ウーマンエキサイトの記事一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「たっぷりう巻き卵」を含めた全4品。ウナギ蒲焼きが入った卵焼きは食べ応え十分でスタミナ満点なメインに！　今が旬の梨を入れたサラダはシャキシャキ歯ごたえが楽しい♪ たっぷりう巻き卵 色合いがキレイでおもてなしにもピッタリな一品。スダチやユズ汁を加えてより上品な味わいに。 ジャガイモのシンプル煮 ホクホクとした男爵ジャガイモを煮汁でじっくり煮詰めました。　ユズ皮またはスダチ皮をすりおろして振りかけても上品でいい香りがします。 大根と梨のサラダ みずみずしくほんのり甘い梨入りサラダ。野菜嫌いのお子様にもオススメです。 炒めキノコのみそ汁 ゴマ油で炒めたエリンギや根菜のみそ汁。素材の旨味が出て美味！ ⇒今日の献立一覧はこちら

「フライング タイガー コペンハーゲン」がついに本日東京初上陸を果たした。「フライング タイガー コペンハーゲン」は、1995年に北欧デンマーク・コペンハーゲンで誕生した。ユーモアや色彩に富んだアイテムを通じて、驚きとエンターテイメントにあふれたショッピング・エクスピリエンスを提供するファンライフスタイル雑貨ストアだ。当日の午前9時から表参道の店舗前には、オープンに駆け付けた客が行列を作りはじめ、店舗で販売しているアフロやサングラスなど仮装グッズが配られた。11時のオープン直前には、雨にも関わらず仮装をした610人のユニークな大行列を作り上げていた。オープン後も行列に並ぶ人は増え続け、オープンから1時間後の12時には1000人の客が並んだ。先頭に並んだ、寺田恵美さん（39歳　会社員）は、「今日は6時半から表参道で待っていました。この日をすごく待ち望んでいて、オープンしてくれて凄く嬉しいです！ ドキドキ・ワクワクしますし、表参道に来る機会が増えそうです！」と表参道ストアの開店を喜んでいた。オープン前に行われたオープニングセレモニーでは、ブランド創業者のレナート・ライボシツが登壇。「このストアはデンマークのストアとほぼ一緒の構成になっています。このストアが皆様のデンマーク旅行へのきっかけになってくれることと思います。まずはこちらのストアでユニークなデザインや雰囲気をお楽しみください。本日はありがとうございます。皆様を歓迎いたします。」と表参道ストアがオープンする思いを語った。人気アイテム！そして入店を待つ客とのカウントダウンでオープンの11時を迎えると、仮装をした客は歓声を上げながらレナート・ライボシツや店員とハイタッチを交わし店舗へ流れ込んだ。買い物を終えた小堀智子さんは（36歳　会社員）は、今回だけで2万円分購入したことを話し「見れば見るほど欲しくなるし、もう1周したらさらに買うものが増えそうでした。商品が入れ替わるので、また来たいです！」と両手にショッピングバックを持ち、満足そうに満面の笑みで話した。フライング タイガー コペンハーゲン 表参道ストア　tel.03-6804-5723住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-2営業時間：午前11時～午後8時 公式サイト

婚活に励む女性がいる一方で、彼氏が欲しいと思いながらも何らかの理由で恋から遠ざかってしまう女性がいます。そういった女性達は、どんな人生をたどっていくのでしょうか。実例を元に紹介します。■不倫に走る自営業を営み仕事が充実していて、それなりにお金も稼いでいるある30代女性は、仕事が忙しく彼氏がいないまま歳を重ねていました。「このままじゃマズイ」とは本人も感じていたようでしたが、彼女が次にした恋は不倫。どちらからともなく惹かれ合い、関係に至ったようです。彼女いわく、「30歳を過ぎてから既婚者からの誘いが増えた」とのこと。既婚者の彼とつき合い出してから、さらに別の既婚者からのお誘いが増えたそうです。 「不倫で独身女性が失うもの【後編】」 でも述べましたが、人に言えない後ろめたい恋愛をしているという暗い雰囲気が、既婚者を呼び寄せてしまったのかもしれません。夜、明るい電灯に虫が群がるような連鎖が起こってしまったのです。不倫は純粋な恋愛とは呼べません。そのまま年月が過ぎれば、ますます独身男性と交際できる機会は減り、今よりもさらに恋から遠ざかってしまうことは否めません。■見た目がオバサン化する20代後半のOLをしているある女性は、元から恋愛に関心が薄くセックスもあまり好きではないタイプ。「彼氏はいつか欲しいけど、出会いもないし今は独りでいい」と言い、恋から少しずつ離れていきました。数年後に再会した彼女は、見た目が明らかにオバサン化していました。洋服に気遣わなくなったせいか近所のスーパーに買い物へ行くような服装をし、顔を含めて体全体にぜい肉がたっぷりと付いていたのです。見た目がオバサン化することにより、弊害も起きていました。「合コンに呼ばれなくなった」と語っていたのです。合コンの女性幹事は、それなりの同性を集めることも仕事のうち。連れて行ったら心の中でブーイングを浴びそうな彼女を排除したのでしょう。見た目がオバサン化することで、彼女は出会いのチャンスも逃してしまったのです。■同性からの人気を得て満足してしまう数人の部下を持つ30代のある女性は、彼氏いない歴が5年以上。部下である若い女性からは人気があるため、本人も「今はいなくてもそのうち彼氏はできる」と思い込んでいました。彼女に欠落しているのは、「女性が好む女性と、男性が好む女性は異なる」という点。女性から人気を得る見た目や性格は、確かに仕事はしやすいですが、それは、女性から「ライバルにはならない」と見下されることにもつながるのです。以上、3人のケースは、「自分『だけ』はそうはならない」と決めていても、気づいたら片足を突っ込んでいた……という実例です。恋愛だけが女性を美しく輝かせるわけではありませんが、恋人が欲しいのであれば、恋愛の現場から離れすぎてはいけないという教訓です。

巨匠ブライアン・デ・パルマ監督が手掛ける最新作『パッション』。広告業界を舞台に女性同士の危険なパワーゲームを描いたサスペンスだ。美しい容姿からは想像もつかない、レイチェル・マクアダムス演じる女上司がパワハラ攻撃で部下・イザベル役のノオミ・ラパスを徐々に追い込んでいき、破滅へ向かわせるその魔性はかなりリアル！ そんな野心、欲望、嫉妬が渦巻く凄まじすぎる女の世界を、美しい化粧の下に見事に再現したデ・パルマ監督に話を聞いた。Q：原作では、中年の上司と若いアシスタントだったが、ふたりを共に野心を抱く同世代の女性たちに変更した理由は？ 物語に引きつけられた。サスペンス・スリラーだったからだ。僕にとってビジュアル的な語り口にもってこいのジャンルだ。楽しめる要素がたくさんあると思った。ふたりは競争心が強く、相手を思い通りに操ろうとするところがある。物語が進むにつれ、彼女たちは相手に対してあらゆる種類のパワープレイを使っていく。官能プレイや心理プレイを使い、自分のポジションを固めようとするんだ。Q：『パッション』の重要な鍵となるのが主演女優ふたりのキャスティング。レイチェルとノオミはどんな女優？ オリジナル版のアラン・コルノー監督は、キャラクター間の性的な惹かれ合いについて避けて通っていた。だがレイチェル・マクアダムスとノオミ・ラパスは、それをストレートに演じたんだ。僕はふたりに“キスして、エロチックに”などとは指示していない。彼女たちがそうしただけだが、とても効果的だったよ。レイチェルとノオミは『シャーロック・ホームズ　シャドウゲーム』（11）で共演し、安全地帯から危険なゾーンに足を踏み入れることができるほど、お互いを熟知していた。ふたりは何事も恐れずに挑戦した。とてもエネルギッシュで心を揺さぶる姿勢だったよ。レイチェルはとてもセクシーだ。ものすごく邪悪な女性を楽しんで演じていたよ。女優は役のクリスティーンのように操るのがうまいタイプの女性を演じたがらない傾向にあるが、レイチェルは全力を尽くして演じてくれた。『ミレニアム・ドラゴン・タトゥーの女』（09）でのノオミ・ラパスの不安定さを表現する高い能力に魅了された。ノオミはとても恐ろしい。彼女の頭の中で何が起こっているかわからない。彼女なら本当に人を殺せると思えてしまうよ。(c) 2012 SBS PRODUCTIONS - INTEGRAL FILM - FRANCE 2 CINEMA『パッション』10月4日よりTOHOシネマズみゆき座ほか全国ロードショー ・公式サイト

季節の変わり目にあたり、急激な気温の低下で、体温を調整する自律神経のバランスが乱れ、さまざまな症状で多くの方が悩まれていると思います。自律神経の安定は、免疫力を高めることと深いつながりをもっているのだとか。また免疫力を高めることは、本来私たちが生まれながらにもっている自然治癒力をたかめることにもなるのだそう。ではどうすれば自律神経の安定を継続することができるのでしょうか？　生命（いのち）の貯蓄体操は、東洋医学に基づく呼吸法を中心に、ストレスを解消して、身体の緊張をほぐすことにより、自律神経の安定を目指しています。身体の中からキレイにするために、生命（いのち）の貯蓄体操を始めてみてはいかがでしょうか？10月5日から毎週土曜日、12月7日までの計10回のプログラムで、この生命（いのち）の貯蓄体操の体験会が開催され、現在参加者を募集中。途中参加もOKとのこと。スポーツの秋、体の芯から動かす心地よさを感じてみてはいかがですか？・生命の貯蓄体操普及会 公式サイト 【体験会の概要】名称：生命（いのち）の貯蓄体操　『お気軽10回体験会』会場：TKP 渋谷カンファレンスセンター10階　渋谷駅東口（又は15番出口）から徒歩３分会場の電話番号：tel.03-5227-8761期間：10月5日（土）より毎週土曜日12月7日（土）まで　計10回時間：11：00～12：00参加費：1回1,000円　計10,000円申込方法：NPO法人 生命の貯蓄体操普及会tel.0800-200-0019までお電話でお申込みください。（FAX の場合は、fax.089-971-6833 へ、氏名、住所、電話番号をご記入のうえお送りください）

仕事で疲れて帰ってきたら、お部屋ではほっこりくつろぎたいものですね。そんなお部屋で過ごす時間を、さらに充実させたものにしている人たちが、最近増えているのだそうです。キリンビール株式会社が、2013年9月に全国の20～30代男女約1,000名を対象に実施した「自分の部屋での過ごし方に関するインターネット調査」によると、部屋で過ごす時間が充実している「ヘヤ充」女子が増加していることがわかったそう。また、「部屋で過ごす時間を充実させたいですか？」という問いには、「充実させたい（46.2%）」、「まあまあ充実させたい（34.3%）」と合わせて80.5％となり、大半の人が、部屋で過ごす時間を充実させたいと考えているようです。さらに、「部屋、および生活（ライフスタイル）に充実感を感じていますか？」という問いに対して、部屋で「充実した生活をしている」「まあまあ充実した生活をしている」と回答している女性のうち、なんと81.8％の人が生活（ライフスタイル）においても「充実感を感じている」「まあまあ充実感を感じている」と回答したそう。部屋で過ごす時間が充実している「ヘヤ充」女子の約8割が、現実の生活も充実している「リア充」でもあることが明らかになったと言えるでしょう。そして、「部屋で充実した過ごし方をする際に飲みたいお酒」を尋ねたところ、「リラックスできるお酒（46％）」、「シュワシュワする（炭酸のある）お酒（39.3%）」、「リフレッシュできるお酒（32.1％）」という結果が。部屋で充実した過ごし方をするときには、リラックス・リフレッシュできるお酒が好まれるようですね。そんなときにぴったりなお酒が、全国のローソン、ナチュラルローソン、ローソンストア100で先行発売中の「キリン ROOMY（ルーミー）」。「キリン ROOMY」は、女性が一日の終わりに充実した時間を過ごすときに、気軽に飲めるお酒。一日の終わりに自分の部屋でくつろいで楽しめば、ゆっくりとリラックスした気持ちにさせてくれそう。「ヘヤ充」女子の部屋での時間がもっと充実したものになりそうですね。「しゅわしゅわ梅ソーダ」と「とろ～り梅ピューレ」のふたつの美味しさがあるから、その日の気分やシーンによって使い分けるのもいいかも。「しゅわしゅわ梅ソーダ」なら、完熟南高梅梅酒のフルーティな香りと、心地よい酸味が楽しめるすっきりとした味わいで、食中や食後に、一日の疲れをすっきり・爽快にリフレッシュできそう。また、「とろ～り梅ピューレ」は、完熟南高梅梅酒の芳醇な香りと、ほのかな甘さを楽しめるとろりとした口あたりが特長だから、食後や就寝前、一日の終わりにゆっくりと楽しむのにオススメ。秋の夜長、「他人の目を気にせずありのままの自分に戻りたい」「頑張った自分にごほうびをあげたい」と思ったら、自分の部屋で「キリン ROOMY」を開けてみては？　いつも以上にゆったりとした、くつろぎの時間が流れ出しそうです。・キリン ROOMY 公式サイト

今、私たちがスーパーで購入して使っているサラダ油やコーン油、紅花油やキャノーラ油などの植物油やマーガリン、炒め物に使ったりパンに塗って食べていますが、これらの油は熱を加えたり長期で保存すると酸化してしまいます。酸化した油は、過酸化脂肪酸になりコレステロールの蓄積を助長。さらに、老化の主な原因になるので、油を選ぶ際には注意が必要なのです。そこで、最近注目されているのが地球上最高のオイルといわれている“ココナッツオイル”。日本では、あまり聞き慣れない名前ですよね？ しかし、世界では古くからココナッツオイルが「健康な身体や皮膚とつくる油」として使用されていました。ハリウッドセレブのアンジェリーナ・ジョリーやミランダ・カーも毎日欠かさずココナッツオイルを摂取しているそう。それだけ優秀なオイル、いったいどんな物かというと…まず、熱帯地方に生息するため、紫外線に強く他の油よりも酸化しにくく、常温でも安心して保存することができます。また、体内に取り込むと、蓄積されにくい中鎖脂肪酸に分類されるため、オイルが多めの中華や揚げ物でも脂肪がエネルギーへと代わりやすいと言われています。しかも、無味無臭なのでどんな料理にも合うのが嬉しい！ ■ココナッツオイルの健康＆美容効果とは？ 太りにくいのはもちろん、ココナッツオイルは以下の項目にも役立つという研究発表もあるそうです。・免疫力を上げる・インフルエンザをはじめとするウイルスの予防・消化器や腸の機能を向上させ、便秘を解消・代謝率を増やし、体重を低下させる・虫歯や歯周病の予防・有害なフリーラジカルから老化を予防これはほんの一部で、この他にも様々な健康増進効果があると言われています。また、ビタミンEが豊富で、保湿力と紫外線カット効果にもすぐれているため、食用のオイルをそのまま肌や髪に使用するのもおすすめ。洗顔後、ココナッツオイル小さじ1杯手にとり顔全体をマッサージし、最後にティッシュオフします。すると、肌にハリと透明感がでて、ふっくら艶やかに。ボディに使えば、乾燥を防いでしなやかな触り心地にしてくれるし、生き生きとした髪をつくってくれるヘアオイルとしても活躍。さらに、母乳成分ラウリン酸が多く含まれるので、妊娠中や授乳中のママにもおすすめなのだそう。ぜひ、健康と美容のためにココナッツオイルを活用してみてください。農薬フリーの、安心して使えるココナッツオイル。クセがないので、料理のほかお菓子作りにも。もちろん、美容オイルとして肌にも使用可。ココナッツオイル 454g ￥2,289／オメガニュートリジョン日本総代理店アトワ・アトワ 公式サイト

秋風が吹き、これからだんだん冬へ向かうに連れ、人恋しい季節がやってきますね。期待したけれど、夏も新しい出会いがなかったと肩を落としている人は、今こそ彼氏がほしいと思っているのでは？　でも、もしかすると身近なところに出会いがあったのに、恋愛からすっかり遠ざかっているせいで、気づけなかったのかもしれません。恋愛からずっとご無沙汰だと、出会いに気づいたり、ときめきを感じたりする感覚がだんだん鈍ってしまうことがあるかも。彼氏もほしいし、恋愛もしたいのに、もし自分がそんなことになっていたら大問題。そんな人は、まず自由にただときめきを追い求めることで、恋愛へのリハビリをしてみては？リハビリとしては、恋愛ものの小説や映画、ドラマを見るのがオススメです。中でも舞台やミュージカルは特にオススメ。なぜなら目の前で生で見る恋愛模様はリアルで、ときめきを感じやすいから。今なら、イケメンを堪能できるミュージカル『熱帯男子 2』はいかがでしょうか？このミュージカルには、ミュージカル『テニスの王子様』に出演していた井上正大さんや青木玄徳さんをはじめ、宮原将護さん(大人の麦茶)、細川洪さん(TOKYO流星群)、柳喬之さん、高木亮佑さん、ゴールド☆ユスリッチさん(散歩道楽)、上松コナンさん(散歩道楽)など、いろいろなタイプのイケメンが出演するのです。きっとあなたの好みのイケメンもいるはず。そんなイケメンだけが暮らす島、池綿島（いけめんじま）、通称イケメンアイランドが、この物語の舞台。その島へ、元モーニング娘。の光井愛佳演じる女の子がやってきます。脚本・演出の太田善也(散歩道楽)さんが「この夏、素敵なことがあった方も、そうでない方も、いや、そうでない方こそ、このヒロインにご自身を投影し、イケメンたちと夢のバケーションを満喫されてはいかがでしょうか」と言うように、ヒロイン気分を味わうのも楽しそう。コンビニもテレビも携帯もないというこの池綿島で繰り広げられる物語によって、「モノに溢れた便利な生活を送る我々が、ついつい忘れがちな“何か”を、この物語の登場人物たちがきっと教えてくれるでしょう」と太田さんも言っているので、イケメンと同時にストーリーそのものもぜひ味わって。タイトルに2とあるので、前回公演の1を見ていない人は不安に思うかもしれませんが、『熱帯男子 1』の25年前が今回の舞台。決して続きではないから、前回の公演を見ていない人でも安心。逆に前回の公演を見た人は、前回のあの人の息子がこうなったのか、といった楽しみ方もできるそう。前回の公演を見た人は、ときめきを感じられると太鼓判を押していたり、眩しいほどのキラキラオーラがステージから満ち溢れているといった感想も。ますます期待できそうですね。ミュージカルだけに、お芝居だけではなく歌やダンスもみどころ。音楽を担当するのは、シャ乱Qのはたけさん。イケメンたちがカッコよく歌い、ダンスする姿を目に焼き付けては？テレビや雑誌にもイケメンはたくさんいるかもしれませんが、生でイケメンの存在を感じられるミュージカルはまた別もの。きっとあなたのときめきスイッチがONになるはず。・全労済ホール/スペース・ゼロ提携公演 ミュージカル『熱帯男子 2』 公式サイト

私たちの体にはたくさんの「ツボ」があり、ツボを押すことでさまざまな効果があるといわれています。その中には、脂肪燃焼を高めたり、食欲を抑えたりと、ダイエットに役立つツボも！ 仕事の合間にも手軽にできるツボ押しで、ダイエット効果をアップさせましょう。■食欲を抑える！ 耳のツボ食欲の秋、食べた分だけ太ると分かっていても、ついつい食べ過ぎてしまう…。そんなときにお役立ちなのが、食欲を抑える耳のツボ「飢点」。耳の穴の前に、ポコッとふくらんでいる部分があります。その最もふくらんだ部分の下の、少しへこんでいる場所です。指で押したり、ヘアピンやつまようじのとがっていない方で刺激したりしてみましょう。米粒を紙テープで貼っておいてもOK。食事の15～20分くらい前にこのツボを刺激すると、食べすぎを防ぐといわれています。■脂肪を燃焼させる！ お腹周りのツボ基礎代謝をアップさせ、脂肪を燃えやすくする効果があるといわれているのが、おへその上にあるツボ「中かん」。体の中心線上、おへその上に小指をあてて、そこから指4本分上がった場所にあります。指を曲げずに、体の中心に向かって優しく4～5回押します。服の上からでもOKなので、仕事の合間など気付いたときに押してみましょう。■むくみ解消で下半身スッキリ！ 脚のツボ長時間の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークで、仕事が終わる頃には脚がむくんでパンパンに。そんな悩みにお役立ちなのが、脚のツボ「足三里」。膝の皿の外側のくぼみから、指4本分下がったところにあります。親指のお腹を使って、ゆっくりと押していきましょう。脚の疲れやむくみを取りのぞくほか、胃腸の不調にも効くといわれています。膝の裏を親指でほぐすリンパマッサージと組み合わせるとさらに効果大。デスクワークの合間など、「脚が疲れたな」と思ったら試してみては。ツボを押すときは呼吸のリズムに合わせるのがポイント。息を吐くタイミングで押すようにすると、筋肉がゆるんでツボに入りやすくなるそう。また、力の入れすぎには注意！ 自分が「気持ちいい」と思うくらいの力加減で押すようにしてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「和風黒ゴマのパスタ」を含めた全4品。メインは黒ごまの香りたっぷりな和風パスタで決まり！　カボチャのフライはアーモンドの食感がたまりません！ 和風黒ゴマのパスタ 黒ゴマの香りたっぷり！　厚揚げ、土ショウガ、エリンギが入った和風パスタ。 カボチャのアーモンドフライ 甘くてホクホクのカボチャのフライ！　150℃くらいの低めの温度でゆっくり揚げるとサックリ揚がります。 細切り大根サラダ 細いせん切りにすることで口当たりがよくたくさんの量を食べられます。ドレッシングは練りからしがポイント。 ナメコと卵のスープ 腸をきれいにしてくれるトロトロのナメコ。卵との相性抜群のスープです。 ⇒今日の献立一覧はこちら

前編 では4つの特徴をピックアップしました。後編では、さらに4つのポイントをピックアップしました。愛される女性になるためにも、ぜひチェックしてみてください。■自意識過剰で周りが見えない何事に対しても自慢話をする人は、当然周囲から嫌われる存在。特に、モテるアピールや自分のことを可愛いと思っているのを全面に押し出してしまう人はかなりイタイ女。また、男性から好かれようと必死で、「私、料理得意なんだよね」「掃除好きでさ～」などと家庭的な女アピールをする人は、同性から「男好きだな」と思われているはず。恋愛に発展させるために、自分をアピールすることは大切ですが、限度があることを覚えておきましょう。■女であることを忘れている元がよくても、自分磨きをしていない人はいませんか？　顔の作りは美人の部類に入るのに、常にスッピン、だらしない体系、髪はボサボサ、ダサい服装…と女であることを忘れているのではないか？　と感じるほどの手抜きになっています。美意識を常に高く持つことが難しくても、一つからでも改善できるポイントはあるはず。女性にしかできないオシャレや、美容を楽しむことで、女を捨てず、年を重ねても綺麗な女性、魅力的な女性として扱ってもらえるはずです。■「何様？ 」と言いたくなるような上から目線自分に自信があるのか、もともとそういう性格なのか、上から目線で話す女性は気持ちも良いものではありません。部下に対して上からものを言うことはありますが、だれかれ構わず上から目線で話す女性は、「何様？」「何なの？」と周囲から嫌われて当然。言葉一つで、相手に与える印象はガラリと変わります。正しい言葉、綺麗な言葉を話せるように、コミュニケーションを取ることが上手な人を見本として、上から目線を改善しましょう。■気が強く、協調性がない生まれ持った性質はありますが、気の強い女性は、近寄りがたく、イタイ人の部類に入ります。特に、仕事などのストレスが溜まっている人ほど、ちょっとしたことでイライラして周囲を攻撃することも。「自分以外は信用できない」という一匹狼のような考え方の女性も、扱いにくく、社会でも浮いている存在になってしまいます。ちょっとしたことでイライラしないように、日々のストレス発散方法を考えておき、周りに合わせる能力を習得することが大切です。以上がイタイ女の特徴です。前編と合せてチェックしてみて、1つでも当てはまる項目はありましたか？ 自分を見つめ直すと、分からなかった部分が見えてくるようになります。誰からも愛される女性になれるように、努力していきましょう。

働く女性のみなさんは、お金の人生設計について真剣に考えたことがありますか？　「貯める」と「増やす」の両立を考えたことがある一方で、「お金に関する知識が少ないから、どうしたらいいのかわからない」「そのうち…」と、先送りにしている人が多いのではないでしょうか。しかも、将来の蓄えを今から準備しつつも、美容やファッション、旅行etc.と、今も楽しみたいのがオンナ心。そんな思いをキャッチした日興アセットマネジメントが開催したのが、知的美人のためのビューティーイベント「大人の女子会」。イベント当日は、資産運用の基本の「き」を教えてくれました。とは言っても、堅苦しい話は一切ナシ。その上、会場は結婚式に使用されるグラナダスイート代官山という、ラグジュアリーな空間。お金についてのセミナー前にはヘアメイク・須山忠之氏によるビューティー講座や、イベント終了後には結婚式さながらのブーケトス・セレモニー（しかも３つもトスというスペシャルサプライズ！）も行われました。イベントに集まった女性達は、結婚式の二次会に参加するようなオシャレな服装で、ブッフェ式の前菜やメインディッシュ、デザートまで堪能した後、リラックスした雰囲気の中で話を聞いたのでした。肝心の資産運用の話ですが、お金に対する知識ゼロ、預金はすべて普通預金口座へ貯蓄という、女性記者である筆者にもすんなりと理解できる内容でした。そして、知識を持たないまま即、資産を運用する必要はなく、実際には３ステップを踏んだほうがいいとのこと。ひとつ目のステップは、【お金を仕分けてみる】。お金はまず、「生きる」「育てる」「楽しむ」の３つのポケットに分けて考えることが大前提だそうです。「生きる」ポケットとは、すぐにお金を引き出すことができる、生活費を入れておく貯蓄ポケットのこと。ここに入れる金額は人それぞれですが、３ヶ月～12ヶ月分の生活費を入れておくことが基準だそうです。「育てる」ポケットとは、「生きる」ポケットの残りのお金を入れておく部分。将来に備えておくために、「生きる」ポケットとは別に確保しておくことで、安心感が生まれます。「楽しむ」ポケットが、資産運用をするポケット。ただしこのポケットは趣味のためのポケットで、持たなくてもOK。漠然と貯蓄をするだけではなくドキドキ感を楽しみ、大きなリターンを狙うためのポケットで、必ず「生きる」「育てる」ポケットを作ってからお金を入れる必要があるそうです。現在持っているお金の10％を上限とする金額が目安。ここで疑問を覚えるのが、「なぜ普通預金に貯蓄するだけではダメなの？」という点。これに関しては、担当者が丁寧に説明してくれました。「現在の普通預金の金利は、標準0.02％。100万円預金をすると、１年間で200円利息が付きます。ここから税金を引かれると160円。ATMでたった一度の時間外手数料を支払っただけでマイナスになる金額です。お金を増やす黄金ルールは、元本×金利×時間。この法則でしかお金は増えません。つまり、多額の元本を時間をかけて寝かせて利息を稼ぐか、高い金利の金融商品に元本を預けるしか方法はない、ということです。だからこそ資産運用という、金利を味方に付ける方法を検討してみてはいかがでしょうか」なるほど～、だから「楽しむ」ポケットを作ることを考えたほうがいいいわけですね。納得です。その「楽しむ」ポケットは、「憧れの会場で挙式をしたい」「いつかは自分でマンション購入」といった、ある一時点で「いつ・いくら」あればいいのかを考えるとマネープランを立てやすいそう。これが３ステップの２つ目、【運用に対する考え方を知る】、ということです。３つ目のステップは、【実際に一歩、踏み出す】こと。まずは新聞の経済ニュースに目を通すことから始めてもいいし、NISA口座（注１）を始めてみることも１つの方法ということです。当日、会場には「大人の女性に必要な11のこと」に関連したオブジェが飾られており、その１つに、「大人の女性には、体重とともに財布の重さを知ることが必要になる」との文言が。考えさせられるメッセージです…。大人の女性が「キレイ」を求める時には、外見はもちろん、５～10年後の自分を見すえた行動力も必要となります。行動するために必要になるのはお金。将来の自分に向けて、投資の準備を始めてみてもいいかもしれませんね。※注１　NISA口座……2014年１月から導入される「少額投資非課税制度」。毎年100万円を上限とする新規購入分を対象にその配当金や売買益等を、最長５年間非課税にする制度のこと。・日興アセットマネジメント 公式サイト ※日興アセットマネジメントのホームページでは、NISA口座をはじめ、投資の基本が学べるサイトが充実しています。資産運用の初心者は一度覗いてみるだけでも勉強になること盛りだくさんです！ほかにも、女性限定の資産運用体験シミュレーションゲーム 「世界の投信王　プリンセスレース」 （2013年10月1日～12月30日）、投資初心者に向けた特設サイト 『「NISAで投資を」の前に考えたいことがある』 など、お金の育て方について学ぶプロジェクトを設けています。ウエディングドレス協力：ホワイト ドア創業以来20年、日本の花嫁にインポートドレスの素晴らしさを紹介してきたウェディングギャラリー 。 公式サイト

ボザールの会場で行われたアンドリュー・GNのコレクション。2014年、春夏コレクションテーマは「ペギー・グッゲンハイムコレクション」私の好きなモダン・コンテンポラリーアーティストとデザイナーに贈るオマージュ。フェルナン・レジェやジョルジュ・ブラック、ピカソなどのモダンアートからインスピレーションを得たと思われるデザインがふんだんに散りばめられていました。本当にNYのグゲンハイム美術館のアートが、デイリーウエアからフォーマルにメタモルフォーゼした様なモデル達がウォーキングする美しいコレクションでした。 ＞＞2014年春夏パリコレ情報、続きはコチラ

芸術の秋！ 都内のアートスポットを巡って、気分に浸るデートはいかが？ この秋開催中のオススメアートイベントをご紹介します。 ■森美術館が10周年六本木ヒルズの森美術館では2014/1/13まで、森美術館10周年記念展 「六本木クロッシング2013展：アウト・オブ・ダウト―来たるべき風景のために」を開催中。日本のアートシーンを総覧する3年に一度の展覧会シリーズ「六本木クロッシング」の第4回目。今回は日本の現代アートの「いま」を、歴史やグローバルな視点とともに見つめます。森美術館「六本木クロッシング2013展：アウト・オブ・ダウト―来たるべき風景のために」 公式サイト tel.03-5777-8600（ハローダイヤル）■アメリカン・ポップ・アート！アメリカン・ポップ･アートの個人コレクションとしては世界最大級の“パワーズ・コレクション”の全貌を、世界で初めてまとまった形で紹介する「アメリカン・ポップ・アート展」が、国立新美術館で10/21まで開催中。日本初公開のアンディ・ウォーホル『200個のキャンベル・スープ缶』をはじめ、必見の作品が満載です！国立新美術館「アメリカン・ポップ・アート展」 公式サイト tel.03-5777-8600■チェコの映画ポスターに注目！絵本、人形劇、アニメーションなど、心惹かれる作品の多いチェコスロヴァキア。映画ポスターも注目すべき名作が数多く生み出されています。東京国立近代美術館では12/1まで、「チェコの映画ポスター テリー・ポスター・コレクションより」を開催中。82点に及ぶチェコ映画ポスターのほか、ヨーロッパ各国、アメリカ、日本の映画ポスターにも注目した展示会です。東京国立近代美術館「チェコの映画ポスター テリー・ポスター・コレクションより」 公式サイト tel.03-5777-8600（ハローダイヤル）■国際的プロダクトデザイナーゆかりの品々世界的な工業デザイナーとして有名な柳宗理さんが、約30年間にわたり三代目館長を務めた日本民藝館。11/21まで、「柳宗理の見てきたもの」を開催中。柳宗理さんが蒐集してきた日本民藝館 コレクションの逸品をはじめ、陶磁器や染織品、仮面などを展示。柳宗理さんがどのようなものを見つめながら生活し、デザイン活動の糧としてきたのかを紹介します。日本民藝館「柳宗理の見てきたもの」 公式サイト tel.03-3467-4527

タルボット・ランホフは、ジョニー・タルボットとエイドリアン・ランホフが二人で作っているコレクション。アンバリットの会場で行われた。インビテーションにはスタートが遅れがちなコレクションにうんざりするジャーナリスト向けに「13時30分きっかり始まります！ 」のアテンションが。2014年、春夏コレクションテーマは「down with love」。サテンやオパールのエレガントな素材とモダンなジオメトリカル柄を駆使しながクラシカルな品の良いコレクションになっていた。ビジュー使いも春らしいクリアな表現。重苦しくないラグジュアリーさが魅力。 ＞＞2014年春夏パリコレ情報、続きはコチラ

色々なお店で様々な種類や味が発売されている大人気のパンケーキ。おうちで作るときはお店と違って、シンプルに生地を焼いてメープルシロップとバターで食べることが多いと思う。けれども、ある材料を使うだけで、ふんわりあま～い、そしてビターなカラメルソースも付いた絶品パンケーキができるのである！ たまには何かちょっと自宅でも手を加えて作ってみたい！ そんな時にぴったりなアレンジパンケーキを紹介しよう。まず、その魔法の材料とは！ ハウス食品から発売されている「プリンミクス」だ！作り方はとっても簡単。プリンミクスを使ってプリンの作り方通りにプリン液を作り、それを牛乳の代わりにホットケーキミックスに入れるだけ。あとは、通常通り卵と混ぜて普通のパンケーキ同様に焼いていけばOKだ。プリンミクスの箱の上に「カラメルシロップ付き」と書いてあるのにお気づきだろうか？ 焼きあがったパンケーキの上に、このカラメルシロップをかければでき上がり！ 今回は更にホイップクリームもトッピングに使ってみた。パンケーキ生地自体にプリンの甘味があり、そのまま生地だけで食べても美味しいパンケーキだ。そこにカラメルシロップのほろ苦さが加わると良いアクセントとなって更にプリン感を高めてくれる。ホイップクリームもフワッとしてコクを与えてくれており、なかなかの良相性となっている。少ない材料で簡単に作ることができるカラメルパンケーキ。トッピングには、ホイップクリーム以外にもアイスやフルーツなどを盛り付けても、おしゃれになって更にテンションが上がるかも。お休みの日のブランチなどに気分を盛り上げてくれるものを食べたい、と思ったあなた！ 是非このプリン風味のパンケーキ挑戦してみて！　

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」第三弾！　今回は、「彼と戻りたいけど、どのような行動をとればよいかわからない」という、彼と最近別れてしまったBさん（32歳　会社員）に心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。■Bさん（32歳 会社員）のお悩み付き合って1年半の彼と最近別れました。付き合っている当時から喧嘩が多く、毎週のように喧嘩ばかり。理由は、根本的な性格の違いです。彼が嫌がることや不快に思う事を自然と言ってしまう、行動してしまう事が直らず、彼に「もう期待したり、傷ついたりすることから逃げたい」と言われてしまいました。例えば、SNSを止めてほしい、安易な繋がりを切ってほしいと言われていましたが、止められませんでした。私も変わる、変わると言いつつ、自我を押し付けていたのかもしれません。1年半期待させて、裏切るという行為を続けていました。別れて1か月後、謝罪をしましたが受け入れてもらえませんでした。失って気づいた…わけではないのですが、彼は私を心から理解をしてくれました。2人がうまくいく方法を考えてくれたのに、それを受け入れられず、全て私の感情的な行動や弱さから壊していました。もし彼と戻りたいと思うのならば、どのような行動をとればいいですか？　ただ彼はよく私に、「自分は本当に弱く自信がない、だから1人で考えて答えを出す。自分の答えや発言に責任を持つ」と言っていました。なので、彼が決断した「別れ」は相当考えての行動だと思います。■心屋塾上級認定講師、小林威之さんよりご相談内容を拝見させて頂き、少しBさんは自信を無くされているように私は感じられました。Bさんが彼と1年半お付き合いをされてお互いに納得をしてお別れをしたのではなく、何かわだかまりを持ちながら別れてしまったためやりきれない思いがあるのと、Bさんがご自身を責めているのではないかと感じました。「ついけんかをしてしまうこと」、「つい傷つけてしまうこと」それは悪いことではないと思います。それだけBさんと彼との距離が近くなったということでもあります。Bさんが彼と真剣に向き合ったからこそ、お互い傷つけ合ってしまうこともあれば、反対に喜びや楽しみも感じられ、距離を縮めることができたのです。そんな彼との過ごした時間を否定せず、「がんばったね」とまずは認めてあげてください。Bさんのご相談内容の中に「もし彼と戻りたいと思うのならば、どのような行動をとればいいですか？　」という文言があり、私はそれが少し気になりました。もしかしたら、Bさんの行動の基準が、「正しい」か「間違っている」かというようになっていると感じました。Bさんが彼とお付き合いをするためには「正しい」振る舞いをするべきと考えていらっしゃるのではないかと私は感じました。この「正しさ」が曲者だと思っています。Bさんの「正しさ」と彼の「正しさ」は必ずしも一致するわけではありません。Bさんと彼の「正しさ」がぶつかる度にけんかになったり傷つけ合ったりしてしまいます。Bさんは彼と一緒にいるのが「好き」だからお付き合いをされたと思います。それが1年半経った後にどのように彼と接するのが「正しい」のか「間違っている」のかに変化しているように感じました。彼の頭の中にある「正しさ」とBさんの言動や行動がすれ違うたびに彼と衝突し、どんどんBさんの自信が無くなっているのではないでしょうか。まずはBさん自身の行動の基準を「正しい」「間違っている」ではなく「好き」「嫌い」にしてみてください。まずは普段の行動の中でBさんの「好き」「嫌い」を大事にしてください。例えば友達や同僚と一緒にランチで何を食べるか決めるときに相手の意見に合わせるのではなく、まずは自分の食べたいものを相手に伝える。そんな単純なところから少しずつやってみてください。Bさん自身の行動の基準を「好き」「嫌い」に変えることで、自分にウソをつかなくなり自分を信頼することができるようになっていくでしょう。そしてBさんが彼のことを本当に「好き」なのであれば、彼とよりを戻すことができなかったとしても、彼の行動を尊重でき、今後出会う男性との恋愛につながるのではないかと思います。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「筑前煮」を含めた全4品。メインはだしが効いた具だくさんの筑前煮！　サラダはお刺身とシャキシャキ野菜でサッパリと。 筑前煮 だしが効いた具だくさんの筑前煮。季節の根菜をたくさん食べられる一品。 お刺身サラダ お刺身はお好みの白身魚で。香ばしく煎ったピーナッツがポイントです。 丸麩とミツバの麦みそ汁 ほのかな甘みと香ばしい香りが特徴の麦みそ。アクセントにミツバを散らして。 ふるふるコーヒーゼリー コーヒーリキュールを入れて大人の味のコーヒーゼリー。おもてなしにもピッタリなデザート。 ⇒今日の献立一覧はこちら

残暑もようやく落ち着き、いよいよ秋本番。これからの季節、冬に向かいお肌を悩ませるのが、やはり乾燥。つい気になってミストスプレーが手放せない、でも「年齢的に乾燥は改善されない」と理由から、うるおいケアをさぼってしまう方も多いのでは？　さぼってばかりでは肌がいい方向に向かわないのも事実。できればお手軽に、乾燥ケアをしたいもの。そこで知っておきたいのが、“生コラーゲン”という存在。生コラーゲンは、創立25週年を迎えたニッピコラーゲン化粧品の独自の特許・非加熱製法による、アルカリ可溶化コラーゲンのこと。肌にあるコラーゲンと同じカタチを保つことで、一般的なコラーゲンと比較し、保湿力や親和性など多くの優位性をもつといわれているようです。生コラーゲンを使用した化粧品として特におすすめなのが、保水力とバリア力を極めた生コラーゲンそのものの『スキンケアクリーム ナノアルファ』。ニッピコラーゲンのコラーゲン美容のメインアイテムです。 『スキンケアクリーム ナノアルファ』は朝と夜、洗顔後の素肌につけることで生コラーゲンが皮膜をつくり、肌内部の水分を逃さず、与えられた水分をため込みながら、肌を活性させるよう導くようです。化粧水でもない、クリームでもない、美容液でもない、女性の肌のコラーゲンと同じ構造のスキンケアアイテムのようです。うるおいのヒミツは動画でチェック。角質の外側からしっかり保湿する “生コラーゲン”と、角層の奥まで浸透する「ナノコラーゲン」を贅沢に配合した『スキンケアクリーム ナノアルファ』は、「コラーゲン配合の化粧品」というよりも、「コラーゲンを化粧品にした」といえます。ニッピコラーゲン化粧品がコラーゲンメーカーであることの誇りをこの『スキンケアクリーム ナノアルファ』に想いを込めているとのこと。この1本がターンオーバーを促し、若々しい美しい肌へと導いてくれそう。3週間お試し用の『スキンケアクリーム ナノアルファ』(15g)、通常価格4,050円相当のものが、今なら1,260円で購入できるそうなので、これからの季節、お肌を守るためにぜひ試してみては？【詳細情報】 ・『スキンケアクリーム ナノアルファ』お試しセット詳細を見る

「どうせ男って胸の大きな女が好きなんでしょ」「遺伝だから胸が小さいのはしょうがない」などと不満に感じている女性は少なくないはず。確かに胸マニアのような男性が多いのは事実ですが、全ての男性が胸にクギヅケになっている訳ではないようです。努力次第で、男性の心を鷲掴みにできるポイントが今回のアンケートから読み取れました。男性を対象としたアンケートで『女性のくびれに魅力を感じますか？』という質問をしたところ、『魅力を感じる』と回答をした男性はなんと90％越え。10人中9名以上は女性のくびれに憧れを抱いている結果が分かったのです。くびれに魅力を感じるシチュエーションは人それぞれ。どんなシチュエーションにグッときているのかを見てみましょう。■ベッドインしたときは女性のくびれに骨抜きにくびれに魅力を感じると回答した男性の大半が、ギュっと抱きしめたときに女性らしさの象徴であるくびれを感じることで、男性はよりヒートアップするようです。「くびれは美しいです」とストレートに表現する男性もいるほど、男性にとってくびれはなくてはならないポイントになっているのでしょう。■くびれのラインが分かる服装で好感度アップ「服の上からでも分かるくびれにそそられる」「服を着ていてもくびれが分かると、そこから妄想モードに入る」という男性もいるように、ヌードではなく服を着ているときに魅力を感じるというツワモノ男性も。自分の中で、どんどんイメージを膨らませ、興奮状態に持っていっているのかもしれませんね。服装選びやコーディネートの仕方で、くびれの印象付け度は変わってくるでしょう。Aラインのスカートや、今年流行したペプラムアイテムは、くびれをメイクするのに最適なアイテムになります。また、体系にマッチしていない服装もくびれを印象付けるためには程遠い服装になってしまいます。男性が言うように、「服の上からでも連想しやすいくびれ」は重視しておきたいポイントですね。■痩せている＝魅力ではない多くの女性は「細い＝可愛い・モテる」などのイメージがありますが、男性と女性の感性は異なっているようです。男性は、「ただ細いだけじゃない」とくびれへのこだわりを持っているようです。細すぎると、くびれをメイクできるヒップの肉付きが少なく、男性が求めるくびれに近づけることはできません。「細ければいいわけではない。バストから腰に掛けてのメリハリがイイ！」と回答している男性のように、多少の肉付きがあってこそメリハリのきいた魅力的なくびれを作ることができます。痩せていても魅力を感じないのは、女性らしいフォルムがないからかもしれません。同じ体重だとしても、くびれのある女性の方に魅力を感じるというデータもあり、くびれは女性の武器にもなる部位だと言えます。くびれをメイクするお手軽エクササイズや部分痩せダイエットなども多くあるので、日課の一つとして取り入れてみてはいかがでしょうか？健康的なくびれを作ることができれば、男性はあなたのことを放っておくことはないはずです。提供：ラブリサーチ ・ラブリサーチの記事をチェック ・元のアンケートを見る

洋服を買うのは、なんと言っても女子の楽しみですよね。もちろんいつもは自分の好きな洋服を買うわけですが、仕事で着るスーツとなると、好みだけでは選べない点もあるかも。仕事をする上で失礼がないことはもちろん、可愛くではなく仕事がデキる女子に見られたい。そのために、スーツ選びにはプロの視点があるとよさそうです。「THE SUIT COMPANY」は、店員のうち8割が女性店員で構成されているそう。だから、女性ならではの「細やかな気遣いが出来る」「やわらかな雰囲気の」接客で、お買い物しやすい雰囲気があるうえ、同性ならではのアドバイスも期待できますね。その「THE SUIT COMPANY 銀座本店」が9月13日にリニューアルオープン。現在、「THE SUIT COMPANY 銀座本店」の女性店員8名が、最高の“お・も・て・な・し”広告として銀座に登場し、銀座本店に来るお客を出迎えているのだとか。銀座駅コンコースに張り出された7枚の柱巻き広告からは、美人女性店員の皆さんの丁寧な接客ぶりがイメージできて、思わず足を運んでしまいたくなりそうですね。スーツ専門のお店と聞くと男性向けに感じるかもしれませんが、「THE SUIT COMPANY 銀座本店」はメンズクロージングで培った技術をベースに、高品質な物作りとファッショントレンドを両立させた、ショップインブランド「Littlechic(リトルシック)」もあるそう。こちらは白を基調とした、女性が入りやすい柔らかい雰囲気のフロアにする工夫も。このブランドは、仕事を持ち、働く全ての女性にこだわりのあるオフィスウェアを提案しているから、 woman.exciteユーザー世代にぴったり。シンプル&ベーシックなアイテムを中心に展開しているそうだから、ぜひ一度足を運んでみては？銀座本店のレディース担当の店員さんも、オススメ商品として「こだわりの詰まったLittlechic」を挙げたうえで、 「最高の笑顔とサービス、素敵な商品をご用意してお待ちしております」というコメントを寄せています。女性ならではのきめ細かく、そして同性ならではの実用的なアドバイスで、賢くスーツ選びができそう。銀座本店では、メンズ・レディース共に、ジャケットやドレスシャツ、カシミアニットなど、 新作の一部を期間限定で20％OFFの特別価格にて先行販売しているから、今が足の運びどきかも。さらにメンズ・レディース共に、ノベルティもあり。（数に限りがあります）さらに、10月14日まで、関東一円(東京・神奈川・埼玉・千葉・群馬)の全店舗で全品10％OFFの銀座本店開店協賛セールも実施中。(オンラインショップ含む、アウトレット店除く。銀座本店では先行販売商品は20％OFFのため、 対象外) これから深まる秋に向けて、おしゃれの準備を始めるためにも、ぜひ「THE SUIT COMPANY」でお買い物をしては？　彼氏と一緒に出かけて、ステキなスーツで一層カッコよくしてあげるのもいいかも。・THE SUIT COMPANY 公式サイト

近年、柔軟剤など衣類に香りをつけて楽しむ“香り”市場が広がってきています。「いつもいい香りに包まれていたい」という女性のニーズが増えてきているようです。仕事でもプライベートでも、香りを身にまとっていると癒されてリラックスしたり、自分に自信がもてたりするものですよね。でも、「香水の香りはきつくてニガテ」という方も多いはず。トップス＝『香るインナー』タンクトップ　※ボトムは『香るインナー』シリーズではありません。 そんなニーズに応えるべく、トリンプ・インターナショナル・ジャパンの運営する、ハイクオリティなのにリースナブルな下着ブランド「アモスタイル バイ トリンプ」から、『香るインナー』が新発売されました。『香るインナー』は、アパレルブランド「earth music&ecology（アース ミュージック＆エコロジー）」の人気商品。女性からの支持の厚い下着ブランドとアパレルブランドが初めて商品開発においてコラボレーションすることにより、「香るインナー」の「アモスタイル バイ トリンプ」オリジナルデザインの販売が実現することとなったのだそう。『香るインナー』は、エッセンシャルオイルをマイクロカプセルに封入し、しっかり繊維に固着させた芳香加工を採用。生地をこすると香りのカプセルが弾けて、洗濯後もほのかな香りを持続的に楽しむことができます。今回の「アモスタイル バイ トリンプ」限定商品では、レモンのようなフレッシュな香りが特長のハーブ、ヴァーベナの香りを使用しているとのこと。アイテムはレース付タンクトップ、レース付8分袖トップ、袖口がリボン風デザインのタートルネックの3型（※）。全て「アモスタイル バイ トリンプ」限定のキュートなオリジナルデザインで、身生地には、綿とレーヨンを使用し、やわらかく気持ちのいい肌ざわり。インナーとしてはもちろん、一枚で着ても手持ちの洋服と重ね着してもOKなアウター感覚のシリーズです。※全てパッケージ販売。上左＝レース付きタンクトップ、上右＝レース付8分袖トップ、下＝タートルネック　※それぞれ右はカラーバリエーション人気下着ブランドとアパレルブランド同士のコラボレーションで生まれたインナー、脱ぎ着する時や日常的な動きで生地がこすれるたびに香りが立ち、思わず幸せな気持ちになれそう。ぜひ一度、体感してみては？・アモスタイル　バイトリンプ 公式サイト

あなたの周りに、「顔は美人でスタイルもいいのに、イタイなぁ…」「●●がなかったらいい女なのになぁ」と感じるイタイ女はいませんか？ 自分自身ではイタイ女かどうかは分からないもの。もしかしたら、あなた自身がイタイ女の部類に入っている可能性もあります。どんな人がイタイと思われているかをピックアップしたのであなたもチェックしてみて。■過去の恋愛自慢をしたがる他人の恋愛に興味のある人もいますが、基本的に内容を掘り下げてまで聞きたいとは思わないもの。そんなことはお構いなしに、過去のオトコ遍歴をどんどん話出す女は、まさにイタイ女です。そういった女性は自己中心的な性質を持っているので、周囲から犬猿されている可能性もあります。自慢したい気持ちは抑えて、一歩下がった位置で話すようにしましょう。■年齢に合ったメイクや服装を知らない一人ひとり、好みや個性は違って当たり前ですが、TPOや年相応の格好というものはあります。自分の好きな服装やメイク、ヘアを貫き通すことが周囲から批判を浴びる場合も。「あの人若作りしすぎだよね」「なんか10代のギャルメイクにしか見えないよね」と、影で噂されているかもしれません。年齢とその場に応じたファッションをするようにしましょう。どのようなファッションか、頭に浮かばない場合は雑誌などを参考にするとよいでしょう。■SNSはイタイ女の宝庫SNSを利用している人は多いですよね。コミュニケーションを取ったり、手軽に連絡ができたりするのは非常にありがたいこと。しかし、SNSの使い方によってはイタイ女と思われてしまう可能性もあります。例えば、自分撮りの写メやプリクラ画像などばかりをアップする女性や、つぶやく内容がネガティブなことばかりで暗い印象を受ける女性、いい年をしているのに、高校生のような言葉や文字を使う女性などは要注意です。また、「常に返信スピードの速すぎると、イタイ」という声もあるようですので気を付けましょう。■恋愛に対する考え方が変、依存体質の人ダメ男に引っかかっていることに気づいていない人、男性がいないと生きていけない人、とことん束縛しないと気が済まない人は、恋愛依存体質と言えます。周囲からは「自分一人では何もできないの？ 」と感じられても仕方ありません。また、束縛したがる人の中には、男性だけでなく周囲の女友達までも束縛することもあるので、限度を超えた考え方は、人間関係にも大きく影響してしまいます。女友達や恋人を大切にしたいなら、自分の性質を変えることも考えてみてください。後編でも、周囲からイタイと思われる女子の特徴をどんどん紹介します。

「彼氏から連絡がこない！ 」「返信が来ない！ 」「電話しても出ない！ 」こんな声をよく私の周りで聞きます。喧嘩をしたわけじゃないのになぜ？ 何も悪いこと言ってないのになぜ？ こんな「なぜ？ 」が続くと、だんだん「不安」になって「不満」になって、そんな中彼から連絡がくるとドッカーン！ こんな経験ありませんか？ 「そんなつもりなかったんだよー」「返信したつもりでいたんだよー」、もはや彼の意見は「言い訳」にしか聞こえませんよね。 男性の味方をするわけではありませんが、「返事を返す」という行為には男女で随分考え方の差があるんです。男性の受け止め方の違いをしっかりとわかってあげることも大切。男性は、先の見えない話ややオチのない話を聞くことを「苦痛」と思う傾向にあります。それに対し、女性は、「おしゃべりをする」こと自体が大好き。なので、話が転々としても苦にならないのですが、男性は簡潔な話、つまり終わりがしっかりと決まる話を好みます。先の見えない話題には「今じゃなくてもいいか」と返事も後回しにしがちです。 例えば喧嘩をしても「解決」が遠いと「もういい！ 」となるのは女性より男性に多い傾向にあるのと同じ様に、男性は短時間で結論を求める生き物なのです。 もちろん、中には「話すことが大好き！ 」な男性もいるかもしれませんが、思い返してみると、ダラダラと同じことを繰り返すのではなく、次々と話題を繰り出していませんか？ それでは、男性とうまくコミュニケーションをとるにはどうしたらいいのでしょうか。 ■1. 色んな種類の話題を提供いつまでも同じ話題でダラダラ話していると、「もう飽きた」となりがちです。それがメールやSNSなら、なおさら「打つの面倒くさい」となります。いつでも新鮮さを感じてもらえるよう、何回か同じ話題が続いたらあなたから話題をチェンジしてみてください。男性から話題を変えてくることには、あまり期待しない方がいいです。今ある話題の中から新しい話題を掘り出すのも女性の仕事です。 ■2. たまに質問をして返事をしやすいようにする「どう返事しよう」なんて考えていると、返事しなくてもいいかな、なんて思ってしまうのが男性。面倒くさがりやな彼にはたまに「？ 」を付けて返事をしやすく質問を投げかけてあげてみるのも効果的。その返答次第で次の話題につなげることも可能に。でも「趣味は？ 」なんて有りきたりな質問だと「え？ 」となってしまうかもしれないのでそこは注意が必要。「私は●●なんだけど、あなたはどう？ 」など、先に自分の意見を述べてから質問すると、相手も答えやすいしあなたの意見に返事も出しやすくなります。 ■3. 頻繁に連絡を返さないこれは女性には少し難しい問題かもしれませんが、頻繁に連絡がくると最初は良くても多くの男性はだんだん億劫に感じてしまいがち。相手にも相手の時間があり、友達との時間もあります。そこはちょっと考えて、例えば日中は避ける、とか夜になったら返事をさらりと返してみる等、あなたも少し工夫をしてみるといいかもしれません。 男性からの連絡が来なくても遅くても、不安にならないでください。一方的に男性が悪いわけでもありません。つまり「返事をしたくなる」様な女性にあなたがなればいいのです。

韓国コスメの優秀さは、今さら言うまでもないですよね。韓国の女優やアイドルはもちろん、街を普通に行き交う人まで、その肌のきれいさには驚かされるほどだから、使いたくなるのも当然。そんな美肌を目指したいものです。「ダーマファーム」は、2005年に韓国で、クリニック向け化粧品を専門に開発していたチームによって誕生したコスメブランド。その製品は、日本やドイツなどの美容科学先進国で実証されているさまざまな肌データなどを緻密に分析して作られているそう。年齢や肌質にこだわらず、トラブル0（ゼロ）の肌を目指すという考え方は、「一生頼れる、スキンケア。」というコンセプトにも表れています。ラインで揃えず1品からの使用でも、肌悩みに対する効果を感じられるのだとか。実際、韓国の2800にも及ぶ皮膚科医や美容クリニックで「ダーマファーム」は使用されているそう。プロが施術の際に使用する病院専用化粧品としても活躍しているということです。化粧品作りにあたっては、より適切な原料を厳選。さらにお肌に有害な原料を最大限使用しない製品を作るために、「5FREE（合成色素、鉱物油、パラベン、動物性原料、ベンゾフェノンを不使用）」という開発コンセプトを独自で設定しているのだとか。初めて使うときにも安心感がありますね。クレンジングからフェイスウォッシュ、化粧水、エッセンス＆ジェル、クリーム、スペシャルケア、UVケアと揃っているので、ライン使いすれば、さらに効果が期待できるとか。リファイニング クレンジングオイル 200ml ￥5,250その中でも「リファイニング クレンジングオイル」は、つっぱり感を抑えてお肌に優しくクレンジングできるので、オイルクレンジングを避けていた人にもオススメの一品。鉱物油を含まず、天然植物性オイル（マカデミア種子油、ヒマワリ種子油、ブドウ種子油）を使用しているから、お肌に負担をかけずに、メイク汚れをしっかりと落としてくれるうえ、10種類のハーブ抽出成分がお肌にうるおいを届けて、ハリとツヤに満ちた肌へと導いてくれるそう。使い方は、顔全体にのばして優しくマッサージし、メイク汚れがオイルとよくなじんだら少量の水かぬるま湯を加えてオイルを乳化させ、ぬるま湯できれいに洗い流すだけ。それで、メイク汚れと皮脂汚れを同時に落とせるからダブル洗顔がいらないというのも、簡単でいいですね。また、特にエイジングケアに力を入れたいなら、4週間の集中トリートメントの「バイオ コレクション A」と、肌の気になるエイジングサインに積極的にアプローチする「バイオ R クリーム」、頑固なクマやくすみをケアするハロキシルという成分を配合した「バイオ アイ ディフェンス」をセットで使用するのがオススメなのだとか。「ダーマファーム」の魅力は、今や韓国の女性たちの間でも口コミで広がっているそう。あれだけの美肌を持つ韓国の女性たちが認めていると聞けば、ぜひ使ってみたくなりますね。年齢や肌質を問わないから、積極的に試してみるのがいいかも。・DERMFIRM 公式サイト

「彼の家族、何となく苦手なんだよね…」なんてぶつぶつ言っている女性をよく見かけますが、彼氏の家族とはできれば仲良くしたいですよね。よく、格好や言葉遣いに気をつけろとか言われていますが、それだけで相手の家族と仲良くできるかといえば、そういうわけでもありません。今回は、彼氏の家族と仲良くするコツをお教えします。■1．自分の話は控え、彼の家族の話をまず聞く自分のことばかり話すのはNGです。よく、自分のことばかり話しすぎて空回りしている新人タレントをテレビで見かけませんか？ 彼の家族はあなたに聞きたいことがたくさんありますが、あなたが話したい話を聞きたい訳ではありません。もし、あなたが話し好きであってもぐっとこらえ、まずは彼の家族の話を聞き、質問にはちゃんと答える、といった距離感から始めましょう。■2．彼氏が話していた彼氏の家族の話をするなかなか親って、子供の本心を聞くことが少ないものです。「いつもお母さんの料理がおいしいって言っているんですよ」とか「お父さんの仕事に対する姿勢を見習いたいって言っていましたよ」なんて親心をくすぐることをさりげなく会話に混ぜて行くと、あなたの好感度もアップするに違いありません。もちろん嘘はいけません。彼が言っていた、家族が言われて喜びそうなことを家族に伝えてみてあげてください。■3．彼氏のことを持ちあげる「○○さんにはいつも本当に助けてもらってばっかりです」「優しくしてもらっています」等、彼氏のことを家族の前で持ち上げてみましょう。自分の息子を褒められて嬉しくない親なんていないですよね。間違っても、親からの「あいつはだらしないところがあるだろう」という言葉に「ええ、そうですね」なんて乗っかってはいけません。もちろん、彼のことを持ち上げるために嘘ばかり言うのはいけませんよ。ちょっと頑張り過ぎじゃない？ と思う人も中にはいるかもしれません。でも、あなたは、最初は彼の家族にとっては「余所の人」です。最初はできるだけ彼の家族を気遣って会話選びをしてください。最初の印象が良いにこしたことはありません。家族ぐるみで仲良くお付き合いができるよう、頑張ってみてくださいね。

会社での人間関係はもちろん、女友達や恋人との関係を通して、ストレスを感じることはありませんか。ストレスを感じると、それを解消しなければいけないと思いがちですが、実はそうではないのだとか。臨床心理士である、ほんだきみ子先生は、さまざまな企業のメンタルヘルス対策に関わっていくにつれて、最近になって心の病にかかる会社員の人が増えているのは、「悩みと適切に付き合う方法を知らないからでは」と考えるようになったそう。そこで、専門家の知識に基づいて、それでいて専門用語を使うのではなく、易しい言葉と優しい語り口でストレスとの向き合い方をたくさんの人に伝える本『人間関係でストレスを溜めない技術』を執筆することに。出版記念発表会の会場に足を運ぶと、アロマがたかれ、美味しいコーヒーとお菓子まで用意されていました。たくさんの人の心の悩みのために活動されているほんだ先生ならではの心遣いが漂うよう。『人間関係でストレスを溜めない技術』を執筆するに至ったきっかけに引き続き、にこやかに笑顔を浮かべたまま語りかけるように話しながら、ほんだ先生によるミニセミナーが始まりました。まずはストレスの正体を説明することから。ストレスとはつまり刺激のことなので、ストレスのない人生というのはないそう。コーヒーのいい香りも一種の刺激（ストレス）なので、ストレスはあって当然、誰にでもあるものなのだとか。問題なのは、マイナスの刺激（ストレス）が溜まること。そこで、ストレスへの対処の仕方が問題になってくるそうなのです。最近の働き盛りの人に目立つのは、悩みを保つ力の無さなのだとか。悩みがある状態は曖昧なものですが、その曖昧な状況を自分の中で許せるエネルギーや保持するための心理的なパワーが足りないばかりに、逆に悪循環に陥ることも。悩みはできるだけ急いで解決したいと思いがちですが、時間をおくなど、悩みを適切に対処する力を身につけることで、それ以降、人として豊かに生きることに大きくつながってくるというお話はとても新鮮に感じました。他にも、ほんだ先生が考えたという「メソッド・オブ・コイン」を実践し、よく知っていると思っていたものが別の側面を持っていることを体感したり、身体の緊張をほぐす脱力の方法を皆で行ったりすると、出版記念発表会が終わる頃には気分もすっきり。ストレスを少しでも解消しようと、女友達とのおしゃべりや飲み会、買い物などに興じる人も多いかもしれませんが、『人間関係でストレスを溜めない技術』を読んで、ストレスともっと上手く付き合えるようになる方法を学んでみるのもオススメです。そこでほんだ先生に、woman.exciteユーザーのような若い女性に向けて、ストレスとの上手い付き合い方を聞いたところ、現代の女性はいろいろな悩みを多く抱えていると思うので、カウンセリングなど専門家の力を借りることも積極的に考えてほしいというアドバイスが。身体のためにエステに行くように、心のためにカウンセリングに行くのは、自分磨きの一種と言えるのかもしれません。まずは、専門家であるほんだ先生の著書『人間関係でストレスを溜めない技術』を読んで、ストレスとの付き合い方を改めて考えてみては？　目から鱗が落ちるような考え方に出会えるかも。・アウラ心理教育センター 公式サイト

オリンピック・パラリンピックの東京誘致活動での最終プレゼンテーションで話題となった「おもてなし」。確かに日本は「おもてなし」を大切にする国ですよね。普段の生活の中でも、ちょっとした「おもてなし」をしたり、されたりする機会は多いことでしょう。「おもてなし」を大切にする考えは、経営の世界にも浸透しているようで、経済産業省は、「おもてなし経営を実践し、サービスの高付加価値化や差別化を実現する企業」を選出・公表する「おもてなし経営企業選」という取り組みを行っているそうです。「おもてなし企業」とは、地域・顧客との関係を徹底的に強化することで、価格競争に陥ることなく、顧客のニーズに合ったサービスを継続的に提供し、「顧客」だけでなく「従業員」や「地域・社会」から愛される経営を実現している企業のこと。地域のサービス事業者が目指すビジネスモデルのひとつとして普及を図っているそうだから、消費者にとっても嬉しい取り組みですね。その「おもてなし経営企業選」の選考委員に、株式会社ドムズデザインの代表、戸倉蓉子さんが2年連続で選ばれたとのこと。株式会社ドムズデザインは、北関東を中心に不動産の販売を行うケイアイスター不動産株式会社のデザイン部門担当するグループ会社。スタッフ全員が女性で、ひとりでも多くの人の心が癒され元気になれる空間作りを志し、「女性がわくわくする産院」や「女性が輝くマンション」など、さまざまなプロジェクトを展開しているとか。女性ならではのニーズに合った設計をしているのですね。代表の戸倉さんの前歴は、建築業界ではおそらく異色のナース。ナースとして病院に勤務していた際の経験から、住環境で人の心を元気にできるのではという想いにかられ、インテリアの勉強を始めたのだとか。そして病院を退職し建築の世界へ飛び込むと、29歳で株式会社ドムズデザインを設立。さらにイタリアに留学し、建築を追求。その経験を活かし、ドムズデザイン株式会社がこれまで設計した建築に「ドムズデザイン・カーザ」があります。これは美しい暮らしを約束するイタリア注文住宅で、人生を楽しむ舞台としての「家」を目指して設計されているため、暮らしの中で一番大切にしていることを一番良い場所でできるようになっているそう。例えば、玄関から入るとすぐにキッチンがあり、庭が見渡せたり、外から帰ると必ずキッチンにいるマンマ（お母さん）に今日一日の出来事を報告できたり。一番大切なことを守ってくれる家ならば、もっと輝いて美しく生きることができそうです。「ドムズデザイン・カーザ」をはじめ、人やその生活を大切にする建築を志すのは、環境で人を健康にしたいという、人と建築への熱い想いゆえなのかも。そんな想いを持った彼女だからこそ、「おもてなし企業」を選ぶ目をしっかりと持っているのでしょう。選考委員に選ばれるのも納得の気がします。「おもてなし企業」を選ぶ立場だからこそ、彼女も「おもてなし」を実践していくはず。志高く仕事をする彼女の姿勢はもちろん、女性に優しいドムズデザインが提供する建築など、女性としてこれから注目していきたいですね。・ケイアイスター不動産 公式サイト ・ドムズデザイン・カーザ 公式サイト

八丁堀と神田にある「焼きジビエの店」。その名も「罠（わな）」！ ジビエというとフレンチやイタリアンでは冬の期間限定メニューとしておなじみだが、ここでは日本各地のハンターから直送される、新鮮なジビエを一年中、しかもリーズナブルに楽しめることができる。自分で肉を焼くスタイルはいわば「ジビエ焼肉」とも言える。今回ご紹介する神田店は入り口を開け放ち、開放的な雰囲気。店内では凛々しい鹿や熊の剥製が出迎えてくれるので苦手な方はビックリしないように注意が必要である。壁にはジビエの種類別、部位別に産地と値段が記載されている。オススメの部位や食べる量などは、フレンドリーなスタッフに相談するのが間違いないだろう。店長に本日のオススメを伺うと「イノシシ盛り合わせ」と「猪豚のハラミ」だと言う。盛り合わせはロース、バラ、ハラミの3種。イタリアンでは冬場の肉料理としてお目にかかることはあったイノシシを、自分で焼くのは初体験。イノシシ盛り合わせ夏の動物達はあまり脂がのらないのだが、甘くてしっかりとした肉質の、美味しいイノシシに驚く。特に猪豚のハラミの脂の優しい味わいは特筆もの。猪豚のハラミサイドメニューは300円台から色々と充実している。他では食べることのできない「イノシシのしうまい」は大きくて食べごたえがある。「煮込」は汁気のないタイプで、ジャガイモがスープを吸っていて誰もが気に入る一品だろう。雉（きじ）も鶏に比べると出会うことの少ない鳥類。「ズリ（別名：砂肝）」は丁寧に筋が取り除かれており、コリコリとした食感が独特。味付けはオマカセでお願いできるが、醤油タレがよく合っている。ガブガブ飲んでほしいんです！と店長が言う通り、酒が安い。ビールはもちろん、ホッピー、焼酎、日本酒、ワイン、何でもアリ。目玉と言えば、一升瓶ワイン。最近国産の一升瓶ワインを出すお店が増えているが、漏斗でボトルネックぎりぎりまで入れてくれる大サービスが酒飲みには嬉しい。ワインは1本1000円で持ち込みできるので、好きなワインを持ち込んで合わせてもイイ。店長はじめスタッフの元気が良くて、一年中ジビエが楽しめ、しかも自分で猪や鹿を焼くなんていう貴重な体験できるお店である。焼ジビエ　罠　神田店住所：東京都千代田区内神田2-10-10電話：03-3251-8899営業時間：月～金17:00～23:30、土16:00～23:00定休日：日曜日

残暑もやわらぎ、空が高く感じられるようになると、いよいよ秋。夏の猛烈な陽射しが降り注がなくなって、紫外線対策がおろそかになっている人はいませんか。けれども、油断大敵。紫外線は一年中、肌に影響を与えるので、対策も一年中必須です。特に秋は、夏の日焼けの影響で一番肌の色が濃い季節。これから冬に向けてメラニン色素が薄くなり、お肌の色も徐々に白く変化。そこでさらにお肌を白くするためにも、秋にしっかり紫外線対策をすることが重要なのだそう。そこでぜひオススメしたいのが、「ミネラルサンスクリーン」。100％高品質の天然ミネラルを使ったパウダータイプの日焼け止めで、酸化チタンが紫外線を散乱することで、紫外線による日焼けを防ぎます。「ミネラルサンスクリーン」の一番のポイントは、メイクの上から重ね塗りができること。紫外線からきちんとお肌を守るためには、塗り直しは忘れてはならないのだとか。実際、クリームタイプの日焼け止めなどにも、こまめに塗り直すように指示してあるものは多いですよね。でも一度メイクしてしまうと、メイクの上から塗り直すのは現実的に難しいですし、メイクを落として塗り直すのは面倒。けれども、化粧崩れとともに、日焼け止めもムラになっていることが考えられます。日焼け止めは隙間なく肌を覆ってこそ効果を発揮するもの。ムラになれば結局日焼けしてしまう可能性も。そこで、「ミネラルサンスクリーン」のようなパウダータイプの日焼け止めで、メイクの上から何度も簡単に塗り直すことが重要になってくるのだとか。そうすれば、強力な紫外線からお肌をしっかり防いでくれることが期待できそうです。最近はスプレータイプの日焼け止めも発売されていますが、満遍なく肌に付くものの、紫外線ケアアイテムは厚みが重要だそうなので、効果があるほどきちんとお肌に付くか疑問がある点も。「ミネラルサンスクリーン」はしっかりお肌に塗り重ねられるので、秋になっても気をつけなければいけない紫外線の対策アイテムとして頼りになりそうですね。さらに保湿成分をたっぷり配合し、パウダーなのに乾燥しないのも嬉しいところです。酸化チタンをミネラルと美容成分でコーティングすることで、肌への密着度が高まり、化粧崩れを防ぎ、化粧もちをアップ。同時に余分な皮脂を吸収してくれるから、さらさら肌がキープできるそう。また、近所へのお出かけや家にいるときには、素肌に使用するだけでも簡単に紫外線対策ができるのも便利。そして、アレルギーの原因である紫外線吸収剤を使用しないノンケミカル処方なので、デリケートなお肌の人にオススメ。紫外線対策がしっかりできて、お肌にやさしい紫外線ケアアイテムを探していた人にぴったりですね。これからお出かけに心地いい気候が続きます。朝メイクをするときだけでなく、一日中しっかり紫外線対策ができる「ミネラルサンスクリーン」を使って、安心して過ごすのはいかが？　今使っているメイクアイテムにプラスするだけだから、すぐに試せますね。・トゥヴェール 公式サイト