ガスの使用は、お風呂がメインという家庭も多いのではないでしょうか?まずは、お風呂の使い方を見直すと、節約つながるかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つ紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。「追い焚き」機能を使わない我が家でガスを使用するのは、浴室・洗面台・キッチンでお湯を使用するときです。今シーズンは、電気だけではなくガス代も値上がりするようで、大変焦りました。冬の食器洗いや洗顔にはお湯が必要なので、それは従来通り使用。お風呂は、これまで自動設定にしていた「追い焚き」機能をオフにし、お湯張り完了後はなるべく「追い焚き」機能を使わず、家族が順番に入るようにしました。そうしたところ、値上がりしたにも関わらず、ガス代を月1,000円ほど削減できました。我慢したわけではなく、無駄を省いてガス代を節約できたので嬉しかったです。(48歳/専業主婦)目玉焼きはトースターで作る毎日の朝食で作っている目玉焼きを、トースターで作るようにしました。時短になり、ガス代も今までよりかかりません。他にも、お風呂の「追い焚き」をやめて、沸いたらすぐに入浴するようにして節約しています。(匿名)「追い焚き」機能の使い方を見直すお風呂の「追い焚き」機能の使い方を見直すと、節約につながるようです。皆さんは、お風呂のガス代を節約していますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年05月07日生活費の見直しを行い、節約を考えている方も多いのでは?まずは、ジャンルを絞って節約してみると良いかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。お風呂は同じ時間帯に入るお風呂に入るときは、家族が同じ時間帯に入るようにしています。また、野菜は先に電子レンジで加熱してから調理。元々月6,000円くらいかかっていたガス代を、4,500円くらいまで落とせました。(20代後半/会社員)ガス会社の変更知り合いの紹介で、ガスの契約会社を変更しました。ガス料金は規定などなく、各会社によって違うようです。ガス会社の変更によって、月3,000円~4,000円の節約ができました。(54歳/会社員)ガス代の見直しを……お風呂とガスコンロの使い方を見直す方法と、ガス会社を変更する方法の2つをご紹介しました。皆さんは、ガス代の見直しをしていますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年05月05日ガスを主に使用するのは、コンロとお風呂という家庭が多いのではないでしょうか?節約している方は、コンロとお風呂の使い方を見直しているようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。石油ストーブを活用うちは石油ストーブを使用していて、おでんや煮物などの煮込み料理のとき、ガスコンロではなくストーブの上に鍋を載せてじっくり時間をかけて煮込むことにしました。また来客用のお茶などすぐにお湯が必要なとき以外は多少時間はかかりますが、やかんをストーブの上に載せて沸かすようにしています。極力、ガスコンロの使用を控えることで、ガス代を減らせました。(53歳/パート)シャワー温度を設定して節約基本お風呂に入るときは、シャワーのみでお湯を溜めないようにしています。シャワーの温度も40度くらいに設定し、夏場は37度に設定。ガスファンヒーターは使用せず、洗い物もできるだけお湯を使わずに常温の水で洗っています。(34歳/会社員)コンロとお風呂の使い方を見直すコンロの代わりに石油ストーブを活用する方法と、お風呂の使い方で節約する方法の2つをご紹介しました。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年05月01日光熱費の値上げによって、節約を意識し始めた方も多いのではないでしょうか?なかには、ガス代を抑えるために工夫している方もいるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「ガス代の節約術」を2つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。入浴時間を短縮高校生の娘と2人で暮らしています。もともと毎日湯船に浸かる習慣はなかったのですが、ガス代の高騰に加えて年頃の娘の入浴時間が長く、「何とか節約したい」と思い、親子会議を実施。その結果、入浴は基本的にシャワーだけで済ませることは継続し、とくに疲れた日(週1程度)だけお気に入りの入浴剤を入れてゆっくり半身浴をしても良いことに。さらに、お風呂に時計がないことで時間感覚が鈍くなることから、ネットで防水タイプの時計を購入。上記の節約術は効果てきめんで、取り組み始めてから2ヶ月、ガス代が2,000円ほど安くなりました。「今日は12分でシャワー終わった!」とゲーム感覚で、親子で楽しく節約に取り組んでいます。(41歳/主婦)暖房を使用しないで過ごす真冬になる直前の11月に退職し、専業主婦になったので自宅で過ごす時間が増えました。必然的に暖房をつける時間が増えてしまうので、ガス代を抑えるために、とにかく家では厚着して過ごすことに。自宅はマンションですが北国在住なので、真冬は日中でも室温は12度ほど……。本当に寒いときは、1時間ほど動画配信サイトの「宅トレ」をして身体を温め、家族が帰宅する時間まで暖房をつけないよう頑張りました。加えて、できる限り外出して家にいる時間を減らすようにして節約。そのおかげでガスの使用量は、フルタイム勤務していた前年度よりも減りました!(40歳/主婦)節約の努力が実を結ぶ……読者の方が実践して効果があった「ガス代の節約術」を2つご紹介しました。ガス代節約のために、皆さんが工夫していることはありますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月27日お風呂でガスを使用している家庭も多いかもしれません。ガス代の節約を考えているのなら、お風呂の使い方を見直してみませんか?そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。お風呂に入る時間を集中ガス代で大きな割合を占めるのがお風呂です。お風呂を工夫すれば、ガス代が減ると考えました。我が家は3人家族で、これまではそれぞれが好きな時間に入っていました。そこで、皆がお風呂に入る時間を集中させ、追い焚きにかかる時間を削減。結果、ガス代が月1,000円近く減りました。(44歳/会社員)お風呂の追い焚きをしないお風呂の追い焚きをしないようにしました。また、我慢できる季節まで、お湯を使わずに顔を洗うように……。そして、調理はまとめて行い、電子レンジをフル活用して調理中はなるべくガスコンロを使わないようにしました。この節約によって、月1,000円ほどガス代が安くなりました。(32歳/会社員)シャワーを活用湯船に浸からないようにすることで、ガス代を3,000円程度節約できました。以前は冬の間、毎日湯船に浸かっていました。しかし、ガス代が上がったことと、追い焚き機能がなく、電気の湯沸かし器を使用するかお湯を溜め直すかの2択しかなく……。一人暮らしのため、もったいないと感じ、冬でもシャワーの温度を若干上げて乗りきっています。(26歳/アルバイト)お風呂の使い方を見直すお風呂の使い方を見直して節約する方法を3つご紹介しました。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)(MOREDOOR編集部)
2023年04月26日積水ハウス株式会社は、2022年度のグループの事業活動におけるScope1およびScope2の温室効果ガス(GHG)排出量を2013年度比で50%削減しました。これは、IPCC(気候変動に関する政府間パネル)が示す、1.5℃に向けたGHG排出量の削減目標に整合する水準です。積水ハウスグループのScope1、2におけるGHG排出量削減実績【2022年度のScope1、Scope2のGHG排出量は2013年度比50%削減】積水ハウスでは、再生可能エネルギーを用いて発電した環境価値をもつグリーン電力の調達のため、「積水ハウスオーナーでんき」の取り組みを推進しています。「積水ハウスオーナーでんき」の2022年度の加入率は53%であり、当初目標とした30%を大きく上回り進捗しています。また、2022年度の「RE100進捗率※」は55%となりました。当社国内工場において使用される電力の78.7%は再生可能エネルギー由来のグリーン電力に切り替わっており、さらに業務用車両の電動化推進や、ZEB(ネット・ゼロ・エネルギー・ビル)仕様を満たす社屋への入居など、事業活動の脱炭素化を進めた結果、積水ハウスグループの2022年度のScope1、Scope2のGHG排出量は2013年度比で50%削減しました。積水ハウスは、パリ協定の1.5℃目標に整合させて設定した「2030年までの75%削減」の達成に向けて、これからも計画的に取り組みを進め、“「わが家」を世界一幸せな場所にする”というグローバルビジョンのもと、ESG経営のリーディングカンパニーを目指し、持続可能な社会の構築に貢献してまいります。※事業活動で使用した電力量に対する「積水ハウスオーナーでんき」が購入した卒FITを迎えた太陽光発電電力量などの比率【東京大学未来ビジョン研究センター教授 高村 ゆかり氏コメント】ZEH(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)の普及拡大などを通じた製品使用時の排出(Scope3 カテゴリ11)削減をはじめ、10年以上にわたって、積水ハウスは脱炭素経営を強力にリードしてきた。このたびの有価証券報告書における事業活動に伴う排出量(Scope1, 2)の開示と、2022年度の排出量(Scope1, 2)の2013年度比50%削減達成などの実績も、脱炭素という社会課題に先駆けて、そして一貫して取り組む姿を示している。「脱炭素はビジネスと両立」し、「ビジネスの機会としうる」――それを実践でもって示すものだ。【事業活動で排出するCO2排出量の削減に向けた主な取り組み】■有価証券報告書においてTCFD勧告に沿った情報開示に対応脱炭素社会の実現のため、全ての企業は有価証券報告書にTCFD勧告に沿った情報開示を行い、「指標と目標」として事業活動におけるGHG排出量(Scope1、Scope2)を開示するべきであるという考えが、金融庁ディスクロージャーワーキング・グループより示されています。積水ハウスは、本日開示した有価証券報告書で事業活動におけるGHG排出量(Scope1、Scope2)を含むTCFD勧告に沿った情報開示を行っております。■当社の新築建築物のZEB化当社はZEH(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)などの住宅事業で培ったノウハウを生かし、事務所などの非住宅分野でも建物の快適性、省エネ性、災害レジリエンス性を高めるZEB(ネット・ゼロ・エネルギー・ビル)の建設を推進しています。2018年に当社の建築物で初となる「Nearly ZEB」基準を満たす(一次エネルギー消費量77%削減)事務所ビル「積水ハウス建設東北株式会社 事務所棟」を竣工しました。2021年6月から当社の活動拠点として新築する建築物については原則ZEBの基準を満たすものとしており、2023年4月末時点で、当社グループで14棟のZEBを竣工済、5棟を計画中です。積水ハウス建設東北のZEB事務所■積水ハウスオーナーでんき「積水ハウスオーナーでんき」は、再生可能エネルギーの固定価格買取制度(FIT制度)の買い取り期間が満了(卒FIT)したオーナー様から余剰電力を買い取り、当社の事業用電力として利用することでRE100達成を目指す取り組みで、2019年11月に開始しました。効率的なスキームにより、卒FIT電力の買取価格を市場における最高レベルの11円/kWhに設定していることで、お客様満足度の向上にもつながっています。また「積水ハウスオーナーでんき」の開始以降、卒FITされた方の約50%という予想を上回る多数の方にお申込みをいただき、LED照明の導入などのオフィスにおける節電の取り組みも進捗していることから、RE100イニシアチブに対して宣言した「2040年までに事業活動に使用する電力を100%再生可能エネルギーにする」という目標を前倒しで達成できる見込みです。積水ハウスオーナーでんきロゴ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月26日ガスを多く使用するもののなかに、ガスコンロが含まれる家庭も多いのではないでしょうか?ガスコンロの使い方を見直すことで、ガス代の節約に繋がるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。料理中の節約術私のガス代節約術は2つあります。まず1つ目は、料理のときに蓋をすることです。蓋をすると、材料に熱が伝わりやすくなり、強火をほとんど使わず中火から弱火に設定できます。2つ目は、余熱を利用することです。「あともう少し焼きたい、火を通したい」というときに火を消して、余熱で焼くようにしています。去年より1,000~1,500円ほど毎月のガス代が安くなりました。(39歳/会社員)電子レンジを活用して節約ガス代の削減としては、茹でるものを極力電子レンジで代用しています。私は料理が好きで品数もたくさん作るので、食材を茹でることは、1回の料理で何回か発生します。それらを電子レンジで代用すると、節約にも時短にもなり、とても良かったです。(35歳/会社員)ガスコンロの見直しガスコンロの使い方を見直して節約する方法を2つご紹介しました。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月25日ライオン株式会社(代表取締役社長・竹森 征之)は、2030年に向けたGHG(温室効果ガス)削減目標について、科学的な根拠に基づいた「1.5℃に抑える目標」として、SBT(Science Based Targets)イニシアチブ(※1)より認定を取得いたしました。SBT当社は、事業成長をはかりながら、脱炭素社会と資源循環型社会の実現に貢献するため、2019年に、2050年に向けた長期環境目標として「LION Eco Challenge 2050」を策定し、取り組みを推進しております。「LION Eco Challenge 2050」では、2050年までに事業所活動におけるCO2排出量(※2)ゼロおよびライフサイクルにおけるCO2排出量半減を目指しています。2020年に「2℃を十分に下回る目標(Well-below2℃)」としてSBT認定を取得しましたが、この度、「1.5℃に抑える目標」のSBT認定を取得いたしました。(※1) SBTイニシアチブ(SBTi)は、CDP、国連グローバル・コンパクト、WRI(世界資源研究所)、WWF(世界自然保護基金)によって2015年に設立された国際的な共同イニシアチブで、「産業革命前からの気温上昇を1.5℃に抑える」というパリ協定の目標に向けて、企業が設定する温室効果ガス削減目標が、科学的根拠に基づいたものになっているかどうかの検証・認定を行っています。(※2) 当社のGHG(温室効果ガス)排出量に占めるCO2排出量は、99.8%(2022年)です。■今回認定されたGHG(温室効果ガス)削減目標(2030年目標)・スコープ1(※3)+2(※4)のGHG排出量(絶対量)を55%削減(基準年2018年)・スコープ3(※5)のGHG排出量(絶対量)を30%削減(基準年2018年)・再生可能電力の年間調達を100%に増加(2018年0%)(※3) スコープ1:自社での燃料使用による直接排出量(※4) スコープ2:自社が購入した電力、熱の使用による間接排出量(※5) スコープ3:自社のバリューチェーンで排出される間接排出量(スコープ1、スコープ2を除く)のうち、購入商品・サービス(カテゴリ1)および販売した製品の廃棄(カテゴリ12)当社は今後も、「エコの習慣化」を通して「脱炭素社会および資源循環型社会の実現」に貢献してまいります。【関連情報】・ライオングループの気候変動に対する取り組み: ・ライオングループのサステナビリティへの取り組み: ・SBTイニシアチブのWebサイト(英文): 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月25日ガス代の節約を考えている方も、多いのではないでしょうか?ガスコンロの使い方を見直すと、節約につながるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。料理の内容を変更ガス代節約のため、料理の内容を変えました。また、作り置きをして、次の日はレンジで温めるようにしています。ガスコンロ分を節約することで、2,000円ほど削減できました。(42歳/会社員)電子レンジで野菜をやわらかくして調理初めから、ガスだけで調理することをやめました。料理を作るときに、まず電子レンジで野菜をやわらかくしてから調理。電子レンジでやわらかくする野菜は、にんじんやじゃがいも、かぼちゃやさつまいもなどです。一度やわらかくしているため、ガスでの調理の際に火が通りやすくなります。電子レンジを使っていないときと比べて、500円ほど節約になりました。(40歳/フリーランス)お湯はストーブで沸かす朝はコーヒーを飲むのが日課ですが、1杯目はガスでお湯を沸かします。2杯目からは、ストーブにやかんを置いて沸かすことで、ガス代を節約。1ヶ月で300円程度節約になりました。(57歳/自営業)ガスコンロの使い方を見直すガスコンロの使い方を見直して節約する方法を3つご紹介しました。皆さんが試してみたい節約術はありましたか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月23日ガス代の節約が難しいと試行錯誤している方も多いのでは?他の方は、どのようにガス代を節約しているのでしょう。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。シャワーの割合を多くして節約冬場の入浴は、シャワーの割合を多くしています。昨年は何も考えずに浴槽に入っていましたが、今年はシャワーを多くすると、2,000円ほど安くなりました。「今日は疲れたからどうしても……」というときだけ、お風呂に浸かっています。(29歳/公務員)電子レンジを活用して節約ガスは、コンロだけ使用しています。野菜を茹でるときには、レンジでチンすると時間も短く、ガスを使わないのでガス代の節約に……。料理するときは、一度にまとめて保存できるものを作るようになりました。(52歳/会社員)シャワーヘッドを交換して節約給湯器を使用するときが1番ガスメーターが回っていることを確認してから、浴槽の追い焚きを1日1回までにしました。また、シャワーをよく使うので、普通のシャワーヘッドをやめて、節水型のシャワーヘッドに替えることでガス代と水道代も少し下がりました。(39歳/会社員)お風呂とガスコンロの使い方お風呂の使い方と、ガスコンロの使用頻度を変更することで節約している3つの方法をご紹介しました。皆さんはお風呂とコンロ、どのように使用していますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月22日ガス代を節約するには、どこから始めると良いのでしょうか?さまざまな工夫で、ガス代を節約できる方法があるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。時短調理器具を使用時短の調理器具を使うようになりました。一度ガスにかけたら、その後はそのまま放っておくだけで調理ができます。放っておくだけで良いので、ガス代が安くなり、とても良いです。ガス代がずいぶんと節約できました。(58歳/無職)浴室乾燥と浴室暖房の時間を減らす我が家はお風呂関係で節約にトライしてみました。まずは、浴室暖房の時間を減らしました。その代わりお湯の設定温度を1度上げると、ガス代の節約になることが分かりました。また、我が家の場合ですが、家族が続けてお風呂に入れないときは、浴室暖房をつけるより追い焚きした方がガス代は安いみたいです。(32歳/専業主婦)節約の組み合わせ方ご家庭に合った節約の組み合わせによって、ガス代を削減できるようです。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月22日光熱費の値上げによって、節約を意識し始めた方も多いのではないでしょうか?なかには、ガス代を抑えるためにひと工夫している方もいるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「ガス代の節約術」を2つご紹介します。追い焚きを活用して節約家族全員お風呂に入る時間がバラバラにもかかわらず、夕方6時くらいにお風呂を沸かしてから夜9時過ぎまで保温し続けていた我が家。あるときテレビで追い焚きの方がガス代が抑えられると知り、それからは家族が入るタイミングで追い焚きにするようにしたところ、ガス代が安くなりました。(50歳/パート)圧力鍋を活用する圧力鍋を使って煮物や煮込み料理を作ることで、ガス代が抑えられます。煮込むときに鍋の蓋をすることで、早く温度が上がるのでガス代の節約になるだけでなく、時短にもなりました。(40歳/パート)少しの工夫が節約に……読者の方が実践して効果があった「ガス代の節約術」を2つご紹介しました。ガス代を節約するために、皆さんが工夫していることはありますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月19日毎月の収支に頭を抱えている方も多いのではないでしょうか?中には、出費を抑えるために努力している方もいるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「ガス代の節約術」を2つご紹介します。コンロ&お風呂のガス代を節約ガス代を抑えるために、料理のときはケトルでお湯を沸かす、火の通りにくい野菜は電子レンジで温めてから茹でるなどの工夫をしていました。お風呂では湯船に入る回数を減らしたり、「追い焚き」ではなく「足し湯」にしたりして毎月3,000円ほど節約。ガスコンロからIHに替えたので、毎月のガス代がさらに2,000円ほど下がりました。(26歳/専業主婦)ゴム手袋をして洗い物をする冬場に洗い物をするときに、冷たい水で洗うことがどうしても耐えられなかったので、お湯を使用していました。しかし、食器を洗う度にガスをつけるのが面倒臭く、ガス代も気になっていたのでゴム手袋を購入。ゴム手袋を使用して洗い物をすることで冷たい水でも気にならなくなり、手荒れも防げました。ガス代も月々500円ほど安くなりました。(匿名)小さな工夫が節約に……皆さんそれぞれガスの使用量を抑える工夫をして、節約に励んでいるようですね。皆さんは、どのような「ガス代の節約術」をお持ちですか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月19日ガスを多く使用する箇所はお風呂、という家庭も多いのではないでしょうか?お風呂でのガスの使用方法を見直すと、節約につながるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。給湯器の機能を使わないお風呂の給湯器に使用するガス代を減らすことができました!方法は、お湯を出すだけです。我が家のお風呂の給湯器は、「自動お湯はり機能」と「追い焚き機能」があります。どうやらこれらの機能は、お湯の量と温度の様子を見ながら少しずつ給湯しているせいなのか、効率が悪く余分なガス代が掛かるようです。浴槽が空の状態で、蛇口から普通にお湯を出す方が1ヶ月のガス代が少なくなりました。(40歳/会社員)シャワー時間を短縮私はガス代を節約するために、シャワーを使用する時間を半分にしました。とくに、冬はシャワーを出しっぱなしにして使用することが多かったです。しかしあるとき、シャワーを使用する時間を短縮するとガス代の節約になるとテレビで知り、実践してみました。すると、1万円以上掛かっていたガス代が、6千円台まで下がりました。(35歳/主婦)給湯器とシャワーを見直す給湯器の使い方とシャワー時間の見直しをして節約できた2つの方法をご紹介しました。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月15日ガス代が高いと感じることはありませんか?ガスの使い方を工夫することで、ガス代の節約につながるかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。シャワーの使い方を見直すガス代を一番使うのはシャワーなので、光熱費削減の方法を考えました。それは身体を洗う順番を替えることです。浴槽には溜めずシャワーのみで済ませるのですが、頭から洗うと一度シャワーで頭を流すために水を出し直さないといけません。身体を先に洗ってからシャンプーをすることで、全身まとめて身体を洗い流せます。そうすることでシャワーの出し入れの回数が減るので、平均的にガス代が減りました。(31歳/フリーランス)お風呂に入る時間を決める以前は、家族が自分達の都合に合わせてお風呂に入っていました。しかし、ガス代の節約のために家族会議を開いて、原則的に夕方6時半から8時までに入浴するように……。集中して入ることで、追い炊きをするときもあまりガスを使用しないので、確実にガス代の節約ができました。(64歳/会社員)電気圧力鍋を活用ガスコンロを使ってお鍋での煮込み料理やめました!大根や里芋など長時間煮込んで味をしっかり染み込ませたいし、野菜は煮込むと嵩が減るので子どもたちもたくさん野菜がとれてすごく良いです。しかし、火をつけっぱなしにするとガス代が……。そこで、ガスコンロでグツグツ煮るのをやめて電気圧力鍋を購入。料理中に火を気にせずに他の家事や子どもの相手ができ、ガス代の節約にもなり、今はなくてはならい我が家の家電です。(35歳/主婦)見直してガス代を節約これまでの生活を見直してみると、ガス代を節約できる部分が見えてくるようです。皆さんは、どのようにガス代を節約していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月13日ガスの使用率は、コンロとお風呂がメインという方が多いのではないでしょうか?その2つの使用方法を変えると、節約できるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。IHコンロに変更IHコンロにしてから、ガス代が掛からなくなり、使いやすいのでとても良いです。また、お風呂に入っている際に、お湯の出しっぱなしを気をつけると、ガス代が少し減ったように感じます。(37歳/Webライター)お風呂の設定を変更お風呂が好きなので、毎日浴槽にお湯を張っていました。しかし、ガス代、水道代が掛かってしまうので、湯船に張る水の量や設定温度を下げ、できるだけ追い焚きをしないように……。そうすることで、ガス代を節約できました。また、料理をするときも余熱で調理できるものを積極的に採用しています。(32歳/会社員)使用方法の変更で節約ガスコンロとお風呂の使用方法を変えて節約する2つの方法をご紹介しました。皆さんは、ガスコンロとお風呂をどのように使用していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月10日ガス代の節約を始めたいと思っている方もいるのでは?しかし、どのように節約すれば良いか分からないという方も多いかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。料理を余熱で仕上げるパスタをゆでるとき、お湯が沸騰してから火を止めて蓋をしたまま10分くらい放置すると、余熱でゆであがります。同じ要領で、鶏むね肉も余熱で火を通すと、しっとりと柔らかい鳥ハムに!食器を洗うときは、できるだけお湯ではなく水で洗っています。(30代/会社員)お湯はIHコンロで沸かして使う油汚れの鍋やフライパンを洗うとき、お湯を出して洗うのをやめました。鍋に水を入れてIHコンロで沸かしてから、洗うようにしています。お湯が出るようになるまでの水道代も一緒に節約できるので、IHの電気代と差し引いても節約になっています。(28歳/専業主婦)使用頻度を減らして節約ガスコンロや給湯器の使用頻度を減らして節約している2つをご紹介しました。皆さんは、使用頻度を減らして節約しているものはありますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月07日ガス代を節約したいけれど、どこから手をつけたら良いか分からないという方も多いかもしれません。他の方はどのようにガス代を節約しているのでしょうか?そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。お風呂は交代ですぐに入るお風呂の給湯器に自動モードがあり、設定の温度より下がると、追い焚きを自動でしてくれます。しかし、自動モードのまま次の人が入らなければ、ずっと沸かしっぱなしに……。お風呂は交代ですぐに入るようにすると、ガス代の節約になりました!(35歳/看護師)お湯を沸かすときは水温を上げてからお湯を沸かすとき、水道からヤカンや鍋に水を入れてそのまま沸かすと、沸騰するまでに余計なガス代が掛かります。ヤカンや鍋に水を入れたらそのまま30分以上放置して、水温を上げてから沸かすとガス代が掛かりません。暑い地域なら、晴れた日にヤカンや鍋を太陽の陽に当てると尚効果があります。(53歳/自営業)圧力鍋の使用で時短に小さい子どもがいるので、煮込み料理を作ることが多く、ガス代の負担が気になっていました。圧力鍋をもらう機会があり、使い始めると今まで1時間くらい煮込んでいたものが15分に短縮。時間に余裕もでき、ガス代の節約にもなり一石二鳥でした!(41歳/主婦)少しの工夫で節約に……少しの工夫でガス代の節約につながる3つの方法をご紹介しました。皆さんはガス代の節約のため、どこから手をつけますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月02日生活費を見直すなら、まずはガス代にスポットを当ててみませんか?これまでしていたことを切り替えることで、節約につながることもあるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を2つご紹介します。お風呂はシャワーに切り替え我が家はお風呂にお湯をためることをやめて、ガス代が減りました!家族がお風呂に入る時間はバラバラで、その間ずっと保温状態。今は保温浴槽など湯温を保つ工夫がなされているものも多いですが、我が家の浴槽はいたって普通の仕様です。そのため冷めるのが早くて……。家族全員、お湯につからなくても気にならないとのことで、シャワーに切り替えるとガス代が2千円ほど減りました。(38歳/主婦)煮込み料理は圧力鍋に都市ガスですが、ガスコンロで煮込み料理をしていました。しかし、カレーや肉じゃがなど、具に火が通るまでしっかり煮込むと、時間がかかるもの。電気圧力鍋に変えることで、煮込み時間が短くなりガス代の節約になりました!(35歳/看護師)切り替えて節約に……これまでの習慣を切り替えたことで、ガス代の節約につながったという2つの節約術をご紹介しました。皆さんは、ガス代の節約のためにどのようなことをしていますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月01日物価や光熱費の相次ぐ値上げラッシュ。家計のやりくりに頭を抱えている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、読者の方から寄せられた「ガス代の節約術」を2つご紹介します。ストーブの設定温度を変更広めのリビングでガスストーブを使っていたのですが、ガス代が高騰してきたため設定温度を少し下げました。寒い場合は、着込むことで調整しています。また、狭くなるのが嫌だからと開けっ放しにしていたリビングの仕切り扉ですが、少人数のときは扉を閉めるように。閉めることで暖房効率が上がるので、節約になりました。(35歳/看護師)浴室乾燥から室内干しに我が家は共働きのため、洗濯物を外干ししていると、急な雨に対応できません。そのため、洗濯物を浴室乾燥で乾かしていました。しかし、知人から「浴室乾燥をやめるだけでも光熱費を抑えられる」と教わり、サーキュレーターで空気を循環しながら室内干しすることに。その結果、ガス代が減ってだいぶ助かりました。(39歳/パート)少しの意識が節約に……ガスストーブの設定温度を下げたり、浴室乾燥の使用を控えたりすることでガス代が抑えられたようですね。ガス代を節約するために、皆さんはどのようなことに取り組んでいますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月31日価格が高騰している今、少しでも節約したいと考えている方も多いのでは。生活費の見直しで迷っている方は、まずガス代に注目してみてはいかがでしょうか。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。朝ストレッチで暖房いらずに朝ストレッチで体を温めることで、暖房費の節約をしています。具体的には、起床してすぐに踵上げ下げ運動(背伸び)を30秒間行い、その後腕のストレッチをします。健康の維持にも繋がるので、一石二鳥です。また、寒い日は、厚着をしてカイロを貼ったりもしています。(40歳/主婦)朝風呂と追い焚きをやめる毎日朝と夜お風呂に入り、家族時間帯もバラバラに入っていたため、毎回追い焚きをしていました。1月のガス代が過去最高額になり、節約をすることに……。朝風呂をやめ、家族が同じ時間帯に入浴するようにすると、ガス代が1万7千円安くなりました!(匿名)少しの工夫が節約に……当たり前にしていたことをやめ、工夫することでガス代の節約につなげているようです。皆さんは、ガスの使い方をどこから見直しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月30日価格の高騰で、生活費を見直している方も多いのではないでしょうか?なかでも、ガスの使い方や機能の面で、意識すると節約につながることもあるようです。そこで今回は、実際に寄せられた「やめたらガス代が減った!ガス代の節約術」を3つご紹介します。IHコンロへの変更と追い焚き機能を使わないこと最近プロパンガスの地域へ引っ越しましたが、ガス料金の単価が高くて……。そこで考えたのは、IHコンロに変更することと、お風呂の追い焚き機能を使わないことです。これをすることで、毎月の電気・ガスの値段が合算して減りました。追い焚き機能の使用については、あらかじめ水を溜めておき、給湯温度を60度にして溜めておいた水を一気に温めます。あと重要なことは、間髪を入れずに家族で順番に入ることです。そうすることで、ガス代の無駄を省くことに成功しました。(36歳/会社員)短時間のお湯の使用をやめる朝にお湯で顔を洗っていました。しかし、お湯出るまでの時間を待っていると、それだけで水道代もガス代もかかってしまいます。なので、短時間の利用であれば、お湯を使わないようにしました。それだけでもガス代が変わりました。(匿名)電気ケトルを使ったお湯に変更料理や掃除の際にお湯が必要なとき、水道からお湯を出すのではなく、電気ケトルでお湯を沸かして使うとガス代を抑えられます。電気ポットだと保温で余計に電気代がかかりますが、電気ケトルなら必要な分のお湯をすぐに準備できるので、ガス代・電気代の節約に繋がります。(33歳/パート)生活を見直してガス代を節約これまでしてきたことを、無理なくやめることでガス代の節約につながるようです。皆さんは、どのようにしてガス代を節約していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月29日生活に欠かせないライフライン。光熱費の値上げが続き、家計のやりくりに頭を抱えている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、読者の方から寄せられた「ガス代の節約術」を2つご紹介します。床暖房の使用を控えるリビングの床暖房について見直しました。我が家の床暖房はガスで温水を作って温めるタイプのため、ガス代がかかります。床暖房は急激に床を温めてくれるわけではありません。部屋全体を温めるためには長時間使うことになり、広いリビングで使用するとなると、かなりのガス代がかかります。そのため、今年は真冬の寒い日以外は靴下や衣服を着込んで、極力床暖房を使わないようにしました。(42歳/会社員)給湯器の設定温度を変更お風呂の設定温度によってガス代が変動するので、設定温度を入浴に差し支えない最低温度にし、夫の入浴時間に合わせてお風呂が沸くように工夫しています。さらに、料理に使用するガス代を減らすために、なるべく加熱しない、電子レンジで済ませられるようにしています。また、一度にたくさん作っておいて冷蔵、冷凍保存してガス代を節約。無駄な利用はやめてなるべく倹約するように心掛けています。(39歳/専業主婦)少しの意識で節約に……読者の方が実践している「ガス代の節約術」を2つご紹介しました。ガス代を節約するために、皆さんが工夫していることはありますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月26日物価や光熱費の値上げによって、節約を意識するようになった方も多いのではないでしょうか?なかには、ガス代を節約するために工夫している方もいるようで……。そこで今回は、読者の方が実践して効果があった「ガス代の節約術」を2つご紹介します。追い焚きをやめて節約お風呂の追い焚きをやめたらガス代が減りました。我が家は夫婦と幼児との3人家族。昨年までは、私と子どもの入浴後に夫が1人で入っていました。最近は子どもが夫ともお風呂に入りたがるので、家族全員で一緒に入浴するようにしたところ、追い焚きしなくなったためかガス代がグンと減りました。子どもが小さい時期限定の節約術ですが、家族と仲良くお風呂に入れて一石二鳥なのでおすすめです。(40歳/主婦)保温調理鍋を使って節約煮物を作るときに、保温調理鍋を使用することで格段にガス代が減りました。保温調理鍋は、沸騰させてから5分程度火にかけたのち、鍋ごと保温容器に入れて予熱で調理するというもの。料理の仕上がりも、圧力鍋を使用して作った料理と遜色ありません。(53歳/自営業)少しの工夫が節約に……読者の方が実践して効果があった「ガス代の節約術」を2つご紹介しました。皆さんは、どのような工夫をしてガス代を節約していますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月24日九州電力株式会社は、このたび、温室効果ガス(GHG)の排出に関する削減目標が、国内エネルギー事業者※として初めて国際的なイニシアチブである「Science Based Targets(SBT)イニシアチブ」から、科学的根拠に基づいた目標(science-based targets)であると認定されました。※ 従業員500名未満の中小企業を除く〔認定された目標〕●九電グループは、Scope1・2に関するGHG排出量を、2020年度から2030年度にかけて、電力量(kWh)あたり47%削減します。●九電グループは、販売された電力に起因するScope1・3のGHG排出量を、同じ期間に、電力量(kWh)あたり47%削減します。●九電グループは、Scope3について、販売された電力に起因しないGHG排出量のうち、エネルギー関連の活動及び販売した製品の使用によるGHG排出量を、同じ期間に、総量25%削減します。Science Based Targets(SBT)社会のカーボンニュートラル実現に向けて、エネルギー事業者に期待される役割と責任は大きく、SBT認定においても、電力業界には他業界と比べてより一層厳しい基準が求められています。九電グループは、責任あるエネルギー事業者として、「2050年の自社サプライチェーンにおけるGHG排出実質ゼロ」はもとより、それを超えて社会全体のGHG排出削減に大きく貢献する「カーボンマイナス」の実現を、野心的なゴールとして設定しています。今回の目標は、野心的なゴールへの取組みをもとにしており、気候科学に基づく「共通基準」で評価・認定されたことは、大変価値あるものと考えております。九電グループは、今後も気候変動対応の業界トップランナーとして、「電源の低・脱炭素化」と「電化の推進」を軸としたエネルギー需給両面からの取組みを推進することで、脱炭素社会を牽引するとともに、脱炭素に向けた世界的な潮流を変革のチャンスと捉え、更なる企業成長につなげていきます。(注)●SBT イニシアチブは、CDP、UNGC(国連グローバルコンパクト)、WRI(世界資源研究所)、WWF(世界自然保護基金)が共同で設立した国際的な機関です。また、SBTとは、パリ協定が求める水準(産業革命前と比べて地球温暖化を2℃以下に抑え、1.5℃に抑える努力を追求する)と整合した、5年~10年先を目標年として企業が設定する温室効果ガス排出削減目標のことです。●SBTが削減対象とする温室効果ガス排出量は以下のとおりです。・ Scope1:事業者自らによる温室効果ガスの直接排出(燃料の燃焼、工業プロセス)・ Scope2:他社から供給された電気、熱・蒸気の使用に伴う間接排出・ Scope3:Scope1、2以外の間接排出(事業者の活動に関連する他社の排出)(参考) 九州電力の主なESG外部評価・ CDP気候変動2022において、リーダーシップレベルである「A-」を獲得(2022年12月)・ CDP「サプライヤー・エンゲージメント評価」において、全世界の上位8%が獲得する最高評価の「サプライヤー・エンゲージメント・リーダー」に国内エネルギー事業者で唯一選定(2023年3月16日プレスリリース )・ MSCI ESGレーティングにおいて、国内電力会社で最高となる「A」評価を獲得(2023年2月) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月24日生活に欠かせないライフライン。光熱費の値上げが続き、頭を抱えている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、読者の方が実践して効果があった「ガス代の節約術」を2つご紹介します。調理方法を変えて節約ガス火調理から電子レンジ調理に変えたらガス代が節約になりました。今年の冬は、ガス代などの光熱費が上がったため、節約法をネットで検索。ガスより電子レンジで調理した方が時短にも節約にもなると書いてあり、料理によって調理法を変えることで、結果的にガス代を下げることができました。(30歳/会社員)給湯温度を下げて節約寒冷地に住んでおり、寒がりだった私は給湯温度を43度に設定していました。お風呂はもちろんのこと、洗い物でも水が温かくなるまで待ってから使用していたのですが、ガス代が高いことから節約することにしました。先輩から「基本的に設定温度は38度に。どうしても使いたいときだけ設定温度を上げると良い」と聞いたため、実践してみることに。その結果、年間を通じてそこそこ節約になり、ガス代も下がったので満足しています。(30歳/パート)少しの意識が節約に皆さんそれぞれの方法でガス代を節約しているようですね。ガス代を節約するために、皆さんはどんなことを意識していますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月22日生活に欠かせないライフラインですが、光熱費の値上げが続き、頭を抱えている方も多いのではないでしょうか?なかには、ガス代を節約するために工夫している方もいるようで……。そこで今回は、実際に募集した「ガス代の節約術」を2つご紹介します。給湯器をチェンジお風呂の湯沸かしのときにガスの使用量が増えるため、電熱式の給湯器に替えました。おかげでガス代が4分の1ほど削減できて、ビックリしています。電気代を考えても、明らかに得になりました。オール電化への切り替えも検討したのですが、以前、台風のときに停電になり2週間ほど電気が止まったことが……。プロパンガスだったからこそ料理だけは何とかできたということで、冗長化のためにガスも併用することに決めました。(42歳/会社員)追い焚き禁止これまではやかんでお茶を沸かしていたのですが、思い切ってお茶を作るのをやめ、1本35円のペットボトルの水を買うことで節約に。お風呂も夫婦で別々の時間に入っていたため、1日に何度も追い焚きをしている状態でした。しかし、ガス代を節約するために、お風呂が沸いたらすぐ入浴!夫婦で一緒の時間帯に入るようにしただけで、ガス代が去年よりも1,000円安くなりました。工夫してガス代を節約……皆さんそれぞれ工夫をして、ガス代を節約しているようですね。ガス代を節約するために、皆さんはどんなことを意識していますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月15日寒波によるトラブルが多発している2023年1月。例年になく気温が低下した地域では、路面や車のフロントガラスなどの凍結に悲鳴が上がりました。SNS上には、「もっとしっかりと対策をやっておけばよかった」と後悔する声も相次いでいます。改めて注目されているのが、ガス給湯器の凍結対策。東京ガス株式会社(以下、東京ガス)がTwitterに投稿した、対処方法をご紹介します。覚えておきたい予防策東京ガスによると、ガス給湯器の凍結防止には、通常の寒さに対応した自動の機能があるとのこと。ガス給湯器には『自動ポンプ運転』と『内部ヒーター』という凍結防止機能が備わっているのです。作動している時には、機種によって雪だるまや雪の結晶などのマークが、浴室リモコンや、ほかの増設リモコンに表示されます。寒波の襲来で初めてマークを見た人もいるようで、ネット上には「マークの謎が解けた。こんな優れた機能があるとは!」「かわいい」との声も。ただ、低温注意報が発表されるような時には、上述の方法では凍結を防ぎきれない場合があります。そんな時には、ガス給湯器のリモコンの運転スイッチをオフにして、お湯の出る蛇口から1分間に約400mmの水を流し続けるといいのだとか!蛇口から流れ出る水の幅が約4mmあるかを目安とするといいですよ。⚠気温低下に伴うガス給湯器の凍結にご注意を急激な気温低下により、 #給湯器 につながる #給水配管 が #凍結 し、一時的に使用できなくなる場合がございます。⚠予防方法と、凍結時の対処方法についてご確認をお願いします。 #お湯でない #故障 #凍結防止 #雪 #水抜き pic.twitter.com/Mf7Kjlqh0d — 東京ガス グループ【公式】 (@tokyogas) January 23, 2023 気温の低下はいつ再び来るとも知れず、油断は禁物。すでに凍結を体験した人々は、東京ガスの投稿を拡散しつつ、次のように注意喚起をしています。・マジか。お湯が出ない理由が今分かった。・正しいやり方を知らなかったから凍ってしまった。来年の参考にします。・もっと早く知りたかった。同じ思いをしないよう、みんなは対策をしてね…。・東京都でも場所や設備によっては凍結しますよ。2023年に凍結しなかった地域の人も、覚えておくといつか役に立つかもしれません。いざという時に対策できるようにしておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年01月31日「食後、ガスがたまったように異常におなかが張る。一晩寝ても疲れが取れない。その原因は『腸のカビ』の増殖かもしれません」こう話すのは『おなかのカビが病気の原因だった』(マキノ出版)の著書がある「葉子クリニック」(北九州市)の院長、内山葉子先生だ。栄養の消化や吸収だけでなく、人の腸には、数千種類ともいわれる多彩な性質を持つ100兆個もの細菌が生息し、健康維持や免疫など重要な働きをしていることはよく知られている。そんな腸にカビが繁殖するとは、どういう意味だろう?「腸の中の微生物は腸内細菌が圧倒的に多いのですが、真菌(カビ)の仲間『カンジダ』という“腸カビ”も存在しています。この腸カビの“勢力”は、腸内細菌によって抑えられ、健康な人で1%前後ほどです。ところが、腸カビが増殖する隙を与えてしまうと、有害物質や炭酸ガスを発生させながら、まるでツタが壁に張り付いてのびるように腸壁に勢力を拡大。腸の炎症を引き起こし、さまざまな症状を招くのです」(内山先生・以下同)おなかで腸カビが増え続けることで便秘や下痢、腹痛、さらには慢性的な皮膚トラブルや頭痛、関節痛や記憶力の低下、倦怠感などの症状があらわれるという。体の免疫の7~8割が集まっている腸がダメージを受けるため、免疫力が低下するというリスクも伴う。■抗生物質の乱用は危険そんな恐ろしい腸カビが増える、主な原因を解説してもらった。「まずは抗生物質の乱用です。病原性細菌を殺すために服用する抗生物質は、腸内細菌も死滅させてしまう作用が。抗生物質では死なない腸カビは生き残り、増殖していくのです。また、甘いものや糖質は腸カビの大好物。腸の働きが弱っていたり、腸内環境が乱れていたりするときに甘いものが入ってくると、腸カビが爆発的に増加してしまうのです。糖質がカビに横取りされることで血糖値が下がった状態になってしまいます。腸カビはどん欲に糖を求めますから、脳を乗っ取ったように、知らないうちに甘いものへの欲求が強くなっていくのです」買い物に行くと無意識に甘いものやパンなどを買ってしまう、食後に甘いデザートを食べるのが我慢できないという人は要注意。自分自身の意思ではなく、腸カビが甘いものを欲している可能性がある。意外なのは、発酵食品の影響だ。体によいイメージがあるが……。「適量なら問題ありませんが、過剰に発酵食品をとってしまうと、腸カビの増殖を加速させます。たとえば、おなかの張りを解消しようと、甘酒を毎日頑張って飲む、なんでも塩麴に漬けるなど過度に発酵食品を摂取すると、おなかにガスがたまってしまい逆効果になることもあるのです。発酵食品をたくさんとっても不調が改善しない場合は、発酵食品との付き合い方を考え直してください」■豆や野菜など、多くの種類を食べようさらに、まもなく3年になる新型コロナウイルスの感染禍はカビの増殖を促進させるという。「不安やストレスがあると唾液や胃液などの分泌が減ります。唾液や胃液があればブロックされる外から入ってきたカビや口腔内のカビが腸まで行ってしまい、そこで増えるのです。外出自粛の巣ごもり生活による運動不足やアルコール量が増えることに加え、加工品や添加物などをとる機会が増えれば腸内の善玉菌も激減。その隙間に腸カビが増殖していくのです」なかでも怖いのが、この腸カビが腸の壁を破壊することだという。「腸壁には、細胞同士が結合して、一定以上の大きさのものは通さないフィルターが備わっています。ところが腸カビによって腸壁の細胞が破壊され、微細な穴が開いて、そこから細菌や毒素、未消化物などが血液中に漏れ出す『リーキーガット症候群』が起こります。ぜんそくやアトピーなどのアレルギー性疾患の原因になるだけでなく、自己免疫性疾患やがんを増悪させるのです」まずは、チェックリスト(下記参照)で、自分の腸にカビが増えていないかどうか確認してみよう。【「おなかのカビ」危険度チェックリスト】カビの増殖が疑わしい場合はどうすればいいのだろうか?「カビがすみにくい環境を作ることです。カビの“領地”を増やしてしまう抗生物質は、風邪でも処方されることがあります。本当に必要かどうか医師に確認することも重要です。またカビが増えていると感じたら、甘いものを控えたり、炭水化物を減らしたりすることも有効な手段。遺伝子組み換え食品も極力控えましょう。遺伝子組み換え食品は、抗生物質のような働きをして、善玉の腸内細菌を殺してしまいます」たとえ腸内カビが増殖したとしても、食事改善を行うことで、その勢力をとどめることは可能だ。「多彩な細菌がバランスよく生きている腸内環境ではカビの増殖が防げます。旬の野菜、肉類、魚介類、豆類などバリエーション豊富に食べること。腸内細菌のえさである食物繊維が多い野菜、穀類、海藻やきのこなどを意識してとることがポイントです。またにんにく、オレガノ、ローズマリー、シナモンなど抗菌・抗カビ効果のある食品やハーブを活用してもいいでしょう」カビを増やさない腸づくり。今からはじめよう!
2022年12月26日ホームページの暮らしのアイデアにて12月23日にガステーブルのコラムを公開いたしました。予防掃除のすすめ!ガステーブル編~おすすめ4選! | 暮らしのアイデア | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : ご自宅のコンロが「ガステーブル」の方へピッタリのアイテムをご紹介!ガステーブルは賃貸物件での設置シーンが多く、据え置きコンロとも呼ばれます。設置方法としては、ゴム管をガス栓に繋ぎ、コンロ用の台に置いて設置します。機器の種類は大きく分けて2種類あり、火が出る周りに取外しが出来る受け皿があるタイプと、受け皿がない天板がフラットなタイプがあります。ガステーブルは台に置いて使うため、コンロ台とコンロのすきまに汚れが溜まったり、ガステーブルを動かして掃除をする機会も少ないため、コンロを設置している台の蓄積汚れも気になるところです・・・設置前や掃除の後に汚れが溜まりにくくしておく「予防掃除アイテム」を ご紹介いたしますので、これを機にぜひチェックしてみてくださいね!コンロに馴染むデザイン!バーナーリングカバーバーナーリングは調理時の油跳ね・鍋の吹きこぼれなどで汚れやすいうえに火が出る部分に近いため、すぐに焦げ付いて中々取れない頑固な汚れになってしまいます。でも、毎日調理後にゴトクを外して掃除をするのも大変ですよね・・・そこで、汚れの防止に「バーナーリングカバー」がおすすめです!!バーナーリングだけのカバーなので、天板の拭き掃除をするときも邪魔にならない◎掃除がしづらい所は予防掃除アイテムで普段の掃除をラクにしましょう!!バーナーリングカバー設置イメージコンロに馴染むスタイリッシュなデザインで設置していても目立たずスッキリ♪ゴトクの下に置くだけの簡単取付けで、交換もすぐにできます!色はグレーとベージュの2種類をご用意!コンロの色合いやキッチンの雰囲気に合わせてお選びいただけます◎ガステーブルだけでなく、ビルトインコンロでもご使用いただけます。商品をご購入いただいているお客様の声も一部ご紹介します!バーナーリングカバー | 商品情報 | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : 天板を全面カバー!レンジトップカバーFlat!「レンジトップカバーFlat!」はコンロ全面の焦げ付きやベタつきを防ぐマットです。汁受け皿のないフラットなガステーブル専用となります。アルミはく+不燃紙で燃えにくく、拭き取りやすい表面加工がされているので汚れたらサッと拭き取れる♪取付けはサイズを合わせてのせるだけで簡単!レンジトップカバーFlat! | 商品情報 | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : コンロ台も含めてコンロ設置周りの汚れ防止!コンロ下まわりカバーガステーブルは調理時の油跳ねや汚れが台に落ちたりと、いつのまにかコンロ台や周りの壁が汚れてしまいますよね。ガステーブルを動かして掃除するのは大変です。そこで、汚れる前に「コンロ下まわりカバー」でコンロの奥や横までまるごとカバー!広げると立体になるので、そのまま置くだけで取付けは完了!ガスコンロ下まわりカバー | 商品情報 | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : コンロ奥のスペース拡大!しっかりすきまボードガステーブルのサイズは様々でゴム管を繋ぐスペースもあるため、台にピッタリ合わず、どうしてもコンロ台とコンロにすきまができてしまいます。すきまに汚れが落ちてしまいやすく、コンロの近くに置いておきたい調理用具などを置くスペースも足りないですよね。高さ調整が可能なので、ほとんどのガステーブルにお使いいただけます。すきまに汚れが落ちにくくなり、汚れたら水洗いができるのできれいな状態をキープできて便利です。置くだけでキッチンがすっきりして見えますね♪しっかりすきまボード | 商品情報 | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : お読みいただき、ありがとうございました。次回のアイテム紹介もお楽しみに♪instagram投稿 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月23日