全国的に寒さが厳しくなってきた今日この頃。お出かけするとき防寒アイテムは揃っていますか?今回は、先輩ママたちが愛用する防寒アイテムをご紹介します♪抱っこひもandベビーカーの防寒には、定番アイテムを!抱っこひもで赤ちゃんを抱っこしていると、ママとくっついている部分はあったかいけれどニョキッと飛び出た手足は寒そう…。そんなときに活躍するのが、ウィンターカバー!抱っこひもにストラップで取り付けるだけで赤ちゃんを冷たい外気から守ることができる防寒カバーです。素材はいろいろ。表面は撥水性のあるテフロン素材が一般的で、赤ちゃんに触れる内側はふんわりボア素材ややわらかフリース素材。保温力抜群のあったか中綿や、ダウン90%のものも!取り外しはいたって簡単。抱っこひもの肩ベルト部分に、スナップボタンでくるりと取り付けるだけ。外気が入り込みやすい足や脇部分は絞りが効いているので、隙間ができることがありません。そして何よりウィンターカバーがママたちから人気なのは、ベビーカーと兼用できる2wayタイプだから。抱っこひもから取り外せばベビーカーにも取り付け簡単!これさえ持っていれば冬の防寒対策はバッチリです。blossom39で人気なのは、この2ブランド!2way防寒カバーとして、blossom39で人気を二分するのは、エルゴベビーのために作られた「Baby Hopper(ベビーホッパー)」と、ファッショナブルなママたち向けの国産ブランド「ホイップクリーム」。どちらも人気のブランドです。ベビーホッパーは、レインカバーとダウンカバーを組み合わせて使う仕様なので、雨の日にはレインカバーを、肌寒い日にはダウンカバーを、雨や雪で特に冷える日にはレインカバー+ダウンカバーを、それぞれ組み合わせで使えます。カバー表面にポケットが付いているので、抱っこしているママやパパの手もすっぽり保温してくれます。もちろんエルゴだけでなく、一般的な抱っこひもなら合わせることができます。ホイップクリームは、機能性もさることながらそのデザインが魅力的!グリーン×ボーダーやデニム、ブラックスタードットなど、まさに「抱っこひもを着せ替える」感覚で楽しめる防寒カバー。ラウンドデザインなので、すっきり収まりがよく、抱っこしたときのコロンとしたフォルムが可愛い!羽毛のようにやわらかい中綿を使用しているので、おうちで丸洗いできるのも魅力のひとつです。本格派&こだわり派は、純正フットマフで!ベビーカーのメーカーが発売している純正の冬用フットマフも、根強い人気。バガブー、サイベックス、BEBYZENyoyo、ストッケなどのブランドが、各ストローラーにぴったりの純正フットマフを展開しています。どれも、高品質でスタイリッシュ!ベビーカーにこだわりと愛着があって、シリーズで揃えて持っているというママ&パパも多いよう。バガブーのフットマフは、カラバリ20種以上!すべてのバガブーシリーズに適応する純正フットマフのカラバリは、なんと20種以上! 毎年新作カラーやテキスタイルも発表されて、防寒アイテムながら「ストローラーをさらにアップデートさせる」という感覚。「かぶせる」仕様の2wayカバーと違って、「包みいれる」寝袋のような仕様なので、防寒度もさらにアップ!ダブルファスナーでの開閉で、さっとその場の気温に対応できるのも特徴です。サイベックスは、高級感をプラスサイベックスのプラチナムフットマフは、メランジ調のファブリックを使用した高級感あるデザイン。内側には肌触りのよいフリース素材を採用しているので、すっぽり包まれる赤ちゃんも居心地が良さそう♪BEBYZENyoyoは、よりズレにくい新仕様に!今年売れに売れたストローラー、BEBYZENyoyoのフットマフは、仕様が一新。内側をボア素材にしたことと、面テープをプラスして使用中のズレを改善しました。カラーバリエーションも、トレンドのシックなテイストのものをプラス。コンパクトになるyoyoにつけるものだから、ぴったりと収まるスタイリッシュな作り。リニューアル後から持ち運び用のバッグ付きで、使わないときもコンパクトにまとめられるのが魅力です!街中で絶対に目を引く! ストッケのフットマフスクートやエクスプローリーなどの大型ストローラーが人気のストッケ。座席のT字バーに対応する純正フットマフは、なんと二股タイプ!他にないフットマフなので、街中で目立つこと間違い無し。フットマフのなかでも、赤ちゃんがストレスなく動けます。「ストッケに乗っているなら、フットマフもお揃いで!」と購入される方が多く、ストッケ持ちには冬の必需品です♪ブランケットをさっとかけるときには…!本格的な寒い日はカバーやフットマフが必須ですが、ちょっとした防寒にはブランケットやおくるみをかけているという場合も。そんなときにはマルチクリップを!ブランケットと、ベビーカーのフレーム部分をくるんととめて繋げておけば、はだけたり落ちたりする心配もありません。厚すぎない素材なら、マグネットタイプのレザークリップでも。いずれもベビーカーに普段からつけておけば、いざというときの防寒に役立ちそうです♪
2018年12月19日寒い日には手軽でおいしい煮込み料理をつくろう♪寒い季節に欠かせない料理といえば……煮込み料理ではないでしょうか。グツグツ、コトコト、時間をかけて煮込んだお肉やお野菜のおいしさは格別ですね。そこで今回は、お手軽な煮込み料理として、「鶏のトマトチーズ煮込み」のレシピをご紹介します♪「鶏のトマトチーズ煮込み」材料(3~4人分)鶏もも肉600g玉ねぎ2個しめじ1袋(代わりにキャベツを入れてもおいしい!)塩・胡椒少々トマトピューレ200gケチャップ大さじ2ウスターソース大さじ1コンソメキューブ2個水700ccサラダ油少々チーズ適量作り方・下ごしらえ鶏肉→1枚を2・3等分に切り、塩・胡椒をする玉ねぎ→薄くスライスするしめじ→石づきを切って、小房に分ける(包丁を使わず手で裂く)①鍋に油をひき、鶏肉を皮の面から焼く。両面しっかり焼く。②いったん、焼いた鶏肉を取り出しお皿に置いておく。鍋に玉ねぎとしめじを入れ炒める。③野菜に火が通ったら、水、トマトピューレ、ケチャップ、ウスターソース、コンソメキューブを入れて煮込む。④沸騰したら、アクを取り、①で焼いた鶏肉を入れ、弱火で20分ほど煮込む。⑤お皿に盛り付け、最後にチーズをのせて完成!バジルやパセリをのせるとさらに見た目がよくなります!すぐに手に入る食材で、簡単につくることができます!しかも、ワインにも合いますし、見栄えも華やかで、とってもおいしいです☆ぜひ、つくってみてください!
2018年12月14日どうもあかりです。さっそくてテーマの発表です。今回は寒くて敵わん季節のデートには、彼と二人で身を寄せ合い体を温めながら二人の愛まで温めよう!という都合のよすぎる企画をお届けします。では、つべこべ言わずに身も心も温まるシチュエーションを見てみましょう!■■料理のハードルも低い「鍋」で最強に楽しいおうちデート寒い季節の最強シチュエーションは、鍋デート。身も心も確実に温まります。「鍋」とひとくちに言っても、「お店で鍋を食べる」のと「家で鍋パする」のと2種類があると思うのだけれども、私のオススメは後者。家でやるのが一番いいと思います。まずは、一緒に食材を買いに行くのが楽しい。「そもそも何鍋にする?」「え〜・・・・・・。キムチ?」「辛いの嫌。トマト鍋とかもあるみたいだよ?」「トマトって!もうちょっと定番のやつでもいいんじゃない?」みたいな会話からしてすでにめちゃ盛り上がる。もちろん鍋のテーマが決まってからも、何の食材を入れるかでもうひと盛り上がりありますね。そして、作って、食べてのプロセスでも二人でわちゃわちゃできます。しかも、鍋というのは基本的に「失敗」という概念が存在しない。必ずおいしくなる。なぜか(まあ、お店で売ってる鍋の素を使うからですが)。食べながら体はめちゃ温まるし、二人で同じ鍋をつつくことで一体感もアップ!あたたたかな食卓を囲うって最高に幸せな瞬間だと思うんです。さらにさらに、鍋パはたいてい、その楽しさとおいしさに「またやろう!今度は違う味で!」と続編が決定する可能性がとても高いので、秋から冬にかけて、寒くて外出が億劫なせいで増えがちなお家デートをいつでも楽しむための、いいレパートリーになります。■■たまにするからドキドキする!「一緒にお風呂」子供の頃はあんなに毎日楽しみにしていたお風呂。だけど最近なんだか忙しく、疲れているせいで面倒くさく、ついつい「シャワーでいいや・・・・・・」となってしまっていませんか。そこでたまにはゆっくりと湯船に、しかも一人じゃなく、彼と一緒につかってみるのはいかがでしょう。もちろんこれにも、鍋パに負けないくらいにたくさんのオススメポイントがありますよ。一緒にお風呂も、いろいろと楽しい準備ができます。雑貨屋さんにいけば、入浴剤やアロマキャンドルなど、お風呂グッズは無数にありますので、そういうのをあれこれ議論しながら選ぶのも楽しいし、「今日はこれ、次回はこれ・・・・・・」と次につながるところもいいところ。そして何よりも、バスタブに二人してぎゅうぎゅうでおさまるという体験がいいですよね。心も体も裸になって、温まって、くっついていたら、いつまでもいつまでもずっとそうしていられそうな気がします。そうしたら、お湯の温度は、あんまり熱すぎないようにちょいぬるめにしないとね。■■ベッドでくっついて、のんびりあたたまるのもオススメ鍋パのところでも少し書きましたが、秋から冬にかけての季節は、寒さのせいで外出が億劫になりがちです。というわけでそれを逆手にとり、いっそのこと家の中で一番温かい場所「ベッド」にたてこもってしまうのはどうでしょうか。籠城です。ずっとベッドに二人で入って、くっついて、お互いがお互いを湯たんぽにしながら、一緒にネットで動画をみたり、たまには別々にスマホをいじったり・・・。狭いけれども、それでも完全に幸せで満たされたベッドの中で、最初から最後まで過ごすデートがたまにはあってもいいいのではないでしょうか。■■おそろいの防寒グッズでほっこりカップルなら、おそろいのグッズを身につけたいという人も多いでしょう。しかし、時計や指輪など、比較的高価なものになってしまいますよね。ところがどっこい、防寒グッズであればその辺の値段もクリアできます。しかも二人で毎日、デートのときも、デートじゃないときも身につけていられるものなので、おそろいで買うにはもってこいなのです。説明不要だと思いますが、二人でおそろいの防寒グッズ(マフラーや手袋)を身につけていれば、たとえ一緒にいなくても、その温もりを通して、「二人で一緒に温まってるんだ」と感じられる。「彼も今日、このマフラー使って出勤したんだろうな」と想像するだけで楽しくなってきます。そういう精神的なつながりのきっかけにもなるんです。■■おわりに寒い季節こそ、好きな人と一緒に居られること、好きな人と一緒に温め合うことができる喜びを噛みしめられますよね。ぜひ彼と心の底までぬくぬくして、彼と一緒に、「今日本で一番熱い場所」になってください。松岡修造以上に。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年12月06日いよいよ本格的に冷え込む季節がやってきました。この時期はおうちでも寒さ対策は欠かせませんよね!今回ご紹介するのは、〔3COINS(スリーコインズ)〕で見つけたあったかグッズ3点。モコモコした素材が気持ちよく、癖になりそう♡ぜひチェックしてください♪《ウェストウォーマー》でおなかからポカポカ♡まず紹介するのは、ふわモコ素材の《ウェストウォーマー》。デザインがかわいいだけでなく、マシュマロのような肌触りがとっても気持ちいいです♪腹巻きをすれば、おなかだけでなく体全体も暖まりやすくなって、冷えやすい方におすすめ☆これを使えばおなかからポカポカ温まり、寒い冬の夜もぐっすり眠れそうですね!マシュマロ素材の《ソックス》次に紹介するのがこちらの《マシュマロのようなソックス》。さむ〜い冬場は足先の冷えで悩まされる人が多いことでしょう……。このマシュマロ素材の靴下は足先から足首までしっかりカバーしてくれるのがうれしい!伸縮性があり、ピッタリと肌に密着してくれるので履き心地抜群です♪《レッグウォーマー》でふくらはぎまであったかく!最後に紹介するのはこちら。マシュマロ素材の《レッグウォーマー》です☆こちらの商品もフワフワの素材がとっても気持ちよく、膝下から足首までをポカポカ温めてくれます。レッグウォーマーは汚れにくいので毎日繰り返し使えて便利ですよね。脚のむくみが気になる方もぜひ1足ゲットしてみてはいかが?1つ目に紹介した《ウェストウォーマー》と色違いのデザインになっているので、一緒に着けてもかわいいですよ♡モコモコグッズで寒い冬を乗り切ろう!寒い冬もモコモコグッズがあれば安心!おうちでも温かくして快適に過ごしましょう♪気になった方はぜひ〔3COINS〕でチェックしてみてくださいね。〔3COINS〕のスケジュール帳がかわいすぎる♡そろそろ新年を迎える準備をしてみませんか?【3COINS】の本気!土鍋が300円?一人暮らしにはもってこいのサイズ感に感動♡【3COINS】ゴールド文具はゴージャスで高見え♡机の上もオシャレを楽しむもこもこ最高♡今年の冬は〔3COINS〕のルームシューズで決まり!
2018年12月02日人肌が恋しくなる冬。そんな寒い季節は、ラブラブな恋人を作って暖かく過ごしたいですよね。そこで今回は、男性がドキッとする、寒いときの女性の仕草をご紹介。寒い季節だからこそ使える仕草で、気になる相手に「俺があっためてあげる」と思わせてみましょう。■ 王道だけど…やっぱりこれ!袖で手を隠す「大きめのニットの袖を伸ばして、寒そうにちょっとだけ手を出している女の子の仕草が好き!手を口に当てて、一生懸命あたためている姿を見て、俺が守ってあげたいと思った」(26歳/男性/公務員)女性はあまり意識をせずしている仕草かもしれませんが、袖からちょっと手を出して、寒そうにしている姿に男性は弱いようです。女性に、可愛らしさ、かよわさを感じるのでしょう。袖からちょっとだけ出した手で、コップなどの飲み物を持つと、さらに男性はドキッとするようです。飲み物は、両手で持つことがポイント。■ 口元までマフラーをぐるぐる巻き+α「マフラーを口元までぐるぐる巻いて包まれている姿が可愛い。で、そのぐるぐる巻きのマフラーを取った時にうなじとかが見えると、ギャップにドキッとする」(27歳/男性/営業)多くの男性から支持があったのが、マフラーのぐるぐる巻き。口元までマフラーで包みこまれている姿に女性らしさを感じるんだとか。巻いているマフラーから髪の毛がふわっと出てきている感じも男性は好きなようです。さらに男性をドキッとさせたい人は、トップスに胸元が少し空いているものを選んでみましょう。マフラーを取った時の予想外の肌見せに、男性はさらにときめくはずです。■ 去り際だとより効果的!袖を引っ張る「女の子が少し後ろを歩いていて、一生懸命ついて来ようと、俺の服の袖をつかんで引っ張てきた時はカワイイ!と思った」(28歳/男性/エンジニア)手をつないだり、腕を組んだりするような直接的なボディタッチではなく、服の袖をちょっとつかんで引っ張ることがポイント。控えめな感じで可愛らしさが増し、男性に思わずドキッとさせることができるようです。長袖を着ている寒いときだからこそできる仕草。デートの帰り際にしてみると、効果絶大かもしれません。私にできるかな?と思った人は、人混みが多いところに行くとチャレンジしやすいですよ。■ 冬ファッションを利用しよう寒いときに男性をドキッとさせるためには、冬ファッションを上手に利用することがポイント。ふわふわのニットやもこもこのアウター、マフラーなどを身に着けて寒そうにしているだけで、かよわさや可愛らしさがアップします。さらに、控えめな感じで、女性らしい仕草を見せて、男性に「俺があっためてあげる♡」と思わせましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月06日銀座【おぐ羅】自由が丘【高太郎】大塚【串駒房】浅草【大多福】日本橋【日本橋 お多幸本店】1.銀座【おぐ羅】銀座の隠れ家でいただく、澄んだ出汁の旨味【おぐ羅】の三種の神器『豆腐』、『大根』、『鯵のつみれ』と、揚げで巻いた『ぜんまい』。『おでんの盛り合わせ(4品)』銀座に店を構える【おぐ羅】は、昭和61年創業の名店。澄んだ出汁は、醤油は一切つかわず、塩を効かせた仕上がり。大将いわく「色は関西風、味は関東風」だそう。おでん種は常時30種余り。まずは『大根』や『豆腐』からいただくのがおすすめです。素材が淡泊なので、30年継ぎ足したお出汁の旨味を存分に堪能できます。数寄屋通りの地下に昭和の香りが漂う隠れ家が数寄屋通り沿いに佇むビルの地下へ下り、暖簾をくぐれば昭和の香りが漂う大人の隠れ家が現れます。職人さんの威勢のいい声が響くカウンターに、家族の集まりにもぴったりな個室も用意。2.自由が丘【高太郎】おでんを中心とした、和食とお酒を堪能するカツオと鶏ガラを使用した出汁が自慢の『おでん五点盛り合わせ』 900円カツオと鶏ガラを使用した出汁が自慢の『おでん五点盛り合わせ』 900円メインの『おでん』の出汁は、まろやかな旨味たっぷりのかつお出汁と鶏がらを何時間も煮込んでつくられたスープをブレンド。同じ味を届けるためにと毎日一からつくり直しています。具材は季節に合わせて料理人が選び抜いていて、つみれイワシやエビ団子は手づくりです。おでんに合うこだわりのお酒は日本酒や焼酎だけでなく、白ワインも国産品という品揃えです。店内は笑い声が溢れ、アットホームな空気に満たされています自由が丘駅、奥沢駅、九品仏駅の3つの駅から徒歩5分ほどでアクセス抜群の立地。品の良さを感じられる外観は、女性ひとりでも訪れやすい雰囲気。居心地の良さを大切にした店内です。3.大塚【串駒房】小金色の出汁に包まれ、味わいを増す旬の味『焼き鯖』400円、『玉子』250円、『舞茸の天ぷら』400円、『大根』250円上品な深い味わいが人気の創作おでんが楽しめる名店【串駒房】の、最大の特長は出汁。毎日丁寧に仕込む鶏がらスープにかつおと昆布の出汁をブレンドし、塩で仕上げたオリジナルの出汁をつかいます。関東炊きと異なり、おでん種を別々に炊いて最後に出汁を張るスタイル。おでん種ごとに薬味も変わり、1種類ずつ美しい器で提供され、見た目もお味も上品です。大きな木のテーブルが情緒たっぷりの店内大塚駅からわずか5分の好立地に、日本酒の銘柄がかかれた提灯が並ぶ情緒ある外観。店に入れば昔ながらの懐かしい空間です。大きな木のテーブルが、落ち着いた時間を提供します。4.浅草【大多福】素材を最大限に活かす、100年続く伝統の味じっくりと煮込んだ大根、ふんわりとしたはんぺんなど、出汁が染みた『おでん』大正4年創業の100年続く老舗のおでん屋で、常時40種類がそろっています。その素材によって味の染み方や煮込み時間は異なり、一つ一つの種の旨味を最大限に引き出すために、それぞれに最適の下ごしらえを施しています。しっかりと出汁は効きながらも醤油が尖っておらずまろやかな口当たりのつゆには、素材から出た旨味がたっぷり。現在は仮店舗で伝統の味を守り続けています100年続くおでん屋は、老朽化のため店舗を建て替え中。現在は仮店舗で営業を続けています。5.日本橋【日本橋 お多幸本店】老舗の具材に甘辛い出汁が染みる関東風甘めのタレが食欲そそる名物ランチ『とうめし』670円大正12年に創業し、銀座から日本橋の地に移転した【日本橋 お多幸本店】。甘辛くて濃い関東風のおでん出汁が特徴で、かつおと昆布、砂糖、醤油で仕上げた後、鍋に残った出汁を長年つぎ足しながら味を守り続けています。豆腐やはんぺん、さつまあげなどは歴史ある老舗店から仕入れています。また、タレが染み込んだ豆腐がご飯の上に乗った『とうめし』も人気です。東京駅八重洲口からも東京メトロ日本橋駅からも近く、ふらりと気軽に入れる雰囲気のため、昼も夜も近隣のオフィスワーカーで賑わっています。寒い冬に恋しくなる、日本を代表するソウルフードおでん。これからの季節、伝統ある東京のおでん屋で、出汁が沁みるおでんとこだわりのお酒で温まってみてはいかがでしょうか。
2018年11月04日だんだんと寒くなり、乾燥しやすい季節がやってきました。気づいたらお肌カサカサ……なんてことも多いはず。とにかくしっかりとした保湿ケアが大切ですよね。そこで今回ご紹介するのは、〔3COINS(スリーコインズ)〕で見つけた、あったかくお肌を包んでくれるお助けアイテム!ぜひチェックしてみてくださいね。乾燥しやすい季節はおうちでのケアを大切に♪今回ご紹介するのは、〔3COOINS〕の保湿&あったかグッズ3点。いや~な乾燥を防ぐために使いたい、この季節持っていたら活躍してくれそうなアイテムです♪口元が気になるなら、《保湿用リップマスク》朝起きたら唇ガサガサ……。こんな経験、みなさんありますよね。乾燥しやすい季節でも、やっぱりプルプルできれいな唇を目指したいものです。そこでこちらの《保湿用リップマスク》に注目を。リップクリームを塗ったあとにこのマスクを着用します♪唇ケアはもちろん、ちょっとした喉の乾燥対策にもなりそうで、この冬チェックしたいアイテムですね☆足元のガサガサ予防に!《かかとお手入れソックス》乾燥しやすい季節は、かかとのケアも忘れてはいけません!こちらの《保湿用かかとお手入れソックス》は、かかとにボディクリームなどを塗った後に履くことで、クリームのしっとりさをキープしてくれるんです。さらに、あったかいのにつま先が開いているのでムレにくくて快適に過ごせます♪これで冬でもかかと美人に♡首元ぽかぽか♡《レンジであったかネックウォーマー》最後にご紹介するのは、こちらの《レンジであったかネックウォーマー》。その名の通り、レンジでチンするだけでぽかぽかと温まります♡実際に首に巻いてみると、ちょうどいい温かさがとっても心地いいんです♡リラックスできて眠くなっちゃいそう。何回もくり返し使えるのでコスパもいいですよ♪今回は〔3COINS〕で見つけた保湿&あったかグッズを3点ご紹介しました。これがあれば冬を快適に過ごせそうですね☆すべて300円(税別)で手に入るので、気になった方はぜひチェックしてみてくださいね。〔3COINS〕のランドリーグッズが便利すぎる!この秋冬に使いたいランドリーグッズ2選をご紹介♪【3COINS】秋らしいアクセサリーで季節感をプラス♪オシャレを存分に楽しもう
2018年11月03日暑い夏の季節が終わり、だんだんと寒い冬の季節が近づいてきています。人肌が恋しくなる冬の季節は、恋を始めるのにもピッタリの季節となっていますよね。イベントもたくさんある冬は、女性たちが可愛く見える場面も多くなることで、恋が実りやすくなる時期だともいわれています。そんな冬の季節に恋が実りやすくなる理由とは一体どういったものがあるのか、ご紹介します!アクティブに外で活動することが多かった暑い夏の季節が終わり、だんだんと気温も下がり、寒い冬の季節が近づいてきています。冬の季節といえば、ハロウィンであったりクリスマス、大晦日、お正月、バレンタインデー、ホワイトデーなどといったイベント事がたくさん集まっている季節となっていますよね。イルミネーションが綺麗で、ロマンチックな雰囲気が多くなる冬の季節というのは、いろいろなイベント事を通して女性たちが可愛く見える場面も多くなるということから、好きな人への恋が実りやすくなる時期だともいわれています。出典:byBirth冬の寒さを紛らわしてくれる素敵な恋人ができると、人肌恋しい冬の季節の寒さも吹き飛ばしながら暖かく過ごすことができますよね。出典:byBirth「恋をしたい」「彼氏が欲しい」と感じることが多くなる冬の季節は、好きな人に告白することができる機会も多く訪れることから、冬の時期に好きな人への気持ちを伝えて恋を叶えることができた経験をしたことがあるという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?人肌が恋しくなる寒い冬の季節に恋が実りやすくなっている理由とは一体どういったものがあるのか、ご紹介します!冬の季節に恋がしたくなる理由って?カップル向けのイベントが多い冬の季節は、クリスマスや初詣、バレンタインデーやホワイトデーなどといったカップル向けのイベントが盛りだくさんとなっています。イベントの時に友達とワイワイ遊ぶのも楽しいですが、できることなら大好きな恋人と一緒にロマンチックに過ごしたいですよね。恋人と過ごすことができる素敵なイベント事が多いという点が、冬の季節の恋がしたくなる大きな理由のひとつとなっています。人肌が恋しい寒い冬の季節はピタッとくっつくことができる相手がそばにいると、体だけでなく心までとても温かくなりますよね。1人でいるよりも誰かと一緒にいたいという寂しさが、恋がしたくなる大きな理由となっています。雰囲気がロマンチック夏の時期と比べるとイベント事の多い冬は、街の中もイルミネーションや飾りつけがされていたり、音楽が流れていたりと雰囲気がとてもロマンチックになっています。街のロマンチックな雰囲気が、「新しい恋をしたい」「恋人がほしい」という気持ちにさせてくれます。冬の季節に恋が実りやすくなる理由スキンシップが多くなる冬は寒いことを理由にしてスキンシップをしながら、お互いの距離をグッと縮めることができる季節となっています。普段はなかなかスキンシップができなくても、寒いことを理由に近づいていくことでより意識が高まり、良い雰囲気へと発展する可能性が高くなっています。出典:byBirthイベントやデートスポットが多い冬はイベント事が多くなっているので、想いを寄せている相手を誘って、2人で出かける口実を作ることができるきっかけがたくさんあります。イベントやデートスポットに行くことで気持ちが高まるだけでなく、まわりの雰囲気の後押しもあり、恋が実る確率が高くなります。出典:byBirth服装が可愛い何かと露出の多い服装をすることが多く、短パンやスカートなど元気よいイメージを与えていた夏の季節が終わり寒い冬がやってくると、肌を露出することもなくなり、たくさん着込まなければならなくなりますよね。コートを着てしまえば服装がいつも同じような感じになってしまうのが悩みの冬の服装ですが、マフラーや帽子などを使って可愛さをアピールすることができます。出典:byBirth寒い時にマフラーに包まって口元が隠れている姿や、夏の間はかぶっていなかったベレー帽やニット帽などの小物を使うことで、普段とは違った冬だからこそ見られる可愛らしい姿に相手側もドキッとする回数が多くなり、恋が良い雰囲気になっていく可能性が高まります。男性のモチベーション女性が恋人を作りたい、人肌が恋しいと思っている冬の季節は女性と同じく、男性も人肌が恋しくなるだけでなくいろんな冬のイベントを一緒に過ごす恋人が欲しいと思うようになります。出典:byBirth男性・女性の両方が恋愛に対して敏感になり、恋をしたいというモチベーションが上がっていることから、お互いにアクションを起こす機会や回数が多くなり、恋が実る可能性もグンとアップしています。冬に向けて恋する準備を!いかがでしたでしょうか?人肌恋しくなる季節がだんだんと近づき、冬のイベントがあるときには想いを寄せている人と一緒に過ごしながら楽しい思い出を残したいですよね。何かと街が賑わうイベントが多くなっている冬は、大好きな恋人と素敵な時間を過ごすのにはもってこいの季節となっています。出典:byBirth好きな人がいて思いを伝えようか迷っているという方だけでなく、まだ良い人は見つかっていないけどこれから探していきたいなと思っている方も、寒い冬の季節は新しい恋を始めたり、恋を実らせるのにピッタリの季節となっています。叶えたい恋に向かって勇気をもって行動することで、冬の肌寒さやイルミネーション、ロマンチックな雰囲気がきっと恋の後押しをしてくれるはずです!
2018年10月14日お肌の乾燥に悩む方におすすめ!お手軽保湿ケア季節の変わり目、お肌の揺らぎ・乾燥が気になりますよね?朝や晩は寒くなり、一日の終わりをシャワーだけで済まさず、体を温めるためにしっかりと湯船につかるという方も多いのでは?せっかく、湯船につかるのならば、美容効果も期待したい!そんなあなたのために、今回はおうちにあるもので簡単にできる、お風呂での保湿ケアをご紹介します。お風呂に入れるものといえば……?美容効果を期待して、お風呂に入れるものといえば、まだまだ塩が主流かもしれません。塩も発汗作用、デトックス効果など、その美容効果は多数。しかし、今回、私が紹介するのは、塩ではなく砂糖を入れる方法です。お砂糖風呂の効果は……?お砂糖は、水分を吸収して閉じ込める保水性が高い食材。それ故に、お肌への保湿効果も抜群なんです!砂糖は、床ずれなどのスキンケアにも使用されており、傷の治癒を促す作用がある事も知られています。しかも、お水に溶けやすい性質もあるので、湯船の底にザラザラと残ることも少なく、しっとりとした優しいお湯が楽しめます。お砂糖風呂の作りかた保湿効果ばっちりのお砂糖風呂の作りかたをご紹介します。それは、普段のお風呂に砂糖を大さじ3~5杯ほど入れるだけ!お砂糖の種類は白砂糖、黒砂糖なんでもOK。後は、普段通りに入浴してください。ただし、お風呂上りには、シャワーで体を洗い流してくださいね。驚くほど簡単なお砂糖風呂。ぜひ、皆様も試してみてはいかがでしょうか?
2018年10月13日寒くなるこれからの季節は、体調管理に気を付けたいですよね。そこでおすすめなのが「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」です。食事を補う豊富な栄養素で、美味しく手軽に体の内側からケアしましょう!寒くなるこれからの季節、体調管理はできていますか?出典:byBirth暑い夏を乗り越えると、過ごしやすい季節がやってきます。しかし、涼しいと感じるのは束の間……。長袖1枚では寒い季節がやってきます。この急激な温度差に、風邪を引いたり体調を崩したりする人も多いですよね。食事、睡眠、手洗いにうがい……。いろんな方法で体調管理を行っていると思いますが、忙しい日々を過ごす女性たちは思うように食事が摂れなかったり、睡眠時間を確保できなかったりする日もありますよね。そんなときにおすすめなのが、手軽でおいしい「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」です。今回ご紹介するスムージーは、体調管理におすすめなのはもちろんのこと、ダイエットや美容にももってこいです。甘い香りと風味が、よい気分転換にもなるはずです!2種類の風味から選べる「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」提供:Natural Healthy Standard.Natural Healthy Standard.(ナチュラルヘルシースタンダード)が発売する「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」。“ベリーヨーグルト味”に続き、“グリーンフルーティー風味”も美味しいと話題です。「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」の特徴は、1杯で乳酸菌300億個を摂取できることです。これは、ヨーグルト3個分にあたる摂取量なんだとか!また、乳酸菌やビフィズス菌16種類35株由来の代謝物が詰まった“乳酸菌生産物質”、4種類の“植物性食物繊維”もたっぷり配合されています。これら3つの成分を同時に摂取することで、効率よく善玉菌の活動をサポートしてくれます。さらに、マルチミネラル、植物原料202種類の発酵エキスなど多様な栄養素を含有しており、寒くなるこれからの季節の健康サポートや、ダイエット、美容にもおすすめです。人工甘味料不使用で、ナチュラルなやさしい味に仕上がった「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」。素材の風味が引き立ち、さわやかですっきりとした美味しさが自慢です。価格は1,980円(税別)で、たっぷり約26回分入っています。1食あたり76円なので、経済的に長く愛用できる商品です。気になる味は…?提供:Natural Healthy Standard.今回は、緑のパッケージがオシャレなグリーンフルーティー風味を試してみました。内容量160gの「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」は、シンプルなパッケージがオシャレ。たっぷり約26回分が入っているので、ずっしりと重みがあります。計量スプーンが付いているので、1食分を簡単に計れるのが嬉しいです。袋を開けると、甘いグリーンの香りが広がります。海外のキャンディーのような匂いで、粉末タイプのスムージーにしては珍しいかなと思います。1食分は付属スプーン約2杯分。私は牛乳で溶かしましたが、豆乳やヨーグルトでも美味しくいただけるようです。気になる味は、袋を開けたときに感じた海外のキャンディーのような、かなり甘めな風味。甘いものが好きな私でも甘いと感じたので、甘いものが苦手な方には甘すぎるかもしれません……。スムージーというよりもジュースのような飲みやすさでした。ただ、少し混ざりにくいのが難点かなと思います。私は手元にシェーカーがなかったのでスプーンで混ぜたのですが、「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」の説明書きにあるように、シェーカーを用意した方がよかったです。スプーンで混ぜるだけでは、甘い粉末が「ぐふっ」と入ってきてしまいます……。健康サポートに手軽で美味しい1杯を出典:byBirth1杯でヨーグルト3個分もの乳酸菌を摂取できる「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」。甘く美味しいので、甘いものが欲しくなったときに飲むのもいいでしょう。健康な体を作るために外せない「食」。まずは主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを見直してみましょう。そして、食事では十分に摂れない栄養素を補う為にも、体調管理の一環として「ミネラル酵素スムージー 乳酸菌」をぜひ試してみてくださいね!
2018年10月12日外の気温差が激しくて、なかなか衣替えができない今の季節。秋のファッションを楽しみたいのに、丁度いいものがない…なんて思っている人も多いのでは?そこでオススメしたいのが、『JOURNAL STANDARD』のAラインワンピース。長袖のゆったりワンピースはもちろん秋物だけど、オールシーズン使えるほどよい生地感のシャツ地で作られているから、袖を上げれば今の季節からでも全然着られちゃうんです! ジャーナルスタンダード - カラーストライプノーカラーAラインワンピース ¥11,880(税込) リラックスしたシルエットなので襟を抜いて、袖をあげればラフでこなれた雰囲気で、一気に今っぽいコーデに。カラーは黒無地と、定番のブルーストライプ、ホワイトストライプ、秋らしいキャメルストライプの4色展開。 秋らしさを出したいないなら、断然キャメルがオススメ。秋の物欲を満たしてくれるワンピース、ぜひチェックしてみて。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ どんな着こなしもスタイリッシュに。テクニック要らずの「ロングカーディガン」 ※ 大人カジュアルの外しアイテムは「シンプルなキャップ」が定番です! ※ 今年のスタイルに欠かせない「おしゃれレギンス」のススメ
2018年09月25日夏から秋へと切り替わるこの季節、ファーサンダルがあると便利。ファー付きのサンダルは、夏に履くには暑く、冬に履くには寒い。だからこそ、夏から秋に切り替わるいまの季節しか楽しめないアイテム。期間限定だからこそ、ぜひ今のうちに楽しんでみてはいかがでしょうか。黒系のシンプルデザインならトライしやすいファーのサンダルは合わせるのが難しそうですが、黒系のシンプルデザインであれば意外とすんなり取り入れることができます。秋の季節を感じるなら茶系ファーファーの存在感を引き立てるなら、少し明るめのカラーを。茶系のものだと、秋ファッションに合わせやすく季節感のあるおしゃれを楽しむことができます。デザインのあるファーでポイントにまるでプードルのようにくるくるとなったファーのデザイン。ブラックのパンツやデニムなど普段のアイテムにおしゃれ感をプラスしてくれます。かわいくて履きやすい「emu」のファーサンダル贅沢なファー使いとクロスベルトがポイントの「emu」のファーサンダル。軽くて足にフィットするソールは履き心地も抜群です。さりげないファー使いはシーンを選ばない仕事の日も履けそうなキレイめシューズにさりげなくファーがあしらわれているデザイン。主張しすぎないので、いろいろなシーンで登場させることができます。ファーボリュームが多いデザインで遊びをキレイめデザインなら、ファーのボリュームが多いデザインだとより遊びのあるファッションを楽しむことができます。季節限定の足もとファッションが楽しめる「ファーサンダル」。プチプラブランドなどでも手に入るので、ぜひチェックしてみては?出典/ZOZOTOWN
2018年09月18日乾燥が気になる寒い冬も終わり、これからはどんどんと暑くなってくる夏の季節がやってきます。すぐに汗をかきやすくなる夏は、頭皮のニオイも気になってしまいます。そんな暑い夏でもニオイを気にせず爽やかに過ごすための、頭皮の嫌なニオイの原因と予防法をご紹介します!これからはニオイが気になる季節に出典:Shutterstockもうすぐ訪れる暑い夏。寒くて汗もかくことのない冬の時期にはあまり気にしていなかった体のニオイも、ちょっとしたことで汗をかきやすくなっている夏の時期になると急に気になりだしてきますよね。体や顔といった場所であれば、多少汗をかいてもタオルで拭き取ったり、制汗スプレーを使ったりなどしてある程度ニオイを防ぐことができますが、外出先でシャンプーをすることができない頭皮のニオイとなると良い対処法をすぐには見つけることは難しくなってきます。エレベーターや人が密集する狭い場所に入ってしまうと、周りにいる人たちにはすぐに気づかれてしまう嫌な頭皮のニオイですが、他人は気づいても自分ではなかなか気づくことができないという落とし穴があります。出典:Shutterstock女性のエチケットとしてちゃんと抑えておきたい頭皮のニオイ。周りの人に気づかれたくない嫌な頭皮のニオイの原因と、簡単にできる予防法をご紹介します。頭皮の気になるニオイの原因って?頭皮のニオイの原因 その1出典:Shutterstock頭皮にはTゾーンの約2倍ほどの皮脂腺が存在しているといわれています。なので自分では汗をかいていないと感じていても、頭皮は思ったより多くの皮脂が分泌されています。この過剰分泌された皮脂が酸化してしまうことで、頭皮のあの嫌なニオイが発生してしまうのです。頭皮のニオイの原因 その2出典:Shutterstock毎日のシャンプーをする際に綺麗に洗い流すことができておらず、老廃物や外出時についた小さなホコリなどが頭皮にそのまま残ってしまっている場合、過剰分泌されている皮脂だけでなく洗い流せていない角質までもが酸化してしまい、ニオイの原因となります。自分の頭皮のニオイをチェックする方法自分の頭皮のニオイをチェックできる簡単な方法としては、自分が使っている枕のニオイを嗅いでみるドライヤーをする際、風から嫌なニオイがしていないかチェックする自分の指で頭皮を触ってみてニオイをたしかめるといった方法があります。どれも自宅で簡単にできるチェック方法なので、自分の頭皮のニオイが気になる方は一度試してみてください。頭皮のニオイを予防することができる毎日の習慣まずは基本的なことから出典:Shutterstock嫌な頭皮のニオイを予防する基本的な方法は、毎日のシャンプーをしっかりと行うということです。ただ洗い流すだけでなく、シャンプーをするときは頭皮の汚れをしっかりと落とすように細かく洗うことが重要となってきます。爪をたてずに優しく隅々までマッサージをするようにし、洗い流す際は泡がなくなったら終わりではなく、頭皮までしっかりと綺麗に洗い流すことがニオイを予防するポイントです。シャンプーをした後は頭皮まで乾かす出典:Shutterstock塗れている髪の毛・頭皮は空気中の老廃物がくっつきやすくなっているので、シャンプーを終えたあとは頭皮から毛先までしっかりと乾かすことが重要です。髪の毛が微妙に乾いていないという状態をつくってしまうと、頭皮のニオイが発生してしまう原因となります。刺激的な食べ物はなるべく控えるように出典:Shutterstockストレス発散しようと辛い物を食べたり、夏バテにならないようにとこってりとしたものを多く食べることが多いという方は、頭皮のニオイに注意が必要となってきます。脂っぽい食べ物や辛い食べ物といった刺激的なものを食べることによって皮脂分泌が促進され、頭皮のニオイを誘発させる原因となってしまいます。頭皮のニオイが悩みだという方は、脂っぽい食べ物や刺激的な食べ物はなるべく控えるようにし、代わりに野菜や海藻類をこまめに食べると頭皮のニオイ予防になります。夜ぐっすりと寝ることも大切出典:Shutterstockテレビを見たりインターネットをしたりと夜更かししてしまうことが多く、なかなか夜は早い時間に寝ることができないという方はたくさんいらっしゃると思います。しかし、頭皮のニオイ発生の原因は夜更かしにも関係しているといわれています。夜10時~深夜2時の間は毛髪が活発に成長をしているため、ちゃんと睡眠がとれていないと血管が収縮され血液循環の障害となり、皮脂分泌量が増えてしまい頭皮のニオイが発生してしまいます。健康な肌を保つために夜10時~深夜2時の間に寝た方がいいという話はよく耳にしますが、夜しっかりと睡眠をとることはお肌のためだけでなく、頭皮の嫌なニオイ防止にもなるのです。頭皮のニオイを防ぐために、毎日の生活習慣の見直しを出典:Shutterstockいかがでしたでしょうか?頭皮のニオイというものは自分ではわかりにくく、周りの人の方が先に気づいてしまうといったパターンが多くなってしまいます。そういったことを防ぐためには毎日の習慣の中に紹介した予防法を取り入れながら気を使っていくことで頭皮のニオイ発生の予防になります。頭皮が嫌なニオイになる前に、自宅で簡単にできるニオイ予防策をぜひ試してみてください!この夏を快適に過ごせること間違いなしです。
2018年04月14日季節を感じるゆとりもないほど、忙しくて疲れている。日の出ている間はほとんど外に出ないので、熱いも寒いも関係ない。こんな生活では、心も体も疲れ切って消耗してしまいますよね。時には意識して、季節を感じられるように生活を調整しましょう。四季を感じることで、体のバランスが整い、体内時計が正常に動いてくれるようになります。美容にも健康にもよいスローライフ、忙しくても出来るだけ取り入れて、丁寧な生活を目指しましょう。忙しくてゆとりがない人ほど“スローライフ”を意識して出典:Shutterstock忙しく、考えているゆとりもない。毎日会社に行って帰ってきて寝るだけ。そんな生活ではどうしたって生活リズムはくずれ、体内時計もおかしくなってしまいます。そうなってくると健康状態や肌の状態は悪くなり、肌荒れやニキビにもつながりやすくなるでしょう。ニキビや口周りの荒れ等を感じたら、一度余裕を失っていないか立ち止まって考えてみましょう。忙しくてゆとりがない時ほど、どこか一か所でいいので丁寧な生活「スローライフ」を意識して、自分をいたわってあげることが必要なのです。季節を感じるスローライフで心と体のバランスを取ろう出典:Shutterstock季節を感じることは、自分の身体に正常な時間を教えてあげることにつながるのでとっても大切です。室内に閉じこもりきりだと、熱くても寒くてもほとんど影響がなく、体内時計がきちんと働かなくなりがちです。今がどんな季節なのか、きちんと感じる機会をもって、心と体のバランスを保つように工夫していきましょう。たとえ夜でも桜が咲いているところを見たり、月の満ち欠けや星の変化を感じることで、きちんと季節を感じることはできるのです。出来ることから取り入れて、失った余裕を取り戻しましょう。散歩で軽い運動をしてダイエットにも出典:Shutterstock散歩は季節を感じやすく、軽い運動にもなるので非常におすすめです。花や若葉の芽生えを感じながら歩けば、心地よい運動ができ、ダイエットにもつなげることができます。自然のある公園などを歩いてみるなどすると、森林浴のような効果も得られてなおよいでしょう。時間があるときは山登りなどに挑戦してみるとさらにいい運動になります。旬の食材は美容にも健康にも◎出典:Shutterstock旬の食材は、旬でない時よりも栄養価が高く、季節を感じることができておすすめの存在です。春にはタケノコ、夏にはスイカのように、その季節ごとの食材を食していくことで、からだに季節を感じさせてあげることができるでしょう。旬の食材が手に入ると、調理の気合いもアップします。いつもと違った食材ですが、旬のものはそのまま食べたり焼いたりするだけでも十分美味しくいただけるので、うまく利用していくようにしましょう。自分の為に、旬の食材で丁寧に食事を作ることは、自分をいたわることにもつながりますよ。朝日を浴びて外に出るとやるきスイッチがオンに出典:Shutterstock朝はしっかり日の光を浴びて、外出の予定がなくても一度は外に出るようにすると、体が活性化してやる気スイッチがオンになりやすくなります。朝日を浴びることで、体が目覚めやすくなり、さらに季節によって変わる太陽の光で季節感もきちんとインプットできます。たとえ夜型の生活になっていても、なるべく朝は起きて外に出るようにしていきましょう。休日などは昼まで寝ていたい気持ちもあるかもしれませんが、朝日を浴びてシャキッと目覚めることで、健康的な生活リズムが身につきやすくなります。朝日は無料の栄養ドリンクのような存在。うまく活用して元気につなげましょう。昼型の生活で体のバランスを向上出典:Shutterstock難しいことですが、昼型の生活で体のバランスを向上させましょう。やはり人としての基本は日の光が出ている時間に活動をし、日が落ちれば眠ることです。ある意味原始的な生活スタイルが、体にとっては自然なのです。生活リズムが崩れたと感じたら、一度昼型の生活に、無理にでも戻してみるとよいでしょう。季節を感じて生活にゆとりを持とう出典:Shutterstock季節を感じる余裕が出来ると、生活に丁寧さが生まれ、さらなる余裕を生みます。どこか一か所でもよいので丁寧な生活を心がけ、季節を感じる余裕を持ちましょう。生活にほどよいゆとりをもって、自然に健康的で綺麗につながる日々を送れるようになるとよいですね。
2018年04月07日厳しい冬の寒さから解放され、段々と暖かくなるこの時期。心はウキウキしますが、お肌はそうはいかないもの。「季節の変わり目」は、お肌が何かと不調に陥る時期ですよね。私もこの時期の肌荒れに悩む一人……。そんな私のお肌を救ったのが、ディセンシアから発売されている「アヤナス」!その実力がとにかく凄いので、ぜひご紹介したいと思います!女性なら誰しも経験する、「季節の変わり目」に感じる肌荒れ…「季節の変わり目」は体調を崩しやすいだけではなく、肌荒れも起きやすいですよね。私もこの時期、カサカサしたと思えば鼻周りがベタベタしたりと、不安定なお肌の悩みが尽きません。そもそも、なぜ季節の変わり目に肌荒れが起きるのでしょうか?冬から春にかけて気温が安定しない時期の肌は「ターンオーバー」が乱れやすく、古い角質が剥がれ落ちなかったり、逆に成熟していない細胞が剥がれ落ちてしまうことによって、肌がゴワゴワになってしまうんです。さらに、急に気温が上がることによって皮脂が出すぎてニキビの原因に。最近では花粉に反応して、痒みや赤みが出てしまう人も多いですよね。また、季節の変わり目は仕事に変化があったり、新生活が始まるなど、環境が変わってストレスを溜め込みやすくなる季節。精神的ストレスも肌荒れを加速させる原因になります。お肌はストレスがかかると血行不良になり、皮膚の温度が低くなってしまいます。その結果、健康な角層を生み出す動きが乱れて、肌のバリア機能が低下。刺激を受けやすくなってしまい、吹き出物ができやすくなってしまったり、ハリや弾力が無くなってシワやたるみの原因に……。とにかく季節の変わり目は、お肌がとても不安定な状態なんです!10日間で肌が変わる!?不安定な花粉シーズンを乗り切る秘訣って?起死回生!敏感肌のアラサー女が「アヤナス」を試して見た「スキンケアなんてシンプルイズベスト!」と豪語する私の洗顔後のお手入れといえば、皮膚科で貰った保湿クリームを、なんとな〜く乾燥してるところに塗っているだけというズボラ加減……。見て見ぬフリをしていましたが、年々季節の変わり目に肌がゴワゴワするし、ニキビも増える始末。「もうアラサーだし、こんな適当なスキンケアでは駄目だ!」と思い立ち、美肌で有名な会社の先輩にスキンケアについて尋ねたところ、紹介されたのがディセンシアから発売されている「アヤナス」でした。アヤナスは季節の変わり目特有の花粉や乾燥、ホコリなどの外部刺激から肌を守り、肌本来のバリア機能を正常化へと導いてくれるのだとか。「この時期の安定しない、ストレスフルな私のお肌にピッタリ!」と思い、お試し用を注文!早速使ってみました。入浴後、乾燥する前に「ローション」をオン入浴後、お肌が乾燥する前にワンプッシュ分のローションをオン。手に出した瞬間にフワッと広がる、ゼラニウムとラベンダーの香りに癒される……♡手の平で少し温めてから、顔の内側から外側に向かって馴染ませます。まるでオイルのようなテクスチャーで、肌にグングン染み渡る感覚!普段の私ならココで終わらせるのですが、使用方法に「同量を手に取り、手の平を使って頬を引き上げるようにハンドプレスし、しっかり浸透させます」とあったので、その通りに二度付け。一度でもしっかり保湿される実感がありますが、二度付けするとさらにしっとりして、顔中が潤いで満たされます!スキンケアって、少し手間をかけてあげるだけで格段に肌状態が良くなるんですね……。すかさず「エッセンス」をハンドプレスローションに続いて、エッセンスも同じようにワンプッシュ分を手の平で温め、顔全体に馴染ませます。もうワンプッシュ分を顔全体に馴染ませ二度付け。ほうれい線を引き上げるようにハンドプレスします。トロッとした乳白色のテクスチャーが、スーッとお肌に溶け込んでいくような、心地良い使用感です。「クリーム」をしっかり馴染ませ完了最後はクリーム。真珠1粒分を手の平で温め、顔全体に馴染ませてからしっかりハンドプレスします。指に取ってみると、こっくりとしたテクスチャーの、かなり濃厚なクリーム。一見伸びなさそうですが、肌に付けるとスルっと伸び、後からコクを感じる不思議な使用感で、肌がピタッと密閉される感覚!翌日の化粧ノリが全く違う!翌朝起きると、いつもなら乾燥してゴワゴワしている肌が一晩経ってもモッチリしていることに気付きました!ファンデーションが肌にスッと密着し、化粧ノリの良さに感動……!1日目にしてアヤナスの実力を実感。「これはかなり期待できる!」思い、引き続き使ってみることに。10日でゴワゴワだった肌がツルツルに!お試し期間の10日間を終えてまず実感したのは、その高い保湿力。使い続けている内に肌の水分が安定したのか、日によって乾燥したり、皮脂でベタベタすることが減りました。ゴワゴワしていた頬や顎もしっとりし、吹き出物も減少。また敏感肌でスキンケアに合う合わないがある私ですが、肌荒れすることもなく使えました。せっかく買ったのに肌に合わなかったらどうしよう…という方でも30日以内なら全額返金してもらえるので安心ですよ!うれしい【30日以内全額返金】【送料無料】付き!敏感肌でも安心のトライアルセットを試してみる 特にお気に入りなのが、濃密過ぎる「クリーム」私が個人的にお気に入りなのが、最後に使うクリーム!洗顔後、これ1つでも十分なくらいお肌がしっとりします。クリームに採用されているディセンシアの特許技術「ヴァイタサイクルヴェール®」は、花粉や乾燥、ホコリなどの外部刺激をブロックしながら肌本来のバリア機能を取り戻すと言う優れもの! 確かに付けてみると、お肌に膜が張ったような密閉感があります。クマ、口周りの乾燥が悩みの私は、スキンケアを一通り終えた後、”追いクリーム”で目元と口周りをマッサージしています。目元にふっくらハリが出て、口元も乾燥しなくなりました!アヤナスはエイジングケアにも力を発揮してくれるので、目元のシワやほうれい線に悩む方にもピッタリ。季節の変わり目肌には「アヤナス」でスペシャルなスキンケアを!季節の変わり目に起こる肌荒れ。その原因である花粉や乾燥、ホコリなどの外部刺激から肌を守ってくれるアヤナス。更にはストレスによる肌荒れにも効果を発揮してくれる、まさに現代女性にピッタリなスキンケアアイテムなんです!日頃肌荒れやストレスが気になっている方、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。アヤナスで花粉や乾燥を徹底ブロック!季節の変わり目に負けない美肌を手に入れて♡【参照】DECENCIA、PR Times
2018年03月08日まだまだ寒い日が続いているのに、世間はすでに春モード。ファッションのトレンドは春物に変わり、コスメは春バージョンのものが店頭に並びます。季節が変わるということは同時に、体にも変化が起きやすい時期。女性にとって季節の変わり目は一番忙しい時期かもしれませんね。ですが、そんなことにも動じない、年間に渡って美を保っている女性っているんですよね。そこで今回はいわゆる“美人”たちが季節の変わり目に意識して、実践していることをまとめてみました。何かとストレスの溜まりやすい春に向けて、そろそろ準備をはじめませんか。カルシウムが牛乳の9倍も!?ハーブティーの意外な効果季節の変わり目はどうしても風邪をひきやすかったり、肌だってトラブルを起こしがちです。しかしそんな事態にも美人たちは動じません。結婚・出産を経てもスタイルは変わらず、いまだに街で声を掛けられることの多い30代後半のYさんや、ちょっとしたモデルを頼まれることの多い30代前半のAちゃんをはじめ、多くの美人女性たちがおすすめしてくれたのがハーブティーです。体と肌のトラブル防止に役立つそうですよ。肌を特にケアしたいなら、「ローズヒップ」がイチオシとのこと。ローズヒップにはコラーゲン生成をするビタミンCがレモンの約20倍も含まれていて、美肌効果をアップさせます。また、あまり知られてはいませんが、カルシウムも牛乳の約9倍、βカロチンはトマトの約20倍も含まれているんですよ。「美容だけではなく、健康にもいい」と言って飲む人も多いようです。ローズヒップの酸っぱさが苦手な人は、食用のローズヒップオイルも売っているので、それを紅茶やコーヒーに数滴たらして飲んでみるといいかもしれません。他にも、季節の変わり目に特に肌が荒れやすい人には「パンジー」や「シストローズ」もおすすめです。肌トラブルに作用してくれるでしょう。意識が高すぎるコスメ選択は、肌を痛めつけるかも季節を先取りしすぎて、すぐにコスメを変えてはいませんか?季節に合ったコスメを使うのは大切なことですが、意識が高いがあまり、今の時季から先走って春用のコスメにしてしまうことはあまりおすすめできません。というのも、暦の上ではすでに春でもまだまだ乾燥していたり、肌が季節の変化についていっていない可能性があるからです。年中メイクのバランスを保つ美人たちは、季節に合わせるのではなく、コスメは肌の様子を見ながら変えています。春になると、よくありがちなのは、いきなり保湿を軽めにすることですが、肌に馴染んでいるうちは冬用のものを使い続けるのが正解です。特に基礎化粧品は毎日の肌の状態を見ながら、まだ乾燥しているうちは保湿力の高いものを使い続けてください。前述のAちゃんは季節の変わり目対策を特にしていないのに、いつだって肌のキメは細やか。話を聞くと、「肌の調子が優れないときは3月まで冬用のコスメを使っている」と言います。特に肌の変化を感じ取れるのはベースメイクをしたときだそうです。ベースメイクが馴染んでいるうちは冬用で、いつもよりベタつきを感じ始めたら春用のコスメへの変更を考えはじめてみてください。旬のものが“美容”と“健康”の後押しに季節が変わるとき、旬のものを食べることも美を導くための大切な行動の一つ。春は、冬の間に蓄えた脂肪が動き出す季節で、だんだんと新陳代謝が活発になり脂肪や老廃物が排出されやすくなるんです。それに合わせて旬の食材を食べると、より体を春へと目覚めさせてくれるんですよ。野菜なら、タラの芽やタケノコ、ウドなどが春の旬の食材です。デトックス効果が高いので、新陳代謝の活性化の後押しをしてくれます。魚ならさわらが旬のものですよ。旬の食材は免疫力アップにも繋がります。私たちの体は四季のサイクルで生理的にバランスをとっていますが、旬のものは生命力が強く、栄養価も高いんです。普段は外食を嫌う人も多いかもしれませんが、この時期は旬のものを取り扱うことが多いので、外食もおすすめです。積極的にチョイスしてみましょう。小さな発見で心を解放!いつまでも老けないYさんやAちゃん、そしていつでも笑顔がステキなKさんらの話を聞くと、「季節の変わり目には新しい季節を感じることを大切にしている」と言います。できるだけ外に出て、花のつぼみを見て春を感じたり、温かい空気を感じるようにしているそうです。まだまだ寒くても、小さな春を感じられる発見があれば心がとても穏やかになるのだとか。特に一人で出かければ、自分と向き合うことができるので、心を開放するのに最適です。お散歩をするなら、1回につき15分は頑張ることをおすすめします。というのも、脳から快楽ホルモンが出始めるのはウォーキングをはじめた15分後。せっかくなら心地よい気分になるほうがいいですよね。それに3日以上の空白を作らないことも大切です。お散歩で心と体をいい状態にもっていくことができますが、3日以上空白があると体がリセットされてしまうんです。また、お散歩をすると血行がよくなり筋肉や骨が鍛えられますが、お散歩の後には体だけではなく、心の変化も感じるようにするとより気分が上がります。気分も一新!部屋の模様替えで不安をワクワクになんとなく気分が憂鬱になりがちな季節の変わり目は、部屋の模様替えをして心機一転するのも一つの手です。思い切ってベッドの位置を変えたり、カーテンを変えて変化を楽しみましょう。新しい年度は、不安を抱えることも多くなりがちですが、その気持ちを一新するように部屋の雰囲気を変えれば、不安よりもワクワクが大きくなるかもしれません。また「観葉植物を置く」という声も多く聞かれました。植物は癒しの効果が高いようです。春は新しいことが多く希望に溢れた季節ですが、同時に不安も多く抱えてしまう季節だと思います。そんなときは意識して心と体を労わってあげましょう。きっとステキな年度がはじまっていくはずですよ。参考:健成園、マリエン薬局、古賀市、日本野菜ソムリエ協会、創建社、『運気を上げて美人になる魔法のルール』PHP研究所/佐藤富雄
2018年02月08日バレンタインデーは、可愛いヘアアレンジで周りと差をつけよう♪寒さが募るこの時期♪ 2月にはバレンタインもありますし、カップルでデートの方も多いはず!そんなときは、ちょっぴり周りと差をつけちゃうおしゃれヘアアレンジを楽しみたくないですか?今回は、そんな気持ちに応える三つ編みヘアアレンジをお届けします!ガーリーな印象の強い三つ編みは、編みおろしにして大人っぽく楽しむとおしゃれですよ♪ではさっそっく。。。<用意するもの>ヘアコテ、ヘアゴム2本大人っぽキュートな三つ編みの編みおろしヘアアレンジ1. 今回のモデルさんはこのくらいのロングヘアです。最初にコテを使って毛先を軽く巻いてスタイリング剤を付けておくと、アレンジがしやすくなります♪2. 左のサイドの耳前の毛束を分けます。3. 残りの髪を三つ編みに編みます。毛先が15㎝~20㎝ほどの長さになったら、ヘアゴムで結びます。4. 残していたサイドをロープ編みにし、三つ編みの毛束の根元に巻き付けます。5. サイドの毛先をヘアゴムで結んで留めます。6. 毛先を使って三つ編みのヘアゴムを隠して、最後に毛束をバランスよくほぐして出来上がりです。いかがでしょう? 今回のモデルさんのように毛先にだけ別のカラーを入れると、編んだときに編み目によって色の違いが出てすごく可愛くなりますよ。ぜひ参考にしてみてください。ではでは~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2018年02月02日寒い冬だからこそ、その寒さを味方につけて思い切りイチャイチャしてしまいましょう♡スキンシップはカップルのコミュニケーションには欠かせないもの。冬こそ2人の愛を深めるチャンスです。コタツでイチャイチャ冬にイチャイチャするのにコタツはうってつけです。鍋なども囲む機会も多いでしょうから、部屋に好きな人や彼氏を呼ぶきっかけにもなります。隣同士で寄り添い合いながら座るのが理想ですが、向かい合わせで座ってもお互いの足をつんつんしたり絡ませたりしてイチャイチャするチャンスはあります。直接的なスキンシップがなくても映画を見たり、コタツの上で温かい料理を2人で一緒に作って食べるだけでもお互いの心まで温かくなり、愛も深まるでしょう。屋外デートでイチャイチャ防寒対策やファッションで手袋をつけるのもいいですが、好きな人や彼氏とデートの時はせっかくなのでポケットに手を入れさせてもらいましょう。手袋を忘れたや冷え性で手が冷たいなどと理由をつけて彼のポケットに手を入れれば、そのポケットの中で彼が手をつないでくれるはずです。普段恥ずかしがって手をつないでくれない彼でも、ポケットの中でしたら外から見えないのでつなぎやすいことでしょう。少し長めのマフラーを持っているなら、ひとつのマフラーを2人でするという手もありますが、こちらは恥ずかしいと思う男性が多いようです。しかし、歩きながらはダメでも座っているときや夜景を見ている時など一時的だったらオッケーという男性もいるので、ダメもとで誘ってみるのもいいかもしれません。普段はシャイな彼でも、寒い冬なら温まることを理由にイチャイチャできる機会が多くなりそうです。体の距離が近づくと心の距離も自然と近づくといいますが、冬にはそういったきっかけが多くなり、2人の関係もより温かくなることでしょう。彼とイチャイチャしたいけど今まであまり機会がなかったという人も、冬に思う存分イチャイチャして温かくなってください。
2018年01月27日寒さが厳しい日が続きますが、我が家のモンキーズはとっても元気!基本的に暑がりな子どもたち、この季節何を着せたらいいのか迷います。今日は寒いから! と長袖ヒートテックやズボンの下に履くレギンスを用意しても着てくれません…かーちゃんは、ヒートテック2枚重ねですけどね~!冬の洋服で特に困ったのがアウターでした。ダウンのようなもこもこしたものは動きにくいし暑い!と絶対に着ないので我が家のダウンは雪国専用になっています。モン太的にはパーカー一枚羽織れば十分らしいのですが、さすがに外に出かけたりする時にそれだけは不安…と色々試した結果、薄めで動きの妨げにならず、サッと羽織れるブルゾンが一番しっくり!結局遊んでるとそれも脱ぎ捨てるんですけどね。(笑)脱ぎ捨てたときに持ち歩くかーちゃんも軽いほうがラク!とはいえ寒さを気にせず外で遊ぶのは元気な証拠!子どもは風の子だな~と温かいコーヒーをすすりながら眺めるかーちゃんなのでした。
2018年01月27日寒い季節を生かしてカワイイと思われることは可能です。男性は単純なので、わかりやすいカワイイ仕草にキュンときます。照れなくさりげなくこまめにアピールしていくことが大事です。 今回は、男性が寒い日に女性を「カワイイ」と思う瞬間をご紹介したいと思います。文・白武ときお【みんなの恋テク】男性が寒い日に女性を「カワイイ」と思う瞬間1.リップクリームを手で塗る「リップを手で塗ってる子は、色っぽくていい思う。唇に注目しちゃうし、スティックで塗るよりも意識して見ちゃう」(28歳・建築)乾燥する季節に欠かせないリップ。スティックではなく、指で塗るタイプのもののほうが男性の目線を奪えます。唇を触って塗る仕草は、自分が意図してなくてもセクシーに見えます。2.ペットボトルで温まる「女の子があったかいお茶を手を温めるように買ってるの見ると、キュンとしちゃう。おれが温めてあげたいと思っちゃう」(27歳・飲食)温かいペットボトルを手で包んで温まっている女性はかわいく見えます。小さくて守るべき対象として、意識してもらえるでしょう。逆に寒い寒いと文句ばかり言ってると「子どもだなあ」と、好感度がダウンするので気をつけましょう。3.モコモコの服装で体が大きくなってる「冬に女の子の体がモコモコの服で大きくなってるのってカワイイ。思わず抱きしめたくなる。イヤーマフとか手袋とか冬ならではのアイテムもキュンとくる」(28歳・IT)小柄な女性が厚着をして、モコモコになっているのを見てカワイイと思う男性は多いです。キャラクターのようなかわいさがあり、クール系の女性ならギャップモテするでしょう。また、冬のアイテムは積極的に取り入れて行くべきです。「3割り増しかわいい」はゲレンデだけではありません!寒い季節には、寒い季節なりのカワイイが存在します。ゲレンデの上だけでなく、冬だから3割り増しのかわいさを発揮できるように、自分の見せ方を今一度考えて見ましょう(C)franckreporter/Gettyimages(C)AJ_Watt/Gettyimages
2018年01月16日これから出産を控えてるプレママさんたち、入院の準備は完ぺキですか?あれもこれもと詰め込んで、入院用のバッグがパンパンになってしまってませんか?今回は、寒い季節に出産した先輩ママたちに、「これは必須!」の入院アイテムや「これが意外と役に立った!」という、目からウロコのアイテムをいくつかご紹介します。いきみ逃しに、コレは必須! 3度目の出産で追加した入院アイテム秋冬出産の場合は寒いので、一般的な準備品リストのアイテムのほかに、“ママの靴下やカーディガン”は必須です。特に冬出産のポイントは、乾燥対策と水分補給!!わたしも上のお兄ちゃんが11月出産だったのですが、病室はとにかく乾燥が酷くて、唇も身体もぱっさぱさに…。入院は数日ですが、やっぱり乾燥はキツいもの。“携帯タイプの加湿器”などがあったらいいなぁと思いました。ほかにも、“リップクリーム”や、“ボディクリーム”は必須です!現在わたしは第三子妊娠中。二度の出産を経て、今回は“マッサージャー”を追加しました。前回も前々回もいきみ逃しの際に、肛門付近をパパや家族にぐーで押してもらってたのですが、今回はこのマッサージャーの先のボールで押してもらう予定。テニスボールを持参するママも多いようですが、マッサージャーなら持ちやすく、入院中の脚のむくみ対策にも使えそう!つい忘れがちなコレも必須!また、出産までの道のりで水分補給は不可欠!陣痛室や分娩室で寝たまま水やお茶を口に含めるよう、“寝ながら飲めるストロー”はマストアイテムです。それと、意外と忘れやすいのが“スマホの充電器”。入院中に旦那さんや家族、友達と連絡とる以外に、子どもを撮影したり、お気に入りの音楽を聴いたりなど、スマホは必須です。充電器忘れないように、予備を入れておきましょう。電源が遠い場合もあるので、携帯充電器があるとベストかも。すぐ買った、目からウロコのアイテムって?私は1人目も2人目も会陰切開を行いました。今回は……と、先輩ママに相談したところ“馬油”をおススメされました。出産前に会陰マッサージをすることで、会陰部分を柔らかくし伸びやすくなり、出産時の傷も小さく済み赤ちゃんもスムーズに出てこられると言われています。会陰マッサージだけでなく、陣痛がきた際に会陰に塗っておくだけでもオイルが馴染み広がりやすくなるそうです。また、この時期は乾燥してるので、オイルで保湿しておくと裂けにくいんだとか。とりあえず、すぐ購入。馬油は馬のお腹や首の皮下脂肪からとれる動物性の油。馬油は食用としても使われ、赤ちゃんの口に入っても安全なことから、授乳中のお母さんが乳首を保護するのにもよく使われています。なので、出産後の乳首の傷にも使えるのであると便利。乳首が傷ついて痛い時は、オイルを塗ってラップパックするのが効果的!今回の出産では、馬油が活躍しそうです。なかなか聞けないけど…汚れたパンツってどうしてた?なかなか聞けない素朴な疑問に、ママのパンツ事情も。出産後は、悪露(おろ)という出血が多量にでます。そのため、どでかい産褥パットを当てます。基本的にパンツ自体はそんなに汚れないですが、大きい産褥パットをつけても、汚れてしまった場合はみんなどうしてるんでしょう?先輩ママたちに聞いてみると…・病院のランドリーで洗う・ランドリーがない場合は、シャワーのついでに手洗いして、タオルなどの影に部屋干し退院後に再度洗濯する・入院中の産褥パンツは捨てちゃう!いろいろ持っていっても、荷物になるだけ。なので本当に必要なものか、事前に準備品リストをもう一度チェックしてみてください。あまり大荷物だと、家族やパパに「あれ出して!」と頼んだときにわからなくなる場合も…。また、もしも足りないものがあったときは夫や家族に買ってきてもらったり持ってきてもらうようお願いしておけば、最小限の荷物で済みそうです。寒い季節の出産は荷物が多くなりがちですが、賢く準備して元気な赤ちゃんを産めますように!
2018年01月14日寒い冬。体が冷えることで風邪をひきやすくなるだけでなく、お肌にも悪影響が…今回は、そんな寒い冬にしっかりと対策して、美肌をキープするポイントを紹介していきましょう!寒いとこんなことが起きる皆さんは、冬の寒い時期のスキンケアはどのようにしているでしょうか!?クリームを油分の多いものに変えたり、いつも以上にしっかりとパッティングする人もいるかもしれません。冬は空気が乾燥しやすく、お肌にとっても負担の多い時期かもしれません。夏の紫外線とはまた違った悩みがありますね。日焼け止めや日傘で防いだり、室内にいれば紫外線から逃れられる夏より、冬の乾燥は部屋の中でも乾燥しているので厄介かもしれませんね。もちろん、化粧水や乳液でしっかりとスキンケアをすることも大切ですが、基本の食事と睡眠、適度な運動は健康面だけでなく、スキンケア面で重要です。今回は、しっかりと寒い冬でも睡眠をより良いものにすることで、お肌をいい状態にキープしやすくするポイントを紹介していきましょう!寒い冬を乗り越える、お肌のためにしたい4つのこと1.暖房はほどほどに冬は寒いので、暖房をつけないと風邪をひいてしまいますね!?ずっと寒い状態は体に悪いです。しかし、暖房もほどほどにしないと空気の乾燥の原因に。エアコンで部屋を温めると、どうしても空気が乾燥してしまいます。加湿器をつけても追いつかないほど乾燥してしますことがあります。空気が乾燥すると風邪をひきやすくなるだけでなくお肌にも影響があります。エアコンをつける際はなるべく暖かくしすぎず、膝掛けや電気毛布を活用するのをオススメします。そうすることで、できるだけ部屋を乾燥させずに暖かくすることができます。もちろん、暖房をつける際は部屋で洗濯物を乾かしたり、カーテンに霧吹きで水をかけるのも一つの方法です。寝る際はエアコンを切って、朝方につくようにタイマーをかけるのがいいですね!2.睡眠を生かすお風呂の入り方お風呂と睡眠の関係はとても重要です。お風呂の入り方や入る時間を変えるだけで、睡眠の質が高くなり、お肌がいい状態で保てるようになるかもしれません。人は眠りに近づくと、準備として体の深部体温が下がり始めます。この深部体温とは、体の中心部の体温のことで、37度くらいが平均です。体温計で測る体温より少し高めですね!しかし、寝る前になるとこの深部体温が下がり、逆に体の表面の体温は少し上がります。これは、深部体温を外に放熱することで、疲労回復をする目的があります。お風呂に入ると、深部体温は温まりますが、その後湯冷めでだんだんと下がっていきます。この湯冷め効果をうまく利用することで、より良い睡眠がとれ、結果的に健康や美肌にもつながります!では、具体的にお風呂に入る時間や湯船の温度はどのようにしたら良いでしょうか!?お風呂はシャワーだけでなく、湯船にも浸かりましょう!湯船に浸かる時間は、深部体温を上げるためにも10分は浸かりましょう。普段から浴槽につからない人はいきなり10分入るとのぼせてしまうので、徐々に時間を伸ばすようにしましょう。お湯の温度は40度くらいがオススメです。それより低いと深部温度が上がらず、それより高いと交感神経が高ぶり脳を刺激してしまいます。髪の毛を乾かしたり、スキンケアをしたりすると時間がかかるのですぐ寝る方は少ないと思いますが、お風呂から上がって30分以上は寝るまでに時間をあけましょう。このように、お風呂に入るタイミングと湯船の温度や浸かる時間を工夫するだけで、より良い睡眠につなげることができます。3.加湿器をフル活用冬場は加湿器が大活躍です。加湿器といっても気化式、スチーム式など様々な種類があり、それぞれメリットデメリットがあります。電気代のかかり方も変わってくるので調べて買うようにしましょう。オススメの使い方は、家にいない時間は電気代の安い気化式、帰ってきたらスチーム式に切り替えです。家にいない間に適度に加湿しとかないと、帰ってきた時から加湿してもなかなか湿度が上がりません。湿度は50%〜60%を目安に加湿しましょう。そして、加湿のしすぎはカビの原因にもなるので、むやみに加湿するのではなく、湿度を見ながら使い分けましょう!4.ちょっとハイテク。光を操る。寝る前にスマホやパソコンを見ない方がいいと聞いたことがあると思います。それは、白色の明るい蛍光灯やLED電球は睡眠ホルモンの分泌を抑制してしまい、眠りが浅くなってしまいます。逆に、オレンジ色の柔らかい光や間接照明は睡眠に適しています。最近は技術の進化もあり、スマホで電球の明るさや色を変えることができます。フィリップスから発売されているhueシリーズは光をスマホで変えることができるので、睡眠前には睡眠に適した光に変えれます。Philips Hue(ヒュー) ホワイトグラデーション スターターセットPhilips Hue(ヒュー) ホワイトグラデーション スターターセット 【AmazonAlexa認定取得製品】少し初期投資もかかりますが、気になる人は使ってみるのもいいかもしれませんね。スキンケアというと、ついつい洗顔や化粧水乳液を思いがちですが、やはり基本の食事睡眠運動はとても重要なスキンケアです。今回は睡眠に着目して、少し変えるだけでより良い睡眠を得られるコツを紹介しました。忙しい毎日だからこそ、時間をかけずに組み合わせでしっかりと睡眠をとり、いつまでも綺麗なお肌でいましょう。
2018年01月13日「0.2秒後には暖かい」というのが特徴の、アラジンの「グラファイトヒーターシリーズ」。とにかくこの立ち上がりの速さが魅力のヒーターは特許技術で作られていて、アラジンのヒーターだけでなく実はトースターにも同じ技術が使われています。本当に0.2秒後には暖かいの? という不安は使ってみれば一瞬で消せます。何度スイッチを入れなおして試してみても、0.2秒後には、しっかりと暖かいのです。朝起きて冷え切った洗面所で顔を洗ったり、歯を磨いたりそして朝ごはんの支度をするとき、このグラファイトヒーターがあれば、一日とっても快適に過ごせます。その快適な理由は、0.2秒後には暖かいという点だけでなく、驚くほどの軽さにも。持ちやすい持ち手が付いていて、片手でひょいっと持ち上げられる軽さなので、洗面所からキッチン、キッチンからリビング、朝の支度に合わせて簡単に移動できます。▼ご紹介した商品>> aladdin(アラジン)遠赤グラファイトヒーター そして、暖房以外の冬を乗り切るためのグッズ。まずは、Huggableのエコウォーマーと、北欧もこもこソックスです。足が冷たくて夜眠れないという方におすすめなのは、この「ナマケモノ」のエコウォーマーはいかがですか。お湯を入れるタイプとは違って、レンジで温めるだけでOKなのでとっても便利。寝る前にチンして布団に入れば、30分は暖かさが続くので、ぽかぽかの状態で眠りにつけます。また、ラベンダーの香りがするので暖かさがなくなってしまったあとも、隣に置いて寝るだけで香りに癒されます。寝るときに靴下を履いて寝ているという方も多いのではないでしょうか。そんな方にはこのもこもこソックスがおすすめ。北欧もこもこソックスは、その名の通り靴下の内側がもこもこで暖かさと気持ち良さは抜群です。▼ご紹介した商品>> エコウォーマー >> 北欧もこもこソックス もこもこソックスと、温かい毛布があれば寒い冬でも安心して熟睡できそう。「朝ベッドから出られなくなる毛布」を使えば、快眠間違いなしですよ。就寝中以外にも、リビングのソファ用、車で出かけるとき用のひざ掛け、もっと寒くなってきたとき用にボリュームタイプも。冬は絶対にかかせないアイテムです。▼ご紹介した商品>> 朝ベッドから出られなくなる毛布 最後にもうひとつだけかかせないアイテム、それはエルクのルームシューズ。家にいるときは必ずスリッパを履くと思いますが、こちらのルームシューズは見た目も温かくて履き心地も快適です。内側のボア部分はワンシーズン履くとどうしてもつぶれてきてしまうのと、ボアに絡んだ汚れが取りきれなかったりするので、毎年冬が始まる前に買い替えています。このエルクを履くと、「今年も寒い冬が始まるな〜」という気持ちになります。▼ご紹介した商品>> エルクのルームシューズ これからまだまだ寒くなってきますが、みなさん寒い冬を快適に越す準備は整っていますか? 少しでも暖かく快適に過ごせるように、自分のお家や生活スタイルに合ったあったかグッズを探してみてください!
2018年01月07日だんだんと寒さも厳しくなってきましたね。こんな冷える季節には、あたたかいドリンクで体を温めましょう♪〔Can★Do(キャンドゥ)〕のたくさんのフードコーナーからホットドリンクをピックアップしますよ。冬のお供にどうぞ♡〔Can★Do〕のホットドリンク♪寒〜い冬は温かいもので体の中から温めたいですよね。そこで今回は〔Can★Do(キャンドゥ)〕のホットドリンクを紹介します!オリゴ糖配合でヘルシーで体にも優しいですよ♪1. 冷え性さんの強い味方♪ポカポカしょうが湯高知県産のしょうがを700mg配合している《しょうが湯》です!黒糖・羅漢果エキスを使用しているそうですよ。しょうがのツブツブが入っているので、しょうがの味がガツンときます。けど、黒糖のとろみのある甘さで飲みやすくなっています♪2. のどに優しい!はちみつかりんかりん、金柑、板藍根(ばんらんこん)のエキスが配合されています。はちみつが入っているので、まろやかでのどに優しいドリンクになっています。個人的にはこの《はちみつかりん》が一番お気に入りです♡柑橘系なので甘すぎず、後味がスッキリしていますよ。3. リッチなコクと香りが楽しめる♪甘酒酒粕と塩麹を配合しており、甘酒の独特な風味が体を温めてくれます。あまり普段飲むことのできない甘酒を手軽に味わえるのはうれしいですよね♪とってもとろみがあって、ワンドリンクでも満足感がかなりありました!飲んだあとものどの奥がじんわりと温まっているのがわかりましたよ。まとめ〔Can★Do〕のホットドリンクを3点紹介しました。お湯を沸かして溶かせばすぐ飲めるのがいいですよね!体を内側から温めるおいしいホットドリンクで寒い冬を越しましょう♪ほかにも〔Can★Do〕のフードコーナーはとっても充実していますよ!ぜひ店頭に足を運んでみてくださいね。
2018年01月01日こんにちは。臨床心理士の今井千鶴子です。12月となり一段と寒くなってきましたね。この時期は、「寒くて起きたくない!」というお子さんもいると思います。そこで、今回は寒い冬でも子どもが元気に起きられるアイデアをご紹介 します。●「起きたら嬉しい」という経験をかさねる早起きが得意なママがよく口にするのが、「早く起きた時間で○○できるのが嬉しい」という言葉です。○○に入るのは、「美味しいコーヒーが飲める」「勉強ができる」「運動ができる」など人によってさまざまですが、共通しているのは「起きること=嬉しい、楽しい」ということです。これは、子どもも同じです。たとえば、わが子の場合は、朝食に大好きなパンケーキが用意されているのがわかると嬉しそうに起きてきます。また、今は動物の絵を描くことに夢中なので、夜寝る前に「朝早く起きて、絵を描いたら?」などと、朝に楽しみをとっておくような声をかけておくのも効果的です。このように、夜寝る前にお子さんが起きたら嬉しくなるようなものを用意しておく のも1つだと思います。●目覚まし時計を利用する子どもの心理学的な支援では、“自分で計画したことは実行しやすい”と言われています。ママが起こしてあげているのに文句を言われてしまうというのは“あるある”エピソードですが、ママに起こされると嫌がるお子さんでも、自分でセットした目覚まし時計の音だとスッキリ起きられる 場合があります。「明日は何時に起きようか?」などと話し合い、お子さん自身にセットしてもらうのがポイントです。“目覚まし時計をかけて、自分で起きられた”というような、「自分でできた」という体験は、お子さんの心の成長にもつながります 。ちなみに、わが子も自分専用の目覚まし時計があることが嬉しいようで、セットした日はいつも以上に機嫌よく起きてきます。時計に興味をもちはじめたお子さんにぴったりな子ども用の目覚まし時計もたくさんありますので、検討してみてはいかがでしょうか。●自分から起きてくる時間を確認しておく朝起きの行動分析を行うことがポイントとなります。簡単にいうと、「どんな状況の時、機嫌よく起きられているか」を把握します。たとえば、機嫌よく起きられた朝の前日の様子はどうだったか(例:園や学校での様子、睡眠時間、睡眠の様子)、当日の状態(例:園や学校のスケジュール、天気、からだの様子)が手がかりになります。そして、手がかりの中から、今後も続けていけそうなものを続けていきます。私たちはどうしても、「機嫌が悪く、なかなか起きられない時」ばかりに注目してしまいがちですが、「機嫌よく起きられたとき」の前後関係にも目を向けていく と、解決策がみつけやすくなりますし、親子のポジティブな関係性が築かれます。●寒さ対策をする行動分析的な考え方を応用すると、「環境調整」をすることも有効です。私たちがこの時期に起きにくくなるのは、布団の外が寒いことも影響しています。ですから、子どもが起きる前にリビングを少し温めておくのも効果的です。また、パジャマの上からさっと羽織れる上着を用意しておくのもよいでしょう。先ほども言ったように、「起きること=寒くて嫌」ではなく、「起きること=嬉しい、楽しい」の状態を意識する ことが大切です。●親子で楽しめるエクササイズをする中村裕(監)「げんきの図鑑」の中では、すっきり目覚める方法としていくつかのエクササイズが掲載されています。たとえば、「チョウにだいへんしんのじゅつ(術)」では、蝶がさなぎの殻を破って外に出てくるなどといったイメージを用いて布団の中からはいでます。子どもはこのようななりきり遊びが大好きですので、楽しく起きるためにはこのような遊びを取り入れてみるのもオススメです。----------いかがでしたか?今回は寒い冬でも子どもが機嫌よく起きられるアイデアをご紹介しました。困っているママのヒントになったら嬉しいです!文献:中村裕(監)げんきの図鑑●ライター/今井千鶴子●モデル/前田彩
2017年12月19日時間のかかる煮物より体温まるカレーが人気!煮物のできる女性も魅力的ですが、何といっても手間がかかります。それに料理の苦手な女性にとっては、煮物はハードルが高いですよね。そこで今回は、煮物はちょっと置いといて、まずはカレーで心をつかみましょう。スパイスたっぷりのカレーを食べると体も温まって、免疫力もアップします。彼の体を元気にして、あなたの料理を食べるとがんばれると思わせることができればバッチリです。スパイスはくせになるので、一度食べたら彼はあなたのカレーがまた食べたくなることでしょう。一人用の土鍋で切るだけ料理がワンランクアップ!大きな鍋で一緒に食べるのも良いですが、ここは料亭風に一人用鍋でセンスのある盛り付けにしてみましょう。飾り切りはレベルが高いという方も、にんじんをクッキーの方で抜いたりして、見た目も美味しそうに仕上げると良いです。鍋と言えばみんなで囲むものとイメージがあると思いますが、一人用だと料亭のような特別感がでてテンションもあがります。温かい鍋でほっこりしながらリラックスできる時間は、寒い外から帰ってきた彼には素敵な時間になるでしょう。彼の体も気遣ってみて。美味しい料理を食べて、且つ彼が健康的だな〜なんて思ってくれたら尚うれしいですよね。日々仕事で疲れている彼には、ビタミンの取れる食材をプラスしてみると良いです。夏場は多い生野菜や果物も寒くなると自然と、食卓に並ぶ頻度や数が減ってきます。そこで意識して酢の物や漬物、和え物をプラスすることをおすすめします。また、薬味に大根おろしやネギ、レモンやすだちなどちょっとした添え物を忘れないようにしましょう。温かい料理と共に摂るビタミンは疲れた体を癒してくれます。見た目もとてもよくなるのでおすすめですよ。いかがでしたか。寒い冬ならではの手料理で彼の心を鷲掴みしちゃいましょう♡
2017年12月19日寒い季節は、肌の乾燥が目立ちがち。それに伴って、スキンケア・ボディケアにもより一層力を入れなければいけません。しかし、寒い季節だからこそ、「早く服を着たい!」「乾燥してカサカサなのはわかるけれど、やっぱり面倒臭い」と思ってしまいがちです。そんな気持ちを消し去ってくれるような、とびっきりいいオススメのスキンケア・ボディケアアイテムをご紹介します。”パパッ”とできる!「時短」スキンケア・ボディケアアイテム①レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ブラックベリー ボディ ローション3,240円(税込)Les Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2017 7月 12 8:47午後 PDTカラカラになってしまいがちな肌と心を潤わせ、香りたつ至福の時間を過ごさせてくれるボディケアアイテム。そして、ついつい人に見せたくなる、そして触れられたくなるような肌を叶えてくれます。肌なじみがよく、浸透力に優れている水溶性高分子が、みずみずしくなめらかに伸び広がっていきます。また、3種類のオイルが肌をやわらかくしながら浸透し、保湿効果を持続させることだってでき、しっとりとした触れられたくなるような肌へ導いてくれます。甘くて贅沢な時間、心躍るベリーの香りは、メルヴェイユーズの大好きなスウィーツをイメージ。たくさんのベリーにローズ、ジャスミンなどのフローラルの香りをブレンドした甘く幸せな香り。肌も心もこれでたっぷり満たしてあげましょう。 ”パパッ”とできる!「時短」スキンケア・ボディケアアイテム②メイド オブ オーガニクス オーガニック モイストリペア アフター バス オイル2,700円(税込)たかくら新産業さん(@organic_takakura)がシェアした投稿 – 2017 8月 29 12:33午前 PDTアフターバス専用のオイルです。最も肌から水分が蒸発するお風呂上り・シャワー後にこそ、肌の潤いを保つ重要なタイミングです。米ぬかオイルをベースにし、贅沢に天然ヒトセラミドを配合し、高保湿&かゆみを保護してくれます。”パパッ”とできる!「時短」スキンケア・ボディケアアイテム③ヴェレダ アーモンド ボディミルク2,808円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 10月 4 4:46午後 PDT肌に負担をかけず、全身までスーッと伸ばしやすい軽やかなテクスチャーのボディミルクです。 敏感肌をやさしく潤し、穏やかに保湿・保護してくれます。あまり時間をかけたくないボディケア時間なんかには、特にオススメです。また、乾燥気味な肌にあるつっぱり感を抑えます。 不飽和脂肪酸を多く含んだアーモンドオイルによって肌本来のバリア機能を高め、刺激を感じやすい肌を穏やかに落ち着かせてくれるでしょう。ミツロウが肌にきめ細かい保護膜を形成し、肌を乾燥から守ってくれるのです。杏仁豆腐のような、ほんのり甘くて優しい香りが心地よいです。”パパッ”とできる!「時短」スキンケア・ボディケアアイテム④trilogy(トリロジー) エブリシング バーム3,348円(税込)コスメキッチンさん(@cosmekitchen)がシェアした投稿 – 2017 3月 29 9:11午後 PDT肌を健やかに保ってくれる、スウィートアーモンドオイルがベースの多機能なモイスチュアバームです。マルラオイル、月見草&ローズヒップオイル、エキナセアを配合しています。顔だけではなく、身体にも使用できます。”パパッ”とできる!「時短」スキンケア・ボディケアアイテム⑤SHIGETA(シゲタ) EX オイルセラム7,560円(税込)コスメキッチンさん(@cosmekitchen)がシェアした投稿 – 2017 3月 23 6:21午後 PDT必須脂肪酸を豊富に含んだオイルで、お肌にハリを与えることができます。また、フランスのジュエリーデザイナー、アリーエレーヌ・ドゥ・タイヤックがセレクトしたジェームストーンをオイルにプラスされています。寒い季節は乾燥が増していきます。それによって、よりスキンケアもボディケアもしっかり行う必要がありますよね。でも、やっぱり寒い季節だからこそ、ついついスキンケア・ボディケアが億劫になってしまいがち。だからこそ、すぐ肌を潤わさせてくれたり、保湿してくれるようなアイテムを活用しましょう。
2017年11月26日冬のコーデとアップヘアアレンジの良い関係冬はマフラー、スヌード等、襟周りにボリュームのあるファッション小物が欠かせませんよね。寒さには勝てません。ヘアアレンジの目線から見て、襟の詰まった服とヘアデザインのポイントが重なってバランスを取りにくかったりします。マフラーなどの巻き物を取ったときに、寝ぐせみたいに後ろの毛がハネて寝ぐせ状態になった経験は無いですか?今回はそんなときにササっとまとめる時短ヘアアレンジを紹介します。アレンジのポイントは2つだけ!「ねじる」と「留める」1. まずサイドから適量取って、後ろでヘアゴムで留めます。2. 上から下にくるりんぱします。3. 毛先を左右に軽く引っ張って引き締めます。4. 続いて残りの部分も同じ要領でゴム留めしてくるりんぱ。手順1の毛束を挟むように作ります。ここでも最後に引き締めるのを忘れずに! シルエットが奇麗に見えます。5. 毛先をまとめてゴム留めします。毛先を輪っかにするのがポイント!6. 輪っか部分を芯にして、内側に丸めます。上のくるりんぱの毛束の中に収納するイメージで!7. 最後にピン留め。ピンはまとめた毛束の芯部分を留めるイメージで打ちます。毛束の内側で目立ちにくいため、ピンをたくさん使っても大丈夫です! しっかりと留めてください。美容師/福原康之(intim hair)
2017年11月26日季節の変わり目になると疲れがたまりやすくなりますよね。そんなときは、「家庭薬膳」の知恵が役に立ちます。今回は、〔ロート製薬〕のビジター利用OKの社員食堂〔旬穀旬菜(しゅんこくしゅんさい)カフェ〕へ行ってきました!「家庭薬膳」の考え方を取り入れながら、丁寧に作られたランチメニューとともに、家庭でもできる季節や体調にあった食材の選び方をご紹介します♪体をつくり、心を満たす。ロート製薬〔旬穀旬菜カフェ〕〔旬穀旬菜カフェ〕は、港区にある〔ロート製薬〕の〔スマートキャンプ東京〕内にあり、旬の食材を使った「一汁三菜」のメニューをほぼ日替わりで提供しています。もともとは、毎日の「食」に意識を向ける「食育」を目的として、〔ロート製薬〕本社のある大阪で社員が予約制で薬膳料理を食べられるようにしていたそう。そこから、ビジターでも利用できる〔旬穀旬菜カフェ〕が生まれました。ランチタイムのみの営業ですが、手の込んだ料理を1,000円程度で食べられるということで、連日にぎわいを見せています。〔旬穀旬菜カフェ〕が日替わりで扱うメニューは、なんと全部で4,000種類!すべてのメニューに「食」を見直す「家庭薬膳」の知恵が盛り込まれていますよ♪旬穀旬菜カフェが提案する「家庭薬膳」って?「薬膳」と聞くと、漢方や生薬を使った料理や、「難しいもの」というイメージが浮かびますが、「家庭薬膳」は、身近にある旬の食材をふんだんに使った、ヘルシーなメニューのことです。〔旬穀旬菜カフェ〕が開発したオリジナルメニューは、2008年の開店当初は約2,000種類でしたが、今では約4,000種類にまで増えたそう。栄養満点の食事を楽しみながら、自分の体を労わる時間を持つことができますよ♪旬の食材を知ることから「家庭薬膳」を始めよう伺ったのは秋も本格的になってきたころ。この日の提供メニューを一部ご紹介します♪この日のA膳の主菜は、《秋鯖と木耳の香味焼き》。旬の鯖と、木耳(キクラゲ)、香味野菜を使った中華風の料理で、疲れが気になる方に食べてほしいとのこと。とろみのあるタレを絡めて食べると、五香粉やクミンの香りがふわっと鼻に抜けるのがたまりません♡鯖は脂が乗っていて、舌の上でふわりととろけ、ご飯が進みます。B膳の主菜は、《牛しぐれのコロッケ》。スタミナがつく牛肉と、旬のごぼうをしぐれ煮にし、じゃがいもとともに香ばしく揚げたコロッケです。外はカリッと中はホクホク、ほんのりと甘いじゃがいもと、牛しぐれの甘じょっぱい味の組み合わせがくせになります。こちらは、風邪を引かないために栄養を取りたい!という方におすすめだそうです。当日のメニューには、国際薬膳師による解説が書いてあります。じっくり読みながら食べれば、旬の食材への理解が深まります。知識を持ち帰って、スーパーで“旬の食材探し”をするのもいいですね♪秋に摂りたい旬の食材それでは、秋はどのような食材が旬なのでしょうか?〔旬穀旬菜カフェ〕がおすすめする秋の食材は、梨、柿、玉ねぎ、にら、大根、里芋、山芋、れんこん、きのこ類、栗、銀杏、さつまいも、いわし、さんまなど。いまやスーパーでは1年中同じ食材が並んでいますが、売り場でいつもより種類が多かったり、安くなっているものが旬の食材であることが多いそう。「日本人にあう薬膳は、春夏秋冬、日本人が昔から食べてきたもの。日本人にとっての薬膳は季節の食材を取り入れた和食なんです。」という通り、「家庭薬膳」の基本はとっても簡単。家庭の食事にもすぐに取り入れられそうです♪迷ったら家庭薬膳のプロに聞こう「冷えが気になる」「疲れがたまっている」など、なんとなく感じている体の悩みに、どのメニューがあうのか迷ったら、ぜひ店員さんに声をかけてみましょう。〔旬穀旬菜カフェ〕ではホールに国際薬膳師の資格をもつスタッフが常駐しているので、質問すると自分の悩みにあうメニューを提案してくれますよ♪営業時間はランチタイムのみで、数に限りがあるとのこと。売り切れてしまう場合もあるので、早めに行くのがおすすめです。一汁三菜のアイデアはマンネリ化しがちで、なかなか新しいバリエーションが生まれませんよね。ここでなら「家庭薬膳」をおいしく食べながら、家庭の献立を考えるヒントが得られるかもしれません!【店舗情報】●店名旬穀旬菜カフェ●住所東京都港区芝1-7-5ロート製薬1Fスマートキャンプ内●営業時間11:30〜14:00●定休日土日、祝日、年末年始旬穀旬菜カフェウェブサイトはこちら●写真・書き手宇治田エリ
2017年11月20日一段と寒さも増して、より顔の筋肉も“コリやすい季節”になってきましたね。そんな時こそ、フェイスマッサージを積極的に行いましょう。今回はフェイスマッサージの時に使うといい、おすすめアイテムをご紹介します。フェイスマッサージを!おすすめアイテム①ヴェレダ アーモンドフェイシャルオイル3,456円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 9月 24 4:53午後 PDT刺激を受けた肌を落ち着かせてくれる、カレンドラとカミツレの花を浸してつくられたフェイシャルケア用オイルです。 ベースのアーモンドオイルは、他の植物オイルに比べて、よりソフトな使用感。これによって、保護効果にすぐれ敏感肌にもちょうどよく、ベルベットのようなしなやかさを保ってくれることでしょう。乾きやすい目元や口元の部分用のケアやマッサージ、メイク落としなどさまざまな用途に使うことができます。フェイスマッサージを!おすすめアイテム②ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ R.C. フェイス ラップ37,800円(税込)HELENA RUBINSTEIN_jpさん(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 – 2017 8月 31 8:50午後 PDT内側からグンッと弾むようなボリューム、外側からはうるおいで満たしてくれるハイドロゲル バンデージ発想のクリーム。肌の弾力感を高めるだけではなく、フェイスラインをすっきりとさせてくれるジェルクリームです。ボリュマイジング コンプレックスとアクア トラッピング コンプレックスによって、あふれる透明感だけではなく、弾力も叶えます。ジェルクリームでありながらも、大人の肌のうるおいを逃さないような、心地良いデイリーユースとシートマスクをダブルで使うといいでしょう。これによって、すきのないフォルムのフェイスラインへと導いてくれます。フェイスマッサージを!おすすめアイテム③ジュリーク スキンバランシング フェイスオイル8,424円(税込)Jurlique Japan (Official)さん(@jurlique_jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 23 2:50午前 PDT鎮静・保湿効果の高いカモマイル、カレンドラ、マシュマロー、美肌効果の高いローズなどの植物エキスにプラスして、美肌のオイルとして知られるローズヒップ、良質なアボカド、マカデミアなどのオイルを配合しています。すばやく肌へ浸透し、エイジングサインを和らげてくれますので、弾力とうるおいを与えソフトでなめらかな肌を叶えてくれます。さまざまなハーブが溶け合っていますので、甘い香りもします。フェイスマッサージを!おすすめアイテム④バイオイル バイオイル60ml 1,728円(税込)Bio-Oil Brasilさん(@biooilbrasil)がシェアした投稿 – 2016 10月 7 7:55午前 PDTラベンダー、カモミールなど4種の植物成分、ビタミンA、Eの他、独自のデリバリー成分ピュアセリンオイル配合で、肌へスッと浸透し、伸びがいいのが特徴。また、肌に残らないのでベタつかずサラサラした使用感を体感することができるでしょう。フェイスマッサージを!おすすめアイテム⑤メルヴィータ ネクターブラン ウォーターオイル デュオ4,320円(税込)Melvita Officialさん(@melvitaofficial)がシェアした投稿 – 2017 3月 22 7:52午前 PDT白ゆりオイルとホワイトシーリリーが、肌土台からしっかりケアしてくれますので、ブライト美肌へと導く光のブースターと言えるでしょう。また、これ1本でブライトケアしてくれながらも、使うたび余分な角質をおだやかにオフしてくれるのです。ウォーターとオイルの2層式によって、肌の水分と油分バランスを整えて、その後のスキンケアも底上げしてくれます。これからどんどん寒くなるにつれて、スキンケアにもより一層力を入れる必要がありますよね。ケア方法も「保湿」もあれば、肌を柔らかくしたり、くすみを吹き飛ばすという意味でも欠かせない「マッサージ」もあります。特にフェイスマッサージでは、お肌の摩擦を防ぎ、滑りをよくするためにも、オイルやクリームなどを使用してケアしてあげることが欠かせません。お肌の摩擦が引き起これば、くすみや肌トラブルの原因にもなってしまいます。マッサージに最適なものを選んで、いつもキレイな肌を目指しましょう!
2017年11月13日