健康にも、こちらの方がよいものとされています。以前はこのような、未精製の甘味は手に入れにくいものでしたが、最近ではオーガニック専門店だけでなくスーパーやネットでも手軽に手に入れることができるようになりました。 未精製の甘みは、単に甘いだけでなく独特な旨みや香りがあり、美容にも健康にもよい栄養が豊富です。また、血糖値の上がり方が通常のグラニュー糖に比べ緩やかな低GI食品であることも多く、肥りにくいのも特徴のひとつです。この機会にぜひ未精製の甘味に切り替えて、美人な身体や肌をつくって行きましょう。おすすめの「甘み」5選!!未精製の甘みは多くの場合が色が濃く、茶色っぽいものが多いです。その色こそが、残留している栄養素であり、美容や健康に良い成分なのです。未精製の甘みの中でも手に入れやすく、美味しくて飲み物にも料理にも合うものをいくつかご紹介します。手に入れやすいものから試してみてくださいね。1.手に入れやすい「はちみつ」は非加熱がおすすめ甘みの中でも酵素が豊富で、喉の殺菌効果もあるはちみつは、手に入れやすくおすすめです。はちみつは、非加熱のものは、酵素がたっぷり残っており、殺菌効果も期待できます。なかでもマヌカハニーは、とくに効果が高く、独特の風味が苦手でなければ、毎日なめていいただきたい健康食品です。 日常でたっぷりとはちみつを使いたい時は、量があるものでなるべく安価なものが欲しいところですが、ひとつだけ注意点があります。はちみつの中には、はちみつに水あめを混ぜているものも多く出回っていますので、こういったものは避けるようにしましょう。原材料の欄に、「はちみつ」以外の記載があるものは、何か混ぜ物をしている可能性が高いので、避けた方がよいです。2.「アガベシロップ」は肥りにくい低GI食品最近高級路線のスーパーや健康食品のお店での取り扱いが増えてきたアガベシロップは低GI食品として人気です。少し黒糖っぽい風味のあるシロップで、パンケーキに掛けたり、ヨーグルトに掛けたりして使用するとよいでしょう。 低GI食品は血糖値の上昇が緩やかで、肥りにくく、急な興奮を抑えてくれますので、朝甘みが欲しい時におすすめです。比較的高価ではありますが、投資する価値は十分にある甘味です。3.「テンサイ糖」も栄養豊富でおすすめテンサイ糖は、大根に似た野菜のような植物からとれる糖分で、通常の砂糖よりも栄養分が多く残っており、昔から健康食品として愛されていました。普通のスーパーでも販売されていることが多く、手に入れやすく、価格も比較的安く済みます。このため、自分でお菓子を作る際などにも使用できますので、健康的なスイーツづくりにもぴったりです。ひとふくろ買っておけば、長持ちしますよ。4.「黒蜜」もミネラルがたっぷり和菓子に欠かせない黒糖も、通常の砂糖よりも精製度が低く、ミネラルがたっぷり残っています。寒天やヨーグルトにかけて食べてもよいですし、パンケーキにも合います。手に入れやすさも魅力のひとつですね。コーヒーの砂糖代わりに使っても、いつもと違った風味で楽しいことでしょう。5.「みりん」はおすすめ甘み調味料料理に使う甘味は、とにかくみりんがおすすめです。栄養はもちろんのこと、砂糖よりもはるかにうま味が強く、煮物でも煮魚でも、砂糖を使うよりもはるかにおいしく仕上げることができます。みりんには、みりんに似せたみりん風調味料というものもありますので、こちらと間違わないように、本物のみりんを選ぶようにしましょう。栄養のある甘みを選んで、明日の綺麗につなげよう!甘みは美容やダイエットの敵になるだけではありません。賢く栄養のある甘みを選んで、明日の綺麗につなげましょう。よいものを少しだけ、楽しんで摂ることの積み重ねが、未来の綺麗につながっていくのです。
2018年01月20日明るいアイカラーを使うとどうしても腫れぼったく見えてしまう…。そんなお悩みをお持ちの方必見の引き締めメイクテクニックをご紹介します。明るいアイメイクのメリット・デメリット血色に近い暖色系(コーラル、オレンジ、パールピンクなど)をのせるアイメイクが定着しはじめました。明るいアイメイクのメリットは、肌がより白く透明感ある印象に見え、手軽に行え、チャレンジしやすいといったことがあげられるかと思います。でも、思ったよりも目が腫れぼったく見えてしまう、といったデメリットがある場合も…。「影」テクニックで解決!目の印象は人それぞれ。そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、「影」テクニック。「色」と「場所」を知ると、引き締めて立体感あるアイメイクができるようになります。おすすめの「色」BOBBI BROWN/ 029セメント※画像左바비 브라운 코리아さん(@bobbibrownkorea)がシェアした投稿 – 11月 22, 2017 at 5:16午後 PST画像はアイブロウパウダーですが、アイシャドウとして単体でも購入できます。ラメやパールは一切入っておらず、はっきりとした色ではないのに、仕上がりには立体感が生まれます。これが不思議。ほかの色を邪魔しない名脇役としてトップクラスの働きをしてくれます。「影」をつけるおすすめの”場所”そして重要なことがもう一つ。のせる場所です。全体につけてしまうと、くぼんだ印象になりやすいので、目尻側に集中してのせていきましょう。より引き締めたい方は、目尻側のキワの部分(C)にほんの少しだけ濃いブラウンをのせるのがおすすめ。色はこちらを参考にしてくださいね。(A)BOBBIBROWN/ 29セメント(B)お好みの色(C)BOBBIBROWN/ 11リッチブラウンまとめ1、目立ちにくいシャドウカラーを取り入れると腫れぼったくなりにくい。2、参考カラーはBOBBIBROWN/ 29セメント3、全体にのせずに目尻に集中してのせる。4、より引き締めたい時には目尻のキワ部分に濃いブラウンをのせる。のせる範囲はあくまで参考ですので、ご自身の目元でバランスを見ながら、広げたり、伸ばしたりと調節してみると良いかと思います。お悩みをお持ちの方は、ぜひお試しください^^
2018年01月20日普段、ついつい頰にチークを塗りすぎて“作り込んだ感”が出てしまうことはありませんか?だからこそ、ナチュラルな血色感ある頰に仕上がるようなチークを使用したいですね。そんなオススメのチークをご紹介します。作り込んだ頰ではなく、“ナチュラルな血色感ある頰”に!オススメのチーク①MiMC エムアイエムシー ミネラルクリーミーチーク 3,300円(税抜き)・ 千葉 おおたかの森S・C館に新しくオープンした、今話題の「タカシマヤ コスメティックス ミリオン ドアーズ」にて、オープンを記念しメイクイベント第2弾 ・ MiMC専属メイクアップアーティスト中西貴也による クリスマスシーズン トレンドメイク カウンセリング会 を実施いたします ・ 流行の赤ルージュから、 華やかなパーティーメイクまで シーンにあわせてご提案いたします✨✨ ・ 特別にご購入特典もご用意しております。 ・ 〈詳細〉 ■日程12/2(土) ■時間 ①11:30~②12:45~③15:00~④16:15~ 計4名様 ■購入特典2点以上ご購入で、 ベジフルリップ(非売品)プレゼント ・ 定員になり次第、ご予約は締め切らせていただきます。 お早目にどうぞ♡ ・ ・ ☎︎ 04-7155-5872 ・ 皆さまのお越しを心よりお待ち しております ・ ★アクセス つくばエクスプレス・東武線 「流山おおたかの森」駅下車 ・ ・ #MiMC #エムアイエムシー#cosme#ナチュラルコスメ #オーガニックコスメ#メイク#ベースメイク#makeup#beauty#メイク会#メイクレッスン#メイク#メイクアドバイス#takashimaya#高島屋#タカシマヤ#ミリオンドアーズ#おおたかの森#中西貴也MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 11月 28, 2017 at 1:53午前 PSTビタミンフルーツオイル、アルガンオイルと言ったオイルを含んでいるため、もっとも紫外線を浴びやすい頬骨の部分をしっかり保護してくれることでしょう。 まるで内側から自然にジュワッと出てくるような、血色感を演出することができ、かわいく健康的な頬に導いてくれるアイテムです。作り込んだ頰ではなく、“ナチュラルな血色感ある頰”に!オススメのチーク②エトヴォス ミネラルクリアリップ&チーク3,500円(税抜き)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 9月 6, 2017 at 6:10午後 PDTリップだけではなく、チークにも使うことができるバーム状のルージュ兼チークです。全部で3色あります。クリアな発色にプラスして透け感も与えてくれるので、肌の内側からにじみ出るようなナチュラルな血色感が実現します。さらに低刺激処方なので、荒れがちな唇や頬をケアしてくれる進化型ミネラルコスメです。作り込んだ頰ではなく、“ナチュラルな血色感ある頰”に!オススメのチーク③クレ・ド・ポー ボーテ ブラッシュクレーム 4,500円(税抜き)Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 1月 10, 2017 at 12:48午前 PSTまるでフレッシュな果実を思い浮かべるような、透明感のある色。そして、乾燥しやすい頰へ、みずみずしいツヤ感を与えます。 生きいきとした表情を引き出すことができる、クリームチークカラーです。作り込んだ頰ではなく、“ナチュラルな血色感ある頰”に!オススメのチーク④セザンヌ チークスティック600円(税抜き)大人気のスティックシリーズからチークが新登場! ツヤもほわっとした仕上がりも両方叶える 落ちにくいスティックタイプ♪ ほんのり上気肌で秋メイクを楽しんで♡ #セザンヌ #プチプラ #秋冬メイク #ピンク #チーク #スティックチーク #コスメ #新商品 #可愛い #ツヤ肌 セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 9月 15, 2016 at 12:21午前 PDT塗っても落ちづらい、スティック型チークです。高密着成分を配合していますので、肌にしっかりフィットします。高反射オイル&クリアキープパウダーも配合していることで、つけたてのツヤや血色感をキープしますよ。頰にチークをついつい塗りすぎると“作り込み感”が出てしまいますよね。ぜひ今回ご紹介したナチュラルな血色感ある頰に仕上がるアイテムを参考にしてみてくださいね。
2018年01月20日2018年春の超話題作!“ルナソル”から発売中の、新作や限定色をほぼ全部見せ!今シーズンルナソルが提案するのは、マカロンの可憐な世界にインスパイアされた浄化メイク。見た目はとびきり可愛いくて、彩りはモダン。すべての女性を魅了するルナソルの春をお見逃しなく!ルナソル マカロングロウアイズ 全4色(限定1色)01 Cassis,02 Green Tea,03 Caramel,EX01 Milky食べてしまいたくなるようなマカロンカラーと、ソフトグロウな質感が魅力的なアイシャドウ。4色が織り成すコントラストが、まぶたを可憐に彩ります。マカロロングロウアイズスウォッチ01 Cassis品のある女性を演出するカシス。アクセントになるピンクや、メインのカシスカラーはもちろん美しいのですが…ハイライトや締め色も最高品質!02 Green Tea洗練されたクールさを表現するグリーンティー。女性らしいやわらかさを残しながら、印象的な目元に仕上がります。人と差をつけたい大人女子はマスト!03 Caramel肌なじみのいいナチュラルなキャラメル。上品なままに、目元の立体感を生み出します。いつの時代も欠かせないブラウンシャドウに、とことんこだわりたい人に。EX01 Milky(限定色)自由にカラーを楽しめるミルキィ。甘さを醸し出すマイルドな目元へ。チョコラブラウンを重ねれば、グッと深みがだせます。ルナソル マカロンニュアンスアイズ 限定8色EX01 Peach,EX02 Mango,EX03 Marron,EX04 Vanilla,EX05 Melon, EX06 Choco Mint,EX07 Lemon,EX08 Lavenderまるで本物のマカロンみたいに鮮やかな「マカロンニュアンスアイズ」。心高鳴るカラーバリエーションが、春らしさを演出します。可愛いコスメが大好きな方に見逃してほしくないのが、なんと各色のパッケージデザインが異なるんです。いくつか集めてお部屋に飾りたくなってしまいますね。マカロンニュアンスアイズスウォッチ透けるように淡くシア―な発色。丸くて可愛いだけでなく、使い心地の良さも叶えます。全色限定品ですので、気になった方は迷わずカウンターへ行ってみて!ルナソル シャイニーペンシルアイライナー限定2色EX08 Brownish Black,EX09 Reddish Brown なめらかなペンシルアイライナーから、春の限定色が発売。繊細な輝きを纏いながら印象的なまなざしへ。乾く前にぼかせばアイシャドウのようにも使用できます。ルナソル カラーリングクレヨン全2色01 Berry Pink,02 Natural Orangeクレヨンタイプのチーク&リップ&アイシャドウ。するりとスムーズに色付きます。その一方、乾けばベタつきもなく、よれやすいまぶたや頬にも安心して使えるテクスチャー。パウダーよりもラフに、なおかつ上品さを出したいときにベスト。どこへでも連れていきたくなる万能アイテムです。ルナソル フェザリーラッシュマスカラ新色2色(限定1色)02 Brownish Black,EX02 Reddish Brown羽のように伸び伸びと大きく広がるまつ毛を叶え、どこから見ても美しいフォルムを実現。セパレートロングタイプのマスカラ。ブラックの目力がでる部分と、ブラウンの優しく見える、2つのいいところが詰まった02 Brownish Black。レッドのニュアンスを感じさせるおしゃれさが際立つEX02 Reddish Brown。汗、皮脂に強く、お湯でオフできます。ルナソル エアリーグロウリップス 全8色(限定3色)01 Vivid Pink,02 Fresh Pink,03 Macaron Coral,04 Bright Red,05 Mocha,EX01 Milky,EX02 Pale Orange,EX03 Marron軽やかで、華やか発色。ソフトグロウを叶える新しい口紅。オリーブオイル、ホホバオイル、アーモンドオイル、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合。うるおいを保ちながら、唇を鮮やかに彩ります。今回は、ルナソル2018年春コスメをほぼ全部見せしていきました。素敵なものが多すぎて、あれも欲しい、これも欲しいと、なかなか1つには絞りがたいですね。ルナソルの「可憐浄化」メイクで色遊びを楽しんで!
2018年01月20日幸せになるための小さな一歩を知っていますか?幸せの方向へ歩んでいくための最初の一歩は今日から始めることができることばかりです。幸せになるために必要なことは「変化を作ること」と聞いたことがあると思います。この変化を作る中で変えるのが一番難しいのは何か知っていますか?それは「自分自身」です。今年、幸せの方向にしっかりと体を向けて歩んでいくために!自由の方向へ行きたいと願っているのになかなかできない。幸せの方向にしっかりと体を向けて歩んでいくために何をしたらいいのでしょうか。変化を作るときに誰もが突然な出来事があるときだけに生まれるものだと思っています。心の中には全く違う人生という理想やアイデアがあるのにお金がないからムリ、時間がないからムリ、きっかけがないからムリ…と消そうとしていませんか?ムリを考えるときりがなくなってしまいます。このように自分で理想とする人生があるのに不可能というバリアを作ってしまい、可能性を遠ざけてしまうのはいけませんよね。まず、自分自身の考え方を変えて新しい方向へ自分を向けることから始めないといけません。「自分を信じる気持ちを持ち、可能性を信じること。したいことに一生懸命になり試す!変化は一日ではやってきません。小さな一歩の積み重ねが幸せへとつながっていくのです。」では、小さな初めの一歩をいくつか見てみましょう。1.「おはよう」の前に身体を柔軟にペット達を見ていると、「おはよう」の前に起きたらすぐに「伸び」をしていませんか?私たちも同じです。目覚めたらすぐにゆっくりと「伸び」をしてみましょう。これは、動物たちも無意識にしている正しい朝一番の動きです。こうすることで筋肉をほぐすことができます。寝る前、起きてすぐに、ストレッチをしてみましょう。身体が柔軟に動くようになると、一日に軽やかさを感じ、行動力が変わってきます。行動が変わるとメンタルまで開放的になります。2.朝の過ごし方を変える「良い一日は朝の過ごし方を見るとわかる。」と言われるほど大切なことです。ぎりぎりまで寝て、焦って用意をして電車に飛び乗るのは、良い朝とは言えませんよね。朝目覚めたら、まずカーテンを開けて部屋を明るくし、目覚めます。おいしい朝食を食べて、好きな飲み物をゆっくりと飲む。準備をして、時間が来たら出発!こうするだけでオフィスや学校に着いたときの気持ちが違いますよね!慌ててでかけた時は、着いた時にはすっかり疲れ切っています。朝から「不可能」を感じる過ごし方をしないようにしましょう。時間にゆとりがあるだけでも幸せに感じませんか?3.姿勢をきれいにする頭痛や腰痛が多い人は、姿勢が悪いことが関係していることがよくあります。また、おなかのポッコリ、歩き方の美しさすべてに姿勢が関係しています。背筋を伸ばして過ごすことは、体調もよくスタイルも良くなります。それに加えて「新しい人生へ向かっていく姿勢」にもなるのです。姿勢が気になる人はマッサージや整体なども試してみましょう。思いもよらない変化を与えてくれます。4.夢を描く夢を何回も言っていてもなかなか明確になりません。子供のころ絵本を読んでいろいろな夢を膨らませたように時間があるときに思い描いている夢を色を使って自由に描いてみましょう。「何が自分を幸せしてくれるのか」を考えながら描くことで、少しずつあなたにとっても幸せが見えてくるようになります。5.貯金する毎日300円でもいいので貯金をしてみませんか?忘れないように毎日貯金箱に入れるようにしましょう。貯金をするときについつい忘れてしまう人は、玄関の中央においておき、入場料のように払ってからお家に入るなど時間を決めておくと忘れにくくなります。また貯金箱に付箋をはり「車・旅行・バッグ」などほしい物を書いておくと貯金を続けやすくなると言われています。6.新しいことを始める何かしてみたいことは今ありますか?もしあるならすぐ始めてみましょう。新しいことを始めると新しい気持ちになります。新しいことを始めると新しい出会いや新しい考え方が出てきます。「何かをしたいという気持ち」は、あなたの中にある情熱・欲求です。行動に起こして早速してみよう!7.外出する!家にずっといても変化はありません。まずは家の扉を開き、外に行きましょう。外出すると気分が良くなります。新しい道を選んでいつもの街を歩いたり、立ち寄ったことのない店に寄ってみる。少し電車に乗って新しい街を歩いてみるだけでも気持ちが変わります。私たちの脳は新しい刺激を与えると働き始めます。続けることで、新しい道を開く糸口を見つけることができるかもしれません。8.しっかりと観察する自分がしないといけないことは目の前にある仕事だけではありません。心の中にある理想の姿はあなたが始めないと理想のままで終わってしまいます。今のままの生活を続けるのは楽なことも多いかもしれません。でも、心の中にある気持ちをしっかりと聴く勇気を持つことはあなたを幸せにします。続けるべき友情、断ち切るべき人間関係をはっきりとさせる。したくないことをはっきりとさせる。今あなたが良くないと感じるものに素直になり、耐えられないと思うことがあったら改善をすることが最初の一歩となります。乾いた枝をいつまでも保つよりも、乾いた枝切り落とすことで新しい枝が育ち花をつける植物のように、新しく実りが欲しいなら新しく切り落とすことも必要なことがあります。
2018年01月19日乾燥が気になる時は、肌に吸い付くような、モッチモチな肌を体感しづらいもの。でも、“指に吸い付く”ような感覚になれたら理想ですよね?今回は、乾燥が気になる時に使たい、おすすめのアイテムをご紹介します。“指に吸い付く”ような肌になりたい!乾燥しがちな時に使いたいおすすめアイテム①F organics(エッフェ オーガニック) MOISTURE LOTION3,800円(税抜き)forganicsさん(@forganics_jp)がシェアした投稿 – 8月 22, 2017 at 7:01午後 PDT 肌の角質層の奥まで、しっかりと潤いを届けてくれる、しっとりタイプの化粧水です。スイゼンジノリ多糖体を配合し、肌へしっとりとした潤いを与え、整えます。独自の精油ブレンドがあり、豊かな香りです。“指に吸い付く”ような肌になりたい!乾燥しがちな時に使いたいおすすめアイテム②ヴェレダ アイリス モイスチャーローション2,800円(税抜き)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 11月 17, 2017 at 4:01午後 PST日本の気候、そして、日本人の肌を考慮して作られた日本限定の化粧水です。アイリスやスローベリーエキスを配合し、肌へうるおいを与えながら水分と油分、そして、代謝のバランスを整えてくれることでしょう。植物エキスの配合量が、以前より30%アップしただけではなく、肌を落ち着かせ、なめらかにしてくれるパンジーエキスが2倍になりました。さらに、高い保水力を持っているシロキクラゲ多糖体を新たに配合した化粧水です。“指に吸い付く”ような肌になりたい!乾燥しがちな時に使いたいおすすめアイテム③イプサザ・タイムR アクア4,000円(税抜き)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 7月 12, 2017 at 5:10午前 PDTうるおい成分をギュッと抱えることができる水の層を、肌の表面に作ることによって、肌のキメを整え、みずみずしい感触を持続してくれるアイテムです。アセチル化ヒアルロン酸などの保湿成分を組み合わせることによって、角層への水分補給をさらに高め、水分が逃げにくい性質となることで、さらなるうるおい持続を叶えます。水分不足の肌はもちろん、過剰皮脂が気になっている肌でも、水分を大量に補給してくれることで、肌バランスを整え、テカリにくくみずみずしい肌を叶えてくれます。“指に吸い付く”ような肌になりたい!乾燥しがちな時に使いたいおすすめアイテム④SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート8,000円(税抜き)SHISEIDOさん(@shiseido)がシェアした投稿 – 12月 24, 2017 at 6:45午前 PST乾燥をはじめとした外的要因によるさまざまなダメージから負けない強い肌を目指す美容液。独自に開発された保護成分アルティミューン コンプレックスを配合し、いきいきとした肌感触を実現します。乾燥による小じわが目立つことのない、なめらかなハリ感を叶え、生命感に満ち溢れる印象を実現。澄んだグリーンフローラルのフレッシュな香りです。“指に吸い付く”ような肌になりたい!乾燥しがちな時に使いたいおすすめアイテム⑤ヘレナ ルビンスタイン P.C. ナイト リハーブ22,000円(税抜き)HELENA RUBINSTEIN_jpさん(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 – 5月 4, 2017 at 12:38午前 PDT植物の始原細胞を高濃度で配合している美容液です。肌コンディションをしっかりと整えてくれ、ハリのある輝き肌を叶えます。また、とろみや滑らかさが期待できるテクスチャーによって、クリームの上からでも肌にスッと馴染んでくれます。ウッディーなムスクをベースにした、甘くて柔らかいフローラルな香りが、夜のリラックスタイムを作ってくれるでしょう。肌にもちっと吸い付くような、もっちり肌が理想的。でも、特に乾燥の季節はなかなか実現することは難しいですよね。そんな時こそ、おすすめの乾燥が気になるスキンケアアイテムを選びましょう。今回ご紹介したおすすめのスキンケアアイテムは、どれも乾燥していることを忘れさせてくれるような質感に仕上げてくれますので、ぜひ参考にしてくださいね。
2018年01月19日男受けヘアスタイルの中でも、古くから鉄板に人気を誇るのがポニーテール。結ぶだけだから簡単!なんてとんでもない!おくれ毛やちょこっと飛び出す白い毛など、ポニーテールは気にするところがいっぱいで、実は難易度の高い髪形なのです。ポニーテールの活躍の幅は、とっても広い!男受けヘアスタイルの中でも、古くから鉄板に人気を誇るのがポニーテール。結ぶだけだから簡単!なんてとんでもない!おくれ毛やちょこっと飛び出す白い毛など、ポニーテールは気にするところがいっぱいで、実は難易度の高い髪形なのです。それでも、そこを頑張って、たまには男子受けのいい髪形を目指したい!めんどくさいの向こう側へ向かって、挑戦してみましょう。ビジネスでも、スポーツでも日常生活でも、ポニーテールの活躍の幅は、とっても広いのです。”うなじ”と”すっきりしたフェイスライン”は鉄板の男受け!!ポニーテールが受けのいい理由として、なんといっても、うなじとすっきりしたフェイスラインにあります。男性は基本的に女性の肌の露出を好みますが、あまり露骨に胸や足を出されるよりは、自然に目を向けられる部分を綺麗に見せていた方が好印象のようです。この点、ポニーテールは、いやらしくなく素肌感が出されますので、男性受けは非常に良いようです。ショートカットやウェーブヘアのように好みがわかれることも少なく、意中の人の好みでなければ、すぐにチェンジ可能な点も、柔軟性がありますね。また、肌露出があっても、女性に嫌われない、嫌がられないといった点も、魅力のひとつです。ポニーテールのコツは、とにかく首や顔まわりをすっきりと見せることです。おくれ毛などがある場合は、ピンであげるか、逆にアピールになるようにかわいらしくアレンジしましょう。また、首筋の産毛が気になる場合は、軽く剃っておいてもよいでしょう。昔ながらの「きっちりポニーテール」昔ながらの定番ポニーテールは、きっちり感がありさわやかな印象を与えてくれます。この結び方は、長くて艶のある髪の方におすすめで、素材の良さを引き出してくれることでしょう。きっちりポニーテールは、とにかくきちんとまとめ上げることが大事なので、まずは念入りにブラッシングをして、髪を整えましょう。その後、ブラシで整えながら、髪を高めの位置でしっかりと結び、崩れないように固定します。これで、仕事の時も、スポーツの時もOKな、きちんとポニーの完成です。”てぐし感”を残した「ざっくりポニー」最近のポニーテールの流行としては、てぐし感を残したざっくり結びのポニーテールが主流になりつつあります。とくに、髪が少し痛んでしまっているときなどは、このざっくり感がカモフラージュになる場合もありますので、使えるテクニックです。ざっくりポニーの作り方は、ブラシを使わず、てぐしで髪をまとめ上げ、高めの位置で結ぶだけです。結んだ後に、あえて髪を少し引き出して、こなれ感のある崩しを入れてもよいでしょう。大人っぽいポニーテールで、おくれ毛なども気になりにくいですよ。“おくれ毛”を巻いて今どき感を出そう!ポニーテールのアレンジとして、おくれ毛を巻いて、今どき感を出す方法があります。コテなどでおくれ毛をまくと、ゆるい雰囲気が出て、ポニーテールが甘く仕上がります。顔まわりの後れ毛は、あえて引き出しておいて、ゆるめに巻くと、とってもおしゃれです。男子受けだけでなく、女子受けもよくなりますので、女子会の時などにもおすすめですよ!巻く方法は、ポニーテールをつくってからでもよいですが、先に巻き込んでおいてもよいでしょう。先に巻き込んでおくと、結んだ髪の先もくるんっと丸まって、とてもかわいいポニーテールが出来上がります。編み込みを混ぜて、上級者向けポニーテールポニーテールのアレンジとして、編み込みや三つ編みを混ぜ込む方法があります。これは、手間がかかりますし、上級者向けのアレンジですので、いつものポニーテールに飽きて来たら、トライしてみましょう。編み込みは、きっちりポニーにも、ざっくりポニーにもあいますし、手間暇かかっている感じが、男性だけでなく女性にも受けが良いので、ここぞ!というときに挑戦してみましょう。編み込みは、すぐには難しいかもしれませんが、少しずつ練習することで、確実にうまくなっていきます。鏡の前で、時間があるときに練習してみてくださいね。ポニーテールをマスターして、”かわいい”って言われよう!ポニーテールをマスターして、周囲の男子にかわいいって言わせましょう。ポニーテールは男受けが良いにもかかわらず、いやらしさが出ないため、女子にも嫌われにくいという、ある意味無敵のヘアスタイルです。うまく使いこなして、日常でも、デートでも、周囲にかわいい・綺麗と言わせるように、なってしまいましょう!!
2018年01月19日今年の冬は、暖冬だった昨年までとは違って寒波襲来。絶好のスノーボードシーズンとなる予感です。滑りに夢中になるのも良いけれど、スノボ旅行やデートにおいて、ぐちゃぐちゃに崩れたメイクは、絶対NG!!気になる彼に引かれる前に、“恋に落とす”「ゲレンデマジック」メイクを習得しましょ♪ゲレンデのメイクはヨレやすい汗・乾燥・風・摩擦・・・崩れる要素しかない!!スノーボードやスキーを1度でもしたことがある人ならご存知の通り、ゲレンデって、いつも以上にメイクが落ちやすい場所。雪の上とは言え、ハードなスポーツのため汗をかくから、当然ベースメイクが崩れます。また、乾燥はメイク崩れの天敵。さらには真正面から風を受けるため、ドライアイさんは涙が出っぱなし。加えてニット帽(ビーニー)・ゴーグル・フェイスマスクによる摩擦で、いたるところのメイクが取れます。そう、お察しのようにウインタースポーツは、楽しいと見せかけて、「メイクが崩れる」要素しかない、危険なスポーツなのです。崩れたメイクじゃ“インスタ映え”も“ゲレンデマジック”も不可能。こんなときに取り入れたい、崩れにくいメイクの極意とは?!ゲレンデで崩れにくいメイクの極意①日常生活では落ちない「お湯オフ」コスメは避けること「日中は崩れにくいのに簡単にメイクオフできる」と人気の高い『お湯でオフできる』タイプのマスカラやアイライナー・・・これらは、日常生活では便利だけど、ゲレンデでのメイクではおすすめできません。ゴーグル内は、体温の上昇と合わせるように、意外と温度が上がっているもの。お湯オフコスメを使うと、暖かくなった汗や涙、ゴーグル内の蒸気により、きれいさっぱりメイクが落ちてしまうのです。それを避けるべくゲレンデメイクでは、WPコスメを使用しましょう。普段は皮脂落ちが気になり、WPコスメを避けている方も安心を!ゲレンデは乾燥しているため、そう簡単には皮脂が出ることはありません。それでも心配な方は、水のみでなく皮脂にも強いタイプを選ぶようにして。②アイメイクは極力薄く「サークルレンズ」の力を借りる崩れを防止するためには、極論「何もしない」のが一番。とは言え、少しでも可愛くなりたい女の子にはそれは不可能ですよね。そこで活躍するのが、「絶対に崩れることなく目の印象を高めるコスメ」である『サークルレンズ』です。 『サークルレンズ』は、ナチュラルに目の印象を強く見せてくれる便利なアイテム。こちらを使えば、普段よりアイメイクを薄くしても、仕上がりが薄く見える心配はありません。普段からサークルレンズを使用していると言う方は、『カラーコンタクト』を取り入れてみて。 そして、なるべくメイク崩れの要素を減らすべく、全てのアイメイクをいつもより薄くしましょう。③アイブロウはフェースパウダーでとにかく抑えておくニット帽による摩擦や汗で落ちてしまうのか眉メイク。こちらは、実際問題「絶対落ちない」のが難しいパーツです。眉尻に関しては、レストランでもニット帽を取らないor前髪でカバーする前提でいた方が安心かも?! とはいえ、「落ちにくく」することはメイクテクニックで可能。眉を描く前と描いたあと、それぞれフェースパウダーを使い、余計な油分を抑えるようにしましょう。毛の上ではなく、毛と毛の間、すなわち“皮膚”に、アイブロウコスメもフェースパウダーも、色とお粉をのせるようにするのがポイントです。④チークはゴーグルでヨレるので入れない!寒暖差の“天然チーク”を活用せよチークは、フェイスマスクとゴーグルで擦れるため、正直、何をしても取れます。それどころか、ムラになります。そこであえて“入れない”という選択がおすすめです。寒いゲレンデと暖かなレストランの寒暖差や、スポーツをしたことによる体温の上昇で、自然と頬の血色は良くなるもの。それを活用しましょう。 顔色の悪い方は、フェイスマスクをオフした段階でリップメイクのお直しをし、血色感を補って。⑤リップとベースは直す前提!UV対策も兼ねて持ち歩くゲレンデにおいて、フェイスマスクの下のリップメイクとファンデーションを絶対落とさないのは不可能!必ずお直しコスメを持ち歩きましょう。それに、乾燥するから潤いも補いたいし、ゲレンデは紫外線が強いので、日焼け止めの塗り直しも頻繁に行いたい場所。ですから、UVカット効果を備えてたリップバームとフェイスパウダーは持ち歩き必須です。色つきのリップバームで血色感も一緒にプラスするのが賢い女。そしてフェイスパウダーは、転んでも割れないようにルースパウダータイプを選び、ポケットに入るよう、小さなトラベル用ケースに入れ替えるのがおすすめです。「ゴーグルを取っても可愛い女」がゲレンデマジックを制する「ゲレンデマジック」って要するに体型が分からないスノーボートウェアに身を包み、ニット帽とゴーグルとフェイスマスクをして真っ白なゲレンデに立てば、誰でも可愛く見えるってこと。本当に可愛い女は、レストランで装備を取っても魅力が落ちない女です。せっかく雪の上でマジックをかけても、ゴーグルとフェイスマスクを外したら、「アイメイクがぐちゃぐちゃ」、「ファンデーションと口紅が取れカッサカサ」では、せっかくのマジックも台無しに。今年の冬は、雪の調子が良いのもあり、恋人同士や仲間内でスノーボードに出かける予定のある方も多いはず。ぜひ、「100年の恋を冷ます」のではなく、「恋に落とす」つもりで、ゲレンデメイクに力を入れてくださいね。雪の上でもレストランの中でも、いつでも可愛い女が、ゲレンデの人気を制すのです!
2018年01月19日美容のためにサプリメントをとるときに、ほぼ必ず言われることが「とりすぎに注意してください」です。ですが、ビタミンCはその例外!!とりすぎてもいいビタミンなのです。その上、美容には欠かせないビタミンで、今後美しいお肌をキープしていきたいと考えているなら、ぜひぜひ、積極的に取っていってほしいビタミン!!どうしてビタミンCはとりすぎOKなの?そして何が美容にいいの?ビタミンC の性質について知り、その効果を存分に享受しましょう。明日もその先の未来も輝く肌の為に、まずは知ることから始めましょう。「ビタミンC」は摂りすぎOK!な”水溶性ビタミン”!どうしてビタミンCは摂りすぎOKなの?そして何が美容にいいの?ビタミンC の性質について知り、その効果を存分に享受しましょう。明日もその先の未来も輝く肌の為に、まずは知ることから始めましょう。ビタミンCの特徴のひとつに、水に溶ける水溶性ビタミンであるということがあげられます。水溶性ビタミンは、摂りすぎて不要になった分は尿として体外に排出されるという性質を持っているため、過剰摂取をしても体に悪影響がないというメリットがあるのです。このため、ビタミンCは気兼ねなくたっぷりととることができるビタミンであるということになりますね。サプリメントとして取り入れているときに、食品とのバランスを考える必要がない点は、大きなメリットと言えるでしょう。ビタミンCは”美白”と”紫外線防止”に!ビタミンCの美容効果としてはまずは紫外線を浴びることによって出来るメラニン色素の増加を抑制する作用があげられます。日光を浴びる前にビタミンCをとっておくと、体の中から日焼け止めのような効果を発揮してくれるため、お出かけ前にビタミンCを摂取しておくとよいでしょう。こういったことから美白効果もあるとされていて、毎日摂取することで、シミができにくい肌をつくることができます。また、ビタミンCは肌に弾力を与えるコラーゲンを生成する助けになる作用もあることから、美肌のためにも、マメに摂るようにしておくとよいでしょう。毎日摂取することで、未来の肌が確実に変化してくるはずです。ビタミンCが豊富な食べ物3選!!ビタミンCはサプリメントから摂取することもできますが、やはり毎日とるのであれば、食べ物からも摂取していきたいところです。ビタミンCが豊富で、簡単に食べやすい食べ物をご紹介しますので、好きなものを毎日少しづつ食べるようにしてみてください。1.野菜代表「トマト」野菜の中でもビタミンCが豊富で食べるのが簡単といえば、やはりトマトです。トマトにはアンチエイジング効果が期待できるリコピンが豊富に含まれていることもあり、なるべく頻繁に食べておきたい野菜ですね。トマトを食べるときは、なるべく生のまま食べることをおすすめします。なぜなら、ビタミンCは熱に弱い性質を持っており、加熱すると成分が壊れてしまうことがあるためです。なので、サラダで食べるのが簡単でビタミンCをしっかりと補給できるでしょう。2.「いちご」や「ミカン」は旬の時にたっぷりといちごやみかんにもビタミンCはたっぷりと含まれています。どちらも食べるのが簡単ですが、旬のあるものですので、旬の時期にたっぷりと食べておくようにしましょう。旬のフルーツはビタミンの含有量が増しており、美容にとってコスパのいい存在であると言えます。なので、旬の機会は逃さず、しっかりとビタミンをいただいておきましょう。3.いつでも食べれる「グレープフルーツ」はダイエットにも♡フルーツは時期によっては食べることのできないものや、手に入りにくいものもありますが、旬に関係なく手に入るものもあります。その代表であるグレープフルーツは、ビタミンCが豊富で、輪切りにしてスプーンですくって食べるだけ美味しくいただけますので、手軽さも含めておすすめのフルーツです。さらにグレープフルーツのあの苦みのある香りは、交感神経のスイッチをオンにする作用があり、脂肪燃焼をうながしてくれるとされています。一日を活動的に過ごしたい時にもおすすめで、ダイエット時には朝に食べることで、一日燃えやすい体をつくることができるでしょう。たっぷりビタミンCを摂って、綺麗をキープしよう!手軽に摂れて、摂りすぎOKな稀有な存在であるビタミンC!!毎日たっぷり摂って綺麗をキープしましょう。ビタミンC摂取のコツは、とにかく毎日摂ることです。大好きなフルーツや野菜から、時にはサプリメントから・・・。お好きなものからたっぷりと摂って、美肌をキープしていきましょう♡毎日の努力で、未来の自分のご褒美を!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2018年01月19日年齢を重ねて、いろんな肌悩みが出てきても、結局は“輝く肌”を、ずっとずっとキープしていたい!と思いますよね?そこで今回は、内側から輝くような“キラキラ肌”を叶えるコスメをご紹介します。「輝く肌」が理想!内側から輝く“きらきら肌”を叶えるコスメ①ランコムタンミラク リキッド6,000円(税抜き)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 11月 9, 2017 at 11:39午前 PSTみずみずしい潤い感ある肌をずっとキープし、肌の内側から輝くオーラ艶肌を叶えてくれるリキッドファンデーションです。 長時間続くうるおいとナチュラルな艶肌、両方を叶えることができますし、それにプラスして「モイスチャー キャプチャー テクノロジー」を新たに搭載され、うるおい感もさらに期待できます。 パラベンフリー、オイルフリーなので、敏感肌の方でも安心して使えます。「輝く肌」が理想!内側から輝く“きらきら肌”を叶えるコスメ②RMK UVリクイドファンデーション4,500円(税抜き)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 3月 9, 2017 at 8:04午後 PSTみずみずしくて軽いテクスチャーなので、肌へスッと溶け込み、均一にフィットします。これで紫外線はもちろん、エアコンなどの環境の乾燥までしっかりブロックしてくれることでしょう。肌をしっかりケアしつつも、高い日焼け止めファンデーションにあるあるな白浮き、厚ぼったさを感じることもありません。肌にしっかりと密着し、透明な膜を形成してくれます。高い紫外線カット効果はもちろん、美しい仕上がりを長時間キープしてくれます。また、汗や皮脂にもくずれにくいので、化粧もちがとても良く、こまめなリタッチも必要がないアイテムです。「輝く肌」が理想!内側から輝く“きらきら肌”を叶えるコスメ③クリニーク イーブン ベター グロウ メークアップ 154,800円(税抜き)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 12月 6, 2017 at 1:32午前 PST素肌自体が光放っているような、シミ、色ムラのない均一な艶肌へと仕上げてくれるリキッドファンデーション。光を反射するピグメントによって、どんな肌も自分専用のレフ板を当てているかのように美しく変化させてくれます。また、スキンケア成分をたっぷり配合していますので、しっかりと潤し、肌が吸い付くようなツヤを施します。軽やかなテクスチャーなので、肌に溶け込むようになじんでくれ、重ねづけもOK。「輝く肌」が理想!内側から輝く“きらきら肌”を叶えるコスメ④ボビイ ブラウン インテンシブ スキン セラム ファンデーション6,900円(税抜き)Bobbi Brown Japan Officialさん(@bobbibrownjapan)がシェアした投稿 – 12月 19, 2017 at 9:04午後 PST素肌から素肌を重ねたかのような均一で色ムラのない肌色補正効果があるファンデーションです。肌へ寄り添ってくれるようなナチュラルなフィット感で、1日中化粧崩れを防いでくれ、肌が疲れないロングウエア効果もあります。スキンケア成分によって美しい素肌感ある肌に。高SPF効果で紫外線を徹底防御してくれます。「輝く肌」が理想!内側から輝く“きらきら肌”を叶えるコスメ⑤エレガンス スティーミング スキン6,000円(税抜き)エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 9月 25, 2017 at 2:04午前 PDTフローラル ムスキーの香りです。まるでスチームを当てたかのような肌へと作り出す高保湿リクイッドファンデーションです。自然に色ムラなどをカバーしながらうるおいのあるみずみずしいツヤ肌を叶えます。非常に優れた保湿成分として、オーガニックシアバターやオーガニックオリーブ油、センチフォリアバラ花エキスを配合しています。日々、私たちの肌は変化していきますが、肌がどう変化したって、“輝く肌”を実現したいですよね?だからこそ、そんな輝く肌を叶えてくれるようなコスメを活用していきましょう。日頃のメイクに使用して、自分の肌がウンッと美しく綺麗に見せましょう。今回ご紹介したようなコスメたちを使用することで、年齢を重ねたり、空気によって乾燥してしまうことがあっても、美しく内側から輝くような肌を叶えてくれることでしょう。
2018年01月19日どこか興味深い印象に見える“澄んだ眼差し”のある女性!一度でも憧れを抱いたことがある人もいるのではないでしょうか?そんな時には、“目尻のアイライン”に注目してみて。目尻のアイラインを丁寧に作り込み、美しく仕上げることによって、目尻のアイラインで“澄んだ眼差し”を演出できます。「目尻のアイライン」で“澄んだ眼差し”を叶える!おすすめのアイライナー①D-UP(ディーアップ) シルキーリキッドアイライナーWP1,300円(税抜き)ディー・アップ(D-up corporation)公式さん(@dupbeauty)がシェアした投稿 – 10月 1, 2016 at 4:55午前 PDTまぶたの上をするすると滑っていく滑らかな描き心地のアイライナーです。しなやかでコシがある筆によって、筆圧のコントロールを容易にし、太いラインも細いラインも思い通りに描くことができます。筆の液含みが非常にいいため、目尻までかすれ知らずでラインを描けます。水、汗、涙に強いウォータープルーフタイプ。 肌に色素が残らない顔料を使用していますので、通常洗顔で簡単オフすることができますよ。5種類の美容液成分も配合しています。 「目尻のアイライン」で“澄んだ眼差し”を叶える!おすすめのアイライナー②インテグレート スーパーキープ リキッドライナー950円(税抜き)インテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 11月 30, 2017 at 12:00午前 PST思い通りのアイラインが自由自在に決まる、にじみにくいリキッドアイライナーです。繊細ラインも、くっきりラインも、自分が思うようなラインを描けるアイテムです。また、非常に落ちにくく、にじみにくく、涙や油分に強いのですが、通常のクレンジングや洗顔料で落とすことができる優れものアイテム。コシがあるのに、しなやかで描きやすい筆先です。「目尻のアイライン」で“澄んだ眼差し”を叶える!おすすめのアイライナー③マキアージュ シークレットシェーディングライナー2,500円(税抜き)マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 6月 14, 2017 at 2:34午前 PDT目のキワに影を作り出し、目元へソッとなじむリキッドアイライナーです。透ける影色効果によって、自然に目を大きく見せることができる「目のキワの影」をさりげなく演出してくれます。それはまるでラインを入れていないような、目元にしっかりとなじむ筆ペンタイプの隠しリキッドアイライナー。涙・汗・皮脂・こすれなどにも強い、ウオータープルーフ処方です。 「目尻のアイライン」で“澄んだ眼差し”を叶える!おすすめのアイライナー④SHISEIDO インクストローク アイライナー3,500円(税抜き)SHISEIDOさん(@shiseido)がシェアした投稿 – 10月 19, 2017 at 3:06午前 PDTなめらかで、濃厚、高発色な墨のイメージに、色の楽しさを加えたジェルタイプのアイライナー。また、驚くほどスムーズに、自分が思い描くアイラインが簡単に描けます。また、リッチな発色で目もとの存在感をアップしてくれるだけではなく、ウオータープルーフ処方で涙や汗、皮脂にとても強く、つけたての美しい仕上がりを持続させます。先細で描きやすい携帯ブラシも付いています。「目尻のアイライン」で“澄んだ眼差し”を叶える!おすすめのアイライナー⑤セザンヌ ブラウンアイライナー細芯480円(税抜き)セザンヌ化粧品さん(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 8月 22, 2016 at 5:44午後 PDTまぶたに付着しにくい細芯タイプのアイライナーです。1.65mmの細いフェルト芯で、一重・奥二重の方でもアイライナーがまぶたへつきにくくなっており、下がったまぶたにも描きやすいのが特徴。また、ブラックよりも自然な目元を叶えつつ、ほんのり赤みがかったブラウンなので、遊び心のあるおしゃれなアイラインを引くことができます。目尻のアイラインにさえ、注意することで、澄んだ眼差しを簡単に実現することができます。また、ポイントとしては、若干2~3mm、跳ね上げたラインを描くこと。こうすることで、目尻のポイントをおいたメイクになり、より澄んだ眼差し感を出すことができますよ。ぜひ今回ご紹介したコスメを参考にしてみてくださいね!
2018年01月19日冬にピッタリな“フェミニン顔”が理想な方に!冬っぽさをグンッと引き立たせ、フェミニン系を仕上げるオススメのメイクアイテムをご紹介します。やっぱり“フェミニン顔”が好き!“冬っぽさ”を引き立たせるおすすめコスメ①インテグレート ワイドルックアイズ850円(税抜き)インテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 11月 8, 2017 at 12:04午前 PST目もとのフォルムをしっかりと強調し、ワイドに目元を拡大してくれる2色アイシャドウです。 2色のフォルミングカラーの効果によって、くっきりかつ、大きな目もとを叶えます。また、ナチュラルな立体感を演出してくれますので、目もとのフォルムを強調させ、パウダーレス感覚によって、まぶたにフィットし、ふんわり発色を実現させます。やっぱり“フェミニン顔”が好き!“冬っぽさ”を引き立たせるおすすめコスメ②THREE シマリングリップ ジャム3,000円(税抜き)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 1月 2, 2018 at 7:06午後 PSTグラマラスなツヤと発色をキープしつつも、唇に求めたい保湿力や血色感をプラスしてくれるリップグロスです。表情のムードをしっかりと演出できる色味だけではなく、軽やかな透明感のある新感覚リップ。これまでにないリップの立体感にプラスして、フレッシュなみずみずしさを、リップジャム独自の処方で実現させました。また、抜群の形状キープ力によって、時間が経っても美しいままのリップフォルムを維持してくれます。唇にジューシーにとどまってくれるテクスチャーは、果汁を煮詰めて作る贅沢なジャムそのものです。小さなスプーンの形をしたアプリケーターによって、つるんと均一な厚みにデコレーションされた、魅力的な唇を叶えます。やっぱり“フェミニン顔”が好き!“冬っぽさ”を引き立たせるおすすめコスメ③キャンメイク グロウフルールチークス800円(税抜き)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 1月 10, 2018 at 12:20午前 PSTパウダーなのに粉感を全く感じさせないチークです。さらにパウダーチークでは実現できないような、クリーム級の透明感&密着感を実現。それはまるで、素肌のようなナチュラルな発色を叶えます。やっぱり“フェミニン顔”が好き!“冬っぽさ”を引き立たせるおすすめコスメ④MiMC エムアイエムシー ミネラルルージュ3,500円(税抜き)MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 7月 26, 2017 at 5:25午前 PDT唇に美しいツヤめきと、ふっくら感のあるハリを出すために、配合するすべての成分にこだわって作られたのがスキンケアルージュです。天然ビタミンやミネラルを丸ごと取り入れている植物オイルが、乾燥や刺激に弱い唇を守ってくれます。さらにシアバターノキエキスは、内側から押し上げてくれるようなハリある唇を叶えます。やわらかくもっちりした質感のためにオメガ3が配合され、唇を乾燥から守ってくれたり、ハリを与えたり、美しいつやと発色を叶えるためにオススメです。今回は冬にぴったりな“フェミニン顔”を作るべく、おすすめのメイクアイテムをご紹介しました。ぜひ参考にして、メイクを楽しんでみてくださいね。
2018年01月19日肌が汚くなってしまうことには、たいてい何らかの原因があるものです。食生活の乱れ、ストレス、過剰なメイク・・・など。もちろん加齢による、どうにもならない肌の衰えはありますが、そうでないものに関しては、なんとかしていきたいものですよね。肌を”汚く”してしまう悪習慣って?肌が汚くなってしまうことには、たいてい何らかの原因があるものです。食生活の乱れ、ストレス、過剰なメイク・・・など。もちろん加齢による、どうにもならない肌の衰えはありますが、そうでないものに関しては、なんとしていきたいものですよね。そこで、確実に肌に悪影響を与える悪習慣を知り、それをやめることで、肌の状態を少しでも良い状態に戻していきましょう。毎日の悪習慣の積み重ねが与えている肌ダメージをなくすことは、確実に未来の肌に良い影響を与えるはず!いまから少しづつ頑張って、未来の自分にご褒美をあげましょうね。肌が汚くなるには理由がある肌が汚くなってしまうのには必ず原因があります。なんといっても大きな原因はストレスです。仕事がうまくいかない時や、人間関係に悩んでいるときは、どうしてもニキビなどができやすいものです。こういったときは、とにかく体を休めて、ストレスの原因から少しでも遠ざかることがベストですが、なかなかそうもできないのが現実ですよね。そこで、なかなかすぐには変えられない部分は少し置いておいて、今すぐやめられる、変えられる、肌にとって良くない習慣から、まずは正していきましょう。出来ることから始めることで、少しでも未来の肌に良い影響を与えてあげてください。今すぐやめるべき悪習慣はこの3つ!!肌にとっていいことのない、今すぐやめるべき悪習慣はこの3つ!思い当たることがあれば、いますぐやめてください。ついついやってしまいがちなことばかりですが、どれをとっても肌にとっていいことはありません。いつのまにか肌が荒れていたり、シミやしわが増えていたりする大きな原因はこれらなのです。1.不十分なメイク落としはいいことなし!とにかくよくないのがメイクをしっかりと落さないで寝てしまうことです。疲れて帰ってきて、メイクをしたまま寝てしまうと、その日の汚れとメイクが混じったものが肌に一晩中のっていることになります。これは、肌に悪い刺激を与え、ニキビや色素沈着の原因となるでしょう。疲れているときは、ふき取りタイプのものでもよいので、とにかくメイクを落として眠るようにしましょう。そして、普段はとにかくしっかりとメイクを落とすことを心がけましょう。とくにクレンジングはケチらずに、少し多いと感じるくらいたっぷりと肌にのせた方が、短時間で汚れを落とすことができます。クレンジングを長時間肌にのせていたり、ゴシゴシこすったりするのは、肌にとって良くないので、たっぷりと使ってさっと落とす方がずっと良いのです。とにかくメイクは、たとえ日焼け止めだけであってもきっちりと落しておくことが、未来の肌のためには絶対に必要なことなのです。2.日焼け止めをつけないことで増える未来のシミ日焼け止めは、スキンケアとメイクアップの間くらいの存在で、地味な印象があるせいか、夏以外はつけていないという人もいるようです。ですが、日焼け止めこそ、未来のシミやしわを防ぐ大切な存在。ぜひ、省かずに、きちんとつけるようにしてください。日焼け止めをつけずに紫外線を浴びると、肌はダメージを受け、しわができやすくなります。さらに紫外線によって出来たメラニン色素は、未来のシミへとつながっていくのです。これらを防ぐために、メイクアップの前に日焼け止めを必ずつけるようにしましょう。また、ちょっとしたゴミ出しだけと言って何もつけずに外に出るような、ちょっとした油断も禁物です。窓がある以上、室内であっても紫外線は入ってきますので、肌刺激の少ない日焼け止めを選んで、使用するようにするとよいでしょう。3.食事を抜くのはいいことなしダイエットのため、忙しさから・・・いろいろな理由があるでしょうが、食事を抜くのはどうしてもエネルギー不足におちいるため、やめましょう。時間がなければ、どんなに簡単なものでもよいので、何か口に入れるようにしましょう。その際は、お菓子よりもおにぎりやフルーツのような、栄養がきちんと取れるものを選ぶようにすると、肌だけでなく、健康にとっても良い影響があります。たとえコンビニのランチであっても、おにぎりとみそ汁のように、少しでもバランスがとれたものを選ぶようにしましょう。悪習慣をやめて、健康的な美を手に入れよう!肌にとって良くない悪習慣、今すぐやめて健康的な美を手に入れましょう。高級な美容液をたっぷりつけるよりも、なによりも、良くない習慣をやめることは、美への近道になるのです。
2018年01月18日