ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

寒さが厳しさを増すにつれ、懐具合の厳しさも身にしみる今日この頃…みなさん、いかがお過ごしですか？ 何かと物入りな時期ですが、お財布から出ていくコたちを見送る一方では、お財布にスリム体型が形状記憶されてしまうかも。「金運」なんて眉唾もののようですが、信じなければそれまで。お金の神様がすぐそばに来ているのに、気付かないかもしれませんよ？金運がないなと感じる人も、2013年は金運を切り替えていい運気を取り入れていきたいですよね。その方法をお教えします。金運を上げる方法として、「西に黄色いものを置く」とか「トイレ掃除をする」とか、いろいろなことが紹介されていますね。そうそう、月のパワーを借りて「満月に向かってカラのお財布をふる」なんていう方法もありました。私の考え方ですと、どれも効果はあるとは思います。ただし、金運に限らず、おまじないっぽい行為というのは、それだけ熱心にやったところで、無駄になってしまうことも多いのです。宇宙、自然、生命…すべては巡り廻って成り立っています。時の流れとともに形を変え、いっときたりとも留まることはありません。ものごとにはすべて「流れ」があるのです。お金とて同じこと。経済はお金の流れによって成り立っていますし、私たち個人も収入と支出という循環の中で生活しています。この「流れ」に乗ることが、金運をつかむコツだともいえます。「流れ」に乗れそうなタイミング、すなわちお金が入ってくる予兆とはこのようなものです。■予兆１：気持ちが穏やかなとき「近ごろ気持ちが安定している」「毎日たくさん笑っている」…そんな実感があるときは、あなたのすぐそばで金運の神様が見ているとき。ピリピリしたムードがにじみ出ているときには、金運もそっぽを向いてしまいます。ですが、穏やかな気持ちでいると、あらゆる幸運が近寄ってきやすいのです。幸せな気持ちを周囲に分け与えたことの代償が、お金になって戻ってくることは、珍しいことではありませんよ。■予兆２：カラダに良い生活を送っているとき不健康な生活習慣が当たり前になっているときには、なぜか出費のほうが多くなります。お金持ちの人でもそうです。お金の神様は、均衡をとても大事になさるので、いろいろな意味で“バランスの悪い人”からは、出て行きたがります。今の生活に嫌気が差して、ヘルシーな食事や健康的な生活習慣に惹かれることはありませんか？ そんなときは、停滞していた金運が再び動き出そうとしている予兆。カラダによい生活を取り戻して、「気」と「金」の詰まりを解消してみてください。■予兆３：肌や髪がツヤツヤしているとき１と２につながることですが、お金が入ってくる気配が近づいているときは、ストレスが消えて気持ちが楽になったり、カラダが健康的になったり、いろいろなしがらみが減ることが多いようです。すると、自然と肌ツヤがよくなりますよね。「最近、お化粧ノリがいいなあ」なんていうときは、運気が好転しだした証拠。思わぬ収入の道が開けるタイミングかもしれません。お金とは直接関係ないことのようですが、これはとても重要なこと。不規則な生活で肌はボロボロ…そんな状態で、必死に黄色いものを身につけたり、お財布を新調したりしても、お金の神様は来てくれません。いまは忙しくてどうにもならないという方も、「ココロもカラダも笑顔でいられる生活がしたいな…」と思ったときは、金運をつかむタイミングが近づいていると心得ておきましょう。「どうしてもうまくいかない」「わかっているけど、できない」そんな気持ちが浮かんできたときは、どうぞ私にお話しください。あなたの未来を妨げている要因を、ご一緒にとことん探しましょう。この壁を乗り越えれば、軽やかに前進できるあなたにきっと出会えることでしょう。■本日の鑑定師　誉羽莉聖子先生恋愛に関する悩みから仕事まで様々な悩みに対して解決するまで真摯に向き合うことで有名な誉羽莉聖子先生。鋭い鑑定で、時には厳しくも、相談者の心に新たな可能性を見出す鑑定は、未来に向けての大きなヒントとなることもあるでしょう。 ＞＞＞＞＞＞＞誉羽莉先生への【無料相談】はこちら＜＜＜＜＜＜＜ 直接相談するのが恥ずかしい…という方でも安心の、メール鑑定なのでお互いの顔が見えないからこその率直な相談ができるのも最大の魅力です。もちろん、「誉羽莉」先生以外の方を選んでもプロの占い師が直接、個別鑑定してくれます。誉羽莉聖子先生をはじめ、様々なメディアで活躍している実力派鑑定士が多数在籍する占いプレミアム。人には言えない深い悩みも、メールで気軽に相談できます。どんな相談ができるんだろう？ どんなこと言われるのだろう？ 「占いプレミアム」では経験者の生の声も見れるので、一度のぞいてみては？ ＞＞＞＞＞＞【初回無料】個別鑑定中　占いプレミアム＜＜＜＜＜＜ ■本日のおすすめ開運グッズ 女子力UP恋愛運上昇ブレス　健康運UP健康運上昇ブレス　金運UP金運上昇ブレス　価格：各￥1,9803種類の運気から選べる強運パワーストーン！ 金運、恋愛、健康からお選びください。レビューを書いていただいた方にはいまだけ送料無料サービスしています。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞　詳しくはこちらから　＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜

進学や就職など、4月から新生活を始める人も多いですよね。引っ越しを控えていて、楽しい新生活に向けて心が躍る一方、面倒な手続きや準備のことを考えると頭が痛い…。特に、インターネットの手続きなんて考えるだけでウンザリ、なんて人も多いのでは？筆者も機械が苦手な典型的な文系女子なので、いっそのことなにもかもを放り投げて逃げ出してしまいたい…という衝動にかられたことが何度もありました。そんな人にこそオススメなのがWiFiです。「楽天スーパーWiFi」なら、ネットから申し込んで、最短の場合翌日に商品が届いたら開封して設定するだけで、簡単に接続を開始できます。回線工事もないから、引っ越し当日からインターネットを利用できてしまうのです。また「楽天スーパーWiFi」は、モバイルデータ通信の最終形とも呼ばれる高速データ通信規格LTEに対応。 通信速度が速いので、家族が同時にインターネットをしたり、電車の中で使用したりするのはもちろん、スマホアプリの大容量のダウンロードをサクサクとこなしたり、電子書籍を快適に購入できたり、いつでもどこでも高画質なハイビジョン動画を再生したりと、できることが各段に広がるのも嬉しいところです。それなのに、定額の使い放題で月額3,880円と、おサイフにもとても優しいのです。■今なら嬉しい特典もついてくる！しかも、楽天スーパーWiFiに契約すると、特典を受けることができるのも嬉しい限り！　ひとつめは、楽天市場で買い物をするとポイントが2年間3倍になるというもの。例えば1万円の買い物をすると通常なら100ポイントがもらえるところ、300ポイントも付与されるというわけです。お買いものがさらに楽しくなりますね。さらに、今ならふたつめの特典を選択することができます！　5,000ポイント付与か、話題のkobo gloの無料プレゼントのどちらかを選べます。どちらも魅力的で迷うところですが、さらに嬉しいことに、5,000ポイントを選択した方の中から先着で500名様に「GirlsAward2013　SPRING/SUMMER」のペアチケット（￥11,000相当）もプレゼントされます！「GirlsAward」はリアルクローズの最前線を見ることができるファッションショーや、有名アーティストのライブなど、ファッションと音楽を通して女の子の夢を体感できる人気のイベントです。2013年春夏は「Sweet Splash Garden」をテーマに、3月23日（土）に代々木競技場にて開催されます。BENIさん、華原朋美さんなどのアーティストのほか、人気モデルが大勢出演する予定なので、見逃せません。 （「GirlsAward ペアチケットプレゼントキャンペーン」の詳細はこちら） その他にも選べるステキな特典が、随時追加されています。4月からの新生活を迎えるにあたり、WiFiを導入して、便利でお得で快適なインターネット生活を始めましょう！お問い合わせ：楽天スーパーWiFi 　tel.0120-736-250(9：00～21：00) 公式サイト ・「楽天スーパーWiFi」特典の詳細はこちら ・新生活応援キャンペーンも実施中 　　

スポーツにあまり興味がないという人でも、サッカーワールドカップが来年ブラジルで行われることぐらいは何となく知っているかも。ただ、日本がブラジルへ足を進めるためには、まだアジア最終予選が残っているのだ。アジア最終予選の試合なら日本で行われるものもあるから、直接応援することができるかも。テレビで見たことのある、あの熱狂を肌で味わってみたいと思わない？けれども観戦チケットを手に入れるのは大変。そんなプラチナチケットがプレゼントされるのが、3月2日（土）、3日（日）の2日間限定で開催される、東芝dynabook「春のフレッシャーズフェア!!」だ。店頭で東芝dynabook（対象機種指定あり）を購入すると、記念品がもらえるのに加え、2014 FIFAワールドカップ ブラジル　アジア最終予選「日本VSオーストラリア」の観戦チケットが抽選であたるキャンペーンに参加できる。これを機会にパソコンの買い替えを考えてみるのもいいかも。特に、この4月から新社会人、新入生になるという人の中には、パソコンの買い替えを考えている人は多いはず。けれどもパソコンは、たくさんの機種があるだけに、買うたびに頭を悩ませるもののひとつ。また、新生活でどんな風にパソコンを使うかイメージできないという人もいるかも。そこで、店頭に購入しに行く前に、東芝dynabook「春のフレッシャーズフェア!!」の キャラクター診断サイト「新人太鼓判診断」 を活用してみてはいかが？こちらは、新社会人、新入生を応援するために東芝がオープンしたサイト。4択36問からなる質問にすべて答えると、男女17タイプ（男性9タイプ、女性8タイプ）の中から、あなたにぴたりと当たるキャラクターを導き出してくれる。診断項目は、「コミュニケーション」「チャレンジ精神」「活動範囲拡大」「自信」「個性」「スキル向上」など複数設定されており、それらをもとに「ウルトラポジティブ新人」「ウルトラ小悪魔新人」など、あなたのキャラクターを診断してくれるのだ。キャラクタータイプ解説のほかにも、同性平均値と比較しての回答傾向分析、新生活を始めるフレッシャーズを応援するメッセージを、各キャラクターの価値観に合わせて表示。診断結果は、「たいへん前向きで賞」や「たいへん小悪魔で賞」など、全17タイプの中からあなたにぴったりな「新人太鼓判診断」の賞状として発行される。フェイスブックやtwitterに投稿して、友達同士で楽しむのもいい。そして、大切なポイントは、「あなたに太鼓判（お勧め）のdynabook Ultrabook」を紹介してくれること。あなたのキャラクターに合わせてお勧めの使い方を教えてくれるから、あなた自身に合ったPCを選ぶのに役立つこと間違いなし。じっくり検討してみよう。そうやって購入するパソコンを決めてから、ぜひ3月2日、3日の東芝dynabook「春のフレッシャーズフェア!!」へ出かけてみよう。この期間中に、対象商品を購入し、 こちら から応募すると（会員登録が必要）、2014 FIFAワールドカップ ブラジル　アジア最終予選「日本VSオーストラリア」の観戦チケットが、抽選で10組20名に当たるのだ。この試合が行われるのは、今年の6月4日、埼玉スタジアム2002にて。サッカー好きの彼はもちろん、気になるあの人を誘えば、ふたつ返事で一緒にお出かけしてくれそう。あなた自身も、新生活に徐々に慣れ始めた頃にサムライジャパンの雄姿を見れば、改めて仕事や勉強に向けて気合いが入るかも。パソコンを買って、こんなプレゼントが当たれば、本当にラッキー。今や、パソコンは絶対なくてはならないもの。そして数年に一度の買い替えも必須。それなら、自分に合ったものをしっかり選びたい。そのためにも、キャラクター診断サイト「新人太鼓判診断」と、店頭で行われる「春のフレッシャーズフェア!!」を活用しよう。・東芝dynabook 公式サイト キャラクター診断サイト「新人太鼓判診断」 キャンペーンサイト

愛する人を失って心が壊れてしまった男女がダンスコンテストに挑むことで心を通わせていくハートフルムービー『世界にひとつのプレイブック』が22日に公開された。第85回アカデミー賞では8部門、さらに31年ぶりに全演技部門すべてにノミネートされており、キャストの演技力の高さと笑えるストーリー展開が高評価を得ている。今回、主演男優賞に初ノミネートとなったブラッドリー・クーパーに本作について話を聞いた。(c)YOSHIKO YODA■本作は製作総指揮もやられていますが、本作を製作、出演に至った経緯を教えてください。これは実は、シドニー・ポラックからラッセル監督に何年も前に来た企画だったんだ。マーク・ウォールバーグが主演予定だったが、スケジュールが合わず、ラッセル監督から「パット役をやらないか？ 」と声をかけられた。その時すでにデ・ニーロ、ジェニファーは配役が決まっていたとか。僕は他作品が入っていたが、デ・ニーロの息子役で、ラッセル監督と仕事ができるなんて断る理由がない。監督とは密にやりとりをし、編集やマーケティングに至るまで関わったんで、製作総指揮として名を連ねることになったんだ。■デ・ニーロとは『リミットレス』に続いての共演となりますが、デ・ニーロとの共演について教えてください。最高の俳優としかいいようがない。リアルで演技ではない空間を作ってくれる。ラッセル監督に求められたのは、キャラクターを演じるのではなく、なりきること。彼の行動をまさに自分が体験するということだった。デ・ニーロはまさにそこにいて、いつも待っていてくれる環境を作ってくれていたんだ。■ジェニファー・ローレンスも若さを感じさせない迫力の演技でした。彼女との共演について教えてください。撮影時は21歳という若さだったけれど、彼女は10歳であり、40歳でもあるような素質を持っているんだ。また、これだったらうまくいくということが直感的にわかる鋭さを持っている。少女のような振る舞いをした次の瞬間は「カメラはあっちのほうがいいのでは？ このセリフはこう変えたら？ 」など言って、それが実際にうまく進むから、みんなを感心させた。自分のことを笑える余裕がある。シリアス尽くめというわけではないんだ。この感覚は人にも伝染するからやりやすかったよ。この映画のあとに、もう1本共演するけれど引っ張りダコの彼女から学ぶことは多いよ。■クライマックスのダンスシーンが素敵でした。ダンスレッスンはかなりされたのでしょうか？ 撮影に入る前、数週間と撮影中も練習を重ねた。双極性障害に似たところがこのダンスもあって、3つの曲に変化するのが難しかった。でも練習によってジェニファーと一層、息が合うことができたのはよかったよ。■34歳でハングオーバーでブレイクされました。遅咲きともいえますが、将来への夢を抱く日本の若者にメッセージをお願いできますか？ 自分はとても幸運に恵まれた。自分の仕事が本当に好きだし、ほかには得られない満足感が演技をしている時は感じられる。情熱を持って続ける鍵は、自分のやっていることを心から愛することだろう。愛せないのであれば、それはもしかしたら違うのかもしれない。やりたいことがあれば、ほかの人が違うのではないか？ と意見しても耳を貸さないことも時には必要かもしれない。内側からやりたいことがあれば、それを追いかけていくべきだ。俳優は小さな小屋でやる演技も、本作のような大きな映画の演技も同じように満足感を得られなければならない。■作品の見所と、これから映画をみる日本の観客にメッセージをお願いします。僕も主人公パットから大きなことを学んだ。パットの経験・思考を体験することによって、ひょっとして持っているのかもしれない心の病への先入観がなくなり、それが共通して皆が持っている感情や状況であると理解した。この作品で「思いやりと共感すること」について学んだ。誰でも人生のトラウマにあう可能性がある。コメディだし、ドラマであってひとつのジャンルにとらわれない映画だ。最初はパットがどんな奴かわからないが、だんだんと彼や映画に惹きこまれていくんだ。スポーツカーに乗っているようなギアチェンジが激しい映画だが、笑って、泣いて楽しんでみてほしい。作品情報『世界にひとつのプレイブック』 公式サイト 監督・脚本：デビッド・O・ラッセル出演：ブラッドリー・クーパー／ジェニファー・ローレンス／ロバート・デ・ニーロ配給：ギャガ2月22日（金) TOHOシネマズシャンテ、TOHOシネマズ六本木ヒルズ他全国公開(C)2012 SLPTWC Films, LLC. All Rights Reserved.

いよいよ花粉症の本格的なシーズンが到来。環境省によると、今年は例年に比べてスギやヒノキ花粉の飛散量が2〜6倍になるなど、全国的にかなり多くなるとのこと。今まで花粉症の症状がなかった人でも、突然発症することも考えられます。また、都会の花粉には排気ガス等の大気汚染物質が付着していて、田舎の花粉に比べてアレルギー症状が10〜20倍にもなるとも言われています。PM2.5が花粉に付着して飛散することも考えると、すでに花粉症の人もそうでない人も、花粉症対策は万全にしておきたいもの。花粉症の基本的な対策方法としては、外出時にマスクをしたり花粉をカットしてくれるメガネを使用するなどがあげられます。けれど、外出時には花粉を対策できても、室内にまで入り込んだ花粉にはどう対処したら良いのでしょうか？室内の花粉対策に有効と言われる空気清浄機を販売するダイキン工業が開催する、2013年2月16日（土）から3月31日（日）までの期間中の土日に開催されている、親子向けの花粉対策の体験学習イベント『“目指せ！空気博士”体験学習イベント〜花粉の特別授業』へ行ってきました。 （イベントの詳細はこちら） 会場には白衣を着た１5名ほどの子供たちと、その親御さんたちが集合。授業形式で花粉の大きさや特徴等の豆知識を学んでいきます。実際にスギやイネ、ブタクサなど色々な種類の花粉を顕微鏡で観察したり、模型で花粉の構造を理解する等、わかりやすいレクチャーで子供たちも興味津々です。■花粉症の症状を疑似体験花粉や花粉症について学んだ後は、花粉症による鼻づまりを疑似体験する実験が行われました。鼻づまりを疑似体験している状態と、通常の状態で3種類のドリンクを飲み比べて、その味の違いを確認。花粉症の子も花粉症じゃない子たちも、花粉症の症状とはどんなものかを体感できたようです。花粉症の症状を体験した後は、花粉症対策についてのレクチャーが。家に入る前は花粉をしっかりと払い落とす、手洗い・うがいや洗顔をする、床に落ちた花粉を水拭きする、家の中で飛んでいる花粉を空気清浄機で吸い込むなど、マスクやメガネ以外にもできる花粉症対策についても説明がありました。自宅ですぐに実践できる花粉対策について、子供たちはもちろん親御さんたちも真剣に聞いていました。授業終了後はワークシートに授業の感想等を記入して提出し、体験学習終了のハンコを押してもらえます。ぴちょんくんグッズなどのお土産ももらえて嬉しそうでした。お子さんと一緒に参加されていた親御さんたちにとっても、花粉症について知らなかった内容があって為になったようです。■屋内での効果的な花粉対策とは？今回のイベントを主催したダイキン工業の酒井茂孝さん（ダイキンソリューションプラザ「フーハ東京」マネージャー）にお話を聞きました。———どうして今回のイベントを開催しようと思われたのでしょうか？「今までは花粉症になるのは大人だと思われていましたが、近年は子供の花粉症もかなり増えてきています。弊社では日頃から空気や熱等の理科の実験や体験ができる場を提供しておりますが、今の時期に問題となる花粉に関する特別授業を開催することで、その対策方法を知ってもらうことはもちろん、普段あまり意識することのない空気にも関心を持ってもらえる機会ができればと考えました」———屋内での花粉対策に空気清浄機が効果的とのことでしたが、ダイキン工業の販売する空気清浄機の特徴を教えて下さい。「弊社の空気清浄機には大きな2つの特徴があるのですが、まずひとつ目はダイキン独自の“ 光速ストリーマ ”です。これはわかりやすく説明すると、小さな雷のような状態を起こし、吸い込んだ花粉を芯まで分解・除去するなど、有害物質を分解する仕組みになっています。ふたつめは“ 電気集塵方式 ”です。これは吸い込んだ花粉等の物質にプラスの電気を帯びさせ、フィルターのマイナスの電気を帯びさせた部分に吸着させる方式。細かいフィルターでこすのではなく、静電気を起こさせたプラスとマイナスの網のようなものに吸着させるので、目詰まりしにくく性能が持続しやすいのが特徴です。」目には見えない花粉に悩まされるこの季節、花粉症をきちんと対策するためにも、花粉についての知識や花粉症の対策方法をしっかり学んでおくことが必須。花粉症対策としてはもちろん、家の中の空気を清潔に快適にしてくれる空気清浄機をチェックしてみてはいかがでしょう？お問い合わせ：ダイキン工業　tel.0120-88-1081(24時間365日受付） 公式サイト

香りは、人をリラックスさせたり、元気づけたりしてくれる。その日の気分によって身につけている洋服に香りがついていれば、その効果は大きい。最近は香り系柔軟剤が非常に豊富になっているが、その背景には、多くの主婦が柔軟剤に新しいこだわりを求めていることがあるようだ。柔軟剤好き イマドキ 主婦座談会の様子株式会社シタシオンジャパンの主婦800名への 調査 によると、柔軟剤本来の「洗濯物をやわらかくする」「静電気を防ぐ」という基本的な機能に加え、「香り」について高いニーズをもつ人たちが多くいることが明らかになった。調査によると、ただいい香りを求めるだけでなく、柔軟剤によって衣類に香りをつけることで、人と接するときに自分らしさを感じてもらうなどの「自己表現」や、服から立ちのぼる香りによる「癒し効果」など、付加価値を求める人が多いという結果になった。例えば、柔軟剤に衣類の香りづけ機能を求める人は、約6割にのぼる。また、3人に1人が柔軟剤の香りで「自分らしさ」を表現したいと考えている。主婦たちに以前と比べて柔軟剤へ期待する効果を尋ねると、5割以上が「好みの香りを楽しめる」「香りが長続きする」と回答し、柔軟剤の基本的機能の「衣類が柔らかくなる」という回答を上回った。また、3割以上の主婦が、目的に応じて柔軟剤を使い分けており、そのうちの約3割が3種類以上の柔軟剤を持っている。そして、家族によって柔軟剤を使い分ける人の7割以上が、「自分のため」に柔軟剤を使い分けているという主婦のこだわりも。2009年頃より、米P&G社の製品である柔軟剤「ダウニー」のヒットを契機に、柔軟剤に香りを求める主婦が増加、それに伴い、香りの良さを訴求した製品も増加し、「柔軟剤ブーム」とも言える現象が巻き起こった。2012年に入り、メーカー各社の柔軟剤の香りに対するこだわりはさらに進化、「香りの長続き」「香りの変化」「いつでも香りが楽しめる」「周囲に香りが広がりやすい」など、香りの種類のみならずその付加価値を訴求した製品が増え、現在は、「第二次柔軟剤ブーム」と言える。そんな現在、主婦に人気の柔軟剤ブランドランキング調査の結果、最も香りが好きな柔軟剤部門では、香り柔軟剤ブームの火付け役となったと考えられる『ダウニー』を抑え、1位に『レノアハピネス』や2位に『ソフラン　アロマリッチ』など、香りの長続きや華やかな香りを訴求したブランドがランクインした。現在、最も主婦に支持されている柔軟剤ブランドは『レノアハピネス』であると言えるだろう。好み香りが楽しめる柔軟剤で「最も香りが好きな柔軟剤」ランキングさて、実際に主婦はどんな風に柔軟剤を使い、そこにはどんな新たなニーズがあるのだろう。昨年11月都内某所で柔軟剤好き主婦10名が集い、座談会が開催された。司会進行は、主婦雑誌『Mart』の大給近憲編集長がおこなった。集まった主婦10名の柔軟剤に対するこだわりはさまざま。例えば、「カジュアルな服装には明るく元気な香り、おしゃれ着にはエレガンスな香りと、香りを使い分けて柔軟剤を選ぶ」「家事が嫌いなので、香りを楽しむことでモチベーションを上げる」など、柔軟剤をさまざまに使っている姿勢がわかった。「Mart」編集長 大給近憲氏大給編集長は、「主婦によっては、香りの差別化を図るため干す場所を変えたり、最近では、時間の経過とともに香りが変化する製品も登場し、香りを楽しむ要素が増えてきている。使用場所や用途に適した香りを選択し、周りの反応を意識して柔軟剤を使用するようになった」と柔軟剤の香りの使い分け傾向を解説した。また「“自分だけの香り”を楽しむために洗濯機を回すこともある」という主婦の意見があるように、「主婦は、自分の楽しみのために柔軟剤を使用している。昔は、柔軟剤のキャップを開けるときが一番生活感を感じるときという意見があったが、今は柔軟剤のキャップを開けるときが一番癒されたり、楽しめる時間に変わっている。“日常を非日常として演出する”、そのために柔軟剤がひと役かっている」と、大給編集長は考える。さらに、「柔軟剤の香りの質だけでなく、持続性への追及も最近の柔軟剤ブームの一躍を担っている」と分析する。これからも主婦はますます香りに対して貪欲になるだろう。それを受けて柔軟剤は進化し続け、柔軟剤ブームは今年も続き、さらなる盛り上がりをみせることが予想される。さまざまに進化してきた柔軟剤だが、これからどんな製品が出てくるかが楽しみだ。OL女子たちもこの意見を参考に柔軟剤をセレクトしてはいかがだろうか。

最近特に、電車の中やカフェでも、タブレットを愛用している人が目につくようになってきた。タブレットの便利さは、 こちら でもお伝えしたが、いざ持つとなると、気になるのはやはり料金。タブレットを持ちたいと思いながらも、実際にタブレットを持つとどれぐらい料金がかかるのか、具体的に知らない人は案外いるよう。何となく料金が高いと思い込んでいる人も多いかもしれないが、調べてみると意外とお手頃価格で持てる方法があるのだ。筆者も実際に値段を聞いて驚いたひとり。では、実際にいくらぐらいでタブレットを持てるのか、どうすればお得に持てるのか、その方法を紹介しよう。■スマホだけを持っていた時の料金■スマホとタブレットで2台持ちにした料金スマホ1台の時と、スマホとタブレットの2台持ちの時を比べると、その差なんと驚きの110円！！　なぜこんなにお手頃なのか。それは3つの大きな理由があった。まず1つ目は、Xiスマホを持っている人がXi対応機種のタブレットを持った場合、「プラスXi割」が選べる。このキャンペーンでは、通常5,985円の基本使用料が2,980円になるので、約3,000円もお得なのだ。※3月31日まで「プラスXi割」キャンペーンが実施されている。次に、毎月の支払には、この2,980円にSPモード315円と端末代金3,430円がプラスされる。しかし、｢MEDIAS TAB UL N-08D｣の端末代金については、店頭表示価格82,320円に月々サポートという割引制度が2,730円×24か月あり、その分が毎月割り引かれるので、毎月の支払は3,995円だけというわけ。端末代は実質16,800円で購入したことになり、こちらでも65,520円もお得になるのだ。これだけではない。更に、使用中のスマホN-02Eのデータ通信はN-08Dのテザリング機能が使えるため、スマホの通信プランを使った分に応じて料金を払う「Xiパケ・ホーダイ・ダブル」に変更。テザリングとは、タブレットそのものがWiFiルーターとなり、他の機器をインターネットに繋げる素晴らしい機能である。スマホでネット接続する時も、出来るだけタブレット経由。そうすれば、N-02Eの１ヶ月の料金も最低4,000円となるのだ！　筆者も自宅のPCでYouTubeを見るため契約した固定回線契約を、こちらにまとめてしまおうか検討中だ。こうすることで、これまでの月々の支払いに110円プラスするだけで、 念願の2台持ちができるのだ。スマホを持っているからタブレットはやめておこう、ではなくて、スマホを持っているからこそ、お得にタブレットを使えるのだ。この料金なら、スマホとタブレットの2台持ちをしてもいいと思った人もいるのでは？■ガラケーとタブレットで2台持ちをした料金しかも、今ドコモのガラケーを持っているという人も、この「プラスXi割」キャンペーンは申し込み可能。その場合、月々の利用料金は上記の図のようになる。例えば、ガラケーにかかる料金は、基本料金がタイプSS バリューで980円、パケット定額サービスはパケホーダイ ダブルで、パケット通信料金が最低390円（最高で4,410円）、iモード315円だから、パケット通信料が最低であれば1,685円のみ。（端末分割払金が支払い済みの場合）そこに、｢MEDIAS TAB UL N-08D｣を購入しても、合計はたった6,680円。それでタブレットとガラケーの2台持ちができるなら、必ずしもスマホに変えなくても十分な気もしてくる。通話とメールはガラケー、ネットにつないだり、さまざまなアプリを使用するのはタブレットにすれば、便利なのに安くてすむから、本当にお得。賢い女子なら、こんな風に上手く使いこなしたい。■タブレット単体持ちの料金ちなみにドコモユーザーではないし、2年契約をしているから乗り換えは出来ない。でも「MEDIAS TAB UL　N-08D」を使いたい…という人でも、料金はお手頃。タブレットにかかる毎月の料金は4,995円のみだから、他のタブレットと比較してみるのもよさそうだ。2台持ちでも、単体持ちでも、｢MEDIAS TAB UL N-08D｣の端末そのものは実質16.800円で購入できるから、誰でも65,520円はお得になるのも、嬉しいポイント。そして毎月の料金もお得なのだから、もう料金のことは気にせずに、タブレットライフを楽しみたい。これから携帯やスマホの新機種がぞくぞく出る上に、4月からライフスタイルが変わるという人も多いだろう。そんな新生活のためにも、タブレットを活用してみてはいかが？ 【使用端末】 ・MEDIAS TAB UL N-08D 【もっと詳しく知りたい方】 ・もっと楽しく！ 女子的タブレットライフ「TABLET Woman」

病院に行けば、一生懸命働く看護師さんの姿を見かけますね。医師からの指示を受けたり、患者さんの話を聞いたり…。傍目に見ていても「大変な仕事だなぁ」と感じずにはいられません。でも、なぜそんなに一生懸命になれるのでしょうか？ 今回はそんな疑問に答えてくれた、2名の看護師さんのお話を紹介します。■患者さんと一緒に成長を実感「また来ちゃってごめんなさい」看護師のKさんは、同じ病気が再発し、再度入院した患者さんから言われた言葉にショックを受けました。病院は命を助けるところ。だから来ることに対して謝らなくてもいい。でも患者さんは自分の不摂生から病気になってしまったと、自責の念を強く感じる人も多いそう。Kさんは謝罪されたことで「前回の入院時にもっとできたことがあったのではないかと思えて、自分のやり方を見なおすキッカケになりました。」と話してくれました。看護師さんの仕事は病気から回復するお手伝いをすること。回復の過程で完治する場合もあれば、病気とともに生活をする場合もあります。「後者の場合、薬や生活習慣でコントロールする必要があります。自宅に戻ったあとも再発や悪化をせずにひとりでも生活できて、『ごめんなさい』なんて看護師の私に対して謝ることがないようにしたいと思ったんです」とKさん。患者さんと一緒に、体によい食事や運動を上手に生活に取り入れる方法を考えるようにしました。すると患者さんが「自分でできることが増える」と、治療に対してより積極的になってくれたそうです。「患者さんと一緒に成長できること」が幸せだとKさんは言います。「成功体験ってどんな人でも嬉しいし、単純に楽しいんですよ。その瞬間に立ち会えることは幸せなので、一生頑張りたいと思っています。」と目を輝かせて話してくれました。■喜びを共有できること看護師歴15年のAさんは脳卒中などで体の機能に障害を持った患者さんのリハビリテーションを行っています。患者さんの中に高次機能障害という状態で、失語状態で話が上手く出来ない方がいました。「最初は私も『わからない！ 』と投げ出したくなりました。でも、『話すことができない』=『コミュニケーションができない』ではないとわかったんです。」とAさん。患者さんと何度も向きあい、話せなくても何かを伝えたいということが分かって来たと言います。そこで地道に確認をとり続けるようにした結果、『うん』と『いいえ』だけでの短い会話ができるようになったそうです。「患者さんも一度『伝わる』とわかると話すことに前向きになります。短い会話でしたが、意思疎通ができる喜びをわかちあいました。上手くいかない事もありますが、喜べることが多いのも事実ですよ。」普段、私達も何度も同じ所でつまずいているとつい「諦めてしまおうかな」と思ってしまいます。でも看護師さんはそこがスタートだと考えて、何度もチャレンジした上で患者さんとともに答えを見出していく。「だからナースは辞められないんです」と満面の笑みを浮かべながら話すAさんは本当に魅力的でした。■人それぞれの「一生ナース宣言」 リクルートの看護師転職パートナー「ナースフル」 では、そんな「一生ナースとして頑張りたい」「自分らしくナース生活を送りたい」と考えている看護師さんを応援する特集ページ『 看護のプロフェッショナルが語る　私たちの一生ナース宣言 』をオープンしました。ナースフルではその想いを次のように綴っています。「自分らしく働きたい」「ずっと看護師として働きたい」。ナースフルでは、ひとりひとりの看護師さんが、それぞれのライフステージで自分らしい働き方で輝くことを応援しています。それが私たちの“一生ナース宣言”。看護師さんは社会の宝物。“キラキラと輝く看護師さん”が、さらに増えますように…。この特集では看護界の各分野でプロフェッショナルとして活躍してきた方々からの、命に関わる尊い仕事をしている看護師さんへ向けたメッセージが込められています。自分らしく輝き続けるためのアドバイスや看護師としての生き方など、ぜひあなたもベテラン看護師たちの真摯な「ナース宣言」に触れてみませんか？■今回ご紹介した以外にも、恋愛術や生活の知恵など、ナースの意外な情報を大公開中！ ナースフル×ウーマンエキサイト特別企画ページ ■取材協力： リクルートの看護師求人・転職パートナー「ナースフル」

昨年末に行われた第63回紅白歌合戦に、特別出場歌手としてナミビア大西洋側に位置するナミブ砂漠からその美声を聴かせた歌姫MISIA。1998年の大ヒットシングル『つつみ込むように…』から、今年でデビュー15周年を迎える。そんなアニバーサリーイヤーを祝して、東京・銀座のソニービルにあるコミュニケーションゾーンOPUSでは『MISIA SUPER BEST RECORDS‐15th Celebration‐』発売記念特別イベントが開催中だ。同会場では、ソニーにおけるスピーカーの最上位機種であるリファレンスモデル“ARシリーズ”「SS-AR1」4台とマルチチャンネルインテグレートアンプTA-DA5800ESを使用し、200インチの大型スクリーンにてMISIAのライブ映像を上映。 2月20日に発売される『THE TOUR OF MISIA BOX Blu-ray 15th Celebration 完全生産限定盤』より、『THE TOUR OF MISIA JAPAN SOUL QUEST GRAND FINALE 2012 IN YOKOHAMA ARENA』に収録の「THIS IS ME」、「EDGE OF THIS WORLD」、「つつみ込むように…」、「明日へ」、「逢いたくていま」（2月14日～25日まで）。「INTO THE LIGHT」、「MAWARE MAWARE」、「We are the music」、「Can’t take my eyes off of you、LIFE IN HARMONY」（2月26日～最終日）を無料上映する。大画面で無料視聴できるという点が魅力だが、一番のポイントは上映される素材が特別仕様になっているということ。素材は通常のCD、およびブルーレイで再現される音質よりも高い96kHz/24bitで、かつ非圧縮。ライブ会場の音を切り取ってそのままOPUSに持ってきたといっても過言ではないほど、ほぼ原音に近い。その魅力を損なわないために、スピーカー「SS-AR1」の配置にもこだわりがある。ソニーのロケーションプランディングマネージャーの戸野本理代さんは「今回は特別にSS-AR1スピーカーを4台、サブウーファーSA-NA9ESスピーカーを2台、アンプTA-DA5800ESによって、会場の中心でMISIAが歌っているようなセッティングにしています」と言う。それは、例えば左側に配置されているスピーカーに近い席に座ったとしても「MISIAの歌声がハッキリと聴こえるように画面と音の関係を配慮した」ということだ。実際に視聴してみると、まさに戸野本さんの言葉通りで、どの席を選ぼうとも映像の見え方と音の聞こえ方に違和感がない。さらにそれぞれの楽曲のイメージをスピーカーが的確に捉えるかのごとく、MISIAの名曲の数々をさらに名曲たらしめんとする。アップテンポなロックナンバー「THIS IS ME」は重低音が吹きすさぶ風のように全身を襲い、臨場感を演出。楽器ひとつひとつにスピーカーが割り振られているような印象で、4台で表現しているというのが嘘の様だ。バックダンサーの激しい動きや、様々に色を変える照明などをくっきりはっきりと表現するクオリティーの高い映像にも目を奪われる。代表曲「つつみ込むように…」はニューバージョンでのパフォーマンスで、リズムを刻むベースがクリアに響き、同曲の素晴らしさを再び体感。まさに音に“つつみ込まれるように…”感じられる。音の良さを改めて実感させられたのが、バラード調の「明日へ」。メタリックな衣装からブラックドレスに衣装チェンジしたMISIAが語りかけるように熱唱する同曲では、ブレスのタイミングも音として拾われており、会場の空気感という実体のつかめないものまでもが音で表現されているような印象がある。無音も無音として表現され、息を呑んで聴き入る観客たちがかもし出す張り詰めた緊張感が、手にとるようにわかる。それはまるで画面上に映し出されるライブ映像の中に、自らが一観客として溶け込んでしまったかのよう。ひとつひとつの歌詞を聞き流すことを許さない力強さも、音にこもっている。MISIAが発する言葉、詩を聴かせるための音…、上映終了後にはそんな言葉が頭に浮かんだほどだ。広々としたスペースには座席が用意されている。高性能のスピーカーとアンプの最高のセッティングによって、どこに座っても問題はない。だが「より良く視聴するためのとっておきの位置がある」と戸野本さんは言う。「前から数えて3列目のオレンジ色のソファーの真ん中が、セッティングの中心席。スピーカーの向いている角度から考えて、一番のベストポジションなんです」とのこと。オープン当日は平日だったが、座席にはファンと思われる人々の姿が。それぞれ思い思いに画面を見つめていたが、1曲目が終わるころには、それが映像であることを忘れたように体を動かし、リズムを刻んでいた。中には涙ぐむ人も…。この感動をぜひ体験してほしい。『MISIA SUPER BEST RECORDS ‐15th Celebration‐』発売記念特別イベントは、3月8日まで開催中。お問い合わせ：ソニービルtel.03-3573-2371 公式サイト 【イベント概要】期間：2月14日（木）～3月8日（金） ※2月18日（月）は休館日のためイベントはございません 会場：東京・銀座 ソニービル8階 コミュニケーションゾーン OPUS（オーパス）他 住所：東京都中央区銀座5-3-１時間：11:00～19:00 ※入場無料・入退場自由

恋愛も仕事も大切だけど、気になるのはやっぱり…お金！ という方もたくさんいらっしゃるかと思います。お金とのめぐりあいを強化するためにも、まずは今の金運を知ることから始めてみませんか。質問に答えて、気になるお金まわりのコンディションをチェックしてみましょう。【質問】目の前に、買い物の支払いをしようとしている、裕福そうなマダムがいます。彼女の財布に最も多く入っているのは、次のうちどれだと思いますか？　カード類　一万円札　有名人の名刺　領収証の「カード類」を選んだあなたの金運は、“中吉”といえそうです。どうやら今のあなたは、かなりの節約モードに入っている様子。光熱費を削ったり、外食を控えたりと、小銭を貯めることに喜びを感じているのでは。やりすぎるとケチだと思われてしまうので、ほどほどにしておきましょう。の「一万円札」を選んだあなたの金運は、ずばり“大吉”といえそうです。今のあなたは、堅実な生活を送りたいという気分が高まっている様子。ムダ遣いをしないので、しっかり貯金もできるでしょう。目標額を決めて、クリアできたら自分へのごほうびを…なんていうのも楽しいかもしれません。の「有名人の名刺」を選んだあなたの金運は、残念ながら“凶”の予感…。今のあなたは物欲モード全開。「欲しい」と思ったら手持ちがなくてもカードで買ってしまいそうな勢い。あとあと後悔してしまうかも。特に大きな買い物のときは、じっくり考えてから決めましょう。の「領収書」を選んだあなたの金運は、“小吉”といえそうです。あなたは今、株などの資産運用に興味があるのでは？ それ自体は悪いことではありませんが、大きな勝負に出るのは控えた方が良さそう。気がついたら大幅なマイナス…なんてことにならないよう、くれぐれも慎重に。いかがでしたか？ お金は、精神的に豊かな人のところに集まるといわれています。経済的に成功したいという向上心を持ち、そのために一生懸命努力する人には、おのずとお金とめぐりあうパワーが備わってくるもの。そして忘れてはならないのは、お金を稼ぐことも、お金で楽しく過ごすことも、たくさんの人々の支えがなければできないということです。まずは自分自身を見つめ直し、感謝の気持ちを忘れずに。豊かな心が金運アップのカギとなるでしょう。金運が悪くてどうしよう…と落ち込んでしまった方も、大丈夫。金運を上げるための方法や、タイミング、今を乗り切るための方法をたくさん伝授いたします。老若男女問わず、これまで多くの方の悩みを解決へ導いてきたから誉羽莉先生だからこそ、きっと的確なアドバイスがもらえると思いますよ。■本日の鑑定師　誉羽莉聖子先生恋愛に関する悩みから仕事まで様々な悩みに対して解決するまで真摯に向き合うことで有名な誉羽莉聖子先生。鋭い鑑定で、時には厳しくも、相談者の心に新たな可能性を見出す鑑定は、未来に向けての大きなヒントとなることもあるでしょう。 ＞＞＞＞＞＞＞誉羽莉先生への【無料相談】はこちら＜＜＜＜＜＜＜ 直接相談するのが恥ずかしい…という方でも安心の、メール鑑定なのでお互いの顔が見えないからこその率直な相談ができるのも最大の魅力です。もちろん、「誉羽莉」先生以外の方を選んでもプロの占い師が直接、個別鑑定してくれます。誉羽莉聖子先生をはじめ、様々なメディアで活躍している実力派鑑定士が多数在籍する占いプレミアム。人には言えない深い悩みも、メールで気軽に相談できます。どんな相談ができるんだろう？ どんなこと言われるのだろう？ 「占いプレミアム」では経験者の生の声も見れるので、一度のぞいてみては？ ＞＞＞＞＞＞【初回無料】個別鑑定中　占いプレミアム＜＜＜＜＜＜ ■本日のおすすめ開運グッズ 女子力UP恋愛運上昇ブレス　健康運UP健康運上昇ブレス　金運UP金運上昇ブレス　価格：各￥1,9803種類の運気から選べる強運パワーストーン！ 金運、恋愛、健康からお選びください。レビューを書いていただいた方にはいまだけ送料無料サービスしています。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞　詳しくはこちらから　＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜

クラシックのコンサートと言えば、やはり格調高い、特別な場。日々どうしても繰り返しになりがちな日常生活の中で、ときどきはそういったスペシャルな雰囲気を味わいたいもの。株式会社東芝は、これまで30年以上にわたりそんな素晴らしい体験を提供してきている。（C）林喜代種毎年、東京サントリーホールで行われる「東芝グランドコンサート」は、株式会社東芝が芸術文化支援活動の一環として行っているもの。これまでもずっと世界の一流オーケストラを招聘し、国内外の著名指揮者やソリストらと共に、素晴らしい演奏の場を作り上げてきた。32回目を迎える今年は、圧倒的なエネルギーと革新的なアプローチで聴衆を魅了するロッテルダム・フィルハーモニー管弦楽団、指揮者には溢れる才能とカリスマ性を持ち、いま最も注目される若き俊英ヤニック・ネゼ＝セガン氏を迎え、1月31日に幕を開けた。ヤニック・ネゼ＝セガン氏のタクトさばきに場内は息をのみ、まず1局目の「シューマン：歌劇『ゲノフェーファ』序曲Op.81」をエネルギッシュに演奏し終わると、割れんばかりの大きな拍手が沸き起こった。他にもいま日本で最も輝いている若いヴァイオリニスト、庄司紗矢香を迎えてプロコフィエフの「ヴァイオリン協奏曲第2番ト短調」、後半にブラームスの最高傑作「交響曲第4番ホ短調」が演奏され、音楽ファン約1800人を魅了した。さらに演奏後には、現在NHK Eテレ「ららら♪クラシック」で司会を務める加羽沢美濃氏、音楽評論家の渡辺和彦氏のインタビューも行われた。加羽沢氏は、「オランダに出かけてみたくなりました。明るくて華やかなサウンドを奏でる人々が、どんな景色を見て、どんなものを食べて、どんな風に生きているか…見てみたいですね」とコメント。渡辺氏は、「今日は明るい透明な音でしたね。もうひとつのオランダの名門、アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団が重厚なのに対して、こちらはカラフル！　ヴァイオリニストのテンションがどんどん上昇し、パッと演奏が終わるのがスリリングだった」と、二人ともやや興奮気味に感想を口にした。さらに渡辺氏は、ロッテルダム・フィルハーモニー管弦楽団の特色について、「明るくカラフルでいて、ヴィオラやチェロはよく響く。ヴァイオリン部門の音が軽めでヴィブラートを抑え気味にしていることが、独特の都会的サウンドの秘密かもしれない」と寄稿を寄せた。さらにメイン曲のブラームスについても、「木管部門のトップ奏者が名人揃いな上に（特にフルート）、金管の音程がよいのは指揮者の耳が鋭いことの証明。メロディのフレーズを大きめにとって歌わせるので、結果として今どき珍しい巨匠タイプのブラームス演奏になった」と評した。（C）林喜代種また渡辺氏によると、「ヤニック・ネゼ＝セガン氏は、いまはクラシック・ファンの間で知る人ぞ知るという存在だが、あと数年もすれば若き巨匠として大スターになっているかもしれない。というより、いますでにそうなりつつある」とのこと。「その彼の指揮を、2013年初頭の時点で、オランダ名門楽団と一緒に聴けたのはとても幸運だった。会場の多くのひとが同じように感じたに違いない」と、今回のコンサートを高く評価した。この日の後、コンサートは、広島、名古屋、仙台、そして再び東京で行われた。普段クラシックには縁遠いという人にこそ、このようなレベルの高い、本当によいものに触れるところから、クラシック音楽を経験してみてはどうだろうか。「東芝グランドコンサート」は、きっとふさわしい場を提供してくれるはずだ。来年以降も続くであろう「東芝グランドコンサート」に期待したい。・東芝グランドコンサート 公式サイト

経済力に自信がないという男性が増え、それが独身率の増加につながっているという調査結果もある現代の結婚事情。そんな背景から、男性たちは昔のように「守ってあげたい女性」ではなく、一緒に支え合える「働く女性」に目を向けているよう。ただ、働くキャリアを持った女性といえば、ハードな仕事と家事や育児の両立は？ 忙しくても旦那さんとの関係はうまくいく？ ……と不安に思っている人も多いのでは？今回は、キャリア女性の中でも働く女性の代表という印象のある看護師に、居心地のいい家庭をつくるコツを聞いてみました。ぜひ、参考にしてみてくださいね。■感謝の気持ちをオーバーなぐらい表すSさん（42歳）は、看護師歴22年のベテラン。プライベートでは、26歳の時に友達の紹介で出会った男性と結婚し、3人の子供を育てています。独身時代は都心の大病院でバリバリ働き、結婚後は転勤族の旦那さんについて行き、転勤先でもスキルを活かして、その土地毎で看護師を続けています。「普段から、気を付けているのは『決して上から目線にならない』こと。2人で働くことで家計はかなり助かっていますし、正直なところ、主人より私の収入の方が上なのです。ですが、私が働き続けていることで、主人には家事や育児を協力してもらっていますし、我慢させてしまっている事もあります。それを忘れずに、手伝ってもらっても当然の事と思わず『ありがとう、助かったよ』とどんな時でも必ず言うようにしています」家族だから協力するのが当たり前と…ついつい感謝の心を忘れてしまうもの。「私も働いているんだし、やってもらって当然！ 」と思わずに、その都度お礼を伝えることを忘れないようにする事が大事なようです。Sさんのように旦那さんより収入が多い場合は「上から目線」にならないように、特に注意が必要です。男性のプライドを守りつつ、上手に頼れるといいですね。■完璧を求めず適度な手抜きが大事夫を上手に立てながら家事の協力を得ているSさん。仕事と家庭を両立するにあたり、ほかに何か心がけていることはないか聞いてみました。「秘訣というとおおげさですが、唯一言えるのは一人で抱え込まないこと。日々の家事も子育ても、女性がひとりでやるのは大変です。“自分も仕事をしているのになぜこんなに大変な思いをしなきゃいけないんだろう”と思うと、どうしても態度や表情に出てしまいます。でも、私がピリピリすると家族の間で衝突が起きてしまうので、だったら最初から、“私はあなたたちにこうして欲しい”と伝えた方がいいんです。例えば、子供が受験時期でも、家の手伝いをしてもらいます。その代わり、“頑張ってくれてありがとうね”と必ず言うようにしています。それは主人に対しても一緒ですね」また、Sさんは、“適度な手抜き”を推奨すると言います。「食事も、仕事が忙しい時は、できあいのものを利用することがあります。そのかわり、時間がある時は、心をこめて料理を作ります。そういったメリハリは大事なのではないでしょうか」■作業を細かく分けて、具体的にお願いをする「まずはお願いする内容をできるだけ細かくします。例えば『部屋の掃除』ではなく、『玄関の靴箱の整理』や『リビングの掃除』のように作業を分散する事で、気持ちの負担が軽くなります。さらに、無理のない範囲で時間制限を設け『いついつまでにこれをお願い』といったように締め切りがあると、『やらなきゃ』という気になってくれるみたいです」「注意として、手伝ってもらった作業に不満があったとしても、ある程度は我慢をする事。服の畳み方や物の整理の仕方がついつい気になる事もありますが、旦那さんのやる気を削がない様に気を付けて下さい。ここでもやはり感謝の気持ちを忘れずに」細かく作業を分けて役割を決めたり、時間制限を設けたりするのは、テキパキと仕事を行う看護師という職業だからこそかもしれませんね。そういったSさんの接し方に効果があったのか、Sさん一家は旦那さんも子供も家事を手伝うことに協力的だそうです。忙しいと、自分の大変さを相手にわかってもらいたいとピリピリしてしてしまいがち。しかし、それをストレートに言って“強制的にやらせる”のではなく、旦那さんや子供が“気持ちよく手伝ってくれる”ような言い方ややり方をすることで、結局は自分にとっていい状況となるようです。このテクニックを使って、仕事と家庭を楽しめる賢い女性を目指しませんか？■今回ご紹介した以外にも、恋愛術や生活の知恵など、ナースの意外な情報を大公開中！ ナースフル×ウーマンエキサイト特別企画ページ ■取材協力： リクルートの看護師求人・転職パートナー「ナースフル」

昨年4月にベスト盤をリリースし、“新章”のページを開いたHilcrhyme。ライヴメンバーとして6人のパフォーマーを正式加入させるなど、アグレッシブに邁進。現在は総勢8名のライヴメンバーで【LIVE A NOVEL】ツアーの真っ只中にいる彼らが、2013年の第1弾として『想送歌』をリリース。これはメ～テレ50周年特別ドラマ『ゆりちかへ ママからの伝言』（1月26日21：00～テレビ朝日系）の主題歌として書き下ろされたもので、生きる意味や大切な人への想いが胸に迫る、大きな愛を歌ったバラードだ。この曲に込めた想いはもちろん、今後のHilcrhymeについてなど、胸の内をTOCが打ち明けてくれた。Excite：全国ツアーが始まりましたね！TOC：すごく盛り上がってますね。観に来てくれたみんなが「ヤバい」って言ってくれるし、スタッフや音楽関係者からも評価が高くて。前のツアーから6人のダンサーチームがライヴメンバーとして参加してくれてるんですが、その連携や一体感が増しましたね。「Hilcrhymeのライヴは2人じゃなく8人だ」ってことを実感できると思います。Excite：新曲「想送歌」もライヴで披露したり？TOC：その可能性は十分ありますね。この曲はレクイエム＝葬送曲という言葉からインスパイアされてタイトルを思いついたんですが、“想い”を“送る”、“残す”ということを歌っています。Excite：スペシャルドラマ『ゆりちかへ ママからの伝言』（1月26日21：00～テレビ朝日系）の主題歌として書き下ろした曲だそうですね。TOC：余命を宣告された母親が、それでも1日でも長く生きようとする姿や、子供のために何を残せるかって一生懸命に考えた結果、手紙という形に行き着く…。それがいずれ1冊の本になることで、想いは残っていくんです。ドラマを見て、想いと同じくらいに大切だと感じたのは、“死”でした。人はいつかは死ぬし、避けられない。そういったことを、濁さずにそのまま歌詞に書きました。Excite：ドラマの世界観を大切にしたと。TOC：ドラマありきでこの曲は作ろうと思いました。とういのも、（ドラマの）プロデューサーさんの熱意がすごくて、是非、Hilcrhymeに書いて欲しいって言ってくださったので、その想いに応えたかった。その人が出した要望が「ネガティヴなものにして欲しくない」というもので、死という結末が待っていても、ドラマはあくまでも見終わった後にポジティヴに感じてもらえるように作っているから、曲もそうあって欲しいと思いますね。Excite：ドラマの映像を見て曲を作るのは初めてだったとか。TOC：イメージしやすいので作りやすかったですが、一方で、あとは曲ができれば完成すると思うと、ハードルが高いなって（苦笑）。作詞するときはいつもテーマを先に考えて書くんですが、今回はそのテーマが既にある状態。ドラマ＝テーマだと思って主題歌を書き下ろしました。かといって、誰からも共感してもらえる曲を作るというアティチュードは変わっていないから、ドラマを見ないと分からない曲にはならないという自負もあります。Excite：KATSUさんとはどんな話を？TOC：今回は曲の方向性が明確だったので、KATSUに「こんなテンポの、こんな感じの曲にして欲しい」って自分がプロデュースしていくような感じで作っていきました。Excite：二人とも職人気質だから、とことん突き詰めそう。TOC：それはありますね（笑）。お互い注文を出されたものに対して、最善を尽くす。相手をオッと思わせたい気持ちもないわけじゃないけど、それが強いといい結果にはなりませんね。ケース・バイ・ケースですが、いいときもあれば、トゥーマッチのことも（笑）。Excite：リリックで特に気に入っている箇所は？TOC：ドラマ中で描かれている“死”を、ネガティヴではなく、でも隠すことなく言葉にしたいと思ったんですが、それって難しいことなんです。だから、どうすればいいだろうってずっと考えてました。それで、3番のメロディにビートを乗せて、同時に言葉を考えていったんですが…。＜やがて来る避けられない別れ／願う　あなたの幸せを＞って普段考えているような言葉が出てきたとき、“死”をリアルにさらっと書けたなって思いましたね。もう会えなくなっても、ずっと（心に）居るよということはきっと伝わると思うし、僕らも音楽がそういうものであって欲しいと思っているので、3番は気に入ってますね。Excite：つい避けがちなテーマも真っ正面から取組んだと。TOC：だからかもしれないけど、その部分は自分で歌うときにもぐっと来ますね。31歳になって、親しい人との別れも経験してるから、歌ってるとそういう想いが浮かんでくるんですよね。「人は2度死ぬ」って言葉を聞いたことがあるんですが、亡くなった人を思わなくなって忘れてしまった瞬間、本当にそうなるのかなって…。Excite：配信では既に「想送歌」連日1位と絶好調で。TOC：素直に、もう、嬉しい、だけです。何よりも「ありがとう」って気持ちが大きいですね。ランキングって何のかんのいって、やっぱり気にならないと言えばウソになります。連日（デイリー）1位って聞くと、「ああ、こういう感じ、久しぶりだな」って（笑）。「春夏秋冬」や「ルーズリーフ」を出した頃は…嫌なヤツに思われるかもしれないけど、どこか当たり前って思ってて。けど、その後に、当たり前なんかじゃないって身をもって知った。だから1位の意味も、有り難味も全然違います。感謝を忘れずにいたいなって思いますね。Excite：ミュージック・ビデオはどんな作品ですか？TOC：今回は新しい監督さんにお願いしました。歌詞を書くときは男女の関係をイメージしたんですが、監督の捉え方は違ってて。ミュージック・ビデオの目線が子供からのもので、その視界がちょっとぼんやりしてたり、自分が歌うリップシーンも時おりはさみながら、物語的なシーンでは家族愛を描いていたり。なんて言ったらいいかな…、1回見ただけじゃすぐに分からない感じもあるんです。強烈で刺激的な何かはないけど、何度も見返せる素敵な作品になりましたね。クセになるタイプの映像です。新しいクリエイターさんと出会うと刺激になりますね。監督が違うとこんなに違うんだなって思ったし、これからもいろんな方とやってみたいなと思いました。Excite：カップリング曲の「Welcome Back」はどんな気持ちを歌っていますか？TOC：今年はヒルクライムと並行して、ソロもやっていこうと思っているので、その想いを書いたんです。昔、地元の友達と出会ってラップを一緒にやりはじめたけど、いつしか別々にやるようになって。けど、昨年あるきっかけからまた一緒にやる機会に恵まれたんですね。アンダーグラウンド、インディペンデントなシーンでやってる仲間から「おかえり」って言ってもらえたりもしたんですよ。Excite：そう言ってもらえないこともありますよね。TOC：そうなんですよね。そこに対する想いや葛藤は、メジャーデビューしてからもずっと自分の中にあったんですね。今の自分は好きだけど、昔の自分を否定するつもりも全然なくて。メジャーフィールドとインディーフィールドの違いはあるだろうけど、そこで自分がやること＝ラップするってことは変わらない、自由でいいんだって思ったんです。Excite：ある種の宣誓みたいな曲ですか？TOC：そうかもしれない。「想送歌」も自分がやりたいことだし、「Welcome Back」で書いているようなこともやりたい。我がままで欲張りなんですよね、きっと。（取材・文／橘川有子）■作品情報New Single『想送歌』発売日：2013年1月23日・CD＋DVD（初回生産限定盤）UPCH-9838 ／ ￥1,680 購入する ・CD（通常盤）UPCH-5786 ／ ￥1,260 購入する ・ Hilcrhyme　オフィシャルサイト

ドキドキしながらマンガのストーリーにどっぷりハマって、この中の登場人物になれたら…なんて思ったことのある人もいるのでは？　そんな夢のようなことが実現するキャンペーンがスタート！それは、ヘアケアブランド「LUX」による 『LUX SOCIAL MANGA』 。これは、有名マンガ家が描くマンガの中に自分自身が登場するという“デジタルマンガジェネレーター”。※本コンテンツはプライバシー保護のため、ユーザーとユーザーのフェイスブック上の友人のみが閲覧できるようになっています。 『LUX SOCIAL MANGA』 は、フェイスブックと連携してプロフィール情報を反映させることで、ユーザーの名前がマンガに出てきたり、ユーザーのフェイスブック上の写真がマンガに登場する等、よりリアルな世界がマンガを通して楽しめるコンテンツになっているとか。そのマンガを執筆するのが、20代女性から圧倒的な支持を得る、桜沢エリカ先生、おかざき真里先生、ひうらさとる先生の3人というから、ファンはもちろん、各先生のマンガを読んだことがあるという女子は楽しみで仕方ないだろう！　かくいう筆者もそのひとり。左から：(C)桜沢エリカ／ナデシコプロ　(C)おかざき真里「サプリ」／祥伝社フィールコミックス　(C)ひうらさとる「ホタルノヒカリ」／講談社桜沢エリカ先生と言えば、コミック誌はもちろんファッション誌やWEBなど多方面で活躍中。『メイキン・ハッピィ』で人気を不動のものとし、代表作のひとつである『天使』は映画化もされた。イラストエッセイも好評で、最新作は『エリカの偏愛クローゼット』（メディアファクトリー）。おかざき真里先生は、美しい絵柄と幻想的な雰囲気のあるストーリーに定評があり、代表作の『サプリ』はドラマ化もされ話題に。現在も祥伝社『FEEL YOUNG』にて、『＆』を好評連載中。そして、ドラマ化、映画化された『ホタルノヒカリ』で、“干物女”ブームを巻き起こしたのが、ひうらさとる先生。現在は、講談社『Kiss』にて『うらら』を連載中。発起人を務める東日本大震災復興企画『ストーリー311』が3月11日に発売を予定している。この『LUX SOCIAL MANGA』のために、桜沢先生は描き下ろしを、そしておかざき先生は『サプリ』、ひうら先生は『ホタルノヒカリ』の番外編をそれぞれ描き下ろししているんだとか。そのマンガに自分自身が登場するなんて、とっても新鮮な体験ができそう。そんな体験を提供してくれるのが、ヘアケアブランド「LUX」。「LUX」は、「ゆるぎない輝きをあなたに」をコンセプトに、トータルビューティブランドとして、1899年にイギリスで誕生。ブランドの名前は、高級・豪華などを意味するLuxuryに由来している。誕生から100年以上の年月を経た今でも、世界50カ国以上で販売されており、その高い品質とエレガントな香りで多くの女性たちに愛されているそう。ヘアスタイルチェンジをしたくなる春。ヘアチェンジも重要だけど、しっかりケアをして髪もキレイでいたいもの。オススメなのは、「ラックス スーパーリッチシャイン」のシャンプー・コンディショナー、そして「ラックス スーパーダメージリペア」のシャンプー・コンディショナーは、毛先までうっとりするような指どおりへ導いてくれるから日々のケアで取り入れたい！また、「ラックス スーパーリッチシャイン 美容液トリートメント」や「ラックス スーパーダメージリペア 集中補修トリートメント」は、毛先まで1センチまで瞬間！　密着補修してくれるというから、とっておきの日にぜひ試してみたい。『LUX SOCIAL MANGA』と「LUX」のヘアケア商品を体験すれば、これまでにない新しい感覚を味わえるかも。・『LUX SOCIAL MANGA』 デジタルマンガジェネレーターを早速試す ・LUX 公式サイト

アプリは本当にたくさんあるけれど、どれが便利なのかよくわからないとか、アプリを選んだり探したりするのに困っている、というiPhoneユーザーは多そう。そんな人たちのために、AppBankからリリースされたのが 「アプリ探し動画」 というアプリ。やっぱりアプリは使ってみてこそ、使い心地とか便利さがわかるもの。だから、友達がいいよっていうアプリを使うことが多い気がする。そんな風に、そのアプリのどこがどんな風にいいか教えてもらえたら…。それをかなえてくれるのが、この「アプリ探し動画」だ。このアプリでは、アプリや最新アクセサリを動画でチェックできるのが最大の特徴。動画から記事をチェックしてアプリをダウンロードしたり、iPhoneケースを購入するといった、今までにはない探し方ができるから役に立ちそう。動画に登場するのは、AppBankの動画レビュアーであるkazuendとマミルトン。女性向けアクセサリレビューでおなじみのマミルトンがとってもかわいくて、動画も面白いからそれだけでも見る価値あり？例えば「Fit for Rhythm Groove! Stretch」では、実際にストレッチするマミルトンの姿が見られたり、 恋愛ドラマ風ゲームにハマった人をマミルトンが見事に演じ、その魅力を伝えてくれる。等身大の女の子がアプリを活用する姿を見れば、自分が使ったらどうなるか具体的なイメージがわいて、アプリ選びの参考になりそう。たくさんありすぎて、好みのものをみつけるのが難しいアクセサリの検索も便利な機能。例えば、「iPhone5」「オシャレ」「かわいい」などといったキーワードから検索できるから、好みのアクセサリがすぐ見つかるかも。アプリやアクセサリ選びで失敗して、こんなはずじゃなかった…と思うことがないように、その前にこの 「アプリ探し動画」 でチェックしてみては？　まずは、「アプリ探し動画」をダウンロードしてみて。・アプリ探し動画（無料）ダウンロードは こちら から　

バレンタインデーにのっけから強烈ですが、あなたは嫌いな人がいますか？ お腹の奥からこみ上げてくるような、憎しみの感情が湧いてくる相手はいますか？ 大人になったからって、嫌悪の感情が消えるわけではありません。むしろ根が深くて、自分でも持て余すほど…。どうしても逃げられない人間関係の中に、イヤでイヤで仕方ない人がいるとしたら。老若男女問わず、これまで多くの方の悩みを解決へ導いてきた誉羽莉先生だからこそ言える、苦手な人間関係を宇宙のかなたにエーイ！ と投げ捨てる方法、教えます！ “モンスター○○”という言い方がすっかり定着していますね。「○○」はティーチャーだったりペアレンツだったり…。怪獣級に理解不能で不愉快な人というのは、どこにでもいるようです。過去に相談に来た方の中には「夫の母親が憎くてたまらない」という方もいて、肉親だけに逃れられないと苦しんでおられました。まったく、こういう悩みはどうしたらいいものでしょうね。考えるだけでも腹が立つ。相手から受けた傷でいっときも痛みが癒えない。人間関係のトラブルで私のところに相談に来られる方からは、そういうオーラが強く伝わってきます。これは完全に悪い循環の中にいるとき。「イヤだ！ 」と思いすぎて、かえって自分から負の感情に突っ込んでいるのです。例として、少し前に話題になった「引き寄せの法則」というのをご存知でしょうか。強く願ったことは現実となり、引き寄せた運が、連鎖的に新たな幸運を呼ぶ…といったことです。これは、幸運を招き寄せる手法のひとつですが、実は悪い運にも転用されてしまうのが怖いところ。たとえば、「はあ、この仕事やりたくないなあ…」とため息をついた瞬間、その仕事に対する“イヤ”がもっと膨らんでしまった経験はありませんか？ ネガティブな気の流れは、別のネガティブをも簡単に引き寄せてしまいます。ここで少し「潜在意識」の話をしましょう。潜在意識というのは、非常におっちょこちょいな存在です。一瞬でも頭をよぎったことを、いつも必死に実現しようとしています。それがあなた自身の幸せだと信じて。「もし失敗したらどうしよう」と思った瞬間、「はいっ、“失敗”いっちょう！ 」とばかりに、その方向に進もうとするのです。偉大なスポーツ選手が、大事な場面で失敗しないために、成功のイメージトレーニングを行うのは、この潜在意識を説得するために他なりません。根深い嫌悪の感情から精神的に逃れるには、潜在意識にポジティブなメッセージを送り続けるか、強制的に思考をストップしてしまうかのどちらかです。嫌いな人相手ですから、後者のほうが簡単ですよね。「いま私はそのことを考えているな」「イヤな気持ちに支配されているな」と気付いたときの、魔法のおまじないを教えましょう。「まあ、なんでもいいか！」必ず声に出して言うことがポイントです。それでもスッキリしないときの、もうひとつのおまじない。左手に、嫌いな人が小さくなって乗っているところを思い浮かべて。そのままグーに握って（ここで思い切り力を入れて！ 握りつぶす勢いでギリギリと）ください。さらにその嫌いな人のイメージを右手に移したあと、両手でギュウギュウおにぎりにして、宇宙のかなたにポーイ！ と、思いきり遠くに投げ捨ててくださいね。そのあとは、石けんでよく手を洗っておしまい。大事なのはイメージですから、ぜひ想像力を働かせてやってみてください。「どうしてもうまくいかない」「わかっているけど、できない」そんな気持ちが浮かんできたときは、どうぞ私にお話しください。あなたの未来を妨げている要因を、一緒にとことん探しましょう。この壁を乗り越えれば、軽やかに前進できるあなたにきっと出会えることでしょう。■本日の鑑定師　誉羽莉聖子先生恋愛に関する悩みから仕事まで様々な悩みに対して解決するまで真摯に向き合うことで有名な誉羽莉聖子先生。鋭い鑑定で、時には厳しくも、相談者の心に新たな可能性を見出す鑑定は、未来に向けての大きなヒントとなることもあるでしょう。 ＞＞＞＞＞＞＞誉羽莉先生への【無料相談】はこちら＜＜＜＜＜＜＜ 直接相談するのが恥ずかしい…という方でも安心の、メール鑑定なのでお互いの顔が見えないからこその率直な相談ができるのも最大の魅力です。もちろん、「誉羽莉」先生以外の方を選んでもプロの占い師が直接、個別鑑定してくれます。誉羽莉聖子先生をはじめ、様々なメディアで活躍している実力派鑑定士が多数在籍する占いプレミアム。人には言えない深い悩みも、メールで気軽に相談できます。どんな相談ができるんだろう？ どんなこと言われるのだろう？ 「占いプレミアム」では経験者の生の声も見れるので、一度のぞいてみては？ ＞＞＞＞＞＞【初回無料】個別鑑定中　占いプレミアム＜＜＜＜＜＜ ■本日のおすすめ開運グッズ 女子力UP恋愛運上昇ブレス　健康運UP健康運上昇ブレス　金運UP金運上昇ブレス　価格：各￥1,9803種類の運気から選べる強運パワーストーン！ 金運、恋愛、健康からお選びください。レビューを書いていただいた方にはいまだけ送料無料サービスしています。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞　詳しくはこちらから　＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜

時代を越えても色褪せない絶大な人気を誇る「ピンク スパイダー」 （hide with Spread Beaver）。この名曲を、今の時代を代表する人気歌手、倖田來未が“倖田らしく”アレンジを加えてカバーした。その曲のタイトルは「ピンク スパイダー inspired by バッファロー5人娘」。そして、タイトルにもある人気漫画家・安野モヨコの未完の名作マンガ「バッファロー5人娘」（祥伝社）の世界観とこの歌詞をモチーフに、蜷川実花が映像化を実現！多くの女性を虜にする夢のコラボレーション。本日から、総合エンタメアプリ「UULA」にて配信されるのでお見逃しなく。さて、3人の女性アーティストが手掛けるこの極上エンターテインメントの裏話とは？ 蜷川実花と倖田來未に行ったインタビューをお届けしよう。■この企画が決まった時の感想は？ 蜷川：はじめに倖田さんと安野さんと私で何かやりませんかというお話をいただいたときに、安野さんの「バッファロー5人娘」という私が大好きな漫画の名前を出しました。その後、打合せを重ねるうちに、主人公のキャンディのイメージは倖田さんにぴったりだし、「ピンク スパイダー」の歌詞や持っている世界観も「バッファロー5人娘」とリンクする感じがして、これはマッチしてる、おもしろいかも！ と、どんどん盛り上がっていきました。以前から「バッファロー5人娘」は私の手で映像化したいと思っていました。ずっと気になっていて、本当にやりたかったものが出来るなんて、出会うべくして出会えた企画だなと思っています。倖田：まず、人気漫画家である安野モヨコさんと映画監督の蜷川実花さん、そして倖田來未という3人の名前の並びを見たときに、すごくパワーのある女性たちが集まったなという印象を持ちました。それと同時に本当に実現できるのかしら？ って。（笑）蜷川さんも安野さんも、女の子だったら誰でも知っている憧れの方たちじゃないですか。そこに倖田來未が並べたことがすごく嬉しかったです！ ■MVの構成（ストーリーや楽曲との融合）について、ポイントになったことはありますか？ 蜷川：この作品はいろんな事情を抱えながらも前に進んでいく5人の女の子をはじめ、さまざまなキャラクターが登場します。みんな個性的なのでキャスト選びには相当悩みました。役者をはじめ、アーティストもいれば、モデルやグラビアの人もいます。寺島進さんや斎藤工くんにまで出ていただきました。豪華なキャストがそろったので、短い尺の中でどれだけ彼らの魅力や個性を引き出せるのかがポイントだと思いました。そして、キャンディたちがバイクで広い荒野を駆け抜けるシーンもすごく悩みましたね。ロケも検討しましたが、撮影日数も限られているので、思い切ってCGでイメージのような空想の世界を作り上げることにしました。倖田：マンガを初めて読ませてもらったときは、キャラクターたちの格好や内容が結構刺激的だったので正直びっくりしたんですが、読んでいるうちにどんどん引き込まれていきました。主人公のキャンディは、拳銃を持った男たちに追われていても「私は自分の足で走って逃げたい」「自分の進むべき道に行きたい」という強い意志を持っていて、そんな彼女の強さに、すごく共感を抱いたんです。今回、hideさんの「ピンク スパイダー」をカバーさせていただいたのですが、オリジナルと同じロックテイストではなく、“倖田來未らしさ”を出すためにいろいろと試行錯誤し、最終的に仕上がったのはダブステップというジャンルのものになりました。「バッファロー5人娘」は西部が舞台なので、はじめはちゃんと合うのかな？ って正直不安な部分もあったんですけど、蜷川さんに見せてもらった絵コンテが良い意味でブッ飛んだ世界観になっていたので、ピッタリで！ さすが蜷川さんだなって！ 今回蜷川さんや安野さんの作品とコラボレーション出来たことで、これまでの倖田來未にはない新たな側面が表現できたと思います。■本作の見どころを教えてください。蜷川：「バッファロー5人娘」には女性だったら誰もが一度は着てみたいと思う衣装を着た、理想の女の子像が描かれています。特に倖田さんが演じるキャンディはその中でも一番象徴的な存在だと思っているので、彼女が登場するシーンは「こんなヴィジュアルを撮りたい！ 」、「こういう女の子を撮ってみたい！ 」という私の夢を詰め込んだ感じです。倖田：今まで100本近くのミュージックビデオを撮ってきましたが、こんな豪華なミュージックビデオはないな、というのが素直な感想です。セットがもう、かわいくてかわいくて…現場ではずっと写真を撮っていましたね。どれも実花さんのカラーがしっかり表現できていましたし、こんなお部屋があったら本当に住んでみたいなっていうセットばかりでした。蜷川マジックにより、オシャレさ、カッコよさ、セクシーさ、そして女性の強さなど倖田來未が表現したかったことが全て詰まった想像以上の映像が仕上がってきて、胸がいっぱいです。飽きのこない、何度も繰り返し見ちゃうようなミュージックビデオになっていますよ。■実際に撮影を終えての感想を。蜷川：今回、大好きな「バッファロー5人娘」が作品として表現できて、本当に嬉しいです。倖田さん演じる主人公のキャンディをはじめ、いろんな女の子が強い気持ちを覚醒させて飛び立っていく、めちゃくちゃかっこいいミュージックビデオになりました。そしてあらためて倖田來未のファンになりました。倖田：まさか、お忙しい蜷川さんとお仕事ができるとは思っていませんでした。だから縁があって、ご一緒できて幸せです！ そして今回、安野さんのすばらしい作品にも出会えました。主人公のキャンディには倖田來未に近いものを感じたんです。“強い信念を持った女の強さ”みたいな。蜷川：それでいて、女性らしくて、色っぽさもあって凛としていて、芯のある女性。この役を倖田さんがやるのはホントぴったりだと思います。私は以前からずっと倖田さんとお仕事したかったんです！ 今回は若干盛り込みすぎちゃったので何バージョンも作れちゃいそうです。（笑）倖田：倖田來未、蜷川さん、安野さん3人のエッセンスがしっかり入っていて、かなりパワーあふれるミュージックビデオになりました。まばたきせずに見て下さい!! ■作品情報ピンク スパイダー inspired by バッファロー5人娘総合エンタメアプリ「UULA（ウーラ）」にて独占配信中！・ オフィシャルHP 出演：倖田來未、太田莉菜、杉原杏璃、エリイ、玉城ティナ、栁俊太郎、北村諒、斎藤工、寺島進演出：蜷川実花原案：安野モヨコ作「バッファロー5人娘」（コルク）製作・著作： UULA 倖田來未 カバーアルバム「Color The Cover」2月27日リリース

バレンタインデーが日本に定着したのは、1970年代後半と言われています。同時に「女性が男性に愛情を込めてチョコレートを贈る」という「日本型バレンタインデー」の様式が成立したのもこの頃のようです。最近ではチョコにこだわらず、マフラーなど食べ物以外のプレゼントを贈る人も多いですね。その理由としては「甘いものが苦手」「意中ではないのにチョコをあげたら勘違いされそう」「ベタすぎて恥ずかしい」「チョコをあげるのは自分のキャラに合わない」、と多様です。「バレンタインデー＝チョコレート」という習慣があまりにも定着しすぎて、チョコレートをあげにくい、ということもあるようです。また、「チョコを渡す＝告白」というイメージも依然強く残っています。例え彼氏がいなくても、バレンタインデーを楽しむ方法はたくさんあります。シングルでもバレンタインデーを楽しみたい人は何か他のオプションを考えましょう。20、30代女性にどのように過ごしているのかを聞いてみました。■20代「バレンタインデー限定仕様の大量に入っているチョコレートを飲み会等、たくさんの人が集まっている中で配った。その方がもらう方も上げる方も気楽だと思う。」「義理チョコに、沢山お金をかけたくないから簡単なレシピでチョコレートを作った。お手軽に大量に生産できるし効率もいい。」「バレンタインデーの日にあえて飲み会を設定し、そこでケーキなどをみんなで食べる。カップルでなくても皆で楽しめる。」「カップルのイベントではあるが、男性とは過ごさず女性の仲良しの仲間と過ごす。お互いの手作り料理を持ち寄ってなぜかホームパーティ化することも。」■30代「年齢を重ねると手作りに求められるクオリティが高くなるので手作りは相当自信がない限りあげられない。」「どうしても見栄がでてしまい、あげるつもりのない義理チョコでも1000円くらいかけてしまう。」「チョコレートが苦手な男性にはチョコレートではなく、老舗店のバレンタイン限定菓子等をあげている。中身は通常売っているモノと同じでも、包装がかわいくて特別感を出せる」「職場の上司にはお酒をプレゼント。ブランデー入りのボンボンショコラを。チョコレートはサブで。」このように、最近は恋人がいる女性もそうでない女性も、以前と比べてバレンタインデーの過ごし方やプレゼントの内容にも変化がみられます。共通して言えることは、「いかに控えめにしながら“特別”感を出すか」という点です。私の周りでもフランクにバレンタインデーを楽しんでいる人が多く、お金をかけて派手にするよりも内容に工夫をしながら楽しんでいる様子が多くうかがえました。実際のところ、以前と比べてチョコレートやお菓子だけではなく、チョコレートの形をした雑貨やコスメ等、男性だけではなく女性にとってもバレンタインデーを楽しめるような商品が多く出ているのを見かけるようになりました。また、「義理チョコ」ではなくて「友チョコ」など可愛らしい表現も定番化しました。今や、バレンタインデーは男性のためのものではなく、女性にとっても特別で楽しめるイベントになりつつあるようです。皆様も是非楽しい一日にしてくださいね。

日本のテレビドラマに少しばかり食傷気味だったところ、偶然見つけたのがアメリカのテレビドラマ『ゴシップガール』。見始めると、そのスピーディーなストーリー展開や魅力的な登場人物に一気に引き込まれてしまって、もうたちまち夢中に。(C)2012 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.『ゴシップガール』とは、アメリカで10代の若者や女性の間で大ヒットとなったドラマ。ニューヨークで最もリッチな地区と言われるアッパー・イースト・サイドで暮らす、セレブな高校生たちの恋愛や、女子校内でのグループのゴタゴタや、親たちも含めた複雑な人間関係を描いて話題となった作品だ。高校生が繰り広げる、大人も驚くような大胆できわどい恋愛模様や、誰もがうらやむアメリカン・セレブのリッチで洗練されたライフスタイル、それらをドラマチックに、そしてスキャンダラスに描き出すストーリーは、見る者を釘づけに。日本の一般庶民である私たちからすると、信じられないようなめくるめく世界が広がっている。また、ドラマに登場する高校生たちが着こなすファッションも見どころのひとつ。学校の制服にもハイブランドのアイテムを上手く組み合わせ、パーティではゴージャスなドレスを見事に着こなす。ストーリーと合わせて、彼女らの最新ファッションにも毎回注目して見てしまう。そんな見どころやストーリーの展開などから、「ヤング版SATC」との呼び声も高いこのドラマ。海外ドラマ好きはもちろんのこと、日本のテレビドラマよりもっと刺激的でファッショナブルなものを求める人にオススメ。ただ、海外ドラマを見たくても、レンタルショップでDVDを借りるのが面倒という人もいるかも。私もその一人だったのだけれど、とあるサービスを見つけた今は、もっと手軽にドラマや映画を楽しんでいる。それは、U-NEXTのVOD（ビデオオンデマンド）サービスから発売されている「MOVIE　CARD」。これなら、全国のローソンで購入し、自分が持っているスマホやパソコンからU-NEXT専用サイトにアクセスして、簡単なユーザー登録とカードについているギフトコード（PIN）を入力すれば、もう再生開始という簡単3STEPで、ドラマや映画が楽しめるのだ。デジタル配信だから、返却不要、延滞金ナシの、コンビニで買えるレンタルビデオとも言える、画期的なサービス。これを利用しないことはない。(C)2012 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.さらに、大好きな『ゴシップガール　シーズン4』全22話が、2月12日から「MOVIE CARD」になって、3,600円で発売されるという（30日間視聴可能）。レンタルだと何度もお店に足を運ばないといけないし、他の人に借りられていて待たなければいけないこともある。そんな心配もなく楽しめるのだ。月末に誕生日を迎える友達に「MOVIE CARD」をプレゼントして、一緒に『ゴシップガール』談義で盛り上がるというのもいい。シーズン4は、1話と2話でパリロケが行われ、ルーブル美術館やエッフェル塔などおなじみのパリの風景や、ファッションの都ならではのさらにゴージャスなドレスやおしゃれなコーディネートが楽しめるんだとか。ガールズトークにぴったりのネタになりそう。もちろん登場人物たちの恋愛模様も。また、U-NEXTのVODサービスは、対応デバイスが多いのも魅力。テレビやPCはもちろん、スマホやiPadなどのタブレットにも対応しているので、家ではもちろん通勤中の電車でも好きなドラマが見られるなんて、とっても嬉しい。（「MOVIE　CARD」の複数デバイスでの同時視聴は不可）『ゴシップガール シーズン4』以外にも、『アベンジャーズ』や『るろうに剣心』など、最新作の「MOVIE CARD」が490円で発売中（48時間以内で何度でも視聴可）。また、準新作、旧作は、7日間見放題で税込980円だから、手軽に買えそう。これまではレンタルを利用することが多かったけれど、これからは遠いレンタル屋さんより、近くのローソンで「MOVIE CARD」を買う時代かも。・U-NEXT 公式サイト

女性から好きな男性に愛を込めたチョコレートを贈る。2月14日のバレンタインデーを思い浮かべると、そんなイメージが湧いてきます。でも実際のところ、そんな様子を思い浮かべるのは日本だけ。元来バレンタインデーとは「男女がお互いに愛や感謝の気持ちを伝え合う」日のことで、欧米はもちろんのこと、アジア諸国では男性が女性に愛を込めた花を贈る日として定着しています。そんな本来のバレンタインデーを楽しんでもらうべく、東京・銀座にあるソニービルで、フラワーバレンタイン推進委員会協力のもと2013年2月4日から2月14日のバレンタイン当日まで「ソニービル　フラワーバレンタイン　イベント」が開催されます。銀座の入り口ともいえる場所に位置する同ビルの玄関口には、カーネーション、ガーベラ、バラ、ダリアなどの赤い花で作られた巨大なハートのオブジェが3つ並び、道行く人々の視線を独占。外国からの観光客の多い銀座だけに、カップルや夫婦のツーリストがオブジェを前にニッコリと写真撮影する姿も目立ちます。思わずうっとりしてしまう芳しい花の爽やかな香りと、計1,200本の花で作られたオブジェのビジュアルインパクトは、老若男女のバレンタイン気分をイヤでも高めてくれます。2月9日から3日間限定で同ビル内の4店舗にて、切花プレゼントの引換券配布を実施しました。おひとり様1本、もしくは1束の切花をいただけたようです。幸運にもそれが手に入った方は、恋も成就するかも？　また同店ではメッセージボード付のハートの花器やボックスタイプのアレンジメントなど、フラワーバレンタインにうってつけのギフトも用意。日頃恥ずかしくて言えない愛の言葉や感謝の気持ちをメッセージにしたため、男性から意中の女性に贈るのもありです。お花屋さんに行ったら、まずはバレンタイン用であることと、おおよその予算を伝えるのがベター。女性の好きな色や雰囲気を伝えると尚良し。これさえ覚えていれば、店先でフリーズする心配も無用です。こっそり彼に「バレンタインにこんなイベントあるよ。一緒に行かない？」と伝えれば、「男女がお互いに愛や感謝の気持ちを伝え合う日」という認識をして、普段お花を買わない彼も「花を贈るのもいいかも！」と大きな花束を持って現れるかも！　花束一つで普段の彼のイメージも変わり、2人の距離はより近づきそうですね。彼がもしその花に花言葉を添えてきたら、さらに知的に見えて、女性もキュンとしてしまうこと間違いなし！男性諸君には、「花＋α」作戦もオススメ。同ビルの地下2階には、フレンチキュイジーヌの最高峰マキシム・ド・パリのパティシエによるスイーツが並ぶ「マキシム・ド・パリ　ケーキショップ」があります。店先にはバレンタイン限定の商品が多数並び、それを見ただけでも美味しそうでクラクラ～。バレンタインデー当日を待たずに、売れているのが生チョコを使用した「ショコラ・クリュ」と「トリュフ・オ・ショコラ」。後者は3個入りと5個入りがあるそうで、お手軽感ある3個入りが人気なんだとか。とにかく口に入れた途端、溶けます。食べるというよりも飲む。売れ筋も納得のテイストです。ちなみに2012年から「Mr.フラワーバレンタイン」に就任しているのが、キングカズことサッカーの三浦知良選手。「僕はイタリアにいたことがあるんですが、男性から女性に花を贈るのはスタンダードでした。日本の男性は照れてしまいますから、なかなか花を贈る習慣がないですけどね。でもバレンタインをきっかけに、男性から女性に花を贈る習慣がついたらいいと思いますね」とのこと。これは負けていられないぞ、日本男児！まずは2人で「フラワーバレンタイン　イベント」に駆け付けよう。【イベント詳細】ソニービル フラワーバレンタイン イベント　tel.03-3573-2371 公式サイト 日時：2013年2月4日（月）～2月14日（木）11：00～19：00場所：東京・銀座 ソニービル 東京都中央区銀座5-3-1 主催：ソニー企業株式会社（ソニービル）協力：フラワーバレンタイン推進委員会

働く女性たちは多くのストレスを抱えているもの。ストレスの元となる悩みのタネは仕事内容や年収など、いろいろありますが、人間関係が要因となることも多いのではないでしょうか。逆に、職場の人間関係さえ良ければ、様々な悩みを相談しながら多少のことは乗り切っていけるはず。そこで、今回は「病院」という命に関わる業務の中においても、いつも笑顔で患者さんに向き合い、医師や同僚と協力しあう看護師たちに注目。ちょっとした言葉の工夫でできる、人間関係を良くするテクニックを伺ってきました。■対上司編　「結論を先に伝える」OLを経て一念発起、20代後半で看護学校に入ったというＹさん（43歳）は現在、大きな総合病院に勤務中。この病院での勤務は10年以上となり、これまでに総合内科など、3つの病棟で仕事をしてきたそう。Ｙさんによると「命に関わる仕事は、基本的には時間との戦いです。そのため、合理性がとても求められる職業。その影響で、ドクターが業務以外の話でも要点を担当直入に伝えるので、言い方にやや冷たい印象を受けることがあります。慣れるまでは『何か怒られることしたかな』と考えてしまうこともありました」Yさんはそんなドクターたちと話をする際に、心がけていることが3つあるそうです。1.結論を先に伝える。2.目を見て相手の考えを推し量りながら話をする。3.端的すぎて指示がわかりづらい時は「勉強不足で申し訳ありません」と一言添えるコミュニケーションがうまくいかない理由として、「結論を先に言わない」「論理的に話さない」という点があります。さらには、情報の正確さが求められる医療やビジネスの現場では、言いたいことが伝わらないとトラブルに発展してしまうことも。そんなトラブルを起こさないためにも、「この件で、私はこう進めようと思っています。なぜなら…」と結論から話す方が、伝わりやすいということを意識して話しましょう。また、「目を見て相手の考えを推し量る」事は、あなたの言うことを真剣に聞いていますという姿勢を表していますし、指示を聞きなおす時にも「勉強不足で申し訳ありません」と一言添える事で、謙虚に教えを請う態度を伺わせます。だだし、あまりに「勉強不足で…」を連発していると、本当にやる気があるのか疑問に思われる可能性もあるので使い方には注意が必要ですね。■対同僚編　「クッション言葉を使う」Ｍさん（32歳）は、20歳で看護学校を卒業後、都内の病院に勤務しています。「患者さんの容体の変化や緊急搬送の受け入れ時に、どうしてもピリピリしてしまう場面はあります。そんな時に、同僚のナースからお願い事をされても、こちらも手がいっぱいなので断らざるをえない時があります。そういった時に『どのように断るか』には気を遣っています。」「『クッション言葉』というものがあります。例えば断る場合、『できません』より『あいにくこちらも手が離せないため、難しいです。』といったように、一言付けるだけで、相手の印象も大分変わりますよ」とＭさんはおっしゃっていました。断るという行為は、自分でも気付かないところで角が立っていたりします。そこでいかに相手に不快感を与えずに断るかで、その後の関係性にも影響が出てきますよね。また、逆に何かをお願いする時も「これやってくれるかな」と、ただ言うのではなく、「忙しいところ悪いんだけど、これやってくれるかな」と一言添えるだけで、印象は違います。これは職場でも家庭でも使えそうなテクニックですね。今回教えていただいたことに共通するのは「相手の立場で考える」という視点。この視点が、職場の人間関係を円滑にし、仕事をスムーズにしてくれます。皆さんの職場でも「あの人と合わないな」「この環境やりづらいな」と思うことはありますよね。ですが、人間関係がギクシャクして本来の仕事に影響が出てくるのは、できればさけたいところ。そんな時は看護師の対人テクニックを思い出してください。小さなことですが積み重ねることで、周りの環境もちょっと変わるかもしれません。■今回ご紹介した以外にも、恋愛術や生活の知恵など、ナースの意外な情報を大公開中！ ナースフル×ウーマンエキサイト特別企画ページ ■取材協力： リクルートの看護師求人・転職パートナー「ナースフル」

テクノロジーの進化によって新たな映像表現を可能にしてきたテレビ。モノクロから始まり、カラー映像を経て、ブラウン管から液晶へ。地デジ化も相まって各社競い合うように軽量化、薄型化、そして映像のハイクオリティ化を進めており、現代は映像革命の時代に突入しています。フルHDの4倍となる約829万画素の解像度を持つ4K液晶パネルと、4K対応液晶テレビ用に新開発した超解像高画質回路「4K X-Reality PRO」を搭載した液晶テレビ・ブラビア「KD-84X9000」は、ソニーの自信作。84V型という大画面でありながらも、高精細かつ高品位な画質を実現しており、デジタル放送やブルーレイディスクのHD映像など様々な解像度のコンテンツを4K解像度の美しい高画質映像に作り替えて表示することができます。そんな「KD-84X9000」の長所を最大限に体感できるのが、東京・六本木ミッドタウンガレリアで2月7日から2月10日まで行われている「感じる写真展4K PHOTO EXHIBITION」。これは、日本を代表する女優の美に迫るビジュアル誌「IQUEEN」と「Sony World Photography Awards」の2012年受賞作品、抽選で選ばれたアマチュアカメラマンによる写真を「KD-84X9000」に映し出して展示することで、液晶テレビの可能性と写真展示の新たな方向性を示すイベントです。ビジュアル誌「IQUEEN」からは、「艶」をテーマに撮影された長澤まさみ、真木よう子、広末涼子、仲里依紗、戸田恵梨香、相武紗季の写真がスライド方式で展示。84V型の大型モニターとは思えない、きめ細かさ、被写体の質感、髪の毛の一本一本がくっきりと映し出され、まるで女優たちがそこに存在しているかのような錯覚に陥ります。「写真を見る」のではなく、「体感する」という言葉が当てはまるような美しさは、まさに「感じる写真展」の名に恥じぬもの。展示スペースも黒を基調とした色作りで、まるで美術館の一角のよう。色彩豊かな写真の数々を印象的に浮かび上がらせています。女優それぞれの写真の枚数も多く、彼女たちの様々な表情をクオリティーの高い画質で楽しむことができます。「αcafeあなたの4K写真展」は、ソニーの一眼レフカメラ“α(アルファ)”ユーザーのためのギャラリー&コミュニティサイト「α cafe」の会員より抽選で選ばれた8名の写真を「KD-84X9000」で展示。オープン初日を飾ったのは、会社員のLAKYさんが日本、スイス、フランス、ドイツで撮影した風景写真。「KD-84X9000」に映された自らの写真を前にLAKYさんは「4Kの力を改めて感じましたね。自分の撮った写真とは思えないし、白と黒の色の表現もこれまでに見た事のないコントラストで表現されています。色のディテール、グラデーションがスムーズに映し出されている」と感嘆の声。また「自分の家にも一台欲しいくらい。カメラも新しい機材を買ってみたくなった」と撮影に対する意欲もわいている様子でした。百聞は一見にしかず、まずはその目で実物を目撃してください。・感じる写真展日時：2013年2月7日～2月10日　11：00～20：00場所：東京ミッドタウン　ガレリアB1F　アトリウム 公式サイト

エステやネイルにも行きたいし、女子会では美味しいものが食べたいし、旅行だって行きたいし、たまにはプチ贅沢もしたい。でも、お財布はひとつしかないわけで…。そんなとき役に立つのがクーポン。賢い女子なら上手く活用してるはず。フリーペーパーなどについているクーポンもいいけれど、それ以上にお得なのが事前購入クーポン（共同購入クーポン）。これは映画館の前売りチケットと同じようなもので、お店側があらかじめお客さんが確保できるので、当日券より割引して、お客さんに還元できるというわけ。またクーポンサイトが宣伝してくれる上に、サイトのユーザーがfacebookやtwitterで広めてくれるから、広告費を払っていた分をお客さんに還元、高い割引を実現してくれるのだ。ただ、今はそのような事前購入クーポンのサイトが100を超えているという。その中でも一番安くなるクーポンをもちろん使いたい。でも、それを探すのはきっと大変だ。そこで登場したのが、 「オールクーポン」 。このサイトは、グルーポン（GROUPON）やシェアリー、くまポン、一休マーケット、ルクサ、ポンパレなどのクーポンサイトをまとめて比較検索できるサービス。こちらではグルメ、美容、旅行、スポーツ・レジャー、通販など、幅広いジャンルのクーポンを比較することができる。その中でも、美肌や脱毛、痩身、アンチエイジング、デンタルケアなど、さまざまな美容の要望をかなえるクーポンを紹介しているのが オールクーポンビューティ 。ここには、50％以上オフといったクーポンがたくさん。美肌ひとつとっても、イオン導入、ケミカルピーリング、プラセンタ注射、ヒアルロン酸注射、フォトフェイシャルと、さまざまな施術ごとにクーポンを検索することができるからとっても便利。自分のお悩みに合うクーポンを見つけて、お得にきれいになりたい。また、 オールクーポンプレミアム では、「お得に贅沢する新しいクーポンのかたち」ということで、普段だったらちょっと足を運びにくい高級レストランやホテル、エステのクーポンなどが用意されている。イタリアンや中華、鉄板焼きに、エステやスパ、源泉掛け流しの宿など、日頃たまったストレスが一気に解消できそうな贅沢が盛りだくさん。これがお得に楽しめるなんて、活用しないともったいない。そして、なんとこの「オールクーポン」、ただお得なクーポンを紹介しているだけでなく、このサイトから購入することでポイントがたまるという、さらにお得なサービスがあるから、これは本当に嬉しい。たまったポイントは、amazonギフト券と交換できるから、クーポンを使って得した上に、ポイントをためて欲しいものがゲットできるという、二重にお得なサービス。クーポンもここまで進化しているのだ。「オールクーポン」を賢く活用して、お得なクーポンライフを送ってみては？　お財布の中身が増えたような感覚になれるかも…？・ オールクーポン

ペットはいろいろいるけれど、何と言ってもかわいいのは猫。愛らしいところも、ツンとしたところも、気まぐれなところも、何もかもが猫好きにはたまらない。そんな猫のかわいらしさを、女の子たちがどんどん取り入れ始めている。そんな猫好き、猫ファッション好きの女の子たちが集まったプロジェクトがねこガール。彼女たちの撮影会におじゃまして、猫ファッションの魅力を訊ねた。猫耳のカチューシャなどをつけた女の子もいる中、目を引いたのが猫耳ヘア。最近、芸能人がやっているのを見かけたりもするヘアスタイルだ。自分の髪をアレンジすることで、猫耳が頭に出現！　ナチュラルに猫のかわいさを取り入れられるから、いつものファッションにすぐ取り入れられそう。一見、難しそうに見えるけど、やり方は案外簡単。ねこガールのHPでも紹介しているから、 こちら を参考にチャレンジしてみては？そして、猫のかわいらしさと言えば、その目。やはり猫メイクをするのは、ここがポイントのよう。実際にねこガールの女の子たちも、「垂れ目が終わって、猫目が流行って来たと思うので、アイラインを跳ね上げたりしてます」とか。アイラインで、猫のつり目の雰囲気を上手く出すのがポイントのよう。そうすると、「かわいいけどセクシーな感じが出せますよね」ということだから、ちょっと色気がないなと思ってる女の子に特にオススメ。他にも、「画像編集で、猫の鼻とひげをつけると、それだけで何となくかわいくなれちゃう」、なんて技も。そういった画像はSNSでも評判がいいと言うから、猫好きはやはり多いのだ。他にもファッションアイテムに猫を取り入れたものは、最近とても多い。例えば、猫の形をしたバッグや、洋服に大きく猫の顔がプリントされたものなど、お店で売っているのも、街中で身につけているのも、本当によく目にするようになった。ちょっとしたおめかしをするときに、「首輪っぽいチョーカーをして、ワンピースを着て、猫メイクをする」と、本当に猫っぽくなって、注目を集められるかも。そんないろいろな猫アイテムの中でも、今注目を集めているのがnecomimi。見た目はかわいい猫耳だが、実はこれ、つけている人の脳波をキャッチして動くコミュニケーションツールなのだ。今年4月に「ニコニコ超会議」で販売されると、一ヶ月で5500台を売り上げたという。necomimiの動きにあるのは、4つのモード。耳がピクピク動く「ノーマルモード」、耳がピンと立つ「集中モード」、耳がくたりと寝る「リラックスモード」、集中とリラックスが同時に高まり、耳が立ち上がりながら交互にバタバタと動く”ゾーンモード”で、そのときの状態がわかるという。実際にnecomimiをつけたねこガールたちは、その動きにテンションアップ！　「すごく新鮮な感じです。こういう機能がついてるって新しいですよね」と話している間もぐるぐると猫耳が動く。たくさんの人が集まるときにつければ、絶対その場が盛り上がるはず。「ピクピクってnecomimiが動いたのを見て、（自分の本心が）バレた！」なんてことになったら、焦っちゃうけど、楽しそう。皆でnecomimiを使ってゲームをすることもできるから、パーティアイテムとしても使える。猫が大好きで実際に猫を飼っているというねこガールの女の子は、「仲間になったみたいな気分になれます（笑）」とのこと。つけただけで猫になれちゃうアイテムとしても、とにかくかわいい。いろんなアイテムで猫ファッションに取り入れれば、気まぐれそうなイメージを出せるのは間違いなし。「ワンちゃんも可愛いんですけど、女の子としてはちょっとツンとしてるほうがモテると思います。ドキッとさせられますよね」というねこガールの言葉にあるように、モテるためにも猫ファッションをぜひ取り入れてみては？　そして、お目当ての男性も含めて皆で遊ぶときには、necomimiもお忘れなく。・necomimi 公式サイト ・ねこガール 公式サイト

最近、「妊活」という言葉が流行ってきているように、20代から40代の女性たちの妊娠に対する意識が高くなってきているようです。その原因としては、出産年齢の高齢化による不妊の増大です。なんと、世界で一番不妊率が高いのが日本なのだとか。晩婚化が進み、さらにやりたい仕事も色々とあって、「まだ子供は先でもいいかな」と思っているうちに、気づいたら妊娠しない！という事態が急増のようです。最近は、食生活や美容法の充実で、心も見た目も若い女性が多いけれど、実は体内年齢はそれとは反対に老化している傾向が見られます。35歳までに子供を生んだほうがいいと言われるのは、女性ホルモンの分泌が減り、妊娠しにくくなるだけでなく、流産や染色体異常の可能性が増えるから、というのはご存じですか？ 仕事は産後もできるけれど、赤ちゃんができる期間は人生で考えるとほんのわずか、になります。今は彼氏がいなくても、もしかしたら明日出会って来月には結婚しているかもしれません！ そして「子供が欲しい」と思ったときに授かれるように、今から準備をはじめましょう。ちなみに、私が妊娠を意識してカラダのメンテナンスをはじめたのは、主人と出会う2年前の28歳からになります。2年後に誰かと出会って結婚して、妊娠する計画ではじめました。そのおかげで、子作りから１ヶ月で妊娠、妊娠線もできず、１時間半のスピード安産を実現させました。そこで、私が実際に行った「妊娠しやすいカラダづくり」をお伝えします。■バランスのいい食事を摂るすべての基本ですが、栄養バランスの整った食事は、健康的なカラダや美肌だけでなく、ホルモンバランスを整えて妊娠しやすい子宮を作ります。野菜を中心に、肉、魚などの動物性タンパク質を、毎日きちんと摂るようにしましょう。■カラダを冷やさないこちらも、妊娠しやすいカラダづくりの基本です。カラダが冷えると血液循環が悪くなり、子宮の機能が低下。冬は靴下をマメに履いたり、カイロをつけたり、夏でも冷たい飲み物を避け、必ず毎日お風呂につかりましょう。■妊娠を考えたら女性は葉酸、男性にはマカを葉酸は、胎児を成長させるために欠かせない栄養素で、とくに妊娠初期摂取が大切です。妊娠が分かってからだと遅いので、妊娠する前から飲みます。同時に、お酒も控えるようにしましょう。ちなみに、フロリダでは妊娠しやすいカラダをつくるために、若い娘は毎日グレープフルーツジュースを飲むということで、私は飲み会の席でもお酒のかわりに飲んでいました。精子の数や運動量を増やすマカは、男性に毎日飲んでもらいます。■妊娠はまだ先、と思ったらピルも選択肢に妊娠する年齢が上がるだけ、毎月の生理が来るわけで、排卵を繰り返すことによって卵子は疲労します。以前、婦人科に取材したときに「ピルは卵子の老化を防ぐ」と先生に言われ、妊娠はまだ先、と思っていた私は28歳のときからピルを飲み始めました。ピルを飲むと排卵を止められるので、子宮を休息させることができます。そのおかげか？ 結婚式当日にピルをやめ、2ヶ月後に妊娠しました。■今から妊娠線マッサージをはじめるできてしまうとガックリするのが、おなかに無数に伸びた紫の妊娠線です。妊娠して、お腹が大きくなって皮が伸び、乾燥することで出来てしまいます。妊娠する前から、お風呂上がりにクリームでお腹を軽くマッサージするだけでも、皮膚が柔らかくなり妊娠線の予防になります。また、毎日お腹を触って子宮に意識を向けることで「女としての自分のカラダを大事にする」ように心がけるスイッチもオンにすることができます。

美しくて健康であることは、いつだって女の子の憧れ。でも、仕事に追われる日常の中で、ついついおろそかになってしまうことも。そんなときこそ、 “新しい美”に触れて、刺激を受けたいもの。そのぴったりな機会が、3月9日土曜日に一日限定で行われる「Beauty & Co. 」Presents『東京ビューティークルージング』。「Beauty & Co. 」とは、資生堂が運営する美と健康に関する企業と専門家によるコラボレーションサイト。内面と外面を美しくするための情報を、6つのカテゴリー（ビューティ・ヘルスケア・メディカル・ファッション・リラクゼーション・インテリジェンス）に分けて、専門企業や専門家を紹介することで、多面的な情報や限定コラボの商品の販売を行っている。そんな女子の味方が開催するイベントだけに、これは見逃せない。参加企業の店舗やメイン会場を巡って、そこで商品に関するクイズや体験ミッションを経験し、その課題に挑戦することで、美に関する見識が深まるのだとか。ぜひ参加してみてはいかが？　 （今すぐ応募） イベントの中身は、こんな風に楽しみがいっぱい。■店舗クルージングコンラッド東京に設けられたメイン会場に集合した後、4人1組のグループに分かれ、東京の街を車でクルージング。「Beauty & Co. 」参加ブランドに到着したら、美にまつわるクイズやミッションにチャレンジ。■メイン会場でのクルージング再びメイン会場に戻ると、そこには街をそのまま切り取ったかのような空間が広がる。その5つのエリア（ルーム、サロン、ライブラリー、カフェ、バー）でもう一度クルージングし、“新しい美”に出会うための時間を満喫。こちらでもいろいろなクイズやミッションが。美味しい食事や飲み物が楽しめるのも嬉しい。■抽選会最後は、総額500万円相当が当たる抽選会。“ステキな靴と旅行のセット（仮）”のように、ファッションから旅行まで、あらゆるカテゴリーの企業と提携している「Beauty & Co. 」ならではのパッケージング賞品などが当たるから、とっても楽しみ。さらには全員にギフトが！このイベントに参加できるのは、「Beauty & Co. 」の会員のみ。これから新しく登録しても申し込めるから、 今すぐこちら で申し込みたい。応募期間は、2月18日17：00までだから、急いで！“新しい美”を感じる刺激的な時間を過ごせば、日常もまた違って見えてくるはず。ぜひ素適なひとときを楽しんで。【イベント概要】「Beauty & Co. 」Presents 『東京ビューティークルージング』開催日時：2013年3月9日（土）10：00～21：30（予定）1回目10：00～13：30　／　2回目14：00～17：30　／　3回目18：00～21：30開催場所：コンラッド東京「浜離宮」ほか都内数箇所参加人数：各回抽選で70名さま（合計210名さま無料ご招待）応募資格：「Beauty & Co. 」の会員で、20歳以上の女性 応募はこちら

「あの人の事をもっと知りたいけど、仕事以外で話す機会がない」、「いつも無口だけど、実は●●さんは物知りで面白いらしい」。職場やプライベートで、もっと仲良くなってみたいと思う人はいませんか？ 仲良くなりたいと思っても、どうやって話せば盛り上がるのかな…と気後れしてしまうことも。そんなとき、参考になるのが看護師さんのコミュニケーション。どんなタイプの患者さんでも、その人の不安や心配を取り除き、相手の気持ちを理解して接することが要求される看護師という仕事。看護現場には患者さんの心を短時間で解きほぐし、信頼を得るための知恵や技術がたくさんあります。そこには普段の生活の中で役立つノウハウも少なくありません。初対面の人や無口な人、苦手なタイプの人にも心を開いてもらい、うまくコミュニケーションするためのコツや会話術を看護師さんに学びます。■視線の位置を意識して！小児科の看護師Kさんは「病院などに行くと、看護師さんがしゃがんだ状態で患者さんに話しかけているのを見かけることがあるでしょう。」「相手と打ち解けて話したいときは、同じ高さの視線で話すのが基本です。見下ろすような状態になると、どうしても相手に威圧感を与えてしまいがちです。極力、相手と目の高さを合わせるようにしてみると、会話も弾みやすいですよ。」とのこと。「そうはいっても人の目を見て話すのは、実はちょっと難しい場合も。そういう時は、相手の眉間くらいをみつめるといいでしょう。また、椅子に座っている相手と話すときは、自分はしゃがんで話すなど目の高さを合わせることで、相手に無意識に親近感を感じてもらうことができますよ。」確かに、話をするときの視線の位置、目が合っているか合っていないかによって、話しやすさは変わります。どういう関係性で、どういう距離感で話をしたいかによって、意識してみるといいかもしれません。■座る位置で相手との親密度が変わる!?さらにKさんが話してくれたのは、相手と話す時の位置についてでした。「例えば、落ち込んでいる患者さんと話す時は、机があるのであれば90度の位置に、L字型に座って話を聞きます。そうする事で、患者さんに圧迫感や緊張感を抱かせず、安心して話をしてくれます。また、必要以上に目が合わないので緊張感が生まれず、お互いにリラックスして話すことができます。」「真剣な話をするときに、あえて正面で座る事もあります。心理学的には『対立のポジション』といわれ、子どもを叱らねばならない時や、患者さんにどうしても注意をしないといけない時に使います。あまり親しくない人や、初対面の人、無口な人が相手のときに正面だと、相手に圧迫感や緊張感を抱かせてしまうこともあるので気を付けてください。」親密度をアップさせたいときや、ある程度距離を取りたいときなどに応じて、使い分けるとよさそうですね。ちょっと気になる異性と、もっと親密度をアップさせたい！ というときは、90度の位置が有効かもしれません。■「オウム返し」で聞き上手に！誰でも自分の考えや発言を否定されると、内にこもったり、けんか腰になったりしてしまいます。相手を肯定していることを表現するにはどういう態度で接するのがいいのでしょうか。相手の話を途中でさえぎらないこと、相手の話のペースに合わせたりするのは基本ですが、これに加えて看護師さんがよく使う方法に「オウム返し」というものがあります。Kさん「患者さんに『辛いんです』と言われたら、そういう時は慰めの言葉や、励ましの言葉よりも先に『そうですよね、辛いですよね』と相手の言ったことをそのまま返します。これによって相手は、『私の話を理解してくれている』、『共感してくれている』と実感し、心を開いてどんどん話をしてくれるようになります。」ただしそのまま同じ言葉で返してしまうと「適当に聞いているな」と思われてしまう事もありますので、まずは最初に「同意」をして、返す言葉の語尾等を変えるのも良いかもしれません。様々なスキルを駆使し、患者さんの気持ちに寄り添う看護師さん。他にも、「患者さんの緊張感をほぐすために、自分の失敗談を話す」、「無口な患者さんには、ちょっとした関わりの時間を増やし、一言だけの短い声掛けをたくさんして、こちらが気にしているというサインを出す」、「『でも』『だけど』といった否定の接続詞をできるだけ使わない」、「緊張しがちな初対面の患者さんには、会話がスムーズに進むように、まずは『イエス』か『ノー』で答えられる簡単な質問から投げかける」などの工夫も聞く事ができました。コミュニケーションの達人である看護師さんが使っているテクニックは、ちょっぴり苦手な同僚や上司、緊張するクライアントとのビジネス上のコミュニケーションはもちろん、他の色々なシチュエーションや人間関係においても活用できそうです。あなたがもっと仲良くなりたいと思っている相手や心を開いてほしいと思う相手と対話する機会があれば、どんどん活用してみてください。■今回ご紹介した以外にも、恋愛術や生活の知恵など、ナースの意外な情報を大公開中！ ナースフル×ウーマンエキサイト特別企画ページ ■取材協力： リクルートの看護師求人・転職パートナー「ナースフル」

何となく見始めると、ついついあっちもこっちもいろんなところを見てしまうGoogle マップ。そんなGoogle マップ上の北海道のとある場所に、巨大な“る”が発見された。いったいこれは何？実は、この“る”、あの国民的アイドルグループが出演するテレビCMで使用されていたものだとか。そのCMとは、昨年7月27日から10月4日までオンエアされていた、淡麗グリーンラベルのテレビCM「滑る」篇のこと。氷でできた巨大なスライダー“る”が登場するこのCM。淡麗グリーンラベルがスライダーの上を滑って行って、冷たく冷やされるというストーリーだった。そのCM撮影で実際に使われた“る”の形の氷でできたスライダーが、偶然にもGoogle マップに撮影されたというから、これはすごい！どうやら、淡麗グリーンラベルの商品サイト内にこの特設ページができたようだ！　“る”にたどり着く過程が見られたり、CMの視聴ができたり、SNSでシェアできるなど、皆でこの偶然を楽しめるようになっているから、ぜひこれはサイトをのぞいて一緒に楽しみたい。それにしても、TVCMの撮影期間とGoogle マップの衛星写真の期間が重なるということ、そしてこの事実を見つけるというのはものすごい偶然だ。そして実際にこの特設サイトからチェックすると、広大な芝生の上に突然“る”が出現するのはなんだかクスッと笑ってしまう。また、あまりにはっきりと芝生上に出現するこの“る”が相当巨大なものであることが想像できる。これだけの氷を撮影まで維持するのは相当大変だろう…。この特設サイトで貴重な偶然の“る”を目にすると、何だかそれだけでラッキーなことがありそう。ぜひぜひサイトをのぞいて、その貴重な“る”、確かめてみては？・スペシャルコンテンツ　「グーグルで、る？」 公式サイト 公式フェイスブックページ

2月に入り、更に寒さが厳しくなってきた。こんなときこそ、部屋では暖かく快適に過ごしたい。エアコンやヒーターやこたつ、暖房器具はいろいろあるけれど、いったいどんなものを使うのがいいのだろう。例えば床暖房や電気カーペットでは立って動きながら家事などをしていると身体は暖かくなりにくいし、逆にこたつでは出るのがイヤになってしまい動かなくなってしまう。ヒーターで部屋全体を暖めるには時間がかかるし、ストーブを使うのは何かと心配。そしてどうしても暖房器具で気になってしまうのが乾燥、そして電気代だ。このように、冬を快適に過ごすための暖房器具を選ぶときには頭を悩ませることが多い。そんな問題をクリアしたのがエアコンだ。その中でも、今年度の省エネ大賞「経済産業大臣賞」を受賞し、業界トップの省エネ性と女性ならではの視点を活かして開発されたエアコン「うるさら7」なら、女性にとても優しいから安心して使えると注目されている。この「うるさら7」の開発に携わったダイキン工業株式会社の商品開発部、村井由佳さんにお話をお伺いしたところ、エアコン開発にかける熱い想いと、「うるさら7」への強い自信を語ってくれた。■寒さ、乾燥…女性ならではの視点を取り入れる「女性は足元が寒いということに敏感なんです。やっぱり乾燥を気にする方も多いですし。主婦の方だと、電気代を気にしてリビングに一人でいるときには部屋全体を暖めるのを我慢されることもありますね」と、女性ユーザーのそれまでのエアコンに対する物足りなさを加味し、開発にあたっては取り入れたという村井さん。「うるさら7」は、それらの問題をきちんと解決してくれている。例えば、エアコンの風が直接体に当たるのを不快に感じる人は多い。その点については、自然の風を研究している専門家の分析を利用して、ランダムに風が吹く「自然の風」を搭載し、長時間当たっても気持ちのいい風を実現した。また、暖房を使うときに女性が一番気にするのはやはり乾燥。そのためダイキンのエアコンは業界で唯一エアコンでの加湿が可能で、しかも「無給水加湿」というから驚き。加湿してくれれば、寝ている間に使っても乾燥が気にならず肌にも優しい。さらに「（部屋を加湿して）湿度が適度にあれば暖かく感じるので、その分、設定温度を下げられますよね」とのこと。つまり電気代の節約につながって、お財布にも優しいのだ。■快適さと省エネを実現した「サーキュレーション気流」「うるさら7」最大のポイントと言っていいのが「サーキュレーション気流」。従来のエアコンでは暖かい空気が上に溜まりやすく足元は冷えやすいという悩みを持つ方も多いが「風の向きを変えられる『サーキュレーションフラップ』という羽根によって天井側に風を送り込み、上にたまっている暖かい空気をかき混ぜて、広い部屋でも全体に暖かい空気が届くようにできるんです」と言う村井さんからはこの機能についての自信が感じられた。「サーキュレーション気流」で部屋の温度ムラをなくすことは、快適さにもつながるのはもちろん、無駄に温度設定を上げなくてもよくなるので省エネにも役立つ。快適に過ごしつつも、お財布の紐はしっかり締めたいという女性のことを、本当によく考えられている。これほどの商品を作り上げるまでには、一般家庭のリビングや、快適だと定評のある某高級ホテルの部屋を徹底して調査し、エアコンの問題や快適な空間を研究してきたという。そして、工場が一体となって、「今までにない商品を作りたいんだという目標を共有したので、皆がまとまって取り組むことができた」という。その結果、ダイキンエアコンの最高傑作とも言える「うるさら7」は完成した。この完成度の高さに、既にユーザーの方からは喜びの声が届いているという。「今までのエアコン暖房に対して思っていたよりも暖かい」、「風が足元まで来ている気がする」、「（設定温度は下げているのに）部屋から出て行きたくないほどの暖かさだ」との声があったとか。これには、村井さんも「驚きでした。実感として出てきた感想なので、とても嬉しいご意見でした」と笑顔だった。エアコンで暖房しても寒いと思っている人は多いかもしれないが、実は部屋全体を暖めるにはやはりエアコンがいいと、村井さんも強く勧める。「もの作りって、ライバル商品との数字の競争は避けて通れないところですが、価値として、『あれは●●ができるエアコンだよ』って言われるような良さをずっと考えていきたいですね」という。村井さんのユーザーを想う言葉を聞いて、「うるさら7」への期待がさらに高まった。寒さ、乾燥、省エネと、女性の悩みが解決されている「うるさら7」で、残りの冬を快適に過ごしてみては？うるさら7 公式サイト

近年注目されるようになり、流行語にもなっている妊活。テレビや雑誌でも現代女性の妊娠・出産や不妊治療の問題などが頻繁にとりあげられるようになってきました。しかしまだ、「妊活は不妊の人がするもの」というイメージであったり、妊娠・出産に関しても「“いつか”は産みたい」「“その時”がきたら考える」という姿勢で漠然ととらえていたりする女性が多いのではないでしょうか。そんな風に妊娠と向き合うことを先送りにしていても、いざ産みたくなった時順調に妊娠できるとは限りません。未来に手にすべき幸せのために、今からできることを心がけましょう。では、今から何をすれば良いのでしょうか？　妊活といっても、何も特別なことをする必要はありません。基本的には「健康に気を配る」ことだけです。赤ちゃんは母親の身体から栄養をもらい、母親の身体の中で育つので、なにより母体が健康であることが一番大切です。母体の健康がそのまま赤ちゃんの健康に反映されます。今のあなたの身体が未来の母体になるのですから、今から健康を管理し、病気にならないように気をつけましょう。具体的に心がけたいことは以下の4つです。1. 生活習慣を改善する健康にもっとも重要なのは、当たり前ですが規則正しい生活を送ること。3食きちんと栄養のあるものを食べ、よく眠り、適度に運動する。わかりきったことなのですが、忙しい現代女性には、この当たり前のことをするのが難しいですよね。しかしこれは、自分の意識で変えられるものでもあると思います。2. 定期的に健康診断を受けるいざ子どもが欲しくなった時に初めて産婦人科を受診し、病気が見つかるというケースも少なくないようです。婦人科系の病気の中には、卵巣の病気のように、病気であってもあまり症状が表に出ないものもありますし、子宮頚がんのように20代、30代でもかかりやすいものもあります。現代女性は、いざ「子どもが欲しくなった時」が高齢になっていることも多く、そこから治療をするとなると、出産時期がどんどん遅くれ、タイムリミットが迫ってくるということもあります。「早期発見して治療をしていれば…」ということにならないためにも、20代のうちから定期的に検診を受けるようにしましょう。また、歯周病で早産の可能性が高まるなど、婦人科系以外の病気も妊娠・出産に影響してくるので、身体全般のメンテナンスを心がけましょう。3. 冷えを改善女性に多い冷え症。病気ではないので対策が後回しにされがちですが、妊娠は高温期にするものなので、体温が低いと妊娠しにくくなってしまいます。しょうがを摂取する、毎日湯船につかるなど、寒さの厳しい今の季節はもちろん、夏も、冷たい飲み物をひかえるなど身体を冷やさないように心がけましょう。4. 基礎体温をつける「毎月きちんと生理がきているから私は大丈夫」と思っている方もいると思いますが、残念ながら生理が順調でも安心はできないのです。体温がバラバラだったり、低温期と高温期の2層にきれいに別れていなければ、生理がきていても排卵していない可能性もあります。毎日基礎体温をつけると自分の身体の状態がよくわかってきます。病気の発見に役立つのはもちろん、いつ次の生理がくるのか、また、心や肌の調子が不安定になる時期もわかってくるので対策もしやすくなります。基礎体温を記してグラフなどを作成、生理日予測などをしてくれる無料のアプリもあるのでぜひ活用してみましょう。このほか、女性に不可欠なホルモンであるエストロゲンに似た役割を担うイソフラボンを多く含む大豆食品を積極的に摂るのも効果的です。健康で妊娠に向く身体をつくることは、実は女性としてそのまま美容にもつながるので、実行して損することは一つもありませんね。また、健康面のことだけではなく、未来のライフプランをきちんと考え、妊娠・出産と一度しっかり向き合うことが、なにより妊活の第一歩になるのではないでしょうか。（金沢　霞）