妊娠中でもできれば自転車に乗りたい……。こんなお悩みを抱えている妊婦さんも少なくないでしょう。妊娠中は自転車に乗ってよいものなのでしょうか?まずは妊娠と自転車の使用について、基本的な考え方をご紹介します。 妊娠中は自転車に乗ってもよい? 自転車は身近で便利な乗り物とはいえ、車両の一種でもあり、衝突や転倒のリスクもあります。妊娠中の女性の体はママだけのものではありません。どちらか選べるのであれば、自転車の利用は控えた方がよいとされています。 しかし、生活していくうえで、ありとあらゆる危険を排除することはできませんし、通勤や買い物などで自転車を使用せざるを得ない場合もあります。妊娠中の自転車の使用については、まずは主治医に相談しましょう。医師の了解が得られた場合、自分の体調と相談しながら、無理のない範囲で使用しましょう。 各妊娠期ごとのママの体の変化と自転車の利用可否妊娠中のママの体は、妊娠週数を追うごとに劇的に変化します。自転車の操作を含む日常動作をどれだけおこなえるかも、妊娠期ごとで変化します。 ●妊娠初期(妊娠1カ月~妊娠4カ月/妊娠15週まで)妊娠初期は妊娠が成立し、胎児の神経系や心臓などの主要器官が形成される大切な時期です。 ・妊娠初期のママの体調の変化妊娠初期は、妊娠の成立とともにママの体が大きく変化し始める時期です。ママの子宮内では受精卵が着床し、妊娠が成立すると、卵巣からhCGと呼ばれるホルモンが盛んに分泌されます。このhCGによって女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのバランスも大きく変化し、つわりが起こるといわれています。 ・妊娠初期の生活妊娠初期、特に妊娠10週以前はまだ妊娠に気づいていない人も多い時期です。この時期、妊娠を知らずに自転車の操作や運動をしてしまったとしても、赤ちゃんの状態にはあまり影響しないといわれています。一方で、妊娠初期は流産しやすい時期です。流産のほとんどが胎児の染色体異常が原因といわれており、ママの行動とは無関係だとされていますが、あまり無理はしたくないもの。自転車の使用はくれぐれも安全運転で、つわりのない体調のよい日だけにしましょう。 ●妊娠中期(妊娠5カ月~7カ月/妊娠16週~27週)妊娠中期は赤ちゃんの性別が分かるようになってくる時期です。赤ちゃんの大きさは妊娠7カ月の終わりで体重がおよそ1,000gと、体つきもしっかりしてきます。 ・妊娠中期の体調の変化つわりの症状が治まってくるこの時期は、いわゆる「安定期」にあたり、過ごしやすい時期です。ママのおなかはふっくらと目立つようになってきます。大きくなった子宮に胃や肺が圧迫され、息苦しさを感じることもあるかもしれません。つわりが終わって食欲が増え、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病のリスクが高まるのも、この頃からです。 ・妊娠中期の生活つわりのせいで動くことさえままならなかった妊娠初期とは打って変わって、妊娠中期は活動的になるママも多いようです。自転車での移動は転倒の危険がともないますが、「危ないから」と外出そのものを控えてしまうのは考えものです。妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病を予防するためにも、この時期に無理をしない程度に身体を動かすことはおすすめです。 ●妊娠後期(妊娠8カ月以降/妊娠28週以降)出産を目前に控え、赤ちゃんもママの体もいよいよ準備完了。妊娠36週以降は前駆陣痛が始まる人も少なくありません。 ・妊娠後期の体調の変化心拍数も増え、少しの動作で息があがってしまうこともしばしば。貧血や軽度の出血が起こる場合もあります。さらに、出産予定日が近づくにつれ、ママのおなかは大きくなり、おなかの張りを感じる方もいるでしょう。陣痛の前触れである「前駆陣痛」が起こることもあります。 ・妊娠後期の生活妊娠中期に引き続き、活発に動けるように思いがちな時期ですが、無理をしないことが大切です。自転車の使用は体調がよい人であっても、妊娠35週、妊娠9カ月の終わりまでが限度。それ以降は突然、破水したり陣痛が始まったりする可能性が大きいため、おすすめできません。 妊娠中、自転車に乗る際の注意点妊娠中にどうしても自転車に乗る必要がある場合は、安全対策を万全にしましょう。注意点は以下のとおりです。 ・体調に少しでも不安があるときは乗らない・息苦しくなったり、気分が悪くなったりしたら、途中で休む・スマートフォン、母子手帳、財布は常に携帯する・車や人の往来が激しくない道を選ぶ・スピードの出しすぎ、片手運転は厳禁 自転車の操作は慣れているからと過信せず、安全第一で乗りましょう。特にスマートフォンを操作しながらの乗車は大変危険です。赤ちゃんのためにも、「ながら運転」は厳禁ですよ。 まとめ住まいや勤務先の立地によっては、自転車はなくてはならないものです。妊娠中の自転車の使用や、できれば避けたいところですが、移動の代替手段がない場合は体調に留意して安全運転で乗りましょう。また、最終的には医師に判断を仰ぐことをおすすめします。 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2019年05月15日同性からも異性からも好かれる。このタイプの女性は、どんな恋愛をするのでしょう。誰にでも好かれるという高い徳を持っているため、素敵な恋に巡り合える可能性がありそうですが、実際はどうでしょう。その前に、同性からも異性からも好かれる女性とは、正反対の位置にある「女に嫌われる女」のことを考察してみましょう。こちらは同性には嫌われるけど、ある程度男性に好かれる女のことです。「女に嫌われる女」に代表される女は、毎年文春でランキングされているラインアップを見ると一目瞭然です。目立った特徴を挙げてみますね。・男性に対して、あからさまに媚びを売る・あざとい・損得勘定が激しい・自分優先の自己中・同性に嫌われることを恐れない「女に嫌われる女」は、パーティーや合コンなどで必ず自分好みの男をゲットしていきます。自分中心でしかも羞恥心がなく、表面的にいい子ぶっているので、「可愛ければそれでいい」という男はたちまち陥落します。でも大人の男は、警戒心もありますから、このタイプの女性を見抜ぬこうとします。賢い男性もいるとわかるとほっと安心しますが、でも多くの男性は、媚びを売る女性には、「自分に好意がある」と都合よく解釈します。しかも「可愛く甘えてくる女性に、悪い気がしない」といい気になってしまうのです。一方、多くの女性は、あざとさ丸出しの女性に対して、不快感を覚えますね。プライドの高い女性なら尚更です。そこには軽蔑という感情が生じています。男性が媚びを売っている女性に転がされているのが、たまらなく不快になってしまうので、同じ男性を好きになっても、男女ともに好かれる女性は、闘いを止めてしまう傾向があるのです。ここで注意したいのは、男性に媚びを売るあざとくて自己中な女に軽蔑という感情を隠して、「私と世界が違う」と自分のプライドを優先すると、せっかく好きになった男が、その女性に略奪されてしまう危険性があるということ。「女が嫌いな女」をあなどってはいけないということを覚えておきましょう。男からも女からも好かれる女性の特徴とは?では男からも女からも好かれる女性の特徴を挙げてみましょう。・明るい・素直・さっぱりしている・ネガティブな話をしない・人の悪口をいわない・礼儀正しい・義理人情を知っている・思いやりがあるどうですか!「女が嫌いな女」が爪の垢でも煎じて飲め!と言いたくなりますね。ところが恋愛の現場では、女が嫌いな女が、男にも女にも好かれる女を出し抜いてしまうこともあるのです。有名国立大を卒業し、大手企業に就職したアラサー男性は、5年間付き合っていた彼女に失恋した時に、大学のクラスメートだったメーカー勤務の女性・A子に、大いに慰められます。A子は明るく素直でさっぱりした性格なので、これまで「友達として付き合いやすい」と思っていた男性でしたが、ふとしたきっかけで、失恋のことを打ち明けてしまいます。するとA子は彼をさりげなく慰めて、彼の心をほぐしていきます。一緒に食事したり、お酒を飲んだり、日帰りの旅に出たり。彼は付き合ってもいいと考えますが、A子は彼の失恋の傷が癒えるまで、つかず離れずの関係を続けたほうがいいと考えます。とても謙虚な女性ですね!ところが、その男性が友人の結婚式に参加し、二次会、三次会と友達たちと一緒に飲んでいるうちに、いつのまにか2歳下のB子がぴったりそばにいて、彼に媚びを売ったり甘えたりしてくるのです。結婚式の熱気に伝染した彼は、やがてB子とベタベタ。その後、B子の積極的なアプローチに飲まれてしまいますが、A子がいるので、B子のアプローチをかわそうとしたのです。ところがB子は、男性の会社と同じビルにある会社に転職し、男性に手作りのお弁当を差し出したり、帰りの時間帯に待ち伏せしたり。さらにB子は遂にA子の存在を知ると、A子を陥れる方法を考え、実行します。A子に別の男がいると嘘をついたB子は、A子の仕事の出張を新しい男と旅行にでかけたとさらにでっち上げ、二人の仲を裂くのです。そして遂に男性とホテルへ。その後、B子はあれよあれよと、男性の両親のところに挨拶に行き、結婚へとまっしぐら。A子は男性が婚約したことを、同じ大学のクラスメートから聞きます。落胆しながらも、A子は、縁がなかったと諦めます。さすがに心から祝福できないので、A子はその後、同窓会に出席しなくなったそうです。B子に陥落してしまった男性も、不甲斐ないですが、女にも男にも好かれるA子の失恋の原因は、油断してしまったこと。相手を信じるのはいいけど、恋愛が成就するまで「油断大敵!」と緊張感を持ってほしかった。A子のような女にも男にも好かれる女性は、恋愛よりも友情のような関係で付き合える男性と、結婚の可能性が大きいと言えます。それにしても、B子の欲しいものを手に入れるための集中力は、凄い。B子が成功したのは、欲望や目的に対して忠実で、しかも他の女性に嫌われることなど恐れていないからです。略奪も一種の信念をもって、実行したといえるでしょう。欲望に忠実な女性は、 好きな男に惚れさせる努力を惜しまず、外見やキャラを変えることすら厭わないから、恋に生きる女ともいえます。時には、「女に嫌われる女」のように、欲望に忠実で、自分の思い通りに生きてみることも必要です。それにはまず、勇気をもって自分に向き合い、自分らしさを見つめることが大事ですね!(夏目かをる)
2018年12月22日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。以前、コラムで「信頼される女性は愛される」と書きました。そして、信頼されるためには「覚悟が大事」とも。しかし覚悟を持つとどうして愛されるようになるのでしょうか。詳しく書いていきましょう。愛されるのは「安定感のある女性」そもそも大人の女性で、長く愛されるのは、「ぶれない」人です。「ぶれない」とは、態度や発言がころころ変わらず、男性に「やきもきさせない」こと。若い頃なら、「目が離せない」女性を好きになったタイプでも、「安定感のある女性」が好きというふうにたいていは変化します。なぜかというと、大人の(特にできる)男性は、恋愛に「安らぎ」を求めるから。振り回されたいという男性は、20代まで、もしくは仕事が落ち着いた40代以降にはいますが、大半の男性は「安定感のある女性を好む(もしくは選ぶ)」と心得ていたほうがベターでしょう。安定感はどうやって生まれるかでは、その安定感とはどうすれば醸し出すことができるのでしょうか。この場合の安定感とは、男性の行動にいちいち振り回されずに一喜一憂しないことですが、一喜一憂しないためには、心に余裕が必要でしょう。では、その余裕はどうすれば生まれるのか?――結局は、「自信」でしょうか。自信があれば、「自分が自分のままでいるだけできちんと誰かに愛される」と思えるから、「愛されるために、こう変わらねば」と不必要に思うことがありません。好きな人に愛されなかったとしても、「愛されないのなら縁がなかったのだな」「縁がある人には愛されるハズ」と現実を素直に受け入れる度量を持つことができるでしょう。また、男性がドタキャンしても「なにかあったのだな」と相手を思いやれるでしょうし、連絡が途絶えたとしても「忙しいのだな」と考えられる。なにごとも「自分が至らないせいだ」と思わないことこそが、「自信がある」ということなのです。自信を持つために「選ぶ」とはいえ、自信を持つって難しいです。どうすれば自信を持てるのか…そこにはいくつかの「解」があるのでしょうが、当研究所で取材した中で、「お」と思えたものをご紹介しておきましょう。一つは、「選ぶ」行動を積み重ねること。もう一つは、そこにも関係するのですが、「一生懸命行うこと」です。選ぶ行為がなぜオススメかというと、なにかを選ぶ行為には責任が伴うからです。そして責任が伴うとなると、真剣に考えます。するとたとえミスったとしても、「仕方ない」と諦められますし、同じく責任を持って行動した人を素直に尊敬できるようになります。「選ぶ」と経験が積み重なるたとえばランチひとつとっても、真剣に自分で選ぶと、ミスったとしても「ミスは想定外の内容」だったわけだから「仕方ない」と思えますし、誰かが素敵なランチに誘ってくれた時に、心から「ありがたい」と思えます。しかし真剣に選んでなかったら、「ちゃんと考えればよかった」と悔やむかもしれません。何かを選ぶということは、何かを捨てるということですから、実は勇気がいるのです。たとえばイタリアンを食べに行くという選択をするためには、和食も中華も捨てなければなりません。しっかり検討してから決めれば、ミスっても「仕方ないか」と思えるでしょうが、決めないで(人の言いなりになって)ミスったら、「人のせい」だと思うでしょう。「何も選ばない」でいる場合、ミスの責任を持たないですみますが、その分、自信を持つチャンスが減ります。自分の中に経験というデータが何一つ蓄積されないまま、時を重ねるだけだから、ミスというマイナスがないとしても、成功というプラスがないまま、年を取ってゆくだけになりやすいのです。選択を先送らないつまり何も決めないで日々を過ごすことは、ラクのように見えて、「自信を持つチャンス」を棒に振っていることにもなるのです。そして「自信がない」女性が可愛く思われるのは、若さの特権である場合も多い…ということで、日々いろんな選択を先送らずに真剣に考えるのがオススメです。なぜなら、選択には責任が伴うので、真剣に考える…その結果、自信を生み出すための「データ」という経験が積み重なるからです。そしてそういう経験が「ここぞ」というときに、「覚悟」を持って選べる度量を産む。つまりは、選択していくこと、なにかを捨てる勇気を持つことこそが、長く愛される女性になるための秘訣の一つということでしょう。まとめ●選択すると「自信が生まれる」●選択には「捨てる」勇気が必要●「真剣に考える」から、データが経験になる
2018年10月23日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。いい感じのデートをして「また行きましょう」と向こうから言われて、楽しみにしていたのにしばらくしたらフェードアウトしていた…なんて経験したことのあるオトナ女性は多いですよね。今回は、2回目のデートに進まない理由と、進めるための「魔法の言葉」をご紹介していきましょう。なぜ2回目に繋がらないのかまずはなぜ、2回目に繋がらないかなのですが、大きくは2つあります。一つ目は「忙しくて連絡をしそびれているうちに、うっかり日が経ってしまった」、2つ目は「ほかに気になる女性ができた」です。ちなみにほかに考えられるのは、「相手が実は既婚者(もしくは彼女持ち)で、遊ぼうと思っていたけど、家庭か彼女の状況が変わり、あなたと会えなくなった」ということもあり得ましょう。嫌われたと思うのはナンセンスいずれにしても、注目してほしいのは、2回目に繋がらないからと言って、べつにあなたが嫌われたわけではないということ。一度デートをして「楽しいな」と思われた場合、特別な理由でもなければあなたが嫌われることはあり得ません。なので、「私のどこが悪かったのだろう?」と悩んで深く落ち込んだり、「このLINEの文章がまずかった?」などと反省するのはナンセンスです。さらにいうと、そんな程度のやり取りであなたを嫌う男性ならば、そもそも2回以上会っても続く可能性が少ないので、ここで終わってよかったほどだと前向きに捉えておきしょう。連絡をしそびれる場合では、最初に書いた理由①②で2回目がない場合について、より掘り下げていきましょう。まずは一つ目の「忙しくて連絡をしそびれているうちに、うっかり日が経ってしまった」ケース。これは大人の男女にはとても多いケースです。そもそも、アラサー以上の男性で素敵な人がフリーな場合、その理由は「忙しい」または、「忙しい中でも恋愛にかけるエネルギーがあるタイプではない(=肉食でない)」ということでしょう。つまり、こういう男性をこそ、あなたは探していると思うのです。なので、相手の忙しさを予見し、対応するのがお勧めなのですが、「誘い待ち」の姿勢でいるとなかなか次につながらないです。そこで、オススメの言い回しがあります。具体的に聞くのが大事それは、相手が「また行きましょう」と連絡をくれたときに、「来週はどんな感じですか?」と即座にアポにつなげること。相手が忙しい場合には、「来週のデート」を実現するのは難しいかもしれません。ドタキャンされるかもしれないし、そもそものアポの段階で、「来週は難しそう」となるかもしれません。しかし相手にやる気があるなら、「来週は無理ですが再来週はどうですか?」などとなる可能性が高いですし、ここで具体化しておかなければ、すぐにその「彼の忙しい」来週になって、連絡が途絶えてしまうかもしれません。理由②の「ほかに好きな人ができた」ケースにも、この提案は有効です。というのも、どうして男性がほかの女性に行くかと言えば、「他と交流する時間があるから」という可能性が高いから。そして、人は「良く会う人を好きになる」傾向が強いですから、あなたとほかの女性の間で、より頻繁に会っている人に好意を持つことが考えられ、最初からその時間を減らしたり、もしくは、あなたとの頻度をより上げることがあなたには有利だからです。断られたら考えるもちろん、結果的にあなたが選ばれないことだってあるでしょうし、あなた自身にそんなに彼への熱意がないことも多いでしょう。けれど、「好意」はお互いに育んでいくものなので、1回目の段階で決定する必要はないのです。せっかく好意がお互いの中に芽生え始めているのなら、その「芽」をつぶすのももったいない。取材する男性たちはよく言っています。「気になる子がいたけれど、誘う日程が立たなかったから連絡しそびれて、フェードアウトしてしまった」「行きましょうと言ったけど、向こうが乗り気でなかったから実現していない」などなど。乗り気でないという女性のLINEとは、「また行きましょう」に対して「はい、ぜひ」など。…単に具体的でないというだけで、「社交辞令」扱いされているケースだってあるのです。ということで、2回目を誘われたら、「来週はどうですか?」と聞く。これで、具体的な相談に繋がれば、関係が動いていくはずです。まとめ●「また」と誘われたら「来週は?」と聞く●リスケや先の予定でもまずは立てる●「具体的でない」日程は流れやすいと心得よう
2018年10月09日日本最古の巡礼道33寺院で構成する「西国三十三所」が、「西国三十三所 巡礼&スイーツ ~お寺でお茶しましょ~」を開催。第13番札所である石山寺を会場とし、2018年11月3日(土・祝)・4日(日)の2日間実施される。「西国三十三所 巡礼&スイーツ ~お寺でお茶しましょ~」は、西国三十三所草創1300年を記念して企画された「スイーツ巡礼」を楽しむイベント。「スイーツ巡礼」とは、西国三十三所の各札所やその周辺の絶品スイーツを食べて歩くという新しいスタイルの巡礼のことだ。行事内では、約70種類の「スイーツ巡礼」で人気スイーツが石山寺参道に集結するほか、仏教にまつわる菩提樹や蘇(チーズ)、葡萄を使ったキル フェ ボン(Qu’il fait bon)とのコラボタルトを味わえる「塔頭(たっちゅう)カフェ」が2日間限定で設営。また、本行事を記念した焼き菓子「菩提樹はちみつのアマンディーヌ」の販売も行われる。他にも石山寺の本尊「如意輪観世音菩薩」に「スイーツ巡礼」の銘菓を献上する「西国三十三所 醍醐味献上法要」や、来場者への本行事限定石山寺オリジナル散華の授与などスペシャルな企画が盛りだくさん。是非この機会に西国三十三所巡礼の旅に出てみてはいかがだろうか。【詳細】西国三十三所 巡礼&スイーツ ~お寺でお茶しましょ~開催日:2018年11月3日(土・祝)、4日(日)開催時間:3日(土・祝)10:00~16:00、4日(日)10:00~15:00会場:石山寺住所:滋賀県大津市石山寺1-1-1料金:入場無料<イベントプログラム例>■西国三十三所醍醐味献上法要開催日時:11月3日(土・祝) 10:00~、4日(日) 13:00~ ※各回30分程度会場:本堂 ※要拝観料■写経、念珠・しおり作り体験開催日時:11月3日(土・祝) 10:00~16:00、4日(日) 10:00~15:00会場:写経体験 明王院、念珠・しおり作り体験 参道ブース■石山寺オリジナル散華授与(各日先着300名)開催日時:11月3日(土・祝) 8:00~16:00、4日(日) 8:00~15:00会場:本堂内 納経所 ※要拝観料■三十三所ビンゴゲーム開催日時:11月3日(土・祝) 15:40~、4日(日) 15:00~会場:東大門 小舞台※会場で2,000円以上スイーツを購入した際にビンゴカードを進呈。※カードが無くなり次第受付終了。
2018年10月08日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「好きになった人から最初は好印象をもらえていたのに、なぜか続かない」ことってありますよね。そんな時には、自分の「好き」が条件付きになっていないか、改めて考えてみるのをお勧めします。というのも、自分がされるとわかると思いますが「条件付き」の好きって、単なる「自分勝手」だからです。「条件付き」とはどういうことか?女性ならよく口にすることだと思うのですが、「彼のこういうところが好きだけど、こういうところは嫌いなのよね。変えてくれないかしら?」とか、「彼がもうちょっと●●だったら、好きになるんだけどな」って思うことってありますよね。これが「条件付き」の愛です。つまり、相手そのものを好きなのではなく、あなたの好きな「型」にはまる相手を探しているだけで、相手そのものを見ているわけではない、もしくは「相手そのものを好き」というわけではないと、相手には見えてしまうのです。なので、こういう「好かれ方」をされると、人はさっと逃げていきます。「自分は(あなたの)思い通りになるために生きているわけではない」と思うからです。自分がされると「嫌さ」はわかる「え、これってそんなに嫌なこと?好きな面は認めているわけじゃん」とあなたは思うかもですが、自分がされるといかに嫌なことかがわかると思います。例えば私が出されたご飯を全部食べられないタイプだとしましょう。で、好きな彼が「ご飯を全部食べるなら、君を好きになるんだけどな」と言ったとしたらどうでしょう?私なら、「そうですか、なら、ご飯を全部食べる女性を探してください」と思います。彼はご飯を全部食べる女性が好きなのなら、そうでない私を選ぶべきではなく、そういう中から好きになる人を選べばいいと思うからです。もちろん、彼が「よかれ」と思って言ってくれる場合はあるでしょう。しかし、その場合は、「ご飯をもっと食べてくれると嬉しいな」と言えばいいだけのことで、「こうでなければ好きでない」と好き嫌いに反映されるものでないと思うのです。条件の「可能性」は無限今、例として「ご飯を全部食べる」と書いたので、「それくらい我慢すれば?」と思われた方もいるかもしれません。けれど、「ご飯を全部食べるか否か」を私が大事に思っているとしたら、どうでしょうか?私にとっては「それくらい」と言えない大きな問題でしょう。 しかも、「もうちょっと目が大きかったら」「痩せていたら」「仕事ができたら」「収入が多ければ」「出身地が都内なら」…など、なにが入るかわからないのですよ。そして、何が入ったとしても、言われた側からすると、「私が好きなのではなく、単に自分の思い通りにしたいだけなのだな」とどこかで感じるものなのです。相手のすべてを受け入れるで、こうなると、「自分の理想ピッタリの相手っているものなの?」と思うかもしれません。はっきりいうと、それはいません(笑)。いないというより、最初から「自分の理想の型」がある場合には、「当てはまる人などいない」ということです。そうではなくて、「なんとなくいいな」と思う人がいたら、その人が理想の相手なのですね。思い描いていた「理想」と少し違うと感じる部分があるとしたら、その理想をこそ修正すべきです。「本当はスリムな人が好きだったんだけど、ま、いっか」とか、「髪が薄いけど、彼のは許せる」とか、そんなものだと考えてください。 結婚したAさんの理想は、「話し好きな人」でした。けれど、好きになった人は無口。最初は不満に思ったけれど、Aさんは今では、「あまり話さないくらいがちょうどいい」とまで思っています。「最初は、もっと話してくれたら…と思うこともあったけど、それだと彼の良さが減るのかなと」などとも彼女は言ってました。つまり、「好きになる」というのは、相手をまるごと受け入れるということ。「ここをこうしてくれたら」なんて言っているうちは、心は伝わらないのです。大人は自分の考えを変える「相手がこうでなければ」と思うのは、相手を自分の思い通りにしたいだけで、自分勝手な思いです。たとえば彼が病気をした時に「健康でない彼は好きではない」」なんて思う人はいませんよね。好きな彼だって病気になるでしょうし、自分の「思い通り」ではなくなるのです。けれど、そんなことは彼を好きかどうかに関係ない話ですよね。「条件を言う」という行為は、それと同じことなのです。理想でない部分があったとしても、あなたが大人の女性なら、「こういうところもあるけど、彼と知り合ったら、それも可愛いと思えてきた」というふうにプラスに転じてあげてください。相手のすべてをプラスに転じる力があるのが大人ですし、そういう力を出させてくれるのが、「彼を好きだ」と感じたあなた自身の直観力なのです。さらに言うと、あなたの「大人力」を引き出してくれたのは、彼の魅力…つまり、「条件とは違うところのある」彼だからこそ、あなたの女性力や包容力、大人力を引き出してくれるということです。なので、「理想の条件に足りないな」と思うところがあるのに、惹かれてしまう男性がいたら「ここをこうしてくれたら」と彼を変えようとするのではなく、「自分が成長するチャンスなのだ」とおおらかにとらえておきましょう。まとめ●「理想と違うところ」を変えようとしない● 彼を理想に合わせるのではなく、理想を彼に合わせるべし●「理想と違う」のに愛せるのは、あなたが大人になった証
2018年10月02日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きな人ができた時って、恋が苦手な女性でも「少しは駆け引きをしたほうがいいのかな」と悩んでしまいますよね。でも、駆け引きをしたところで、関係が続かなければ意味がない。そこで、今回は「長続きする恋」を手に入れるための心構えについてです。行き当たりばったりでは負けるたとえば好きな人ができて、駆け引きめいたことをして、彼の気持ちを引くことができても、その恋が長続きしなければあまり嬉しくないですよね。では、どうしたら長続きするようにできるかというと、「行き当たりばったり」感を出さないことでしょう。行き当たりばったり感というのは、「まずは①の段階を目指し、クリアできたら、次は②の段階のもう一回会うを目指そう」というものです。これは、関係を築くうえでは基本的なスタイルですが、このスタイルだと男性は、自分の態度次第であなたの「好き」という気持ちが変わってゆくと感じます。つまり、試されるイメージがあるのです。試されているように取られる具体的に言いますと、「まずはデートをしてみたい」「そこで楽しめたら、また会ってほしい」という感じの態度になると、「デートが楽しくなければ(もしくは、自分の条件が悪ければ)、好かれないんだな」という印象を与えます。もちろん、女性としては「そこで楽しかったら」なんて考えてないですし、まずは「①を」というだけなのですが、最終的な目標値が女性の心にないと相手には「あやふや」に映ってしまうのです。なので、「最終的に付き合いたいから、1回目のデートをするんだ」という意気込みが大切で、最初から「あなたがどんなであろうと、私はあなたが好きですよ」という態度を取れるかが肝なのです。最初から好きとバレていいのかしかし、こうなると「でも最初から好きって重すぎない?」「好きってバレたらよくないと聞かない?」という疑問がわくでしょう。それについては「言わなきゃいい」のです。別に最初から「告白しましょう」ということではないので、安心してください。もちろん、「〇〇君のこと好きだな」と最初から言えるなら言ってもいいです。人は、「自分を好きでいてくれる人」を好きになるものですから。「え、でも男性って女性を追いかけたいものでは?」と思いますよね。それも正解です。つまり、あなたが「好き」と言おうが、べつにそれだけで「相手の手に入った」状態ではないですよね。だから別にいいのです。「ゆっくり仲良くなる」を目指そうでは「相手の手に入った」状態とはなにかというと、一般的には「泊ったかどうか」。つまりそういう行為をしなければ、あなたは相手から追いかけられる存在でい続けられます。そのうえで、「手に入りそう」、つまり「好いてくれている」と思われれば、相手はあなたを意識し続けます。だから、あなたは「好きで付き合いたい男性」と「好きだから、ゆっくり仲良くなりたいな」というイメージで接していればいいのです。そして何度会ってもあなたが彼に会いたがり、「好きだなあ」と思っているとわかってもらえれば、男性はあなたの「好き」を信頼します。信頼のためには「覚悟」が大事信頼される女性は長く愛されますし、信頼されるためには「あなたの態度や気持ちが変わらない」とわかってもらうのが大事です。それを実現するためには、好きな人ができた最初の段階で、目標を高く設定すること。つまり、「1回会えればいい」などと行き当たりばったりになる恐れのある目標を立てるのではなく、「この人を一生愛そう」くらいのイメージを持つのがとても大事なのですね。そして更に、そう思える相手を探すためには、「自分は一生愛する相手を探すんだ」と意識するとよいのですが、逆に言うと、あなたにそれだけの覚悟があるかが問われてきます。「いい人がいたら」という姿勢では、なかなかいい人に巡り合えない…とは、よく言われますがそれは正解で、「いい人を探すんだ」という主体的な態度があなたに「いい人」を巡り合わせてくれるのです。さらに言うと、(あなたにとっての)「いい人」を作り上げることができるのです。つまり、あなたの心に「絶対にいい人を探すんだ」「長く付き合うんだ」という覚悟があるかが、究極には大切なのです。まとめ●「長続きする恋」には女性の覚悟が必要●「好き」という態度を変えない●信頼されるためには「行き当たりばったり」はダメ
2018年09月26日グーグル(Google)のスマートフォン「グーグル ピクセル 3/3 XL(Google Pixel 3/3 XL)」が、日本に本格導入される。2018年11月1日(木)より、ソフトバンク、ドコモでも展開される。グーグル ピクセルとは?「グーグル ピクセル」は、トップクラスの処理性能を持つアンドロイドスマートフォン。既存モデルには、「Snapdragon 845」をはじめ、デュアルカメラ、優れた耐水性、短時間の充電でキープできるバッテリー、安心のセキュリティ機能など、多彩な機能が搭載されている。グーグル ピクセル 3/3 XLが日本上陸米国時間の2018年10月9日(火)にグーグルの製品発表イベント「Made by Google」では、「グーグル ピクセル 3/3 XL」が日本で本格導入することを発表。サイズは「グーグル ピクセル 3」が5.5インチ、「グーグル ピクセル 3 XL」が6.3インチ。ストレージは、どちらも64GBまたは128GBの2種類から選べる。主な機能主機能は2モデルともほぼ共通。OSは最新のAndroid 9.0 Pieを採用し、最大3年間のアップデートを保証。Pixel 3シリーズ専用のセキュリティモジュール「Titan M」を搭載する。また短時間の充電で長時間の使用も実現。日本モデルの特徴としては「FeliCa」を搭載しており、国内でGoogle Payを使った“おサイフケータイ”機能が使えるようだ。Google レンズで翻訳や調べごとも簡単にまた「グーグル ピクセル 3/3 XL」は、Google レンズを通して見たものをそのまま検索することが可能。テキストを映して翻訳したり、捉えた洋服やインテリアの類似したスタイルを探したりと、日常のあらゆるシーンで活用することができる。高性能なカメラ機能拘りの機能を取り揃えたカメラにも注目したい。12.2 メガピクセルのカメラは、光学式および電子式手ぶれ補正機能を搭載。またインカメラも8 メガピクセル広角カメラを搭載しているので、大人数でのセルフィーショットでも、ぶれにくく鮮明な一枚を撮影することができる。さらにバースト撮影した連続写真の中から、笑顔の瞬間の写真を選ぶことができる「TOP SHOT」や、暗い空間でも被写体を分析して鮮明に捉えてくれる「Night Sight」など、AI機能を駆使した最先端の機能を搭載。お気に入りの写真が増えても、無制限の写真ストレージを無料で使用できるので安心だ。選べる全3種のカラーバリエーションカラーバリエーションはクリアリーホワイト、ジャストブラック、ノットピンクの全3種類。「グーグル ピクセル 3」は9万5000円から、「グーグル ピクセル 3 XL」は11万9000円からの販売となっている。【詳細】「グーグル ピクセル 3/3 XL(Google Pixel 3/3 XL)」発売日:2018年11月1日(木)予約開始日:2018年10月19日(金)10:00~全国のドコモ取扱店およびドコモオンラインショップ、ソフトバンク取扱店及びオンラインショップPixel 3 64GBモデル 95.000円/128GBモデル 107,000円Pixel 3 XL 64GBモデル 119,000円/128GBモデル 131,000円カラー:クリアリーホワイト、ジャストブラック、ノットピンク
2018年09月22日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「素敵だなと思う人が現れて、向こうも割とよく思ってくれていたっぽいのに、結局はうまくいかなかった…」ということってありますよね。当研究所の調べでは、そんな経験を持つ女性たちの敗因は主に「ペース配分」。つまり、これを克服できれば、次回の恋をうまくいかせやすくなるようなのです。解説していきましょう。ペース意識とは?そもそも大人の女性の恋を阻む大きな要因は仕事です。仕事が忙しいときは、仲良くなれた男性がいても進展させられませんし、逆に相手が忙しいと、こちらが寂しく感じたり、連絡が多くなったりして、うざく思われてしまいます。が、自分の忙しさはもちろん、好きな相手の忙しさをコントロールするのは無理というもの。そこで、ペース配分や接触回数を意識するようにするのです。初期の接触回数は多めに接触回数とは何かというと、ラインや電話や、実際に会う回数です。人は自分の視界にいつもいる人をどうしても好きになりやすいです。「気が付いたら、彼女がいつもそばにいたんだ」などと言われる状態のことですね。その状態に近づくためには、やはりどんどん連絡すること。別に何かの答えを求めて連絡をする必要はありません。自分の気持ちに従って、したい連絡をどんどん入れるのです。この際に重要なのは、相手を縛り付けないこと。答えを求める内容ではなく、相手が思わず手を差し伸べたくなる内容にするといいようです。具体的には「質問する」よりは、「相談する」。自分のちょっとした悩みを打ち明けたり、面白かった体験を写真で見せたりするといいのですが、これは知り合って間もないうち…つまり、あなたの心にそれほどの恋心が生まれてないうちに行うのが大事です。なぜかというと、気持ちが入ってから行うと、「レスを求めるようになる」からです。安定後は、目標回数を意識初期に連絡を多発して親しくなれたら、次は自分で連絡を入れる目標回数を決めましょう。女性は自分の気持ちが入ると、相手にレスを求めてしまいますが、するとレスに意味を求めてしまい、逆に「連絡を入れづらくなる」という状態がやってきます。そして、多くの男女はこの段階で恋を失っているのですね。「相手から来ないから無理」などと勝手にあきらめてしまうのです。が、この時点では、本当は、まだ何も生まれてないのですね。なので、女性側からは時折思いついたときに連絡を入れて、関係をキープするといいのですが、「思いついたら」と考えていると、本当に思いついたときにはなんとなく気まずくなってできないので、初期の段階で「週に一度は連絡を入れよう」などと決めるのがオススメです。相手に合わせつつも、自分の心地よさをキープまた、よく言われているように、やりとりは相手のペースを見るのも大事です。「相手からの返信があったら、また返信する」「文章の長さを合わせる」「レスまでの期間を合わせる」などを意識すると、「気の合う女性だ」と思われやすいです。ただし、これにとらわれすぎると、居心地が悪くなる場合もあります。なので、「我慢しているな」と感じたら、あまり無理をせず、したいように行動していきましょう。最初に告げておくとスムーズ基本的に、連絡は女性の方がマメで頻繁です。しかし恋愛においては、「女性が受け身」のほうがうまく回ります。この矛盾を克服するには、「私はこういうタイプなの」と先に告げておくという手がよさそう。つまり、「ラインの回数が多い(けど、迷惑だったら言ってね)」とか、「自分から告白したことはない」など、スムーズに連絡を入れる下地を作っておくのです。そこで脱落する男性は、あなたの相手ではないってこと。ですが、たいていの男性は、長らく連絡をもらっていた女性から連絡が来なくなると「気になり始める」というのも事実。先に「答え」を告げないようにして、親しみは表していきましょう。まとめ●初期にどんどん接触する●安定したら目標回数を決める●最初に自分のタイプや好みを言っておく
2018年09月19日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。どうでもいい人には好かれるのに、好きな人には好かれない…って、よくあるお悩みですよね。でも、世の中には、自分の好きになった男性に必ず好かれる女性っています。そんな人たちは一体どんなことをしているのでしょうか。受け入れる雰囲気がある好きになった男性に好かれる女性たちを見ていると、とても包容力のあるタイプが多いと感じます。包容力があるというのは、自分を「受け入れてくれそう」な雰囲気のこと。例えば、「~~しない?」と言った時に、「いいよ」と言ってくれたり、「失敗しちゃった」と告白した時に、「仕方ないわね」と受け入れてくれそうな優しい感じのある人です。男性から見て、「どんな自分であってもこの子は、受け入れてくれる」と感じさせる雰囲気があることこそが大事なのだと思います。にこやかにしているでは、そんな女性でいるためには、どうすればいいのでしょうか。外見と内面の両方から考えていきましょう。まず外見ですが、「おとなしそうな見た目がいい」とか「可愛くしているべき」とか、つい、「見た目」について考えてしまいそうですが、ファッションよりも、キャラよりも、大事なのはにこやかでいる事です。やはり笑顔は最強で、どんな格好をしようとも、笑顔でいる女性は好かれます。きついことを言っても、笑顔でいれば、「この子は俺の味方なんだな」と相手に思ってもらえます。意見を言う前にまずは「繰り返す」また何かの意見を言う時や、ケンカをした時などに有効なのが「彼の意見を繰り返すこと」。例えば、男性が「アイスが食べたい」と言ったとして、あなたが「ケーキが食べたい」と思った時、最初から「私はケーキがいい」というと対立感が増しますが、まずは、「そうかアイスが食べたいんだ」などと言う風に、彼の意見を繰り返すと、彼は自分が受け入れられたと感じます。そののちに、あなたが「ケーキが食べたい」というと、あなたのケーキが食べたい気持ちは、あなたの意見としてすっと受け入れてもらいやすい。最初から「私はケーキがいい」というと、彼は自分の意見が反対されたように感じるのです。受け入れ女子は「繰り返している」私がこの事実に気づいたのは、数々の「人気女性たち」と交流している時のことでした。彼女たちは、私がどんな話をしても、まずは「ふうん、そうなんだ~」とか、「そうか、そんなことがあったんだ~」という風に私の言ったことを繰り返すのです。いきなり自分の意見や感想を言わず、まずは私の思いや行動を繰り返してくれたのですが、そうされることで、私自身はとても安心できました。そして、その後の彼女たちの意見を素直に耳にできたのです。好きな人や気になる人と一緒にいると私たちは、気の利いたことを言おうと気負ってしまいます。けれど、別に特別な意見も感想も実は求められてはいません。自分(女性)のすばらしさを訴える女性よりも、相手(男性)を受け入れてくれる女性こそ、男性は求めているからです。ビジュアルにこだわる必要はない同じ意味で、過剰に可愛くあることにこだわる必要もありません。「私(女性)ってかわいいでしょ、見てみて」という女性よりも、「あなた(男性)って素敵ですね」という女性のほうが好かれやすいのです。なので、女性はある程度の身だしなみを気にしたら、あとは男性をしっかり見る。そのうえで、相手の言葉や発言を「繰り返し」、「私はあなたの味方なのですよ」という態度を出していきましょう。まとめ●「受け入れる」とは「繰り返す」こと●気にすべきは「自分」でなく、「相手」●相手を見ている女性は愛される
2018年09月05日妊娠がわかると、ママに交付される母子手帳。しかし、検査薬で妊娠がわかってすぐにもらえるわけではありません。もらいに行く時期や方法、「もしも」のときに役立つ情報まで、母子手帳にまつわる情報をお伝えします。■母子手帳とは?母子手帳の正式名称は「母子健康手帳」といいます。社会情勢や保健医療福祉制度の変化、乳幼児身体発育曲線の改訂に応じて、その時代に合った様式に変化してきました。日本で妊娠した女性であれば、役所に妊娠の届けを出した時点で手渡される母子手帳。妊娠の届け出は、妊娠が判明してすぐの段階で行うわけではなく、産婦人科の診察で心拍の確認がされる6~10週頃といわれています。病院から母子手帳の手続きをするように指示されることも。母子手帳は、英語では「Maternal and Child Health Handbook」と訳します。しかし、アメリカをはじめ、英語圏には母子手帳がありません。日本で妊娠・出産をする外国人には、外国語版母子手帳の準備をしている自治体であれば、外国語版母子手帳が交付されます。■母子手帳の役割と歴史現在の母子手帳のはじまりは、昭和17年に始まった「妊産婦手帳」です。現代の母子手帳と同様、届け出により交付され、保健所や医師、助産師による保健指導の結果を記載してもらうものでした。妊娠や育児に関する必要物資の配給時にも使用されたそうです。現在の母子手帳のように、乳幼児期から小児期までに期間が拡大されたのは、昭和23年のこと。このときに「母子手帳」という名前に変更されました。その後、昭和40年に制定された母子保健法に基づき、「母子健康手帳」に名称を変更。現代に至るまで、何度か様式の改正が行われています。妊娠中から乳幼児期までの健康が、母子手帳一冊で管理されることが、もっとも重要な意義です。また、現代では妊娠中から乳幼児の子育てに関する情報が詰まった情報媒体としての役割も担っています。■母子手帳のメリット妊産婦に交付される母子手帳。当たり前のようにもらえるものですが、じつはさまざまなメリットがあるものなのです。あらためて、母子手帳を持つことで得られるメリットについてチェックしてみましょう。▼子育て支援サービスが受けられるまず、大きなメリットとして挙げられるものが、子育て支援サービスの提供です。もっとも有名なものでは、妊娠中の「妊婦一般健診の助成」でしょう。母子手帳とともに交付される助成券を提示すれば、出産までの14回の妊婦検診を公費で受診できます。なお、診察料は病院によって異なり、助成券のみで足りるところもあれば、追加で費用の支払いが生じるところもあります。そのほかに受けられるサービスには、子育て支援センターでの育児相談、妊娠中・出産後の自宅訪問、妊娠中に行われる妊婦教室への参加など。自宅訪問とは、保健師や助産師が訪れるものです。こうしたサービスは、各自治体により内容が多少異なります。詳しくは、お住まいの自治体ホームページを確認してみてくださいね。▼妊娠中から産後までの一貫した記録に母子手帳の意義のところでも紹介したとおり、母子手帳の最大のメリットは、妊娠中から乳幼児期にかけての健康記録を、コンパクトな一冊の手帳にすべて記せることでしょう。出産時の様子から乳幼児健診、予防接種の記録などがすべてまとめられているため、異なる医療機関を受診しても、スムーズに子どもの状態を把握することが可能です。成人したのち、子ども時代に摂取した予防接種の確認をしたいときにも、母子手帳を見れば一目瞭然。予防接種は時代によって接種内容が異なるため、長きにわたって役立つものだといえるでしょう。保護者が自由に書き込むページもあり、使い方によっては、育児日記としての役割も果たせます。■母子手帳はいつもらえるの?母子保健法第15条では、妊娠した場合、妊婦は速やかに市町村長に妊娠の届け出を出さなければならないとされています。しかし、妊娠検査薬の技術の向上により、現代ではいち早く妊娠が判明できるため、検査薬が出た時点で届け出る必要はありません。各自治体のホームページにも、「医療機関での診察を受けたのち」と記載されているケースがほとんです。届け出を出すタイミングは、病院で赤ちゃんの心拍が確認できたあとが一般的。経過により多少の前後はありますが、9週頃には「次の健診までに届け出を出してきてくださいね」と指示されることでしょう。■母子手帳のもらい方母子手帳は、日本で妊娠・出産を行う女性のすべてがもらえるものです。もちろん、妊婦が10代であっても、未婚のシングルマザーであっても変わりません。近年見られ始めた事実婚夫婦であっても、母子手帳は必ず交付されます。▼もらえる場所母子手帳の交付は、区市町村役場の窓口のほか、各保健センターで受け付けている自治体もあります。交付場所・窓口名は自治体により異なるため、正確な情報はお住まいの自治体ホームページでご確認ください。母子手帳とともに、父子手帳の交付を行っている自治体もありますよ。▼必要なもの母子手帳の交付に必要なものは、「妊娠届出書」「マイナンバー確認書類」「本人確認書類」です。「妊娠届書」には、主に以下のような項目を記入します。 妊婦の氏名、住所、生年月日、日中の連絡先 現在の妊娠週数、分娩予定日 妊娠の診断を受けた医療機関の名前、所在地、医師名マイナンバー医療機関から証明書をもらっている場合は、一緒に持っていきましょう。母子手帳の交付に証明書は必要ではないとしている自治体もありますが、医療機関の所在地や医師名が記載されているため、届出書を記入する際の確認用としても使えます。その他、妊婦自身が届け出書を提出する際は、自治体によってアンケートの記入をお願いされることもありますよ。▼代理人でももらえるの?妊娠初期には、つわりや切迫流産など、妊婦が絶対安静を指示されることもあります。妊娠届出書の提出・母子手帳の受け取りは代理人でも可能です。ただし、代理人が母子手帳の交付手続きに行く際は、妊婦による委任状、妊婦のマイナンバーが確認できる書類、代理人の本人確認書類が必要です。▼いつから使う?もらった母子手帳は、妊婦健診を受ける際に必要です。次回の通院から持参しましょう。■自治体によってデザインはさまざま!母子手帳のカバーデザインは、自治体によってさまざま。かわいらしいイラストのものから、サンリオやディズニーキャラクターなど、バリエーションが豊かです。同じ自治体であっても、発行年によってデザインが異なる場合もあるため、兄弟・姉妹でデザイン違いになることもありますよ。また、サイズも自治体によってA6・B6・A5サイズと3種類のものが存在しています。母子手帳ケースの用意を考えている場合は、お住まいの自治体が交付している母子手帳のサイズを確認してからにするのがおすすめ。もともとはもっとも小さいA6サイズが主流でしたが、近年では大きめのサイズのものを採用する自治体も増えてきています。■母子手帳には何を書くの?母子手帳には、健診をした医師や看護師・助産師が記入する欄のほかに、妊産婦が自分で記入するページがあります。まず交付されて最初に記入するのは、はじめのページにある妊婦の情報ページです。氏名・生年月日のほか、年齢や職業、夫・パートナーがいる場合は同じく氏名・生年月日・年齢・職業を記入します。その他、現住所や電話番号、初診日・分娩予定日も記入しましょう。あとは交付している自治体によって多少様式が変わりますが、現在の住居の状況(持ち家か貸家か、階段なのかエレベーターなのか、何階に住んでいるのか)、仕事の状況(立ち仕事なのか、ストレスの度合いはどうか)といった詳細情報を記入する欄を設けている場合もあります。また、マタニティブルーや虐待リスクの把握のため、簡単なアンケートを用意している自治体も少なくありません。こうした「書かねばならない」欄のほか、マタニティ日記や育児日記として活用できるページには、自由にその時々の状態や感情を記しておくこともおすすめです。■おしゃれな母子手帳ケースも!「母子手帳をもらったら、おしゃれな母子手帳ケースを用意するんだ!」と楽しみにしていた方もいるのではないでしょうか。母子手帳ケースは雑貨屋や赤ちゃん用品店のほか、ハンドメイド商品を扱うネットショップなど、多くの店でさまざまなものが売られています。袋状のものから、蛇腹式のものまで、形態もさまざま。ポケットがたくさんついていて保険証や診察券がたくさん収納できるものもあれば、シンプルにすっと母子手帳を入れるだけのものなど、使い方に応じたものを選びたいですね。なかには自作する方も。持ち歩きたくなるデザインのものを手に入れましょう。■海外には母子手帳ってあるの?母子手帳は日本生まれ。冒頭でもご紹介したとおり、英語圏の国では特になじみのないものです。しかし、一冊の手帳で母子の健康を管理する仕組みは、海外にも受け入れられています。はじめに定着したのは、インドネシアです。インドネシアに赴任した日本人小児科医が、現地での診察時に出生時の体重やワクチンの接種歴を尋ねてもわからず、記録も残されていないといった状況に直面し、日本の母子手帳を紹介したのがきっかけでした。その後も日本の母子手帳は海外への輸出が進められ、現在では、世界30カ国以上で活用されています。ベースは日本の母子手帳ですが、中身はそれぞれの国の文化や医療保険制度が反映されています。■こんな時はどうする?母子手帳をなくしてしまったり、考えたくはないけれど、母子手帳をもらったあとに流産をしてしまったり。「こんなとき、どうしたらいいの?」についても確認しておきましょう。▼母子手帳を失くしたママも人間。「気をつけていたのに、母子手帳をなくしてしまった…」、そんなこともありえないとはいえませんよね。もしなくしたとしても、安心してください。母子手帳自体は、また役所や保健センターに行けば再交付してもらえます。再交付にかかる費用は無料であることが一般的。細かいルールは自治体により異なるため、正確な情報はお住まいの自治体ホームページや問い合わせ窓口で確認してください。母子手帳を再交付してもらったら、出産時の状況や子どもの定期健診の結果、予防接種の記録などを再度記入してもらっておきましょう。病院にはカルテを数年間保管する義務があるため、お願いできるケースが多くあります。あらかじめ該当時期の再記入をお願いできるかどうかを確認してみましょう。また、乳幼児健診の結果は、自治体で再記入をしてくれる場合も。助成券を使用する定期接種の記録も残っている可能性がありますよ。なお、2011年の東日本大震災での津波被害をきっかけに、記録のデータ化を進めている自治体も増え始めています。▼母子手帳交付後の流産・死産考えたくないことではありますが、すべての赤ちゃんが無事に生まれてくるケースばかりではありません。残念ながら、母子手帳をもらったあとに流産してしまったり、死産してしまったりすることも起こりえるのです。母子手帳の交付後に流産や死産をした場合、母子手帳にはその旨が記されます。役所側には、「死産届」を提出しなければなりません。妊娠4ヶ月以降の流産(中絶も含む)も、手続き上では死産扱いとされるため、届け出を出しましょう。母子手帳の返却は必要ありません。保管しておいてもよいですし、持っていられないために処分するのも自由です。ひとつの妊娠とどう向き合いたいかによって、ママとパパとで扱いを決めてくださいね。▼父親と結婚相手が異なる場合法律上、日本では婚姻成立200日経過後、または離婚後300日以内に生まれた子どもは、原則として夫(元夫)が戸籍上の父親になります。このルールを「嫡出推定」と呼びます。結婚相手と子どもの父親が異なり、かつ嫡出推定が及ぶ時期に子どもが生まれる場合。夫(元夫)による「自分の子どもではない」という嫡出否認の手続き、または長期にわたる別居期間であったなど、事実上の婚姻実態のなさといった条件・手続きを踏まえ、最終的に家庭裁判所の判断に任せることになります。判断が下りれば、夫を父としない戸籍の作成が可能となりますよ。■母子手帳のアプリもある!現代の親にとって、身近に使えるものといえばスマホ。そんなスマホアプリで使える母子手帳も存在しています。ここでは、3つのアプリをご紹介します。▼母子健康手帳アプリ母子健康手帳アプリは、地方自治体が交付する母子手帳と一緒に使える母子手帳アプリです。導入している自治体にお住まいの方は、自治体からの情報もアプリを通して確認することができますよ。成長記録がクラウド上に残せるほか、レシピ情報や便利グッズ情報など、子育て中に知りたい情報の配信も受け取れるのがおすすめポイント。iOS8.0以上、Android4.3以上から無料で利用できます。▼母子健康手帳アプリ 妊娠~出産・赤ちゃんの成長を学べる2017年にグッドデザイン賞、キッズデザイン賞を受賞したアプリです。iOSのみ、8.0以降に対応しています。妊娠中は出産予定日を登録すると、妊娠週数や出産までの日数が一目でわかるのがおすすめポイントです。出産後は、赤ちゃんの成長をグラフで記録していけますよ。妊娠中・育児中ともに、その時期に必要な情報が配信されます。地域の自治体や病院からのお知らせも受け取れる便利なアプリです。▼母子手帳アプリ 母子モ「母子手帳アプリ 母子モ」は、予防接種・成長記録の管理ができるほか、街の育児情報を受け取ることができるアプリです。iOS 8.0以上、Android 4.1以上に対応。英語をはじめ、多言語に対応しています。特に便利な機能が、予防接種のスケジュール管理と通知サービスでしょう。1歳までの怒涛のような予防接種ラッシュ時はもちろん、その後の追加接種も、通知を受け取ることで、「ついうっかり」を防止できます。ファミリー共有機能がついているのもポイント。夫婦間はもちろん、遠くにいるおじいちゃん・おばあちゃんとも赤ちゃんの成長を一緒に見守れますよ。■母子手帳の人気ブランドをご紹介素敵なデザインの母子手帳が、人気ブランドからも続々発売されています!▼ロマンチックで可愛らしさ満点『fafa(フェフェ)』の母子手帳まるで童話の世界から飛び出してきたようなロマンチックなアイテムがそろう人気ベビー・キッズブランド『fafa』。そんな『fafa』の母子手帳は、ポップでキュートな花柄のテキスタイルが特徴的です。女の子の心を鷲掴みするようなガーリー&ポップなデザインに加え、機能性にも優れているため、指名買いするママも多数!『fafa(フェフェ)』の母子手帳は コチラ ▼おしゃれなルームウェアでおなじみ!『ジェラートピケ』の母子手帳ふわモコ感触の心地よい肌触りとおしゃれなデザインで不動の人気を誇るルームウェアブランド『ジェラートピケ』。ベビーアイテムも多数取り扱っており、淡くやわらかなタッチのイラストをあしらった母子手帳ケースは男女兼用でも使える人気のアイテムです。見開きタイプなので中身が見やすく、さらに表面はビニールコーティング、裏地は抗菌防臭加工をあしらった、汚れがつきにくくさっと拭きやすい素材は、使い勝手も抜群です。『ジェラートピケ』の母子手帳は コチラ ▼鮮やかな花柄プリントが目を引く『hakka kids』の母子手帳『子供に媚びない服』『着ていて楽しくなる服』をデザインのテーマに、個性的な着こなしができる楽しめる子供服ブランド『hakka kids』。洋服やバッグでも多数用いられるスミレなどの花柄プリントをあしらった母子手帳は、ジャバラ型でポケットも多数そなえつけらえているため、収納力は抜群です。『hakka kids』の母子手帳は コチラ ■母子手帳を上手に使おう日本が生んだ画期的なシステム・母子健康手帳。現在は、デザインはもちろんのこと、中身の充実さも各自治体によって特色を見せています。最近では、父子手帳も同時交付される自治体が増えました。無料でもらえる母子手帳。賢く使って、子育てをもっと楽に、もっと便利に行っていきたいですね。「cuna select(クーナセレクト)」「cuna select(クーナセレクト)」は、自分らしいセンスやこだわりを大切にしてきた女性が、「ママになっても同じ目線や感覚のままショッピングを楽しめる」オンラインセレクトショップです。自分らしく子育てを楽しむママのために、ぜひ選んで欲しい商品がたくさんあります!↓気になる商品はこちらから! おしゃれなベビーキッズ用品のセレクトショップ【I love baby(アイラブベビー)】アイラブベビーは世界中のおしゃれな知育玩具、おもちゃ、インテリア、チャイルドシート、出産祝いのギフトなどを集めたセレクトショップ。ママと赤ちゃん、家族が笑顔になれる子育てスタイルをご提案します。↓気になる商品はこちらから! <参考サイト>・厚生労働省: 母子健康手帳について ・厚生労働省: これまでの母子健康手帳の主な改正の経緯 ・練馬区: 母子健康手帳(母子手帳)の交付
2018年09月04日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。愛される女性になるには、男性に「自分のことをわかってくれている」と思われるのが大事ですよね。では、どうすれば男性に「わかってくれている」と思われるのでしょうか。今回は、そのコツについてです。彼のことを聞き出す男性に愛される女性は、話を聞くのがとても上手です。自分のことを話すよりも、まずは相手の話題で場を作る。具体的には、「今日は私(何)をしたの」というよりも、「今日の(あなたの何々)はどうだった?」という会話です。「この女性は自分のことをわかってくれているな」と思ってもらうには、そういう積み重ねが大事ですが、とはいえ、相手の話ばかりをするのって難しいですよね。なんせ、最初からなんでも話してくれる男性っていないですから。ではどうするか?――「聞き出す」意識を持つのです。「聞かれない=興味がない」ではないとはいえ、一方的に聞き出すのって案外辛いです。なぜかというと、「自分に興味を持ってくれてない男性に聞くのはナンセンス」だから。そして多くの恋したい女性が、ここで足踏みしているのですが、実は順番が逆なのですね。「興味を持ってくれてない男性に質問できない」と思うのではなく、「質問して興味を持ってもらう」のが大事なのです。例えば、婚活女性に話を聞いていると、「彼は私のことをなにひとつ聞いてくれなかったから、自分に興味がないんだと思う」と言うケースは多いです。また、実際にパーティーなどを取材すると、「女性に質問をしない」男性は多い。けれど、彼らに話を聞くと、「楽しく話ができた」「彼女とまた話したい」と言うのですよね。つまりここに誤解があるのですが、女性は「私に興味があるなら、私について聞いてくれるはず」と思いますが、男性はそこまで気が回りません。「自分の話をしたこと」で興味を持っていることをアピールできたと思っているのです。話をしている時点で好かれているなので、女性はくじけないのが大事です。男性があなたと「話をしてくれる」「LINEで連絡をしてくれる」時点で、すでにあなたは相当好かれているのです。とはいっても、「じゃあ何を聞けばいいの?」と思いますよね。よくも知らない相手の何を聞けばいいのかなんて、わからないのが普通です。そんな時には、これまた順序を逆にして、「好きな相手に興味を持つ」を、「興味を持って好きになる」という意識に変えてみるといい。つまり、まだよく知らない相手ながら「この人は私が好きになる人だ」と決めて、その前提で話をするのです。相手を「最上の男性」と思うべし自分の好きな相手なら、「どんな食べ物が好きで」「どんな仕事をしていて」「今何に熱中しているか」気になってきますよね。そしたら、純粋に聞いていきましょう。「出会い頭に質問攻めはダメですよね?」という声もあります。が、それは聞き方の問題で、「相手をジャッジしよう」「振り落とそう」という聞き方が好かれづらいのです。例えば、「私は東大卒の人でなければ交流したくない」と考えている女性が「あなたは、大学は東大ですか?」と聞くのは感じ悪いと思う人がいるかもしれません。が、単純に「あなたのことを知りたいの」という気持ちで聞くのはありでしょう。重要なのは、相手を最高の男性だと思いながら聞くことでしょうか。「(素敵なあなたは)どういう人生を歩んできたの?」という意識で聞かれて悪い気になる人はいません。好かれたいなら好きになろう「好かれてないのに、好きになるのは迷惑かも」と思ったり、逆に「相手が自分を好きでないなら、好きにならない」と言う女性は多いですが、それでは愛は得られません。もしも、今、あなたが本気で誰かと愛情関係を築きたいと願うなら、まずは、自分から人を好きになりましょう。「好きになってくれたら」などの条件を付けたら、好かれることはありません。あなたはあなた自身のサポーターなのだから、あなたの心が愛を求めているなら、その心を満たしてあげる行為を取りましょう。それには、人がどう思うかは関係ない。あなたから行動していくのです。最初は「ふり」で構いません。最初から「好きになる」のはハードルが高いと心得て、まずは(気持ちが伴わなくても)「興味があるのですよ」という態度をわかりやすくとっていきましょう。まとめ●まずは「男性に興味を持つ」●「聞かれない」=「興味を持たれてない」ではないと知るべし●男性には「最高に素敵な人」という意識で接しよう
2018年08月30日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。いつも彼が途切れない人や、必ず彼から愛され続ける女性っていますよね。そんな女性は、愛を求める女性となにが違うのでしょうか。愛され女性の会話術から紐解いていきましょう。相手の土俵で話をするよく「相手の話を聞く女性は愛される」と言いますよね。でも、「相手の話を聞く」って、いったいどういうことなのでしょうか?愛され女性たちと交流する中でひとつわかったことがあります。それは「相手の土俵で会話をする」ということです。具体的には、話のとっかかりで、「今日はどうだった?」と相手の行動について聞くのです。もちろん、その時に漠然と「どうだった?」と聞くのでは、相手も答えづらいですから、その前に相手が今何をしているかとか、何に時間を取られているかの情報を知っておくのが先決です。自分話をサービスですると…例えば、前に会話をした時に「彼がなにかプレゼンの準備中だった」と聞いていたとしましょう。しかし、自分が試験中だったりするとまずは自分の情報を会話の糸口として伝えたくなるかもしれません。例えば、「今日は会社の昇格試験で…」という具合です。まずは「自分はこうだった」というのはサービスでもあるという意識からです。実際、相手が女性だったり、友達だったりしたら、「実は自分もプレゼン中で…」と話が流れていき、お互いがお互いの話を聞いて語り合うことができやすいかもしれません。自分の話は深くしないが、さほど親しくもない男性にこれを行うと、最初から最後まであなたの話だけで会話が終わる可能性が高いです。そして彼は自分のことを話さないまま終わるので、結局あなたに対して心を開いてはくれません。もちろん、彼があなたにとても興味があるとか、あなたについて「教えて」というタイプならこれでOKです。が、そんな相手ならそもそもあなたが悩むこともないでしょうから、今回は除外します。むしろ、まだ関係ができてない相手で、あなたは好きだけど、「相手がどうなのかわからない」という場合、そのときにはできるだけ相手の「土俵」に分け入るのが大事です。相手の「今」を質問するなので、先ほどの「今日どうだった?」に話を戻すと「プレゼンの準備はできた?」などと言う風に、「相手の」「今」をまずは聞きましょう。「今日、私こうだった」という前に、最初にこれを行うのです。さらに言うと、「今日、私こうだった」は最後まで言わなくてもいい位。始終、相手を思いやって、相手の「内容」の話をする――これが愛され女性たちが行っている事なのです。イメージがしづらければ、幼少の頃のお母さんとの関係を思い出してみてください。家に帰ると毎日お母さんが「今日どうだった?」と聞いてくれましたよね。けれどあなたは「お母さんは何をしていた?」と聞くことはなかったはず。しかもお母さんが何をしていたかなんて別に聞かなくてもあなたはお母さんのことが大好きだったはずですよね。「お互い」が同じだけ話す必要はない愛され女性もこんな感じのことをしているのです。私たちはつい、「自分のことを知ってもらうこと」が愛される近道だと思いがちですが、人は「自分を知ってくれる」「わかってくれる」人を好きになる。究極に言えば、男性はあなたのことをよく知らなくても「自分を知ってくれている」と思うとあなたを好きになるでしょう。女性同士の関係だと、「こちらだけ話す」「こちらだけ聞く」という関係はあまりないので、お互い同じだけ話すのが「マナー」と思いがちですが、「好きな男性」に対しては同じく思う必要はありません。あなたは一方的に彼の話を聞く立場でいいのです。そうやって彼に「自分をわかってくれる人だ」と思ってもらうのが「愛される」最初の一歩です。まとめ●まずは「彼の」「今」を聞く●自分のことは話さなくてOK●男性は「自分をわかってくれる女性」を好きになる
2018年08月23日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きな人とLINEでやりとりをしていたのに、急にレスが来なくなると心配になってしまいますよね。「嫌われたかな?」と考えて、どんどん陰気になってしまう。その結果、「どういうつもり?」と問いただすLINEを送って後悔するハメに…。ということで、今回は相手の気持ちを測りかねている時に気をつけたいことについてご案内したいと思います。友達なら気にならない女性同士のLINEでは、「送ったらレスが来る」は基本ですよね。どんなに忙しい時でも、その日中に返し合うのが暗黙の認識です。実際、1日遅れたら、「ごめん、仕事でLINE見てなかった」「電源切れてた」「出張していた」などの理解できる説明があるから、返信について遺恨を残すことはありません。また、自分に対する相手の気持ちも、当たり前ですがわかっているので、ちょっと返信が来なかったからと言っても「どうしたの?」と思いません。相手がたとえ男性でも、友人ならば1週間来なかった時でも、「忙しいんだな」と思えます。心配すると追い詰められるが、好きな人とのやり取りだと急にやきもきするのですよね。一度連絡が途絶えると、途端に不安になってしまい、「私、なにかやったかな?」「もう、連絡してもらえないのかな」とネガティブになってしまう。しかも、「LINEに返信しない男性は脈がない」とか、「好きでない相手には返信を遅らせる」などの情報を目にすると、心配はますます募ってしまい、相手の気持ちを問いただしたほうがいいのではないだろうか…と追い詰められてゆくのです。待てない人は文章を考える「そんな時にどうするか」なのですが、「しばらく待つ」とか、「返信が来るまで放置する」「他のことに集中する」というのが、王道なのでしょう。もちろん、それができるなら、放置するのに越したことはありません。なぜって、男性が返信しないのは、たいてい「忙しくて忘れてた」だけだったり、「返す必要がないと思った」だけだから。でも、それを放置できないのが恋する気持ちというものですよね?「返信をくれないということは脈がないのかな」→「なら、待ち続けても辛いだけだし、もうやり取りを止めちゃおうかな」→「今までありがとうとか送ったほうがいいのかな」となる人もいるでしょう。しかしそこは、「ちょっと待った!」です。気になるから「更に聞く」というのはいいとしても、せめて文面は考えたいところ。注意すべきは脅迫文特に、知らず知らず脅迫めいた分を書く女子は注意です。脅迫めいた文章というのは「~~しなければ、●●する」と自分で結論まで書いてしまうもの。たとえば「今週中に返信をもらえないなら、諦めるね」とか、「今月会えないなら、付き合っている意味ないね」みたいな文章です。こういう形式の文章だと、結論が相手にインプットされてしまい、男性からすると「諦めるんだ」「別れるんだ」と思われてしまいます。しかも「~~しないなら」というのは、良かれと思っての提案ですが、言われたほうは「~~しないと」と脅されているように感じることもある。女性にそんなつもりはないし、むしろ謙虚なつもりでも、条件付きの提案をすると、真意が伝わりづらいのでとても注意が必要なのです。脅迫文をリライトしよう「では、どうするか」なのですが、真意を生かすべくリライトしましょう。例えば「今週中に返信をもらえないなら(=Aでないなら)、諦める(=Bをする)」と言いたい場合、実際に聞きたいのは「A」部分ですよね。ならば紛らわしい「B」部分は捨ててしまいましょう。なので、まずは「今週中に返事がもらいたい」というシンプルな文章になります。そのうえで、「もらいたいな」などのお願い形式は可愛いですが、男性によっては「これって、返信しろってこと?」と命令と受け止める人もいます。なので、更に「A」は命令ではなく、お願いであるということを伝える必要があるのです。つまり、「A」してもらうと、「私が嬉しい」という話であって、男性に指図するものではないというスタイルがよいと思われます。すると、「返信をもらえると(私は)嬉しいな」という形になる。お願いよりも気持ちを伝える更に言うと、男性はしっかり指示をされない文章の真意を割と読み取れません。つまり婉曲に表現してもたいてい誤解されるのですね。なので、自分の気持ちを伝えたい場合は、そこに具体的な指示を入れておくとわかりやすいでしょう。今の例なら、「返信をもらえると嬉しいな」というだけでなく、「いつまでに」もらえると嬉しいとあると、よりわかりやすくなるのです。いずれにしても、気持ちのままに書いて送りたいラインでも、好きな人には「伝わりやすくする意識を持つのが、オススメということです。まとめ●「Aしないなら、Bする」は脅迫と取られるので注意!●「A」部分だけで止めるのが無難。●自分が嬉しいと言うと、まとまる。
2018年08月16日今月末に69歳の誕生日を迎えるリチャード・ギアが、再びパパになるようだ。今年4月に結婚した33歳年下のスペイン人アクティビストのアレハンドラ・シルヴァが、現在妊娠中だという。スペイン・マドリードの「ABC」紙が報じた。アレハンドラは前夫との間に5歳の息子、リチャードは前妻で女優のキャリー・ローウェルとの間に18歳の息子がいる。リチャードは、アレハンドラと4年間の交際を経て結婚した。結婚当時、「ぼくは宇宙一幸せな男だ。そう思わずにはいられないよ。賢くて、思いやりがあって、人々を助けることに一生懸命で、おもしろくて、忍耐強くて、許すことを知っていて、料理が上手で、世界一おいしいサラダを作る美人と結婚できたんだから!」とアレハンドラをベタ褒め。出会いのきっかけは、2014年にアレハンドラの家族が経営しているイタリアのホテルに、リチャードが滞在したことだったそうだ。アレハンドラは母国スペインで、ホームレスを救済するチャリティー活動を行っている。出産がアメリカになるか、スペインになるかは明らかになっていない。(Hiromi Kaku)
2018年08月09日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。素敵な彼が欲しいなら、女性自身も「輝いていなきゃ」とはよく言われます。けれど、暮らしが充実している時に恋を求めるかというと、微妙な面はありますよね。一方、イケている男性を好きになりたくても、彼が忙しすぎるとうまく行きづらいわけで…。ということで、今回は恋をうまく行かせるために、何を意識して、どういう男性を探すべきかについてです。「現在進行形」の女性になるべしなにか熱中しているものがあり、好きなものを語れる女性って、キラキラと輝いていますよね。…そう、彼が欲しいと思ったときに意識してほしいのは、「~~に熱中している」「好きだ」と現在進行形で語れるものを作っておくということです。これは、「将来の夢を追っている」などと大げさなものである必要はまるでなく、「お菓子作りにハマっている」「仕事でメモを忘れないようにしている」などの小さなことでOK。ただし、本当に熱中していないと、キラキラと語れませんので、本当に自分の好きなこと、興味のあることを見つけるのが大事です。探せば案外ある特に婚活をしている人は、「まずは結婚」「彼ができてから」などとがんじがらめになると、あなた自身の良さが消えてしまうので、もったいないのです。「彼が欲しい」「デートがしたい」というのが一番の優先順位でも、それ以外の「好きなこと」を探しておいて、何かの際にはキラキラと語れるようにしておきましょう。 とはいえ、その内容はべつに難しいものでなくてよく、「帰り道に星を探す」とか、「電車では体幹を意識して立つ」などの日常的なものでもOK.楽し気に語れるものが一つあれば、いいのです。男性は「進行形」はNG一方探すべき男性ですが、女性と同じように熱中しているものがある「キラキラ」男子は避けるほうが無難です。特にあなたが安定した関係の彼をなるはやで求めているなら、正直言って今現在キラキラしている男性を選ぶのは、リスキーです。なぜかというと、現在進行形の男性は「①人気がある」「②忙しい」。ということで、人のものであったり、フリーだとしても難攻不落だったりする可能性が高い。…いえ、あなたが、「恋の戦場に乗り込む」と意気込めるのならあえて止めることはしませんが、なにも面倒そうな案件に行く必要はないという気もします。「過去形の男性」とは?逆にお勧めしたいのが「過去形」「未来形」の話題が多い男性です。「過去形」というのは「昔~~をしてね」などという回顧形の話題です。よく、「昔話をする男はどうか」「おっさんの過去の自慢はうざい」などと女子にはディスられがちですが、過去を自慢するなんて、考えてみれば可愛いじゃないですか。「今忙しいんだ」と忙しぶる男性よりもあなたに割いてくれる時間があっていいのではないでしょうか。そんな男性とうまく知り合えたら、してほしいのが「未来」の話です。「2人で何をしたい」とか、「どんな暮らしをしよう」とか「こういうことをしてもらいたいな」などの話をどんどんしていくといいい。「未来会話」で男性を育てるべし!すると男性の目線は「あなたの理想とする像」に向きますから、あなたの理想とする未来に進んでいってくれやすくなる。しかも肝心なのは「過去を語れている前提」があることです。過去に「何かできた」男性はポテンシャルがあるので、課題があればそこに向かえるエネルギーがあるのです。万が一、今の彼がぼーっと見えるとしたら、「心に余裕がある」だけのこと。それを「抜けている」と取るのでなく、「すでに余裕があるのね」とできる男性扱いし、あなた好みにしていくことこそが安住の地を作る近道です。進行形男性は自分でいっぱいそもそも女性が片思いをしたり、失恋をしたりしてしまうのは、「現在進行形」で輝いている男性を好きになってしまうから。現在進行形で輝いている男性は魅力的ですが、女性よりも仕事だったり、趣味だったりを優先します(だからこそ、その件で「進行形」なわけですが)。そんな男性を追いかけ続けている限り、安定した恋愛をするのは難しい。どうしても「彼主導」の恋になってしまうから。 だから、今あなたに特定の相手がなく、これから素敵な恋をしたいなら、「現在素敵な人」を探すのを止めて、「素敵な要素を持つ」将来素敵になる「のりしろのある人」を探すのが一番。それには男性の話題に注目し、「現在進行形」「過去形」の配分がどれくらいか、「未来形の話をどれくらいしてくれるか」で推しはかるのがオススメです。まとめ●女性は恋愛以外で語れる「進行形」の話題を作るべし●「過去を話す男性」を侮らない●会話の中に「~したい」と未来の話を入れてみる
2018年08月02日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きでない人には好かれるんだけど、好きな人には好かれないというのは、多くの女性たちが抱えているお悩みです。そこで、「じゃあどうすれば?」となったときに、「魅力をアップさせましょう」とか、「好みでない人にも目を向けましょう」などと言われるわけですが、今すぐ魅力をアップさせるのは至難な技に思えますし、たいていの女性はアップさせずともすでに魅力的ですよ。ましてや、好みでない人に目を向けるなんて、無理な話。そこで、オススメしたい対応策をご案内したいと思います。ファッションがカギ当研究所では恋愛現場で広く調査を行っていますが、「好きな人に好かれない」女性たちに、好きな人の姿を聞いたり、写真で見せてもらったり、パーティー等で動きを見させてもらったりしているうちに、気づいたことがありました。それは、女性が「好ましく思っている男性のファッション」と、女性自身のファッションのテイストが似ているときはマッチングしやすく、違うと難しいということです。そう、見た目の単純な問題です!似ていると近づきやすい例えば、地味目な女性が「好き」という人がお洒落な男性だったり、お姉さん風ファッションの女性がカジュアルな男性を好んでいる場合、片思いになる率は高いです。逆に、仲の良いカップルは見た目の「テイスト」がそもそも似ているんですよね。女性はよく、「可愛くなくちゃ」とか、「美人がモテるんでしょ」といいますが、可愛くても美人でも、テイストの違う男性に対しては片思いになりやすく、そこまでビジュアルが秀でてなくても、同じテイストならモテる男子に好まれることが多々あるのです。好きなタイプのファッションを調査もう一つ、好きな男性や、好みの男性の「好むファッション」が今の彼の服装とリンクしてるかもチェックするといいポイントです。例えば会社員の彼を好きな場合は、私服をチェックしないと彼の本当の好みはわかりません。真面目そうに見える男性が、私服では銀のアクセサリーをつけるようなタイプだったというのも実際には多々あること。彼の本当のテイストを知るには、私服を調査するのが大事です。そして、好みの彼のファッションのテイストに合わせて行くと、好みの彼と同化して、好みの男性に好まれるテイストを身に着けることができるのですね。すると、最終的には好みの人とカップルになれる確率が上がっていくということです。努力の方向性を見直そう「外見を整えましょう」というと、女性はつい、「可愛くなろう」「痩せよう」などとビジュアルの「レベル」をあげようと努力しがちになるものです。が、実はそんな努力よりもファッションを変えるほうが効果的。といっても、「男性の色に染まろう」とか、「自分の好みを捨てよう」ということではありません。あなたが「いいな」と思う男性は、あなた自身が「なりたい」と思っているテイストを持っている可能性があるので、みずからもそのテイストを取り入れると、なりたかった自分に出会えるだけでなく、好きな人からも目にしてもらいやすくなるということなのです。まとめ●好きな人に好かれたいならファッションで「同化」しよう●好きな男性の「好みのテイスト」をチェックしよう
2018年07月26日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。思いやりのある女性はモテると言いますが、人によって「思いやり」に対する感じ方は違うもの。そこで、今回は男性に好まれる思いやりについて考えたいと思います。一歩間違うとおせっかいになる相手のためを思ってやっているというのに、一歩間違うと「おせっかい」と取られてしまうのが思いやりの難しいところ。こちらとしては、相手のことを考えて、「よかれ」と行動しているのに、「うざい」と思われてしまったり、「おせっかい」と取られたり。気になる男性や好きな人に対して、「してあげられることはないかな」と勇気を出して行動したのに、スルーされてしまったら悲しくなってしまいますよね。自分主体か相手主体か思いやりには大きく分けると2種類あるとされています。一つは、「自分ならこうする、こう思う」と、自分に寄せて想像することから生まれる思いやり。もう一つは、「相手はこうなっているのかな?今どんな気分かな?」と相手の状況を想像したうえでの思いやりです。両者の違いとは、主体を「自分ゾーン」にするか、「相手ゾーン」にするかです。例で説明してみましょう。例えば食事の時に、「Aテレビをつける家庭」と、食事中は「B家族で会話を楽しむ」という家庭があったとしますよね。で、テレビをつける家庭に育った人が、Bの会話を楽しむ家庭に育った人を自宅デートに招いたときに気を遣って、「テレビつけるね」と言ったとします。それは、Aからすると「思いやりから発した行為なのですが、Bの「会話派」からすると、「会話したくないってこと?」と誤解する恐れがあるのです。「質問」しないとわからない一方、相手に寄せる思いやりとは、「相手がどうしたいか」を考えて行動に移すものですから、食事をするときに「この人はどういう雰囲気の中で食べるだろう?」とまずは想像します。もちろん、想像には限界がありますから、より相手を思いやりたいなら「テレビをつけますか?それとも?」と具体的に質問をするといい。 そもそも質問しないのは、「察するのがいい」とされる風潮や「あまり聞くとウザがられる」という情報などのせいだと思いますが、誤解が生まれるくらいなら、折々に聞いたほうがいい。特に元気がないときに、どうすれば元気になるかというのは、男女で別れるところなので、質問するべきところです。女性は弱っている時は、好きな人に会いたいですから、「ご飯でも行こうか」と誘ったりしますよね。けれど、男性は元気がないときには、デートしたくない場合だってある。それは「聞かなければわからないこと」なのに、想像できないと「嫌われたんだ」と思い込んでしまうのです。提案を反省する必要もない実際は、あなたがあなたの気持ちを総動員して、「良かれ」と思った提案が受け入れなかったからと言って「嫌われた」わけではないですし、また、相手に負担を与えたのでもありません。「自分に提案してくれた気遣いできる女性」という印象が残るだけです。 負担になるのは無理強いしたときでしょう。相手の気持ちを聞かないで、「こういうときはケーキでしょ?」「ディズニーランドでしょ?」と無理強いしたら、相手も疲れるかもしれません。それは相手がしてほしいことではなく、あなたが「したいこと」をしているだけ。無理強いは止めましょう。気遣いをいらないと言われたら…そうではなくて、「じゃあ何をしてほしいの?」と聞く。「今は気遣いはいらないよ」と言われたら、「わかった。必要な時には言ってね」と気持ちだけ伝えればいい。 そのうえで、「こんなときに気遣いとはいえ、自分に接触してくる女性はいらない」という態度を取られたら、その男性はあなたには合わないのです。気遣いのスタイルを変えるのはいいとしても、気遣いの心を消し去る必要なんてないのです。あなたの気遣いを受け入れてくれる男性はいますから、「いらない」という男性を追いかけるのはやめましょう。まとめ●自分のしたいことでなく、「相手のしてほしい」ことをする●相手のしてほしいことを知るためには「聞く」
2018年07月12日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。気になる人ができたら、「彼とうまく行きたい」と思うもの。そして、「あんな素敵な人だから、女性扱いも慣れているんだろうな」と思ってしまうものですが、その思い込みは危険です。というのも、男性は見た目や立場と「女性扱い」がリンクしていないから。今回は、彼が女性慣れしているという思い込みをなくす方法とお勧めの考え方をご紹介したいと思います。仕事力と対・女性力は違うそもそも皆さまが好きになったり、「いいな」と思う男性は、きっと仕事ができる(風な)男性ですよね。積極的に発言したり、リーダーシップを取れたり。職場ではバリバリ実績を上げていっていることでしょう。なので、皆さまとしては、「女性に対しても慣れているハズ」「リードしてくれるはず」と思ってしまうかもしれませんが、そう思っちゃうと期待はずれな事態を引き起こすので注意しておきましょう。実は男性の仕事能力と女性対応力は比例しません。比例しないどころか、なんなら半比例していると言ってもいいくらい。まずはここを押さえておきましょう。男性はすぐに切り替えられないそもそも男性は一つのことを考えたら、ほかを考えられない「ノットマルチ」な人たちです。ゆえに、仕事をしている最中は女性のことなど考えませんし、仕事が終わっても頭はすぐには切り替わりません。「とはいえ、できる男なら、仕事終わりに効率よく女性とやり取りするのでは?」と思うかもですが、男性は切り替えの合間に「一人になって無になる時間」が必要なので、すぐに女性のことを考えることができづらいのです。イメージとしては、「授業の間に休憩時間がいるのが男性」と思っておけばいいでしょう。マメなのはごく一部女性に対してマメに対応できるのは、ごく一部に限られます。しかもマメというのは、仕事の能力とは別次元の話なのですが、女性からするとなかなか理解しづらいですよね。女性の脳で考えると、「仕事ができる人なんだから、私への連絡もマメなハズ。つまり連絡がないのは、好きでないからなんだ」と考えてしまうでしょう。でも、福山ばりのイケメンでも、仕事ができる男性でも、女性に対する能力があるかどうかは別次元の話です。むしろ、マメでそつがないのは単なる「遊び人」だったりすると思っておいたほうがいいでしょう。小学生男性をイメージする女性の頭で「仕事ができる」=「女性をリードしてくれる」と考えると、関係は進みません。すると恋心がせっかく芽生えても「諦めちゃおうかな」となる。でも、彼にやる気がないのではなくて、「恋愛が下手なんだ」と思えばどうでしょう?少しは頑張ろうかなあという気にもなってきませんか?繰り返しますが、仕事ができる男性でも、女性に対しては普通の男性です。コミュニケーション力を要する恋愛力は女性よりも、きっと下。たぶん小学生レベルです。なので、あなたが好きな男性と仲良くなりたいと思ったら、小学生男子に対するような心持でいると有効です。つまり、あなたから優しくして、彼がスルーしても「恥ずかしがっている」と理解して絡み続けるくらいの「母力」「お姉さん力」で対応するといいでしょう。まとめ●できる男=恋愛上手とは限らない●小学生男子に対応するように接するとうまく行きやすい
2018年07月05日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きな人ができた時、「彼はどう思ってるんだろう?」と気になってきますよね。そして相手の気持ちを推しはかっては、一喜一憂してみたり…。しかし、一喜一憂していると、恋を失うこともある。そこで、今回は「脈あり」の男性とうまくいかせる秘訣についてご案内したいと思います。マイナス感情にするのはもったいない「脈ありかな?」と感じる行動をする男性は、あなたを女性として意識している場合が多いです。例えば、連絡したら返信が来る。忙しいのに会ってくれる。2人きりで出かける…など。今ドキの男性はたいてい忙しいですから、これらの行動をしてくれたら、あなたを意識していると思っていいでしょう。しかし世間一般では、「男性は追うもの」というイメージがあるために、「でも彼から誘われたわけでない」「ラインも返信は来るけれど、彼からの発信ではない」などと細かいことをつついては、「好かれてない」と落ち込む。それは、実はもったいないのです。だってまだ彼の気持ちが固まってないだけなのに、「好かれない」方向に自分で持っていく行動だからです。好意は「育てる」と心得ようそもそも人の気持ちって、そんなにすぐに固まらないです。たとえばあなたと好きな男性の間になんらかのほのぼのとした感情が生まれたとして、それを「好き」に持っていくのは、2人で作る時間です。ここはとても大事なことなのですが、「彼が私を好き」だから、「私も彼を好き」なのではなくて、「2人で作る時間が2人の好きを育てる」と思ってほしいのです。つまり、受け身じゃダメってことです。だけど、あなたはすでに彼を意識しているから「じゃあ私が先に好きと意識してるのだから、片思いってこと?」と思うかもしれません。が、それは違います。女性は男性よりも「見る目」があるので、女性が先に「わかる」というだけです。「対象内」の時に楽しく過ごすつまり女性が「なんとなくいいな」と思ったときに、男性はまだ女性のことを「そこまでは」意識していません。が、だからといって「好かれてないから、止める」というのは早計で、そこから「好き」と思ってもらうように行動するのがモテる女性たちなんですよね。というのも大前提として、男性は女性のほとんどが「対象内」です。そして、その次のステップとして「一人に決める」があるのです。なので、「対象内」に入っている時に、いかに心地いい空間を作ることができるかが「好かれるかどうか」のカギとなる。心地よい空間とは?では、対象内に入っている時にすべきことは何かというと、「あなたといると楽しいな~」という雰囲気を作ることです。具体的には、「一緒にいた時楽しかったね~と伝える」「ラインでまた遊びたいとねだる」「やりとりできて楽しいという」。一緒に時間を過ごせるなら、「~~君といるととても楽しいという」「笑顔でいる」「心から楽しむ」というあたりになるでしょうか。そして、大事なのは「楽しませてくれてありがとう」と折々に告げること。問い詰めるのはNG一方NGなのは問い詰めること。男性の気持ちが固まってないうちに、「どういうこと?」と聞くのは危険です。なぜかというと、男性は自分の気持ちを自覚するのが遅いですから、まだなにも決めてないのです。そんな時に「私たちの関係って何?」と厳しく聞かれたら「なにもない」と冷たく言われてしまうのが落ち。聞いてもいいですが、聞く場合には「ねーねー、私たちの関係ってなんなのかなあ?♡」と、ハートマークがつくレベルで可愛らしく聞くといいでしょう。さらに女性から決めるのもありで、その場合には、ポジティブに先回りするのが効果的。たとえば「私たちって付き合っているみたいだね♡」とか「付き合ってもうまく行きそうだね♡」など。ポイントは、ネガティブにならないこと。できるだけ前向きに考えて、可愛く出していきましょう。まとめ●「脈ありかな?」と思ったら「育てる」●問い詰めないで可愛く聞く
2018年06月28日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「真面目に生きているけど、良い感じの出会いがありません」「友達はできるけど、いつもそれ止まりなんです」というお悩みを抱えてる人って多いですよね。そんな人はもしかしたら「女性としてのサービス精神」が足りてないのかもしれません。そこで、今回は、上手に恋を進めるために必要なサービス精神について書いていこうと思います。駆け引きや偽りは必要?毎日真面目に生きていて、仕事も一生懸命頑張って、お洒落もちゃんとやっている…のに「出会いがない」または、「男性と友達になってしまう」人っていますよね。そんな人はもしかしたら、「別に駆け引きをしてまで男性と仲良くならなくていいわ」とか、「自分を偽ってまで素敵な人と思われなくていいわ」と考えているかもしれません。実際、駆け引きしたり、自分を偽ったりすると結局は自分に跳ね返ってくるので、そんな手段をとる必要はありません。けれど、誤解してほしくないのは、「とはいえ、相手に対してサービスする」というマナーを忘れても、恋にはならないということです。相手をがっかりさせてはいけない例えば男性に「綺麗ですね」と言われることってありますよね。もしくは、合コンなどで「モテるでしょ?」と聞かれることもあるでしょう。そんなときに、謙虚な人なら、「全然綺麗じゃないですよ~」と言ってみたり、「モテませんね」と全力で否定したりするかもしれませんが、それをしてはいけません。なぜかというと、あなたにとっては謙虚で誠実な態度でも、男性からすると「がっかりする」可能性があるからです。そして、あなたには、同席した男性を「がっかりさせる」権利などないと知っておいてほしいのです。女性としてのマナーとは?つまり「誠実であること」「謙虚であること」と「相手を楽しませること」は両立する話なのですが、真面目な人ほど、全力で「誉め言葉」を封印しようとします。確かに、相手も社交辞令で言ってくれているのかもしれません。だからこそ、それに乗るのは「褒めに踊らされているようで恥ずかしい」という思いもあるかもしれません。けれど、どんな場合でも、男性に褒められたら「そうですか?ありがとうございます!」と相手の「褒め」を殺さない態度を取るのがマナーです。なぜなら、そうやってこそ、相手の「褒め」が生かされるわけですし、何よりも盛り上がるからです。謙虚とマナーは両立する例えば、褒めことばを封印したら、「あなたが謙虚な人である」という事実は守られるかもしれません。けれど、男性の「女性と出会ってワクワクしたい」という思いは殺されます。当たり前ですが、誰だって、「もてない人」よりは「もてる人」と一緒に時間を過ごしたいですし、「もてるけど」「誠実な人」と付き合いたいと思います。あなたが必死になって自分の謙虚さをアピールすればするほど、「相手のワクワク」を消し去っていることを忘れてはいけません。これは逆を考えてみれば納得できると思いますが、例えば、あなたが男性と知り合ったとして、「相手が全くもてない」と主張し、「イケてないんだ」と強く言い張ったら、どんな気分になりますか?「イケてない男性と一緒にいるなんていやだな」と思うのではないでしょうか。「褒め」を受けるのは思いやり一方、社交辞令のつもりで「●●さんてモテそうですね」などと言ったときに、相手が「そうかな、ありがとう」と言ったとしますよね。すると、いかにもモテそうな相手なら、「こんな素敵な人と出会えたのはセングウのチャンス」と思えて相手を大切にしようと思うでしょうし、実は素敵に見えなかったとしても「お、こう見えて、意外と素敵なポイントがあるのかも?」とワクワクするかもしれません。それに、そもそも相手が褒めてくれた時に全力で否定するのは、「自意識過剰なこどもっぽい」印象を受けます。反論するのは自意識過剰あなたが大人の女性なら、自分に対する人様の評価を「どうこう」批評するのではなく、「そうなんだ」と素直な目線で受け止める度量があったほうがいい。そのほうが、大人として「スムーズに」関係が進めていけます。 ということで、「すぐに男性と友達になってしまう」「色っぽくならない」と悩んでいる人は今いちど思い返してみてください。男性といるときに、相手からの「褒め」を殺してなかったか。思い当たることのある人は、それを改めるだけでずいぶん、関係が違っていきますよ。「そう綺麗なの」「もてるの、私」などという必要はありません。あくまでも、「そうかな、ありがとう!」「そう見える?…ふふ、嬉しいな」などと余韻の残る言葉を返すのが、相手に対してのマナーです。まとめ●「褒め」を否定するのは子ども●受け入れるのは相手に対してのマナー●お礼を言って、余韻を残そう
2018年06月09日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「好きでない人には好かれるのに、好きな人には好かれない」というのは、恋する女性の大きな問題ですよね。しかし原因はあるのです。それは、「女性が男性を理想化するから」。解説しつつ、対策を考えていきましょう。理想化すると自滅しがち前回コラムで書いたように、女性は好みの男性に会うと、彼を理想化しがちです。そして、実は好かれているのに、「好かれてないのかも」と悩み、自滅行動に出てしまう。しかしですねー、女性が思うほど男性は厳しくはないのですよね。つまり、たいていの女性は男性の「彼女候補」に入っているのです。一方、女性は異性を見る目が男性よりも優れていますし、感覚を自覚する能力も高いので、女性が「いいな」と思った男性は、その女性に「合う相手」である可能性が高いです。つまり男性の許容範囲は広いので、女性の多くは「彼の範囲内」ですが、女性は厳しいチェックセンサーを持っているので、女性が好きになる男性の幅は(男性よりも)狭いということです。「ちょうどいい相手とうまく行く」法則そのため、あなたが誰かに出会って「いいな」と感じたとしたら、その感覚は正解で、たぶん普通に行動していれば、彼とうまく行く可能性は高いです。 それに男女はそもそも「ちょうどいい相手」とうまく行くようにできてます。だから、あなたが「この人は素敵」と思った人がいたとしても、万人に素敵なわけでなく「あなたに素敵」に映るだけですし、「素敵すぎる」こともないのです。あなたにとっての素敵な男性があなたの前に現れた…それだけのことなのです。相手にされないと思わない当研究所では長らく恋のお悩みに対応しているのですが、こんなお悩みは多いです。「いい男はどこにいるの?」…ところが、そう言っていた女性が、いざ好みの男性に出会うと「こんな素敵な人が私を相手にするわけない」と言い出します。つまり、自分をいいと言ってくれる男性は「素敵でない」と却下して、素敵な男性に対しては「相手にされない」と後ずさる。これでは、誰ともうまく行くはずなどないですよね。 なぜそうなるかといいますと、一つには「素敵に思う」男性こそが自分の相手であると女性が自覚できていないから。これは、先に書いた理由を読み返していただいて、「自分が素敵と思うってことは、彼こそが自分の相手なんだ」と自覚し、以降は遠慮しない態度を身に着けていくことでしょう。自分を卑下しないもう一つは、相手に対して「自分なんか」と卑屈に思うのを止めること。片思い中の女性は男性を理想化することが多いですが、「相手を上げる」というよりも「自分を下げる」ケースが多いです。「私なんて」というやつですね。しかしそれを言い出したら一生、素敵な人とは付き合えません。そして卑下してしまうのは、たいていはコンプレックスがあるから。「可愛くない」「年取ってる」「スタイルが悪い」「仕事がイマイチ」…などいろんなものがありますが、それらの属性はどうあっても、あなた自身の属性なのですね。そしてその属性を持つ状態で、あなたのセンサーが反応し「彼をいいな」と思ったのだから、その属性だって実は捨てたものではないと思ってほしいのです。コンプレックスがあるからこそたとえば私は新潟生まれですが、東京生まれ東京育ちの男性に恋をしたとしましょう。その時に、もしかしたら「東京の人が新潟生まれの私なんて好きになるわけがない」と思ったら恋は終わりです。が、東京生まれの彼を好きになったのは、私が新潟生まれで都会育ちの人に憧れる性質だったから…かもしれません。つまり、私は、自分が新潟生まれだからこそ、彼を好きになったので、そこをなくしてしまってはそもそも恋してないかもしれないのです。しかも、私は新潟生まれだからこそ、東京の彼に「東京生まれって素敵ですね」「すごいです」と心から言えるかもしれません。すると彼は「俺ってなんかすごいのかも」と思ってくれるかもしれませんし、心から称賛する私を好ましく思ってくれるかもしれません。コンプレックスは憧れに変換つまり私がコンプレックスに思っている(というのは仮ですが)、「新潟生まれ」という事実は、「彼を好きになった」そもそもの原動力であり、彼とうまく行くための属性であると言えるのです。だから、あなたが好きな男性と自分を比べて「こんなところ」と思うようなコンプレックスがあるとするならば、卑下する必要はないのです。むしろ、その点をこそ大切にしてほしいと思うのですね。だってコンプレックスがあったからこそ、彼と出会ったのでしょうし、彼を好ましく感じたのだから。 コンプレックスは絶対に「自分を卑下する材料」にしてしまってはいけません。そうではなくて、「素敵な男性を見つける武器」と考えて、「好き」という自分の心の声に素直になって、思うとおりに行動すればいいのです。まとめ●女性がいいと思った人は「ちょうどいい相手」●コンプレックスは「好き」を探す武器にすべし●「憧れ要素」を惜しみなく口にして好かれよう!
2018年05月23日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。理想の男性と知り合うために行うべきは、「目の前の人に優しくする」ことで、すると、あなたが「あなたらしい情報」を世界に発信できると書きました。でも辛い片思いをしている人は、「なぜ成就しないの?」と思うでしょう。そこで、今回は辛い片思いをするからくりと、理想の相手に出会う秘訣を書いてみようと思います。辛い片思いは相手選びミスそもそも女性が自分らしく、生き生きと活動し、男性を求める思いで日々を生きていれば、素敵な男性に出会ったときに「この人だ」とわかります。が、「好きだ」と思った人とうまく行かないのは、相手選びミスなのです。そしてどうしてミスるかというと、あなた自身が、自分らしい光を発していないので、その「別のキャラ」に惹かれる男性が近寄ってくるというのが一つです。もう一つは、あなた自身に「出会いたい気持ち」があるから、本来の出会いの前に出会った(違う)男性を「この人でもいいか」程度の気持ちで交流し始めるのが原因です。ご飯とケーキの違いつまり、あなたは本当はご飯を食べたい人なのに、ちょうど近くにご飯がなく(かつ、ご飯を食べられるとも自分で思っていないから)、探しているうちに見つかった「ケーキ」(のような本来は自分の求めるものではないけれど、魅力のある男性)を食べたいと思っている…それが、辛い片思いの状態です。あなたが真剣にパートナーを求め、かつ自分らしさを発信していれば、ケーキではなく、あなたが本当に食べたいと思っているご飯を食べる機会にこのあと、恵まれるはずなのです。けれど、自分らしい光を発してないから、そういう機会がまだ訪れてなく、かつ、自分が本当に「ご飯を食べられるのだろうか(=理想の人に出会えるのだろうか)」と疑ってしまうから、とりあえず出会った食料に惑わされてしまうのです。本当の相手と判別するには「でも、今の片思いの相手が本当の相手でないとなぜわかるの?」とあなたは思うかもしれません。「頑張れば今の相手が私を振り向いてくれるかも」と考えるかもしれません。けれど、実はうまく行く恋は、あなたがそんなに苦労しなくてもスルスルと手に入るものなのです。が、今の時点では信じられないでしょうから、判別ポイントを書いておきます。あなたが好きな男性が、あなたの「本当の相手かどうか」を見極めるポイントは、あなたが相手の男性に対して、「条件を求めるか、否か」――これにつきると言えましょう。つまり、「こうしてくれるから好き」とか、「こういう条件だから好き」というのが、あるかどうかを見てほしいのです。結婚したい女性は特によく考えてほしいのですが「結婚してくれそうだから」とか、「結婚に向いているから」などが理由の上位を占めてくると、もしかしたら「条件」に心を奪われている可能性があります。あなたはその人を好きというほどではないけれど、「結婚したい」気持ちが相手を見誤らせているのかもしれないのです。そして相手の反応がイマイチなので(なぜイマイチかというと、その相手が本当はあなたの相手ではないからなのですが)、ないものねだりであなたの心がヒートアップして「恋に恋する」片思いになっている可能性があるのでよく考えてみてください。自分らしさを発信すればOKもしも今の片思いに執着する心があるのなら、それはそれで構いません。けれど、前回の記事でご紹介した「目の前の人に優しくする」ことも意識して行ってください。するとそのうち、あなたをとりまく世界は変わり始めます。あなたらしい光を発信することで、あなたの光に惹かれる人たちが現れてくるからです。そうしているうちに、あなたは「あなたがいい」と思って、相手も「あなたをいい」と思ってくれる人に巡り合う機会が訪れます。だから、苦しすぎる恋をしていたり、一人を寂しく思っているのなら、目の前の人に丁寧に接して、「頭の中にある悲しみの比重」を減らすチャレンジをしてください。まとめ●辛い片思いは相手選びミス●自分らしくない時に出会うと片思いになる●本当の相手はいるので大丈夫!
2018年05月08日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。理想の男性と知り合うためにまず行うべきは「目の前の人に優しくする」ことで、そのためには「お洒落・笑顔・楽しい話題」の3つをすると良いと前回のコラムで書きました。今回は、それらがなぜ効果的なのかを書いていこうと思います。 なぜ出会えないか?そもそも皆さまは「女性」として、とても素敵な人なのですね。もしも求める気持ちがあるなら、自分に合った最高のパートナーを得られる人たちです。でも、頑張って出会いを探しているし、ちゃんと仕事もしてるというのに、「理想の人」に出会えない…。こうなると、「みんなには素敵なパートナーがいるけど、自分には(自分に合った)理想の人なんていないのかも」と不安になってしまいますよね。けれど、出会えてない理由は一つ、あなたがあなたらしく生きてない…もしくは、あなたらしさをきちんと発信しきってないからです。自分が星だとイメージするたとえば、あなた自身が「星」だとイメージしてみてください。そして同じように光を発する星の中から、あなた好みの星を見つけ、惹かれ合うものだと思ってください。その場合、あなたの光をキャッチしてもらえなければ、あなたの「理想とする相手」に見つけてはもらえませんよね。ではどうしてあなたはあなたの光を発せていないのでしょうか?それは、「一時の感情に振り回されて、本来のキャラクターを出せてないから」という場合が多いです。具体的には、嫌なことがあったり、辛い出来事があったりすると、そのことにとらわれて、本来のキャラって出しづらくなる。例えば友達に会ったら、会うなり愚痴を言うかもしれませんし、会社に行ったら即仏頂面になってしまうかもしれません。「別のキャラ」に浸食されてない?そういう自分の本来のキャラを邪魔する感情に支配されていると、あなたは邪魔されたキャラの人として他人の目には映るでしょう。たとえばあなたが本来は、明るい前向きな人だとしても、同じ友人に愚痴ばかり言ってたら、その友人の目に映るあなたは「愚痴っぽい人」ということになる。そこで今一度自分自身を振り返ってほしいのですが、愚痴を言ったり、仏頂面になったりするのはあなた本来のキャラクターですか?もしもそうでないとするならば、自分の1日を振り返って、どのくらい「本来のキャラクターになれているか」を思い出してみてほしいのです。もしかして、「愚痴を言う友達に対してはずっと愚痴を言っている」状態が続いてるのではないですか?そうだとすると、お友達の目に映るあなたは「愚痴っぽい人」かもしれませんよ。あなたはそれでもいいですか?本来のキャラで行こうとはいえ私は「愚痴禁止」とか「仏頂面禁止」と言いたいのではありません。誰だって愚痴を言いたい時はあるし、面白くない顔になるときもあります。ただし、「素敵な人と出会いたい」と思った時って、少しは前向きな気持ちになっている時のハズです。ならば、その前向きのときこそ、前向きパワーを利用して、本来のキャラを取り戻せばいい。 今のあなたが前向きではなく「とことん後ろ向きです」というのなら、それはそれでよいのです。さんざん愚痴り倒したら、何年か後には飽きる日が来ますから。そしたら、その時に「あれ、私ってもっと明るくなかった?」と気が付くでしょうし、気が付いたときに、本来の自分に戻ればいいのです。理想の相手は必ずやいるつまり、強く言いたいのは「あなたには、あなたに合った理想の相手が必ずいる」ということと、「理想の相手に出会うには、自分らしく過ごせていればよい」ということの2つです。そして、「自分らしく過ごす」ために有効な方法としては、「目の前にいる人に優しくすること」を意識するのがオススメで、具体的には、「笑顔・おしゃれ・愚痴らない」を実践すると喜びが早く体感できるようになるということなのですね。ぜひ挑戦してみてください。まとめ●「自分らしさ」を発信しなければ見つけてもらえない●感情に振り回されてもいいが、飽きたら本来の自分に戻るべし
2018年04月30日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思いとの上手な付き合い方について書いているこのシリーズ、前回は「2回目のデート」の大切さを書きました。今回は、2回目を失敗させないコツについてです。油断してしまうと…まず2回目で失敗する理由は、2回目のデートを一回目の続きと考えて油断してしまうことが大きいです。油断するとどうなるかというと、「①彼の意思を測ろうとする」「②彼の熱心さがずっと続くと思ってしまう」「③素の自分を出してしまう」ということを行ってしまいます。すると、男性の気持ちが冷めて「続ける気」を失ってしまうのですね。具体的に見ていきましょう。彼の意思を測る①の「まだ彼の意思を測ろうとする」ですが、1回目のデートを楽しく過ごし、2回目が実現する場合って、それまで男性と楽しくやり取りできているということですよね。しかし女性は不安が多いですから「これってどういうつもりなの?」とつい思ってしまいます。で、それを上手に伝えられればいいのですが、「男性の気持ちがわからない限りは自分の気持ちを言いたくなかった」り、「どういうつもりなのか」を聞いたりしてしまいます。しかも、その前に「自分も楽しい」と思っていることを伝えていればいいのですが、急に上から目線になると、引かれてしまうということです。熱心さが続くと思うからそしてどうしてそうなるかと言うと、「②彼の熱心さがずっと続くと思ってしまう」からでしょう。つまり2回目のデートって、3回目までのバトン渡しとすべきところですが、1回目からの「続き」と考えると、うっかりミスってしまいます。そもそも彼の熱心さはずっと永遠に続くものではないし、エネルギーは枯渇します。彼が熱心にしてくれたのは、「ファーストインプレッション効果」のおかげです。それは、あなたがよく思われようと精一杯頑張ったからなのです。その効果が「2回目」なのだから、2回目も引き続き彼を楽しませようとする心を忘れてはいけません。素を出し過ぎない同じ意味で「③素の自分を出してしまう」のも注意です。もちろん、素顔は徐々に出していくべきですが、そうはいっても2回目は、まだ「決める時代」には程遠いです。引き続き、あなたに恋してもらえるよう、素の自分を織り交ぜながらも、女性らしく思いやりある態度を取り続けるよう意識しましょう。素の自分をとりたてて「隠すべし」というのではなく、まだ礼儀正しさを忘れずにいましょうねということです。出すのは、本当に親しくなってからで十分です。まとめ●2回目は3回目までの橋渡し●楽しみながらも女性らしさを忘れずに!
2018年02月27日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思いとの上手な付き合い方を書いているこのシリーズ、新年第2弾の今回は、「幸せな恋をするコツ」の続きを書こうと思います。未来をイメージする第一弾では、「今を変えたい自分を自覚する」大切さを書きました。「足りない」と気づくことは、「足りている」状態に近づく第一歩。足りている状態をイメージして、そこに近づけばいいからです。では、恋愛においてあなた自身の「足りている」状態とはいったいどんなものでしょうか。あらゆる恋のハウツーに書かれている通り、「自分の幸せな未来図を思い描く」のは、恋を叶える第一歩です。目的地を決めないと、日々の行動が雑多になり、目指したい方向から離れていくことがあるからです。ではあなたのイメージする未来とはどんな風景なのでしょうか?例えば「バレンタインには素敵な彼とデートをしている」とか、「来年には愛する旦那様と手をつないで歩いている」などとシーンで考えてみてください。そのうえで、あなた自身の思う「素敵さ」やあなたの求める「夫との関係」がどんな感じなのかを丁寧に考えてみるといいでしょう。パートナーをイメージする「シーン」のイメージが描けたら、次にしていただきたいのは、「そこにいるパートナーをイメージすること」です。大切なのは、「好みのタイプ」を考えるのではなくて、未来のあなたが「心地いいと感じている状況・風景の中にいる相手」はどんな風なのかをよくよく観察することです。たとえば、「彼と陽だまりで笑っていたい」未来図を描いているのに、「好みの男性は黒づくめのビジュアル系バンドです」というのでは、イメージがぶれるので、そういう相手に出会ってもなかなかぴんと来ないかもしれません。もちろんビジュアル系の男性をイメージしてもいいですが、その場合には、「彼はプライベートではラフ」などと求めるイメージと違わないように想像するのも必要になるでしょう。いずれにしても、大事なのは、まずはあなたの未来図があって、それに合う男性像を考えてみることなのです。実在の人物は描かないここで、注意したいことがあります。「実在の人物で想像しないほうがいい」ということです。というのも、あなたの描く未来図はあなたの思う世界観です。そこに実在の人物を当てはめると、「実在の人物をあなたの思うイメージとおりにコントロールする」ことになるからです。だって考えてみてください。いくら素敵な男性とステディになれたからと言っても「俺の好みはSサイズだから、痩せろ、小さくなれ」などと言われたら、あなただって嫌ですよね?姿・かたちだけではありません。「僕の好みは、ご飯を3食5品作る人で、男性が手伝わなくても笑っている人だ」などと言われたらどうですか?性格・対応・すべてに関し、思うとおりに他人を当てはめようとしたら息苦しいですよね。それをあなたもわかって、好きな男性に当てはめないようにしなくてはいけません。相手の理想も尊重するなぜってあなたの好きな男性にも「彼自身の理想の未来」があり、生き方があるのです。だから、それを尊重するためにも、あなたの「未来のイメージ」を当てはめてはいけません。もちろん、それぞれの意見を言い合って考えを変えてゆくのはいいのです。そうではなくて、あなたの理想に相手を当てはめようとコントロールしてはいけないということです。それを避けるためにも、最初にイメージを描く段階では、実在の人物に左右されずに、あなた自身の理想をまずは描き出してください。本心を正面から見つめるもうひとつあります。実在の人物で考えてしまうと、あなた自身が本来行きたい未来とズレる恐れがあるのですよね。あなたは、本当は家庭に入って家を守りたい女性なのに、気になる人が「働く女性が好き」だと知っていたら、描く未来図が変わるかもしれません。もちろん、心から納得して、そういう未来を描きたいと変化しているなら、イメージは変えていい。けれど、今の時点で本心に向き合って、「本当に望んでいる未来はどういう姿なのか」を見つめるのがまずは大切です。そのためにも、自分の本心から目を背けない。「できない」「無理だ」と思わない。素直な気持ちで自分に向き合うことこそが、未来を幸せにするステップだと心得ておきましょう。まとめ●幸せな未来図を描いてみる。●その「未来図」にのっとってパートナーをイメージする。●本心を真正面から見つめ、目を背けない。
2018年01月30日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思いとの上手な付き合い方を書いているこのシリーズ、新年第一弾の今回は、片思いから広げて「幸せな恋をするコツ」を書いていこうと思います。今よりもよくなりたいから片思いも含めてですが、誰かを好きになるっていいですよね。今まで知らなかった世界が見えてくるし、価値観も広がります。そう考えると、片思いって、誰にでも訪れうる「ステップアップのチャンス」なのだと思います。もちろん、うまくいかない恋に悩むことも多いでしょう。でも、ステップアップのチャンスと捉えれば違う面が見えてきます。たとえば。あなたはどうして片思いをすることになるのだと思いますか?掘り下げると2つの事情があります。一つは「恋を求めているから」。もう一つは「今を変えたい…つまり今よりももっとよくなりたいとの思いがどこかにあるから」です。幸せになりたいと自覚する片思いに限りませんが、恋を成就させるうえで大事なのは、「今を変えたい」とあなたが思っていることを「しっかり自覚すること」なのですね。なぜ大事かというと、自覚すると行動が変わってくるからです。「自分を変えたい自覚を持つ」と、「今は(あなたの思う)幸せに、足りてない点がある」と自分が感じているとわかります。すると、自分の求める幸せ~たとえば好きになった彼と一緒に暮らしたいなどのイメージ~と今との「違い」が見えてきます。そしたら、「足りない部分」を埋める努力と行動をすればいいわけです。なお、イメージ化について詳しくは次回以降に書いていきます。自分を幸せにする覚悟を決めるとはいえ、皆さまの中には、「イメージするのはやっているけど、なかなかうまくいきません」という方もいらっしゃるでしょう。それはなぜだと思いますか?答えはとてもシンプルで覚悟が足りていないのです。覚悟というのは、この場合、あなた自身があなたの責任において、あなた自身を「絶対幸せにする」という決意です。そう、幸せになるために一番大切で、最初に行うべきは、あなた自身が「未来のあなたをあなたが幸せにする」と決心し、覚悟を決めることなのです。決意すると、今からの行動に迷いが減っていきますから、さっきまでのあなたとは、動きも変わっていくでしょう。具体的には、あなたが理想とする未来のイメージからはずれた行動を取らないようになるのです。明日の自分への責任を持つダイエットを例に説明しましょう。たとえば「来週までに痩せる」と決めても、覚悟が決まってないと目の前にあるケーキについ手を伸ばしてしまいますよね。けれど、来週の自分の体形を自分が作るのだと強く自覚して、決心すればきっと今日のおやつをパスできるでしょう。それと同じで「来月までに彼を作る」と決めたら、土日に寝ているよりも、出かけることを選択するようになりますし、「来月も私は孤独なのかな?」と自分の幸&不幸を人任せにするわけにはいかなくなっていきます。覚悟を決めるということは、あなたは、あなたの責任において、未来のあなたを幸せにすると決意したということですから、その責任を放棄するような行動を取らなくなるのです。決心すると行動が変わる一方、覚悟を決めないとどうでしょう?日々の暮らしは流されて、起こった出来事に一喜一憂して、「処理する」行動ばかりになるでしょう。好きな人ができたとしても、「向こうがどう思っているかわからない」から動こうとはしないでしょうし、「向こうが好きになってくれたら考える」などと自分の行動の指針が相手任せになってしまうでしょう。つまり「自分を幸せにする!」覚悟ができていないと、すべてが他人に翻弄されて、自分の幸せなのに、自分でコントロールすることができなくなってしまうのです。幸せになるために、最も大切なのはあなた自身の「幸せになる」という決意にほかなりません。そして、実はあなたの幸せはあなたにしか作れない…けれどあなただけが作れるものなのです!さあ、幸せになると決心して、未来の自分を幸せにしてあげる覚悟をまずは持ちましょう。まとめ●自分の幸せは自分が作る●明日の自分の幸せに対して自分自身が責任を持つ●幸せになる覚悟を決めると、未来から逆算して行動が決められる。
2018年01月15日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思いとの上手な付き合い方について書いているこのシリーズ、第3回目は、アプローチについてです。「まず女性から」というのはあり恋をうまくいかせるためには、「男性から誘ってもらわなきゃ」と言いますよね。実際、それは正しいのですが、片思いの場合には、そんなこと言っていられません。というよりも、お互いを意識する段階でない場合には、「どちらから誘う」は関係ありません。気軽にどんどん誘い出して、あなたを意識してもらうのが先です。しかし当研究所に寄せられる事例をチェックしていると、自分から連絡しない女性がほとんど。しかも出会いがしらに連絡しないとその件は遠のいてしまうのに、「ひと月たってやっと勇気が出た」というケースが多くて、もったいなく思います。連絡は出会いがしらの「印象の残っているうちに」が鉄則。いいなと思う人と出会ったなら、翌日までにはなんらかの方法で連絡を取ることにしましょう。仲良くなるのは大事たとえばLineを交換できたとして、なにも連絡をしないでいては、彼はあなたを忘れ去るでしょう。まずは挨拶を交わし、やりとりを実現するのが大事です。しかもその時にできれば、「今度飲みに行きましょうね」などといきなり入れるとよりベター。なぜかというと、出会いがしらの挨拶で、「こんにちは」程度で終わってしまうと、そのまま半月以上経過して、やきもきすることになるからです。もちろん相手が好意的で、「今度**に行きましょう」などと言ってきたらいいのですが、そうでない場合、やりとりを続けるだけでは、しぼんでいきがち。こちらの感情が熟していく前に「実際に会う」約束を取り付けるのがオススメです。会う約束を早めになぜかというと、これまたよく聞くと思いますが、男性はLineのやりとりは苦手。具体的でない日常会話をしたいと思ってないのです。それだったら、いっそ「会いましょう」となったほうが返信しやすい。つまり「Lineで仲良くなる」というのは、あまりないので、できれば一緒にどこかに出かけて仲良くなってゆくほうがいいのです。で、女性から誘っていいか問題なのですが、当研究所の調べでは「2回までは誘ってOK」です。一回誘って断られても「スケジュールNG」ということはあります。また、代替案を出せないほど忙しいこともあるでしょう。だから、一度断られてももう一度誘うのはOKです、しかし、そこで代替案が出なければ、しばらく彼はほっておいたほうがいい。あなたに興味を持ってない可能性が高いからです。とはいえ、あなたが「嫌われた」ということではありません。彼女がいる人だったり、ほかに好きな人がいる場合だってある。そんな場合には、潔く撤退し、それでも忘れられなければ、ひと月たったころにもう一度連絡してみましょう。誘いは2度までOKまた、「一回会えて楽しい時間を過ごしたけど、その後誘われない」ケースもあるでしょう。この場合でも、もう一回(つまり2回め)までは女性から誘ってもOK。2回目までは、まだ向こうの気持ちも動いてないことがあるからです。ただし2回会って、それなりに楽しい時間を過ごして、その後誘われない場合には、いったん撤退するのがオススメ。というのも、今の段階で、「あなたが恋愛対象でない」か、相手に「女性関係がある」可能性が高いから。2回会った後は、誘わずに、相手の出方を見るのが先です。しばらく誘われなかったからと言って、またこちらから誘ってしまうと、相手の意思が測れません。また、2回会って楽しければ、男性もあなたを気にし始めてます。ならば、相手に「追う」作業をしてもらったほうがいいのです。だから2回誘った後は、焦って誘わないほうがいい。相手の思いを熟成させる期間も恋には必要なのです。まとめ●女性から誘うのは2回まで。●その後誘われなくても焦らないWritten by にらさわあきこ
2017年12月26日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思いとの上手な付き合い方について書いていくこのシリーズ、第2回目は、「正しい相手の選び方」についてです。アラサー女子の半分が片思い中実は、当研究所では、様々な恋の悩みや事例を研究・調査しているのですが、アラサー以上の独身女子では、半分以上が叶わない片思いをしています。「最近気になる人ができた」とか、「どうしても彼とうまくいきたい」人や、「前から好きだった人が忘れられない」「ほかの人と出会っても彼と比べてしまう」人まで、形や期間は様々ながら、多くの女性が心の奥に慕う男性を持っているのです。しかし考えてほしいのは、その彼が本当に「好きになるべき」相手かってこと。多くの女性が、本当は「合わないはずの男性」に翻弄されているからです。片思いのからくりというのも、恋の成り立ちには、相手の態度が関係しています。誰か素敵な人と出会っても、単に「いいな」と思う程度では、「憧れ」のレベルです。片思いレベルになるからには、相手もあなたに対してなんらかのアクションを起こしているはず。「彼も私に優しくしてくれた」という事実があって初めて恋は、片思いレベルになるからです。つまり、彼の思わせぶり(とこちらからすると思える)態度に翻弄されただけ…という場合もあるのですね。だってディーンフジオカがいくら素敵でも、自分の彼になってくれるとはほとんどの人は考えません。つまりイケてる人に出会っても「憧れ」「好み」で終わるのが普通で、「恋」になるには多少なりとも向こうからの好意やアクションを感じる「機会」が必要だということです。思わせぶりに翻弄されただけ?女性が心を冷静にして日常を生き生きと暮らしていたら、「正しい相手」を探せます。いいなと直感で思う相手は「うまくいくべき相手」なのです。でも、男性が一枚上手といいますか、モテる男性はたいていそうですが、女性の心に入ってくるのが上手な人だと、単なる交流を「恋なのかも?」とミスることがあるのですよね。そして成就しない片思いのほとんどが、たいていこのケースなのですよ。では、どう見分けるかなのですが、「彼との楽しい未来が思い描けるか」でチェックしてください。実は「本当の相手」ではないのに、彼の思わせぶりな態度に翻弄されて、「好きなのかも?」と思っている場合、恋の成就は難しくなってしまいます。未来図を思い描いてみよう相手選びをミスった場合は、片思いに執着してもいいことはありません。彼との素敵な未来が今、ちゃんと思い描けますか?間違った相手を思い続けていると、本当に合うべき相手に巡り合うのが遅れてしまいます。だから、片思いが辛くなったら、時々、自分の幸せな未来を想像して、その中にいるのが彼でいいのかを考えてみてくださいね。まとめ●相手選びをミスることはある●幸せな「未来図」に彼がふさわしいかで検証する。Written by にらさわあきこ
2017年12月13日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。片思い、辛いですよね。どうして彼は振り向いてくれないんだろうと思うと、切なくなる。「こんなにも苦しい思いをするのなら、もう諦めてしまおうか…」と思うのに、それもできない。片思いって、やっかいです。そこで、このシリーズでは、片思いとの上手な付き合い方について書いていこうと思います。片思いは成就するちょっと素敵な男性がいて、彼が優しくしてくれて、「あれ、なんだかイイ感じじゃない?」と思って彼を気にし始めたら、片思いのスタートです。友達だった男性が急に心の中のスペースを占め始めることもあるでしょう。さあ、どうすればこの恋は成就してゆくのでしょうか…?まずお伝えしたいのは、「適正な時期に適正なアクションを取れば、片思いは成就する」という事実です。そもそも恋って、タイミング。相手のちょうどいいタイミングに、こちらがちょうどいいアクションを起こせば、恋は実るものなのです。もちろんその大前提として、「相手が自分にとって適当な人か」という問題はあります。なので、より正確に言うと、「自分に合った相手を選び(好きになり)」「相手とタイミングが合えば」恋は成就するのです。ちなみに、私は過去5年以内に片思い特集を何度か担当しましたが、片思いを成就させるために最大で10年かかったツワモノもいました。彼一筋でないほうがいいつまり本当に好きな相手なら、それだけの時間をかけても成就させる価値があるということでしょう。とはいえ、1年以上の片思いを成就させた女性のほとんどが、その間に違う男性と交流をしたり、つきあったりしています。そしてタイミングが合ったときに本命の恋を成就させているのです。ずっと「彼だけを追い続ける」というのもありはありなのでしょうが、成就のためには一定の時期が来たら「彼以外も見る」という姿勢が大事です。なぜかというと、そのほうがあなたの魅力が増すからです。相手選びのポイントでも、タイミング云々の前に、「彼でいいのか問題」があります。彼があなたの恋愛相手としてふさわしいかどうかを最初に見る必要があるのです。恋は「自分と同程度+アルファ」くらいの相手とするものであり、そういう相手となら実るのですね。しかし相手が、自分とまったくかけ離れた位置にあるようでは、やっぱりうまくいかないのです。では、どういう相手だと「同程度」と言えるのか。一つにはエネルギー量です。相手と同じくらいの熱量で生活ができているかどうかを振り返ってみてください。もう一つは恋愛における「モテ」量です。人気の男性は人気の女性と、やはり相性がいいですし、経験が少ない人は経験が少ない人と、やはり相性がいいのですね。しかもこの場合に重要なのは、エネルギー量も「モテ」もそうですが、たとえ違っても「違う扱い」してはいけないということなのです。相手を特別視しない例えばすごい人気者の彼を好きになったとしましょう。しかし、彼にとっては「人気のあるのが日常」。それなのに、あなたがいつまでも「人気あるよね」「すごいよね」などと言い続けたり、そういう扱いをしていたら彼はどう思うでしょうか?日常会話ができなくなって居心地も悪くなりますよね。そもそもあなたがときめいたのは、彼が自分にふさわしい人だと遺伝子レベルで判断したから。ならばあなたは彼に“そぐう”魅力の持ち主のはずなのです。変に卑下して、彼を憧れ目線で見続けるのは止めましょう。そのためにはどうすればいいのかは、次回以降書いていきますね。まとめ●片思いは諦めなければ成就する。●相手と“同等でいる”のが大事。Written by にらさわあきこ
2017年12月07日